Peause Podcast

Et si la clé d’une meilleure santé et d’une peau éclatante se cachait dans… votre lymphe ?Dans cet épisode 26, je reçois Nicolas Chauvat, expert en détoxification lymphatique, pour lever le voile sur le rôle essentiel de la lymphe dans notre santé et notre peau. Ensemble, nous brisons les idées reçues et apportons des réponses claires sur la circulation lymphatique.Qu’est-ce que la lymphe ?Signes d’une mauvaise circulation lymphatiquePourquoi le terme « détox » est-il inapproprié ?Massages Renata et contre-indicationsLes bienfaits d’une meilleure circulation lymphatiqueLes risques liés aux jeûnes et métaux lourdsLa vérité sur les antioxydantsQue faire quand on a les jambes qui gonflent ?Acné, eczéma et lymphe : le lien insoupçonnéLe régime cétogène et la lympheCet épisode s’adresse à tous, mais il sera particulièrement utile aux professionnels de la santé, du bien-être, aux thérapeutes et aux masseuses. Que vous soyez novice ou expert, plongez avec nous dans l’univers de la lymphe pour comprendre son importance cruciale pour votre santé et celle de votre peau.Retrouvez l'épisode en format vidéo sur YouTubeNicolas Chauvat est formé en biochimie et immunologie dans les universités de Harvard et Kyoto, vit actuellement au Japon.Retrouvez le livre de Nicolas ChauvatSa Page LinkedinSon instagramAbonnez-vous et ne manquez aucun épisode ! Et N'hésitez pas à laisser un commentaire et à partager cet épisode avec vos proches !--💫 MON SITEhttps://www.alicechavannefacialiste.fr/~💆‍♀️ MES MASSAGES VISAGEhttps://www.alicechavannefacialiste.fr/massages-liftants-kobido-biarritz-hossegor~🤳 MA FORMATION EN LIGNE AUTO-MASSAGEhttps://www.alice-chavanne-skintherapeute.fr/formation-automassage~💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM@alicechavanne_skintherapeute~💫 REÇOIS L'ACTU BEAUTÉ :https://view.flodesk.com/pages/611fbb6ec5c19b328c46bf02🙋‍♀️ Qui je suis ?Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années.Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître.De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi.*je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Élodie Bonafous : skippeuse professionnelle et future navigatrice du Vendée Globe : préparation, vie à bord et soin de soiElle a fait du grand large son quotidien. Élodie Bonafous est skippeuse professionnelle, première française sur un podium d'étape de la Solitaire du Figaro, leader du classement général de la classe IMOCA, Elodie prépare aujourd’hui le Vendée Globe, seule, sans escale et sans assistance.Dans cet épisode de Peause, elle nous emmène dans les coulisses de sa préparation : les entraînements, la logistique, la vie à bord, mais aussi le rapport au soin, et à la solitude.On parle de mer, de mental et de résilience.Un épisode fort et inspirant sur l’audace au féminin, l’écoute de soi, et la force de poursuivre un rêve.Retrouvez le compte instagram d'Elodie Le compte instagram professionnel--💫 MON SITEhttps://www.alicechavannefacialiste.fr/~💆‍♀️ MES MASSAGES VISAGEhttps://www.alicechavannefacialiste.fr/massages-liftants-kobido-biarritz-hossegor~💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM@alicechavanne_skintherapeute🙋‍♀️ Qui je suis ?Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années.Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître.De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Charline Robert, cofondatrice de la marque Pomponne : science, beauté et audacePharmacienne de formation, cofondatrice de Pomponne, Charline incarne cette nouvelle génération de femmes qui osent réinventer les règles. Oser quitter un CDI confortable. Oser créer une marque green et joyeuse dans un marché ultra-codé. Oser encore une fois, en partant loin du périph, pour retrouver du sens.Dans cet épisode, on parle de ces choix courageux qui changent une vie, des doutes, des élans.Une conversation à la fois douce et vibrante sur ce que ça veut dire, oser au féminin.Retrouvez le site de PomponneLeur compte instaLes points de vente--💫 MON SITEhttps://www.alicechavannefacialiste.fr/~💆‍♀️ MES MASSAGES VISAGEhttps://www.alicechavannefacialiste.fr/massages-liftants-kobido-biarritz-hossegor~💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM@alicechavanne_skintherapeute🙋‍♀️ Qui je suis ?Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années.Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître.De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Envie d’une peau lumineuse, saine et protégée pendant l'été ? Dans cet épisode, je te partage 7 conseils puissants et souvent méconnus pour transformer ta routine peau été. Des astuces simples mais ultra efficaces pour garder une belle peau sous le soleil, limiter les imperfections, éviter les dommages UV… et rayonner naturellement 🌿Comme toujours dans Peause, j’alterne entre :des explications techniques & scientifiques validées par la recherche,et des métaphores claires & images concrètes pour que tu comprennes vraiment ce qui se passe sous ta peau.Objectif : t'aider à comprendre ta peau en été, à faire les bons choix, et à sélectionner des soins qui marchent vraiment.📝 Tu veux un conseil personnalisé ou tu as testé l’un des tips ?Écris-moi sur instagram, je réponds toujours avec plaisir Et avant de finir, voici le code promo dont je parle dans l'épisodeCurrentbody : ALICELED (j'utilise la serie 2)--💫 MON SITEhttps://www.alicechavannefacialiste.fr/~💆‍♀️ MES MASSAGES VISAGEhttps://www.alicechavannefacialiste.fr/massages-liftants-kobido-biarritz-hossegor~💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM@alicechavanne_skintherapeute🙋‍♀️ Qui je suis ?Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années.Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître.De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Oser une vie alignéeDans cet épisode de Peause Podcast, j’ai le plaisir de recevoir Anouk Corolleur.C’est une conversation entre deux amies, à cœur ouvert. On parle de nos doutes, de nos petites victoires, de ces moments de la vie où il faut oser faire un pas de côté. Oser dire non. Oser recommencer. Oser s’écouter, enfin. On aborde le perso, le pro — tout ce qui fait que parfois… on avance, même si c’est bancal.Et j’aimerais ouvrir la suite de cet épisode avec vous : dites-moi sur Instagram ce que vous avez osé ces derniers temps. Ce que vous avez traversé, tenté, changé. Je serai ravie de vous lire.Bonne écoute 🌿Où retrouver AnoukSon compte instaSon site internetSes programmes en ligneSa formation devenir un Yogi QueenSon Podcast--💫 MON SITEhttps://www.alicechavannefacialiste.fr/~💆‍♀️ MES MASSAGES VISAGEhttps://www.alicechavannefacialiste.fr/massages-liftants-kobido-biarritz-hossegor~💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM@alicechavanne_skintherapeute🙋‍♀️ Qui je suis ?Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années.Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître.De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.