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© Dra. Priscila Pschiski
Description
Podcast criado para trazer conhecimento específico sobre a PELVE, ASSOALHO PÉLVICO e suas disfunções e como a atuação da fisioterapia pélvica funcional pode ajudar você em cada situação, seja você Mulher, Gestante, Homem e praticantes de atividades de alto impacto.
Compartilhar textos e histórias emocionantes sobre gestação, parto e atividade física atual.
Dicas sobre sua saúde íntima e sexualidade.
Nosso objetivo é alcançar vocês, é deixar vocês cheios de conhecimento, compartilhar com vocês informações úteis que vão mudar a vida e os hábitos de vocês.
Quero evoluir e levar todos comigo!
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Dicas sobre sua saúde íntima e sexualidade.
Nosso objetivo é alcançar vocês, é deixar vocês cheios de conhecimento, compartilhar com vocês informações úteis que vão mudar a vida e os hábitos de vocês.
Quero evoluir e levar todos comigo!
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Nesse episódio temos um bate-papo maravilhoso com a Dra. Roberta Espote, que conta como é todo o período gestacional no âmbito psicológico.
Vem a gente, aumenta o volume e dá o Play!
Nesse episódio eu, Dra. Pelvic, vou responder as mais curiosas perguntas sobre Diástase que tivemos em nossa Live.
Venha descobrir comigo!
Será mesmo que todas as gestantes terão que passar por esse problema tão desagradável?
Venha descobrir com a Dra. Pelvic!
Hoje vamos falar sobre a Banqueta. A banqueta para parto verical pode ser usado em hospital, casas de parto ou em parto domiciliar. Conheça todas as vantagens de se fazer o parto desta forma.
Hoje temos a participação da mamãe Juliana Moreira, leitora assídua e administradora financeira do lar.
Episódio imperdível, recheado de dicas e experiências que vão te ajudar muito!
A diástade na gestante pode ser prevenida e estabilizada à partir da 13ª semana até a 26ª semana de gestação, com exercícios bem direcionados e bem específicos.
Seguindo os 5 C's da Dra. Pelvic náo tem erro, você vai ter o seu sucesso e no seu pósparto e seu abdômen estará muito bem fortalcido e pronto para ser restaurado. Então é possível sim, prevenir diástase durante o periodo gestacional
Desenvolva em você os 5C's com a metodologia da Dra. Pelvic, são exercícios específicos para você fazer ainda na gestação. Decida cuidar da sua saúde.
🌺Método Dra. Pelvic
wwwdrapelvic.com.br
#diastase #tratamento #prevenção #5cs #drapelvic #ativaativaativa #sejapelvic❤️
Neste Pelvicast vamos aprender a como identificar se você tem incontinência urinária em qualquer grau.
Aprenda a identificar, pois perder xixi em qualquer quantidade, não é normal.
Vamos falar sobre como mudar o seu estilo de vida para que as dores sejam amenizadas e você possa melhorar muito a sua qualidade de vida.
Os sintomas da endometriose são variáveis e dependem, em parte, da localização da doença. As queixas mais comuns são representadas pela dor pélvica crônica, especialmente dismenorreia e dispareunia, bem como infertilidade.
A fisioterapia pélvica é uma especialidade que busca fortalecer a região do assoalho pélvico, bem como prevenir doenças. O método pode ser indicado a casos como de incontinência urinária ou menopausa, mas é recomendado principalmente às gestantes, já que é capaz de evitar a incidência de traumas durante o parto.
A perda de qualquer quantidade de urina de forma involuntária é definida como incontinência urinária. Embora esse distúrbio não cause risco grave à integridade física, a perda urinária provoca um enorme embaraço e muitas das vezes um enclausuramento da pessoa, que não se sente mais motivada para atividades cotidianas, como viajar, passear, dançar ou namorar.
Fazer exercícios durante a gestação também previne diabete gestacional, pré-eclâmpsia e ganho de peso excessivo. Para que os benefícios sejam mais eficientes, no entanto, é importante iniciar a prática de atividade física com antecedência.
A incontinência urinária é frequente em homens tratados com cirurgia ou radioterapia para o câncer de próstata. Imediatamente após a prostatectomia radical, cirurgia que remove completamente a glândula, parte dos homens vai experimentar algum grau desse problema. A boa notícia é que, na maioria dos casos, essa é uma situação temporária. Por outro lado, uma parcela desses indivíduos não consegue recuperar o controle urinário e sofre com a incontinência, muitas vezes por desconhecer que existem maneiras de tratar o problema.
Hoje temos como convidada a Dra. Psicóloga Laura Palhano, terapeuta também de pacientes oncológicos, em meio ao início da pandemia engravidou e logo descobriu um câncer de mama. Se tornando de terapeuta a paciente.
Acompanhe essa linda história de superação.
Esta estrutura participa de várias funções do organismo e se conecta a outros grupos musculares do abdômen, das costas e das pernas. Ele forma o períneo e por ele passam ou se sustentam a uretra (canal da urina), a vagina, o útero, o reto e o ânus e impactam a função urinária, sexual e intestinal/fecal.
Olá pessoal, tudo bem com vocês? Neste podcast eu vou falar da próstata e dos problemas mais comuns enfrentados pelos homens.
A próstata é uma glândula do sistema genital masculino, localizada na frente do reto e embaixo da bexiga urinária. O tamanho da próstata varia com a idade. Em homens mais jovens, tem aproximadamente o tamanho de uma noz, mas pode ser muito maior em homens mais velhos.
O vaginismo é uma disfunção sexual na mulher que ocasiona dor na penetração vaginal. Pode influenciar na saúde física e mental resultando em dificuldades pessoais e interpessoais e até conjugais, levando a diminuição da qualidade de vida.
Neste episódio temos como convidada a Doula/Enfª Amanda Bites da Matriah, nos dando informações muito preciosas sobre esta fase tão importante para todas as mamães.
Apojadura é o preparo da mama para a produção de leite que, geralmente, acontece até cinco dias após o parto. Neste período, as mamas ficam maiores e bem cheias, por igual, e algumas vezes quentes. É normal haver um pequeno fluxo de leite, começando a descer em forma de gotinhas (colostro), que é suficiente para o bebê ficar satisfeito, além de ser muito rico em nutrientes e ser considerado a primeira vacina do bebê.
Hoje temos como convidado o professor Thiago Brito, educador físico e CEO da ToBe Fitness. A ToBe Fitness é especializada em consultoria fitness personalizada e individualizada, de acordo com a rotina e individualidade de cada um, sendo tanto online quanto presencial.
Pessoas que se exercitam regularmente têm melhor desempenho sexual, diz estudo publicado no periódico Urology Journal. De acordo com os pesquisadores, a realização diária de atividades físicas como correr, andar de bicicleta ou levantar peso permite que a duração do sexo seja, em média, cinco minutos maior em comparação com indivíduos sedentários.
A diástase abdominal é o afastamento dos músculos abdominais e do tecido conjuntivo que geralmente acontece durante a gravidez, ou mesmo em atletas sendo a principal causa de flacidez abdominal e dor lombar no pós-parto.
Pode haver uma saliência no meio da barriga, que pode ser perceptível apenas quando os músculos abdominais são tensionados, como durante a tosse.
Diferente do que é normal se ouvir por aí, não é normal qualquer perda de qualquer quantidade de urina durante a gestação, pois possuímos a musculatura adequada para que haja a devida continência. E em todos os casos de perda de urina, deve-se procurar uma ajuda médica, pois além de desconfortável, isso afeta em muitos fatores a vida social das mulheres, das gestantes e de homens também!
Procure ajuda!
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