Pensando en Voz Alta
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© Lizaida Rosa Rivera
Description
"Pensando en Voz Alta con Lizaida" es un espacio íntimo y honesto donde exploramos el crecimiento personal, la sanación emocional y la fuerza que nace en medio de la vulnerabilidad. Aquí hablamos de ansiedad, amor propio, espiritualidad, relaciones y de cómo reconstruirnos después de las tormentas. Cada episodio es una invitación a reflexionar, hacer preguntas poderosas y encontrar en nuestras grietas un lugar donde nace la luz.
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Cómo recibí esa llamada.
Un suceso difícil que transformó mi vida y cambiará la temática del podcast.
Te recomiendo dos canciones buenísimas y reflexionamos sobre la autenticidad.
Detente para meditar por un momentito...
¿Cómo sanar las heridas? ¿La solterìa es mala?
Si no sé dónde estoy, no puedo avanzar. Si me doy mi espacio para sentir puedo conocer dónde estoy y partir de ahí para aprender a amar.
¿Qué es amor? ¿Cómo aprendemos de el para amarnos? ¿Cómo amaremos a otros verdaderamente? ¿Y quién es?
¿Quiero aceptarme a mí o quiero que me acepten? ¿Quiero ser feliz o quiero que me hagan feliz? ¿En dónde estoy ahora mismo? Reflexionemos un poco en dónde estamos parados, para comenzar desde ahí a trabajar en nosotros.
Hablamos sobre el amor de la Navidad, como mantener la paz y abrazar la vulnerabilidad.
Cuando es amor, es sano ó se fluye para que sea saludable. Reflexionemos el amor en compañía y te compartiré algunos ejemplos. Si te impactó, comparte el episodio.
El amor propio es taaan necesario es para sentirnos completxs y felices.
Te comparto una reflexión que hice sobre las cosas que me hacen sentir amada por mí y te invito a reflexionar conmigo y que me comentes ¿Qué cosa haces para sentirte amado por tí?
Entrevista a la Psicóloga Norma Ramos para que nos explique ¿qué son las emociones y cómo trabajarlas? Además, nos recomienda lugares para viajar.
Aquí hablamos de técnicas que puedes implementar en tu vida diaria en complemento de terapia Psicológica.
No, el mensaje no es empalagoso: es profundo; y si no lo sientes léelo de nuevo... ¿Porque es más fácil gritar a decir el disgusto hablando como personas civilizadas? ¿Por qué es más difícil que este mundo sea empático y transmita amor?Y si aún no lo sientes... ya sabes por dónde empezar... Yo no busco cambiar a nadie, busco: inspirar, motivar, ponerlos a pensar y reaccionar...
Esa es la conversación de hoy, te espero...
Te explico sobre esascositas que no están en mi control y por encima te digo lo que sí puedo controlar. En el próximo episodio te lo "desmenuzaré" mejor. Luego de invertir en mí, nos vamos a Puerto Vallarta, Mexico.
¡Te invito a la meditación guiada que hice! Toma éstos 10 minutos para tí y tu corazón. Lo mereces ❤
¿Por qué nos culpamos? ¿Qué podemos hacer ante la auto-culpa? ¿Qué hay detrás de memes y comentarios que encasillan las personas para ponerles un sello social? ¿No son las personas mucho más que lo poco que conociste de ella?
Continuaremos el tema de los tipos de pensamientos y lo que ellos nos causan. Finalmente, te compartiré lugares que puedes visitar en Michigan.
-Estilos de pensamientos
¿Cómo puedo dejar de juzgarme o autosabotearme? ¿Qué lugares puedo visitar en Ilinois, USA?
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