Peppcast

<p>Det här är podden som ger dig den där sköna kicken att starta veckan på bästa sätt. Tillsammans med våra experter finns vi där och peppar dig till en starkare självkänsla och ett bättre liv. Det gör vi med hjälp av enkla knep hämtade från vetenskapliga fakta och våra egna liv.</p><p><br></p><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

17. Bekräftelsebehov - och kärleksråd till Ola Rapace!

Gäst: Skådespelaren Ola Rapace.Vi pratar om bekräftelsebehov. Inte minst pratar vi med skådespelaren Ola Rapace om detta spännande ämne - och han hymlar inte med sitt stora bekräftelsebehov! Inte heller med sina nuvarande kärleksproblem eller sitt tidigare droganvändande. Vi passar på att ge Ola nyttiga kärleksråd… Hur mycket bekräftelse har vi rätt att kräva från andra och vad gör det här gilla-jagandet i sociala medier med oss? Vi tar också upp de fem kärleksspråken – vilket kärleksspråk talar du, och rimmar det med din partners? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

06-16
59:43

Veckans Vettikett - Telefonförsäljaren har det inte lätt

Telefonen ringer och i luren har du en telefonförsäljare. I detta miniavsnitt av PEPPCAST får du reda på hur du tacklar situationen på bästa sätt.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

06-13
07:25

16. Sommaren suger!

Gäst: TV-kända psykologen David Waskuri. Det är sommar och förväntningarna är skyhöga! Det är glass, Allsång på Skansen, hängmatta och strålande sol varenda dag! Eller hur är det nu med det där… Blir sommaren som vi har tänkt oss? Vi berättar hur du kan göra det bästa av sommaren. Och är du en av de som tycker att sommaren suger? Ja, då kanske vi kan få dig på bättre tankar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

06-13
34:29

Veckans Vettikett - Skicka ut maten på restaurangen

I detta miniavsnitt av PEPPCAST får du reda på när det är ok och inte ok att skicka ut maträtten på restaurang. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

06-07
08:00

15. Våga byta jobb!

Gäst: Filmstjärnan Annica Liljeblad, psykologen Stefan LindstamÄr det inte galet att hälften av alla arbetande svenskar drömmer om att byta jobb! Är du en av dom? Vi undersöker hur du ska göra för att hitta dina inre styrkor och upptäcka vad du är riktigt bra på, och så får du reda på varför det aldrig är för sent att starta om på nytt i jobblivet. Och såklart berättar Åsa och Helena om när de gjorde bort sig på jobbet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

06-02
53:21

Veckans Vettikett - Smaska vid matbordet!

Veckans vettikett är ett miniavsnitt av PEPPCAST och nu tar vi oss an det delikata problemet, smaskaren vid matbordet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

05-31
07:29

14. Kameleonter, lejonet Elsa och hundcoachen Fredrik Steen

Gäst: Hundcoachen Fredrik Steen. Ett litet husdjur har magiska effekter på din hälsa, och kan förlänga ditt liv med flera år. Har du ett redan - så grattis! Om inte så kanske vi kan övertyga dig att skaffa ett. Helena berättar om sin döda hamster, och om morfar Åke som var spindlarnas Indiana Jones och hängde med Lejonet Elsas mamma Joy Adamson i Afrika. Vi intervjuar Astrid Lindstam som kör sin story om ekorren Nöten, och så berättar Sveriges folkkäraste hundcoach Fredrik Steen om sin stora kärlek till hundar! Detta avsnitt vill du inte missa!!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

05-27
51:43

Veckans vettikett - Hyfs i kollektivtrafiken!

Så tacklar du en ”manspreader”, det ska du INTE äta på tåget, och frågan som kan få medresenären att se rött!I det här miniavsnittet tar vi upp vettiketten i kollektivtrafiken! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

05-24
10:40

13. Kontrollera kontrollbehovet!

Gäst: Skådespelaren och coachen Carina LidbomVi pratar om kontrollbehov! Hur ska du göra för ta kontroll över ditt kontrollbehov, varför är det så svårt att inte lägga sig i andras business och hur ska du agera när andra försöker kontrollera dig? Vår gäst skådespelaren och coachen Carina Lidbom ger massor av bra tips. Och så berättar Helena och Åsa om sitt kontrollbehov. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

05-19
43:49

Veckans vettikett - Småsnacka med frisören!

I det här miniavsnittet tar vi oss an ämnet småsnack med både främlingar och bekanta – och givetvis med frisören - vad gör det med oss? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

05-16
11:03

12. Dejta på rätt sätt! Tipsen som hjälper dig att hitta den stora kärleken

Gäster: TV-kända dejting- och relationscoachen Jeanette Vinberg samt Filippa Barnekow och Elin Ribjer från lyxdejtingagenturen Lemarc Thomas.I det här avsnittet kastar vi oss ut i dejtingens ljuva (och utmanande) värld! Varför är vi så dåliga på att dejta i Sverige, hur ska vi göra för att inte svajpa bort potentiella partners, hur ökar vi våra chanser att hitta Den Rätta och hur gör vi om vi vill hoppa över nätdejtingen och börja dejta mer traditionellt? Och fjärilarna i magen ... är de verkligen något att eftersträva? Det och mycket mer pratar vi med våra inspirerande gäster om. Vi utlovar massor av bra tips som du kan börja använda redan idag! Dessutom berättar Åsa om hur det var när hon dejtade på nätet och Helena berättar om en skräckdejt i New York. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

05-13
01:05:21

Veckans vettikett - social fobi i mataffären

Vi pratar om dilemmat att springa på någon i mataffären. Veckans vettikett är ett miniavsnitt av PEPPCAST som kommer ut varje fredag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

05-09
09:54

11. Hemligheten bakom karisma - så får du hög Det-faktor!

Gäster: Konstnären och artisten Caroline af Ugglas och författaren till Karismakoden, Eva KhilströmDu får lära dig knepen för att få starkare utstrålning och karisma - helt enkelt en högre Det-faktor! Personer med hög Det-faktor och karisma har inte bara förmåga att fånga andras uppmärksamhet, de lyckas i sina vänskapsrelationer, har framgång i yrkeslivet och de är väldigt sympatiska människor. MEN hur gör man för att öka sin Det-faktor, jo det har vi tagit reda på! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

05-06
59:08

VECKANS VETTIKETT - Ge en komplimang för en komplimang?

Veckans Vettikett är ett miniavsnitt av Peppcast som kommer ut varje fredag. Det här veckan ställer vi oss frågan; Ska man ge en komplimang tillbaka för en komplimang? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

05-03
04:37

10. Narcissismens ABC - När masken faller

Gäst: Älskade Psykopat-poddens programledare Emilie Olsson.Vi går igenom typiska kännetecken du ska hålla utkik efter hos "giftiga personer", med hjälp av olika uttryck som beskriver den narcissistiska personlighetstypen. Och så är vår gäst från Älskade psykopat-podden, Emilie Olsson, tillbaka och tipsar om hur du bäst bemöter någon som råkat ut för en narcissist. Dessutom fortsätter Åsa att berätta om den giftiga relation hon själv hamnade i. Känner du att du har att göra med en person som är både snäll och samtidigt elak? Någon som ger dig den där jobbiga magkänslan av att du inte mår bra i deras närhet? DÅ är det här det perfekta avsnittet för dig!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

04-29
01:08:38

VECKANS VETTIKETT - Skrikiga barn! Får man säga till andras ungar?

Veckans Vettikett är ett miniavsnitt av PEPPCAST som kommer ut varje fredag. Idag ställer vi oss frågan om man får säga till andras ungar? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

04-25
07:59

9. Gör klimakteriet till en cocktailbar!

Gäst: Nathalie Helm, legitimerad läkare vid Livakliniken i Göteborg och specialist på hormonbehandlingar.Detta är ett livsviktigt avsnitt. Vi pratar om klimakteriet. Vad är det som händer i våra kroppar när vi hamnar i klimakteriet och varför är vi i Sverige så försiktiga med att börja med östrogen? För det borde vi verkligen inte vara… Och visst är det så att vi kvinnor förtjänar att må bra under den här långa perioden i vårt liv. Du får veta vad du kan göra för att lindra dina klimakteriebesvär och så bjuder vi på en unpopular opinion till evolutionsteori. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

04-22
56:20

VECKANS VETTIKETT – Ska du tjuvlyssna på en fickringning?

Veckans Vettikett är ett miniavsnitt av PEPPCAST som kommer ut varje fredag! Den här gången tar vi reda på om det är ok att tjuvlyssna på en fickringning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

04-18
05:42

8. Äldst, yngst eller mittemellan – Vem är DU i syskonskaran?

Vem är du syskonskaran?Gäst beteendevetaren, pedagogen och författaren till succéboken Äldst, yngst eller mittemellan, Elisabeth Schönbeck.Var du befinner dig i syskonskaran har en enorm effekt på din personlighet! Här pratar vi om sådant som ditt självförtroende, din självkänsla, ditt karriärval - och till och med ditt val av en kärlekspartner. I detta avsnitt intervjuar vi beteendevetaren Elisabeth Schönbeck som skrivit boken Äldst, yngst eller mittemellan, och får reda på ALLT om syskonrelationer. Och så ringer vi upp våra storebröder för att få deras syn på våran gemensamma barndom. Dessutom bjuder vi på en hel del nyttiga föräldratips! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

04-15
42:50

VECKANS VETTIKETT - Ska jag tacka för ett tackkort?

Student- och bröllopssäsongen närmar sig, men vem ska egentligen tacka för festligheterna - och hur? Och så ställer vi oss frågan: Ska jag tacka för ett tackkort? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

04-11
10:44

Recommend Channels