Claim OwnershipPerekooli podcast
Subscribed: 3Played: 5
Subscribe
© Perekool.ee
Description
Ämmaemandate kureeritud podcast.
Vestleme erinevate inimestega, kes on ühte või teistpidi seotud beebide, lapsevanemluse ja muude elu alguse aspektidega teemadel munarakust tähetolmuni.
Vestleme erinevate inimestega, kes on ühte või teistpidi seotud beebide, lapsevanemluse ja muude elu alguse aspektidega teemadel munarakust tähetolmuni.
30 Episodes
Reverse
Vestlus kulgeb filosoofilistel radadel. Elina on õppinud režissööriks. Esimesed luuletused kirjutas Elina teismeeas ning juba väiksest peale on ta regulaarselt päevikut pidanud.
Ta ei hoia formaadist liiga kõvasti kinni, sest just see võimaldab ta olla loominguline oma erilisel moel. Elina sulest on tulnud kaks raamatut "Lukuga päevik" ja "Kuu Luul", mis ilmus koos samanimelise sõsarprojekti vinüüliga.
Tee joomine ja serveerimine on saatnud Elinat juba aastaid, ta on korraldanud aastaid avalike meditatiivseid teerännakuid. Elina arvates on molutamine ja enda laadimine on väga olulised oskused. Räägime rahast, lapsevanemaks olemisest, päikesest, kuust ja oma elu režisooriks olemisest. https://www.instagram.com/kuu.elina/?hl=en
Külas on osteopaat Selena, kes töötab palju naiste ja vastsündinutega. Osteopaadi töö saab alata inimesega isegi enne eostamist.
Vestleme osteopaatia olemusest. Mis see on, kuidas saab osteopaadiks?See on manuaalne teraapia, seda saab eesti õppida Osteopaatia akadeemias.
Osteopaatia käsitleb inimest, kui tervikut. Selena jagab meiega, keda ta aitab igapäevaselt ning kellele võib osteopaatia sobida. Selena juures käivad vastuvõtul näiteks naised, kes soovivad rasestuda, rasedad ja imikud.
Osteopaatiast teatakse aina enam ning sessioonil peab inimene oma murest rääkima. Vestleme ka günekoloogisest osteopaatiast.
Selena jagab seikasid ja töökogemusest vastsündinutega.
https://osteopaatiakliinik.ee/meist/
Triin on vaagnapõhja füsioterapeut ja koolitaja.
Vestleme füüsilisest aktiivsusest ja tasakaalust elus. Triin alustas oma füsioteraapia teekonda ortopeedia osakonnast, huvi vaagnapõhja füsioteraapia vastu tuli Triinul peale laste sündi. Tegu on uue erialaga ja uuringuid on alles hakatud sellel aastatuhandel tegema.
Triin tegeleb nii laste, naiste kui ka meeste aitamisega.
Vestleme raseduseaegsest lahkliha massaažist, orgasmidest, vaagnapõhja lihastest sünnitamisel ja ka põhjalikult hilisemast sünnitusjärgsest taastumisest. Triin jagab soovitusi, millal pöörduda füsioterapeudi juurde ja ka konkreetseid harjutusi ja nippe vaagnapõhja tervise hoidmiseks.
Kirgliku vestluse käigus räägime: tantsust, lapsepõlvest, naistest: rasedusest, sünnitamisest ja avameelselt ülemineku east.
Kristina tantsuteatri teekond algas 90ndatel. Teda paelus abstraktses maailmas loogika leidmine.Ta jagab seikasid lapsepõlvest. Lapsena oli ta väga aktiivne ning usub, et liikumisvajadus on kaasasündinud.
Kristinale meeldib teatri ja koreograafia sidumine. Peale kooli lõpetamist hakkas looma tantsuetendusi Von Krahli Teatris.
Kristinal on kolm last. Rasedaks olemist ja sünnitusi koges ta täiel rinnal. Naistega töötamiseni viis ka suur huvi keha vastu, mis oli sündinud tantsust.
Läbi aastate on ta korraldanud mitmeid naistelaagreid.
Kristina läheneb kirglikult igale asjale, millega ta tegeleb.
Hetkel õpib Kristina koreograafia magistris Tallinna ülikoolis.
Sirli on loomaarst, kes töötab Soomes, loomade erakorralises vastuvõtus.
Vestluse käigus jagab Sirli loomaarstiks õppimisest, töökorraldusest, loomade füüsilisest ja vaimsetest tervisest. Jagab erinevaid keerulisi ja armsaid seikasid oma tööst.
Pikem alt peatume loomade poegimise teemal. Juttu tuleb riskiteguritest ja koerte keisrilõigetest. Erinevatest tõugudest ja ka eetikast.
Hetkel on Sirli lõpetamas 1,5 aasta pikkust naiste menstruaaltsükli coachi õpet.
Elise nimetab end valvefeministiks. Ta on filosoof, filosoofia õppejõud ja feministeeriumi huvikaitsja ja autor.
Ta silmad põlevad perepoliitikast vesteldes ja suurest soovist leida maailmas rohkem harmooniat.
Vestleme poliitikast, lapsevanemluse teemadel, samuti ka nõusoleku põhisest ühiskonnast.
Mis see on ja mida see meile annaks?
Tema kirjutatud artikkel nõusolekuseadusest on ilmunud vikerkaares: https://www.vikerkaar.ee/archives/29992
Feministeeriumis populaarne artikkel feministlikuks perepoliitikast:
https://feministeerium.ee/feministlik-perepoliitika-kui-heterofatalismi-leevendus/
Samuti on võimalik kuulata feministeeriumi podcasti.
https://feministeerium.ee/podcast-ara-kaaguta/
Dr. Haldre töötab günekoloogina juba 35 aastat. Ta on olnud paljude muutuste tunnistajaks, mis toimusid sellel erialal seoses eesti taasiseseisvumisega. Dr. Haldre on osalenud erinevate liitude loomisel, nt. Seksuaaltervise liit. Tema kireks ja fookuseks on olnud minevikus teismeliste seksuaaltervis. Vestleme, millised muutused on Eestis toimunud seoseses kiire ühiskonna majandusliku arenguga, nt. teismeliste abortide ja sünnituste vähenemine.
Hetkel töötab Dr. Haldre Ida-Tallinna keskhaigla viljatusravi kliinikus. Vestleme viljatusravi arengust Eestis. Juttu tuleb iibe langusest ja sünnitajate tõusva vanusega seotud riskiteguritest. Viljaturavi on teekond.
Samuti on Dr. Haldre Sotsiaalministeeriumi soovahetuse arstliku ekspert komisjoni esimees. Ta jagab meiega selle valdkonna trende ja põnevaid väljakutseid.
Kärdi töövaldkond hõlmab emade ja laste füsioteraapiat ning ta tegutseb ka sünnitusjärgse doula rollis. Vestluste käigus tuuakse esile perede mured, mis neid füsioterapeudi juurde toovad, ning arutatakse abivahendeid nagu lamamistoolid ja turvahällid. Vanemad kipuvad abi otsima, kui märkavad lapsel asümmeetriat või arenguetappide vahelejätmist. Kärt rõhutab, et iga beebi on erinev ning tema lähenemine sõltub konkreetse lapse vajadustest.
Samuti käsitletakse vestluses sünnitusjärgset füsioteraapiat, kus Kärt annab soovitusi, millal naised võiksid pöörduda füsioterapeudi poole pärast sünnitust. Teemade hulgas on diastaas, bandaaži kasutamine ja vaagnapõhjalihased.
Kärt jagab ka oma kogemust läbipõlemisest ning kuidas ta sellega toime tuli.
Lisaks oma tööle on Kärt ka ettevõtja, blogija ning valmistab ette e-raamatut, mis annab lapsevanematele ülevaate lapse arengust füsioterapeudi silmade läbi. Pärast e-raamatu avaldamist plaanib ta teha ümber maailmareisi.
https://www.fysiodoula.ee/
Aktiivsed Viimsi linnaosa emad on rajamas oma lastele Montessori klassi, Konkursi alusel otsisid õpetaja ja saatsid ta Hispaaniasse koolitusele. Montessori pedagoogika looja Maria Montessori teistsugune lähenemine sündis tänu erivajadustega lastega töötamisele. Seda pedagoogigat ja austavat lähenemist saab rakendada alates lapse esimesest elu päevast ning sellel on potensiaal muuta kogu vanemluse teekond. Eestis tegutsevad Montessori klassid erakoolide raames ning järgivad riiklikku õppekava, kuid ei anna hindeid. Vestluse käigus saab selgemaks Montessori lähenemine õppimisele, milline on suhtumine ekraanidesse ja laste kasvatusse üldiselt.
Hetkel on Eestis võimalik õppida lapse 12 aastaseks saamiseni. Eestis on Montessori kogukond ligi 1000 liikmeline, mis toob kokku sarnaselt mõtlevaid aktiivseid inimesi.
https://www.facebook.com/montessoriharidus/
Paul üks kaheksast Eestis töötavatest meestearstidest.
Mehed pöörduvad meestearsti poole vastavalt ealistele iseärasustele ning vahel on terviseprobleemi juur hoopis mujal. Vestleme meestekliiniku tööst ja meeste tervisest.
Puudutame tantristiliku seksuaalsuse teemat ja vestleme põgusalt HPVst.
Juttu tuleb androloogia eriala arengu suundadest, seksuaalfunktsiooni häiretest, eesnäärmega seotud vaevustest, seksuaalharidusest ja veel teistel teemadel.
Paul jagab oma mõtteid ja kogemusi seoses lapsevanemaks olemisega.
Soovitus: guugeldage targalt!
Maret ei teadnud ämmaemandust õppima minnes, et sellest saab tema kirg ja armastus.
Töö keerukad olukorrad inspireerisid teda edasi õppima raseduskriisi nõustamist, mõistes, kui oluline on vaimse tervise toetamine meie pidevalt muutuvas maailmas.
Maretile meeldib jagada oma teadmisi ja kogemusi ning seetõttu tegeleb ta aktiivselt inimeste koolitamisega. Ta osaleb doulade väljaõppes. Ta on mitmeid aastaid tegutsenud perekooli lektorina sünnitusmajades ning õpetanud ka teisi perekooli lektoreid.
„Me saame lapse“ pere teatmikule andis Maret oma panuse. Samuti kirjutab ta hetkel perekool.ee ilmuvaid artikleid.
Vestleme sünnitamisest, imetamisest, raseduskriisi nõustamisest, Muhust ja elust üldse.
Ta on seksuoloog ja antropoloog, seks-coach, koolitaja ja nõustaja, seksuaalhariduse ekspert.
Seksuaalhariduse teekond sai alguse läbi noorsoo töö, millega tegeleb osaliselt siiamaani.
Panustab seksuaalharidusse mitmel rindel: Tema tegemised hõlmavad nii noori, kui ka täiskasvanuid. Vestleme lapsevanemate seksuaalsusest, millised mured ja rõõmud neid valdavad. Kristina soovitab värsketel lapsevanematel rääkida omavahel seksist ja proovida öelda perfektsionismist lahti.
Tal on ilmunud raamat „Sekspositiivseks“, mis on tema instagrammi kontost inspireeritud. Ka uus raamat koostöös teiste oma ala spetsialistidega on hetkel valmimas.
Kristinal on ka oma podcast, kuulake siit: https://open.spotify.com/show/2jg8KqWGUNP3UaDWarbROH?si=fad9b482a51d44d7
https://www.sekspositiiv.ee/
Kadi sattus televisiooni saatejuhiks ja õppis kõike käigu pealt. Ta räägib saadetest, mida ta on teinud ja loonud. Peale teise lapse sündi avanes võimalus teha uut saadet, mille ta hea meelega vastu võttis kombineerides tööd emadusega.
Samuti lõi Kadi peale Balti Jaama renoveerimist sinna pererestorani „Kniks ja Kraaps“, mis oli inimeste seas väga armastatud. Restorani äri kahjuks ei õnnestunud. Sellele põnevale seigale järgnesid teised huvitavad televisiooni projektid läbi mille, Kadi sukeldus aina enam vaimse tervise teemadesse.
Hiljuti lõpetas Kadi Loovteraapia magistriõppe ja töötab hetkel loovterapeudina. Terapeudi töö on viinud Kadi erinevas vanuses erinevate inimesteni, kes on talle palju asju õpetanud.
https://kadijaanisoo.ee/
Annett on joogaõpetaja ja ta töötab naistega. Tema juurde jõuavad näiteks tippjuhid, kui ka värskelt emaks saanud naised. Tema nõustamised ja joogatunnid on suunatud naise oma pulsi leidmisele.
Tema teekonda on tiivustanud huvi psühholoogia, töö erivajadustega lastega, emaks saamine ja jooga õpetajaks õppimine. Oma esimeses joogatunnis ta teadis, et temast saab jooga õpetaja. Hetkel on tal käsil 2-aastane vabastava hingamise kursus.
Vestleme sünnitamisest, emadusest, coachingust ja tasakaalu otsimisest.
Samuti korraldab ta juba aastaid naiste retriite.
Vestlusest kumavad korduvalt läbi sõnad: "Hinga, aeglusta!"
https://sarajooga.eu/
Erki on õppinud sotsioloogiat ja temast on saanud kommunikatsiooni spetsialist-koolitaja. Lisaks ta vestab muinasjutte ja viib läbi juhendatud meditatsioone.
Lapsevanemlus toob endaga kaasa imelisi hetki ja ka väljakutseid, mida Erki on õppinud lahti harutama koostöös oma väikese pojaga. Erki jagab ausalt oma lapsevanemaks saamise teekonda ja toimetuleku mehhanisme.
14-aastasena jõudis ta läbi spirituaalse kogemuse meditatsioonini. Osaliselt tänu sellele on Erki õppinud head eneseregulatsiooni ja jagab, kuidas see on tema lapsevanemaks saamise teekonda.
Erki leiab, et ilmselt läheb meie kiiresti muutuvas maailmas kõigil vaja häid eneseregulatsiooni mehhanisme, selleks, et ellu jääda.
Juttu tuleb ka suhteteraapiast ja meeste vaimsest tervisest.
Vestluse lõpetab Erki ühe väga toreda muinasjutuga.
https://erkikaikkonen.ee/
Terje on maailmarändurist antropoloog ja filmitegija.
Vestluse käigus jagab ta oma põnevat akadeemilist teekonda antropoloogias, mis on olnud tõeline seiklus, kulgedes läbi erinevate riikide ja kultuuride. Nendest rännakutest inspireerituna on ta jutustanud ka erinevate inimeste lugusid oma dokumentaalfilmides. Tema filme ("Nõukogude hipid", "Wariazone", "Amazonase veenid", "Põlvkond piiri taga") on esitletud paljudel filmifestivalidel, kus need on võitnud ka auhindu.
Terje jagab oma mõtteid seoses viimasel ajal taas teravalt päevakorrale tõusnud küsimustega Eesti iibest, sellest kuidas meie ühiskond on samal ajal toetav, aga ka väga nõudlik naiste ja emade osas. Hiljuti emaks saanuna tajub ta nüüd neid küsimusi vahetult ning leiab, et emadus ja sellega kaasnevad ühiskondlikud murekohad ja aspektid võiksid olla teadlaste poolt rohkem uuritud.
Jutuks tuleb ka emaks saamine kui oluline üleminekuriitus – perspektiiv, mille abil on ehk võimalik selle suure muutusega kaasnevatest raskustest paremini läbi tulla.
https://www.terjetoomistu.com/
Livia on unenõustaja, ta jõudis unenõustamiseni läbi huvi laste psühholoogia vastu.
Livia jagab unenõustamise alustalasid, milleks on empaatia ja individuaalne lähenemine.
Mis on unekool? Unenõustamine on töö ema ja isaga, mille eesmärk on beebi une normaliseerimine.
Vestleme erinevatel teemadel seal hulgas: valge müra, unerakendused, imetamine ja lastevanemate ootustest oma beebidele.
Livia soovitab unega seotud raamatuid:
Lyndsey Hookway:
Let's talk about your new family's sleep
Still awake - responsive sleep tools for toddlers to tweens
https://liviamordant.com/
Kristi jagab ausalt oma tütarlapsest naiseks kasvamise teekonda.
Tema looduskosmeetika bränd „Bonobo“ on kasvanud koos tema kolme lapsega.
Kristi ammutab inspiratsiooni lastest ja loodusest.
Juttu tuleb ökoäärmuslusest, positiivsest ellusuhtumisest ja enesearengust.
Kristi leiab, et hea elu võti peitubki iseenda tunda õppimisest.
Koguaeg ei saagi hea olla, peab oskama protsessi lõdvestuma.
Nii sünnitustel, kui ka elus. Kristi jagab meiega oma laste sündide lugusid.
Eriti transformatiivne oli tema jaoks kolmanda lapse sünd.
https://bonobo.ee/
See episood on huvitav inimestele, kes otsivad elus oma asja, samuti peab mainima, et episood on kohati tõsise tonaalsusega.
Maarja jagab oma teekonda ämmaemanduseni, mis on läbipõimunud antropoloogiast, sotsioloogiast ja rahvatervisest.
Ta on analüütiline mõtleja, kes otsib omi viise, kuidas käed külge panna.
Filosofeerime humanitaarabi teemadel ja ämmaemanda laiemast rollist meie ühiskonnas. Olles töötanud asüüli taotlevate rasedate ja sünnitajatega, leiab Maarja, et selleks, et haavatavaid inimesi aidata ei olegi tingimata vaja minna humanitaarabi missioonile.
Hetkel elab Maarja Londonis, kus töötab ämmaemandana.
Maret on ise leiutanud endale töö. See seisneb metsikute taimede korjamises, ta liigub palju looduses korjad taimi erinevatel hetkedel ja tunnetab, millal on taimede potentsiaal enam väljendunud. Vestluse käigus ta avab erinevaid nüansse ja filosoofiat, mida metsikud taimed on talle õpetanud. Teekond sai suurema hoo sisse Irje Karjuse aastaselt herbaatika koolituselt.
Mareti sõnul ei ole Eesti taimed lärmakad ja selleks, et neid kuulda tuleb võtta aega. Metsikute taimede tunnetamine, nautimine annab elule vürtsi juurde.
Maret soovitab endale meeldivad taimed ise leida, neist ilu ja jõudu ammutada ja neid imetleda.
Raamat: https://metsapoolemaitsed.ee/
Mareti instagramm:
https://www.instagram.com/allikas.maret/?hl=en
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
Download from Google Play
Download from App Store
United States