Perfect Guru

Interessant? 🤩 Dann hol dir unseren ONLINEKURS mit den besten Strategien für ein langes, gesundes Leben - inkl. Geheimübung aus dem Wudang Qi Gong. ✨ https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/longevity🌿 Wie gelingt langes Leben – echt, ohne Dogma? In dieser Perfect Guru Folge spricht Meister Corno über Qi Gong, „Stehen wie ein Baum“, soziale Verbundenheit, Interessen-Portfolio im Alter und seinen Lieblings-Hebel für nachhaltige Ernährung, das Scheinfasten, und andere Spezialmethoden.▶ Weg der Kraft – unsere Mitgliedschaft: https://myablefy.com/s/qigongclub/dein-weg-der-kraft ▶ Scheinfasten-Kurs: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/scheinfastenkurs▶ Ginsengbad: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/ginsengbad▶ „Stehen wie ein Baum“ – gratis Anleitung: https://www.youtube.com/watch?v=L3FfxuFklkY&t=3sWenn dir die Folge gefallen hat: abonniere, like und schreib in die Kommentare, welche Longevity-Gewohnheit für dich funktioniert und was du mal ausprobieren möchtest. 💚------🎁 20% RABATT auf den Kurs zu den 5 Übungen des Wudang Qi Gong mit dem Code ENDLICHLOSLEGEN - https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/basis-kurs/payment🎁 10min Gute Laune Übungsvideo! Melde dich an zum Energie-NEWSLETTER und freu dich auf dein gratis Mini-Programm! Klick hier: https://mailchi.mp/7744954db8b8/newsletteranmeldung------✨ Qi Gong-Seminare: 22./23. November 2025: Frankfurt (Main) und weitere in 2026✨ Qi Gong mit Energiemassage in OSNABRÜCK: 29./30. November 2025 und weitere in 2026👍 Mehr Infos: https://myablefy.com/s/qigongclub/seminare-mit-corno🤩 WEG DER KRAFT - Online-Mitgliedschaft. 14 Tage kostenlos testen!Für alle, die noch mehr Input brauchen, begleitet üben oder einfach in die Tiefe gehen möchten. Monatlich kündbar. https://myablefy.com/s/qigongclub/dein-weg-der-kraft 🌸TOLLE ONLINEKURSE:https://myablefy.com/s/qigongclub/onlinekurse🌸 Mein BUCH ‘Qi Gong für Dummies’ ist hier erhältlich: https://amzn.to/3cT5S8y🌸 Jiaogulan Kraut: https://www.tausendkraut.com/jiaogulan-100g/?referrer=qigong🌸 Bock auf PODCAST? Hier meine Podcast Show ‚Perfect Guru‘: https://perfect-guru.captivate.fm , aber auch immer sonntags hier auf YouTube.🎉 Im Qigongclub lernst du Übungen zum Entspannen, Stress abbauen und zur Stärkung deiner Gesundheit. Die 5 Übungen des Wudang Qi Gong stammen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und helfen unter anderem bei Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Migräne und als Prävention vor vielen weiteren Krankheiten. ✨Im Qigongclub hier auf YouTube kannst du die Übungen kostenlos zu Hause üben. Wenn du noch tiefer eintauchen möchtest, so bietet wir dir unter qigongclub.de noch viel mehr Tipps und Tricks und sogar die Möglichkeit für eine Ausbildung zur/zum Qi Gong-Lehrer:in oder -Übungsleiter:in.✔ Hinweis: Die hier gezeigten Methoden übst du auf eigene Verantwortung. Du erklärst dich damit einverstanden, dass der Qigongclub (Cornelius Hennings und andere hier Lehrende) nicht haftbar für eventuelle gesundheitliche Schäden ist, die du auf die Übungen zurückführst. Wir danken dir für dein Verständnis.🧡 Wir sind sehr dankbar und glücklich über alle kleinen und größeren "SPENDEN". Deine finanzielle Unterstützung ist zwar nicht steuerlich absetzbar, aber Du hilfst uns damit, den wertvollen Schatz des Wudang Qi Gong weiterleben zu lassen und tausenden Menschen Gesundheit und Lebensfreude zu ermöglichen: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=AGFBRZYBBM7KJViel Freude beim Üben!Dein Qigongclub 💖

Corno zeigt, warum regelmäßige Praxis dein Leben klarer macht … und warum genau diese Klarheit stille, unausgesprochene „Verträge“ im Umfeld sprengt. Kurz: Qi Gong ist sozial gefährlich – für alte Muster. Und genau das ist befreiend.SORRY: JA, man hört leider ein SUMMEN! Aber der Inhalt ist einfach zu wichtig!!! ✨ Unser Tipp: Starte klein. Ein Gespräch. Eine klare Grenze. Und such dir Rückhalt – z. B. auf unseren Seminaren. ❓ Welche „stillen Verträge“ kosten dich gerade Kraft? Schreib’ s in die Kommentare – vielleicht hilft schon das Benennen. ------🎁 20% RABATT auf den Kurs zu den 5 Übungen des Wudang Qi Gong mit dem Code ENDLICHLOSLEGEN - https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/basis-kurs/payment🎁 10min Gute Laune Übungsvideo! Melde dich an zum Energie-NEWSLETTER und freu dich auf dein gratis Mini-Programm! Klick hier: https://mailchi.mp/7744954db8b8/newsletteranmeldung------✨ Qi Gong-Seminare: 22./23. November: Frankfurt (Main) und weitere in 2026✨ Qi Gong mit Energiemassage in OSNABRÜCK: 29./30. November 2025 und weitere in 2026👍 Mehr Infos: https://myablefy.com/s/qigongclub/seminare-mit-corno🤩 WEG DER KRAFT - Online-Mitgliedschaft. 14 Tage kostenlos testen!Für alle, die noch mehr Input brauchen, begleitet üben oder einfach in die Tiefe gehen möchten. Monatlich kündbar. https://myablefy.com/s/qigongclub/dein-weg-der-kraft 🌸TOLLE ONLINEKURSE:https://myablefy.com/s/qigongclub/onlinekurse🌸 Mein BUCH ‘Qi Gong für Dummies’ ist hier erhältlich: https://amzn.to/3cT5S8y🌸 Jiaogulan Kraut: https://www.tausendkraut.com/jiaogulan-100g/?referrer=qigong🌸 Bock auf PODCAST? Hier meine Podcast Show ‚Perfect Guru‘: https://perfect-guru.captivate.fm , aber auch immer sonntags hier auf YouTube.🎉 Im Qigongclub lernst du Übungen zum Entspannen, Stress abbauen und zur Stärkung deiner Gesundheit. Die 5 Übungen des Wudang Qi Gong stammen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und helfen unter anderem bei Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Migräne und als Prävention vor vielen weiteren Krankheiten. ✨Im Qigongclub hier auf YouTube kannst du die Übungen kostenlos zu Hause üben. Wenn du noch tiefer eintauchen möchtest, so bietet wir dir unter qigongclub.de noch viel mehr Tipps und Tricks und sogar die Möglichkeit für eine Ausbildung zur/zum Qi Gong-Lehrer:in oder -Übungsleiter:in.✔ Hinweis: Die hier gezeigten Methoden übst du auf eigene Verantwortung. Du erklärst dich damit einverstanden, dass der Qigongclub (Cornelius Hennings und andere hier Lehrende) nicht haftbar für eventuelle gesundheitliche Schäden ist, die du auf die Übungen zurückführst. Wir danken dir für dein Verständnis.🧡 Wir sind sehr dankbar und glücklich über alle kleinen und größeren "SPENDEN". Deine finanzielle Unterstützung ist zwar nicht steuerlich absetzbar, aber Du hilfst uns damit, den wertvollen Schatz des Wudang Qi Gong weiterleben zu lassen und tausenden Menschen Gesundheit und Lebensfreude zu ermöglichen: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=AGFBRZYBBM7KJViel Freude beim Üben!Dein Qigongclub 💖

Du kommst durch Qi Gong in deine Mitte – aber dein Umfeld zieht nicht mit?In dieser Folge sprechen wir offen darüber, was passiert, wenn du entspannter, gesünder und ausgeglichener wirst – und andere das komisch finden oder sogar abwerten. 👉 Wie vermeidest du Missionieren?👉 Warum gibt es oft Skepsis oder sogar Neid?👉 Und wie bleibst du locker und humorvoll dabei?Ein ehrlicher Talk über Qi Gong im echten Leben. Ohne rosarote Brille – aber mit Herz, Humor und Tipps aus über 20 Jahren Praxis.✨ Hol dir unser neues eBook "Du, Qi Gong und dein Umfeld": als Begleitbuch zu dieser und 8 weiteren Podcast-Folgen oder als eigenständige Qi Gong Lektüre: Für 14,90 € jetzt neu im Shop: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/ebook🌞 Diese Folge erschien schon einmal. Sie ist Teil unserer Sommer-Reupload-Reihe: hier lassen wir euch 8 kuratierte Folgen aus dem ‚Perfect Guru‘-Archiv neu entdecken – als Inspiration zum Innehalten, Nachdenken und Auftanken.🎁 GRATIS-Kurs: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/gratis-kurs🎁 Die 5 Übungen gratis hier auf dem Kanal lernen, zur Playlist: https://youtube.com/playlist?list=PLIUrq4QtEMz46yEXlPwLcLO9YvLf8aa6R&si=RsOMUmE5T6m4DrKf---------🎁 20% RABATT auf den Kurs zu den 5 Übungen des Wudang Qi Gong mit dem Code ENDLICHLOSLEGEN - https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/basis-kurs/payment🎁 10min Gute Laune Übungsvideo! Melde dich an zum Energie-NEWSLETTER und freu dich auf dein gratis Mini-Programm! Klick hier: https://mailchi.mp/7744954db8b8/newsletteranmeldung------✨ Qi Gong-Seminare ✨13./14. September: Köln, 20./21. September: MFZ Leipzig, 22./23. November: Frankfurt (Main) und weitere Termine in 2026✨ Qi Gong mit Energiemassage in OSNABRÜCK ✨6./7. September, 29./30. November 2025 und weitere Termine in 2026👍 Mehr Infos: https://myablefy.com/s/qigongclub/seminare-mit-corno🤩 WEG DER KRAFT - Online-Mitgliedschaft. 14 Tage kostenlos testen!Für alle, die noch mehr Input brauchen, begleitet üben oder einfach in die Tiefe gehen möchten. Monatlich kündbar. https://myablefy.com/s/qigongclub/dein-weg-der-kraft 🌸TOLLE ONLINEKURSE:https://myablefy.com/s/qigongclub/onlinekurse🌸 Mein BUCH ‘Qi Gong für Dummies’ ist hier erhältlich: https://amzn.to/3cT5S8y🌸 Jiaogulan Kraut: https://www.tausendkraut.com/jiaogulan-100g/?referrer=qigong🌸 Bock auf PODCAST? Hier meine Podcast Show ‚Perfect Guru‘: https://perfect-guru.captivate.fm , aber auch immer sonntags hier auf YouTube.🎉 Im Qigongclub lernst du Übungen zum Entspannen, Stress abbauen und zur Stärkung deiner Gesundheit. Die 5 Übungen des Wudang Qi Gong stammen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und helfen unter anderem bei Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Migräne und als Prävention vor vielen weiteren Krankheiten. ✨Im Qigongclub hier auf YouTube kannst du die Übungen kostenlos zu Hause üben. Wenn du noch tiefer eintauchen möchtest, so bietet wir dir unter qigongclub.de noch viel mehr Tipps und Tricks und sogar die Möglichkeit für eine Ausbildung zur/zum Qi Gong-Lehrer:in oder -Übungsleiter:in.✔ Hinweis: Die hier gezeigten Methoden übst du auf eigene Verantwortung. Du erklärst dich damit einverstanden, dass der Qigongclub (Cornelius Hennings und andere hier Lehrende) nicht haftbar für eventuelle gesundheitliche Schäden ist, die du auf die Übungen zurückführst. Wir danken dir für dein Verständnis.🧡 Wir sind sehr dankbar und glücklich über alle kleinen und größeren SPENDEN. Deine finanzielle Unterstützung ist zwar nicht steuerlich absetzbar, aber Du hilfst uns damit, den wertvollen Schatz des Wudang Qi Gong weiterleben zu lassen und...

Eine von den 3 großen Säule des Qi Gong: die Vorstellungskraft. 🤩 Was bedeutet das überhaupt? Muss man „daran glauben“? Wie kann ich meine Achtsamkeit in der Übung verankern? Und wie finde ich das richtige Maß, ohne mich zu überfordern?✨ Hol dir unser neues eBook "Du, Qi Gong und dein Umfeld": als Begleitbuch zu dieser und 8 weiteren Podcast-Folgen oder als eigenständige Qi Gong Lektüre: Für 14,90 € jetzt neu im Shop: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/ebook🌞 Diese Folge erschien schon einmal. Sie ist Teil unserer Sommer-Reupload-Reihe: hier lassen wir euch 8 kuratierte Folgen aus dem ‚Perfect Guru‘-Archiv neu entdecken – als Inspiration zum Innehalten, Nachdenken und Auftanken.🎁 GRATIS-Kurs: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/gratis-kurs🎁 Die 5 Übungen gratis hier auf dem Kanal lernen, zur Playlist: https://youtube.com/playlist?list=PLIUrq4QtEMz46yEXlPwLcLO9YvLf8aa6R&si=RsOMUmE5T6m4DrKf---------🎁 20% RABATT auf den Kurs zu den 5 Übungen des Wudang Qi Gong mit dem Code ENDLICHLOSLEGEN - https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/basis-kurs/payment🎁 10min Gute Laune Übungsvideo! Melde dich an zum Energie-NEWSLETTER und freu dich auf dein gratis Mini-Programm! Klick hier: https://mailchi.mp/7744954db8b8/newsletteranmeldung------✨ Qi Gong-Seminare ✨13./14. September: Köln, 20./21. September: MFZ Leipzig, 22./23. November: Frankfurt (Main) und weitere Termine in 2026✨ Qi Gong mit Energiemassage in OSNABRÜCK ✨6./7. September, 29./30. November 2025 und weitere Termine in 2026👍 Mehr Infos: https://myablefy.com/s/qigongclub/seminare-mit-corno🤩 WEG DER KRAFT - Online-Mitgliedschaft. 14 Tage kostenlos testen!Für alle, die noch mehr Input brauchen, begleitet üben oder einfach in die Tiefe gehen möchten. Monatlich kündbar. https://myablefy.com/s/qigongclub/dein-weg-der-kraft 🌸TOLLE ONLINEKURSE:https://myablefy.com/s/qigongclub/onlinekurse🌸 Mein BUCH ‘Qi Gong für Dummies’ ist hier erhältlich: https://amzn.to/3cT5S8y🌸 Jiaogulan Kraut: https://www.tausendkraut.com/jiaogulan-100g/?referrer=qigong🌸 Bock auf PODCAST? Hier meine Podcast Show ‚Perfect Guru‘: https://perfect-guru.captivate.fm , aber auch immer sonntags hier auf YouTube.🎉 Im Qigongclub lernst du Übungen zum Entspannen, Stress abbauen und zur Stärkung deiner Gesundheit. Die 5 Übungen des Wudang Qi Gong stammen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und helfen unter anderem bei Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Migräne und als Prävention vor vielen weiteren Krankheiten. ✨Im Qigongclub hier auf YouTube kannst du die Übungen kostenlos zu Hause üben. Wenn du noch tiefer eintauchen möchtest, so bietet wir dir unter qigongclub.de noch viel mehr Tipps und Tricks und sogar die Möglichkeit für eine Ausbildung zur/zum Qi Gong-Lehrer:in oder -Übungsleiter:in.✔ Hinweis: Die hier gezeigten Methoden übst du auf eigene Verantwortung. Du erklärst dich damit einverstanden, dass der Qigongclub (Cornelius Hennings und andere hier Lehrende) nicht haftbar für eventuelle gesundheitliche Schäden ist, die du auf die Übungen zurückführst. Wir danken dir für dein Verständnis.🧡 Wir sind sehr dankbar und glücklich über alle kleinen und größeren SPENDEN. Deine finanzielle Unterstützung ist zwar nicht steuerlich absetzbar, aber Du hilfst uns damit, den wertvollen Schatz des Wudang Qi Gong weiterleben zu lassen und tausenden Menschen Gesundheit und Lebensfreude zu ermöglichen: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=AGFBRZYBBM7KJViel Freude beim Üben!Dein Qigongclub 💖

Heute geht es um die Atmung – eine der drei großen Wirkungssäulen im Qi Gong. 🧡 Warum wir oft zu viel wollen, wie du die Atmung natürlicher entwickeln kannst und warum das deine Übung so viel leichter und wirkungsvoller macht – das alles besprechen wir in dieser Folge.👉 Bleib dran und entdecke deinen eigenen Atem-Rhythmus, ohne Leistungsdruck, dafür mit mehr Gefühl und Freiheit.✨ Hol dir unser neues eBook "Du, Qi Gong und dein Umfeld": als Begleitbuch zu dieser und 8 weiteren Podcast-Folgen oder als eigenständige Qi Gong Lektüre: Für 14,90 € jetzt neu im Shop: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/ebook🌞 Diese Folge erschien schon einmal. Sie ist Teil unserer Sommer-Reupload-Reihe: hier lassen wir euch 8 kuratierte Folgen aus dem ‚Perfect Guru‘-Archiv neu entdecken – als Inspiration zum Innehalten, Nachdenken und Auftanken.🎁 GRATIS-Kurs: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/gratis-kurs🎁 Die 5 Übungen gratis hier auf dem Kanal lernen, zur Playlist: https://youtube.com/playlist?list=PLIUrq4QtEMz46yEXlPwLcLO9YvLf8aa6R&si=RsOMUmE5T6m4DrKf---------🎁 20% RABATT auf den Kurs zu den 5 Übungen des Wudang Qi Gong mit dem Code ENDLICHLOSLEGEN - https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/basis-kurs/payment🎁 10min Gute Laune Übungsvideo! Melde dich an zum Energie-NEWSLETTER und freu dich auf dein gratis Mini-Programm! Klick hier: https://mailchi.mp/7744954db8b8/newsletteranmeldung------✨ Qi Gong-Seminare ✨13./14. September: Köln, 20./21. September: MFZ Leipzig, 22./23. November: Frankfurt (Main) und weitere Termine in 2026✨ Qi Gong mit Energiemassage in OSNABRÜCK ✨6./7. September, 29./30. November 2025 und weitere Termine in 2026👍 Mehr Infos: https://myablefy.com/s/qigongclub/seminare-mit-corno🤩 WEG DER KRAFT - Online-Mitgliedschaft. 14 Tage kostenlos testen!Für alle, die noch mehr Input brauchen, begleitet üben oder einfach in die Tiefe gehen möchten. Monatlich kündbar. https://myablefy.com/s/qigongclub/dein-weg-der-kraft 🌸TOLLE ONLINEKURSE:https://myablefy.com/s/qigongclub/onlinekurse🌸 Mein BUCH ‘Qi Gong für Dummies’ ist hier erhältlich: https://amzn.to/3cT5S8y🌸 Jiaogulan Kraut: https://www.tausendkraut.com/jiaogulan-100g/?referrer=qigong🌸 Bock auf PODCAST? Hier meine Podcast Show ‚Perfect Guru‘: https://perfect-guru.captivate.fm , aber auch immer sonntags hier auf YouTube.🎉 Im Qigongclub lernst du Übungen zum Entspannen, Stress abbauen und zur Stärkung deiner Gesundheit. Die 5 Übungen des Wudang Qi Gong stammen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und helfen unter anderem bei Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Migräne und als Prävention vor vielen weiteren Krankheiten. ✨Im Qigongclub hier auf YouTube kannst du die Übungen kostenlos zu Hause üben. Wenn du noch tiefer eintauchen möchtest, so bietet wir dir unter qigongclub.de noch viel mehr Tipps und Tricks und sogar die Möglichkeit für eine Ausbildung zur/zum Qi Gong-Lehrer:in oder -Übungsleiter:in.✔ Hinweis: Die hier gezeigten Methoden übst du auf eigene Verantwortung. Du erklärst dich damit einverstanden, dass der Qigongclub (Cornelius Hennings und andere hier Lehrende) nicht haftbar für eventuelle gesundheitliche Schäden ist, die du auf die Übungen zurückführst. Wir danken dir für dein Verständnis.🧡 Wir sind sehr dankbar und glücklich über alle kleinen und größeren SPENDEN. Deine finanzielle Unterstützung ist zwar nicht steuerlich absetzbar, aber Du hilfst uns damit, den wertvollen Schatz des Wudang Qi Gong weiterleben zu lassen und tausenden Menschen Gesundheit und Lebensfreude zu ermöglichen: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=AGFBRZYBBM7KJViel Freude beim...

In dieser Folge geht es um eine der drei Säulen des Qi Gong: die Körperhaltung. 🤸‍♀️ Corno erklärt, warum eine gute Haltung nicht nur für Anfänger:innen wichtig ist, sondern gerade für Fortgeschrittene das Tor zu neuer Tiefe und Wirkung öffnet.🎯 Lerne, wie du Fehler erkennst, dich selbst oder mit Partner:innen korrigierst – und wie du dir ein echtes Gespür für gute Haltung entwickelst.✨ Hol dir unser neues eBook "Du, Qi Gong und dein Umfeld": als Begleitbuch zu dieser und 8 weiteren Podcast-Folgen oder als eigenständige Qi Gong Lektüre: Für 14,90 € jetzt neu im Shop: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/ebook🌞 Diese Folge erschien schon einmal. Sie ist Teil unserer Sommer-Reupload-Reihe: hier lassen wir euch 8 kuratierte Folgen aus dem ‚Perfect Guru‘-Archiv neu entdecken – als Inspiration zum Innehalten, Nachdenken und Auftanken.🎁 GRATIS-Kurs: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/gratis-kurs🎁 Die 5 Übungen gratis hier auf dem Kanal lernen, zur Playlist: https://youtube.com/playlist?list=PLIUrq4QtEMz46yEXlPwLcLO9YvLf8aa6R&si=RsOMUmE5T6m4DrKf---------🎁 20% RABATT auf den Kurs zu den 5 Übungen des Wudang Qi Gong mit dem Code ENDLICHLOSLEGEN - https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/basis-kurs/payment🎁 10min Gute Laune Übungsvideo! Melde dich an zum Energie-NEWSLETTER und freu dich auf dein gratis Mini-Programm! Klick hier: https://mailchi.mp/7744954db8b8/newsletteranmeldung------✨ Qi Gong-Seminare ✨13./14. September: Köln, 20./21. September: MFZ Leipzig, 22./23. November: Frankfurt (Main) und weitere Termine in 2026✨ Qi Gong mit Energiemassage in OSNABRÜCK ✨6./7. September, 29./30. November 2025 und weitere Termine in 2026👍 Mehr Infos: https://myablefy.com/s/qigongclub/seminare-mit-corno🤩 WEG DER KRAFT - Online-Mitgliedschaft. 14 Tage kostenlos testen!Für alle, die noch mehr Input brauchen, begleitet üben oder einfach in die Tiefe gehen möchten. Monatlich kündbar. https://myablefy.com/s/qigongclub/dein-weg-der-kraft 🌸TOLLE ONLINEKURSE:https://myablefy.com/s/qigongclub/onlinekurse🌸 Mein BUCH ‘Qi Gong für Dummies’ ist hier erhältlich: https://amzn.to/3cT5S8y🌸 Jiaogulan Kraut: https://www.tausendkraut.com/jiaogulan-100g/?referrer=qigong🌸 Bock auf PODCAST? Hier meine Podcast Show ‚Perfect Guru‘: https://perfect-guru.captivate.fm , aber auch immer sonntags hier auf YouTube.🎉 Im Qigongclub lernst du Übungen zum Entspannen, Stress abbauen und zur Stärkung deiner Gesundheit. Die 5 Übungen des Wudang Qi Gong stammen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und helfen unter anderem bei Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Migräne und als Prävention vor vielen weiteren Krankheiten. ✨Im Qigongclub hier auf YouTube kannst du die Übungen kostenlos zu Hause üben. Wenn du noch tiefer eintauchen möchtest, so bietet wir dir unter qigongclub.de noch viel mehr Tipps und Tricks und sogar die Möglichkeit für eine Ausbildung zur/zum Qi Gong-Lehrer:in oder -Übungsleiter:in.✔ Hinweis: Die hier gezeigten Methoden übst du auf eigene Verantwortung. Du erklärst dich damit einverstanden, dass der Qigongclub (Cornelius Hennings und andere hier Lehrende) nicht haftbar für eventuelle gesundheitliche Schäden ist, die du auf die Übungen zurückführst. Wir danken dir für dein Verständnis.🧡 Wir sind sehr dankbar und glücklich über alle kleinen und größeren SPENDEN. Deine finanzielle Unterstützung ist zwar nicht steuerlich absetzbar, aber Du hilfst uns damit, den wertvollen Schatz des Wudang Qi Gong weiterleben zu lassen und tausenden Menschen Gesundheit und Lebensfreude zu ermöglichen: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=AGFBRZYBBM7KJViel Freude beim...

In dieser Episode tauchen wir in ein unbequemes, aber tief heilsames Thema ein: die Kunst des Unvollendens. ✨ Warum müssen wir immer alles zu Ende bringen? Was passiert, wenn wir bewusst Dinge offen lassen – in unserem Lernen, in unserer Entwicklung, im Leben selbst?Wir sprechen über persönliche Erfahrungen, über Meisterschüler-Dynamik, über Frühlingsenergie statt Abschlussdenken – und darüber, was es bedeutet, nie wirklich „fertig“ zu sein. ✨ Hol dir unser neues eBook "Du, Qi Gong und dein Umfeld": als Begleitbuch zu dieser und 8 weiteren Podcast-Folgen oder als eigenständige Qi Gong Lektüre: Für 14,90 € jetzt neu im Shop: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/ebook🌞 Diese Folge erschien schon einmal. Sie ist Teil unserer Sommer-Reupload-Reihe: hier lassen wir euch 8 kuratierte Folgen aus dem ‚Perfect Guru‘-Archiv neu entdecken – als Inspiration zum Innehalten, Nachdenken und Auftanken.🎁 GRATIS-Kurs: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/gratis-kurs🎁 Die 5 Übungen gratis hier auf dem Kanal lernen, zur Playlist: https://youtube.com/playlist?list=PLIUrq4QtEMz46yEXlPwLcLO9YvLf8aa6R&si=RsOMUmE5T6m4DrKf---------🎁 20% RABATT auf den Kurs zu den 5 Übungen des Wudang Qi Gong mit dem Code ENDLICHLOSLEGEN - https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/basis-kurs/payment🎁 10min Gute Laune Übungsvideo! Melde dich an zum Energie-NEWSLETTER und freu dich auf dein gratis Mini-Programm! Klick hier: https://mailchi.mp/7744954db8b8/newsletteranmeldung------✨ Qi Gong-Seminare ✨13./14. September: Köln, 20./21. September: MFZ Leipzig, 22./23. November: Frankfurt (Main) und weitere Termine in 2026✨ Qi Gong mit Energiemassage in OSNABRÜCK ✨6./7. September, 29./30. November 2025 und weitere Termine in 2026👍 Mehr Infos: https://myablefy.com/s/qigongclub/seminare-mit-corno🤩 WEG DER KRAFT - Online-Mitgliedschaft. 14 Tage kostenlos testen!Für alle, die noch mehr Input brauchen, begleitet üben oder einfach in die Tiefe gehen möchten. Monatlich kündbar. https://myablefy.com/s/qigongclub/dein-weg-der-kraft 🌸TOLLE ONLINEKURSE:https://myablefy.com/s/qigongclub/onlinekurse🌸 Mein BUCH ‘Qi Gong für Dummies’ ist hier erhältlich: https://amzn.to/3cT5S8y🌸 Jiaogulan Kraut: https://www.tausendkraut.com/jiaogulan-100g/?referrer=qigong🌸 Bock auf PODCAST? Hier meine Podcast Show ‚Perfect Guru‘: https://perfect-guru.captivate.fm , aber auch immer sonntags hier auf YouTube.🎉 Im Qigongclub lernst du Übungen zum Entspannen, Stress abbauen und zur Stärkung deiner Gesundheit. Die 5 Übungen des Wudang Qi Gong stammen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und helfen unter anderem bei Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Migräne und als Prävention vor vielen weiteren Krankheiten. ✨Im Qigongclub hier auf YouTube kannst du die Übungen kostenlos zu Hause üben. Wenn du noch tiefer eintauchen möchtest, so bietet wir dir unter qigongclub.de noch viel mehr Tipps und Tricks und sogar die Möglichkeit für eine Ausbildung zur/zum Qi Gong-Lehrer:in oder -Übungsleiter:in.✔ Hinweis: Die hier gezeigten Methoden übst du auf eigene Verantwortung. Du erklärst dich damit einverstanden, dass der Qigongclub (Cornelius Hennings und andere hier Lehrende) nicht haftbar für eventuelle gesundheitliche Schäden ist, die du auf die Übungen zurückführst. Wir danken dir für dein Verständnis.🧡 Wir sind sehr dankbar und glücklich über alle kleinen und größeren SPENDEN. Deine finanzielle Unterstützung ist zwar nicht steuerlich absetzbar, aber Du hilfst uns damit, den wertvollen Schatz des Wudang Qi Gong weiterleben zu lassen und tausenden Menschen Gesundheit und Lebensfreude zu ermöglichen:...

Du willst dich weiterentwickeln – aber nicht im Optimierungswahn verlieren? In diesem Video spreche ich über gesunde Selbstoptimierung aus Liebe zu dir selbst. Kein harter Drill, sondern eine kluge, entspannte Herangehensweise.✨ Hol dir unser neues eBook "Du, Qi Gong und dein Umfeld": als Begleitbuch zu dieser und 8 weiteren Podcast-Folgen oder als eigenständige Qi Gong Lektüre: Für 14,90 € jetzt neu im Shop: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/ebook🌞 Diese Folge erschien schon einmal im Mai 2023. Sie ist Teil unserer Sommer-Reupload-Reihe: hier lassen wir euch 8 kuratierte Folgen aus dem ‚Perfect Guru‘-Archiv neu entdecken – als Inspiration zum Innehalten, Nachdenken und Auftanken.🎁 GRATIS-Kurs: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/gratis-kurs🎁 Die 5 Übungen gratis hier auf dem Kanal lernen, zur Playlist: https://youtube.com/playlist?list=PLIUrq4QtEMz46yEXlPwLcLO9YvLf8aa6R&si=RsOMUmE5T6m4DrKf---------🎁 20% RABATT auf den Kurs zu den 5 Übungen des Wudang Qi Gong mit dem Code ENDLICHLOSLEGEN - https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/basis-kurs/payment🎁 10min Gute Laune Übungsvideo! Melde dich an zum Energie-NEWSLETTER und freu dich auf dein gratis Mini-Programm! Klick hier: https://mailchi.mp/7744954db8b8/newsletteranmeldung------✨ Qi Gong-Seminare ✨13./14. September: Köln, 20./21. September: MFZ Leipzig, 22./23. November: Frankfurt (Main) und weitere Termine in 2026✨ Qi Gong mit Energiemassage in OSNABRÜCK ✨6./7. September, 29./30. November 2025 und weitere Termine in 2026👍 Mehr Infos: https://myablefy.com/s/qigongclub/seminare-mit-corno🤩 WEG DER KRAFT - Online-Mitgliedschaft. 14 Tage kostenlos testen!Für alle, die noch mehr Input brauchen, begleitet üben oder einfach in die Tiefe gehen möchten. Monatlich kündbar. https://myablefy.com/s/qigongclub/dein-weg-der-kraft 🌸TOLLE ONLINEKURSE:https://myablefy.com/s/qigongclub/onlinekurse🌸 Mein BUCH ‘Qi Gong für Dummies’ ist hier erhältlich: https://amzn.to/3cT5S8y🌸 Jiaogulan Kraut: https://www.tausendkraut.com/jiaogulan-100g/?referrer=qigong🌸 Bock auf PODCAST? Hier meine Podcast Show ‚Perfect Guru‘: https://perfect-guru.captivate.fm , aber auch immer sonntags hier auf YouTube.🎉 Im Qigongclub lernst du Übungen zum Entspannen, Stress abbauen und zur Stärkung deiner Gesundheit. Die 5 Übungen des Wudang Qi Gong stammen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und helfen unter anderem bei Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Migräne und als Prävention vor vielen weiteren Krankheiten. ✨Im Qigongclub hier auf YouTube kannst du die Übungen kostenlos zu Hause üben. Wenn du noch tiefer eintauchen möchtest, so bietet wir dir unter qigongclub.de noch viel mehr Tipps und Tricks und sogar die Möglichkeit für eine Ausbildung zur/zum Qi Gong-Lehrer:in oder -Übungsleiter:in.✔ Hinweis: Die hier gezeigten Methoden übst du auf eigene Verantwortung. Du erklärst dich damit einverstanden, dass der Qigongclub (Cornelius Hennings und andere hier Lehrende) nicht haftbar für eventuelle gesundheitliche Schäden ist, die du auf die Übungen zurückführst. Wir danken dir für dein Verständnis.🧡 Wir sind sehr dankbar und glücklich über alle kleinen und größeren SPENDEN. Deine finanzielle Unterstützung ist zwar nicht steuerlich absetzbar, aber Du hilfst uns damit, den wertvollen Schatz des Wudang Qi Gong weiterleben zu lassen und tausenden Menschen Gesundheit und Lebensfreude zu ermöglichen: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=AGFBRZYBBM7KJViel Freude beim Üben!Dein Qigongclub 💖

✨ Hol dir unser neues eBook "Du, Qi Gong und dein Umfeld": als Begleitbuch zum Podcast oder eigenständige Qi Gong Lektüre: Für 14,90 € jetzt neu im Shop: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/ebook🌿 In dieser Folge sprechen wir über die Yang-Richtung im Denken – und darüber, warum Qi Gong weit mehr ist als nur Bewegung. Es geht darum, deine Gedanken für eine positive, konstruktive Richtung zu öffnen – nicht durch Zwang oder Schönreden, sondern durch eine echte Veränderung im Inneren.💫 Du erfährst, wie regelmäßige Qi Gong-Praxis dein Energielevel hebt und dir hilft, alte Denkmuster hinter dir zu lassen. Dazu gibt es praktische Methoden wie das Zukunftstagebuch oder die Zwei-Zettel-Methode.👉 Für alle, die tiefer gehen wollen und ihr Leben achtsamer, freier und zuversichtlicher gestalten möchten.🌞 Diese Folge erschien schon einmal im Mai 2023. Sie ist Teil unserer Sommer-Reupload-Reihe: hier lassen wir euch 8 kuratierte Folgen aus dem ‚Perfect Guru‘-Archiv neu entdecken – als Inspiration zum Innehalten, Nachdenken und Auftanken.🎁 GRATIS-Kurs: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/gratis-kurs🎁 Die 5 Übungen gratis bei YouTube lernen, zur Playlist: https://youtube.com/playlist?list=PLIUrq4QtEMz46yEXlPwLcLO9YvLf8aa6R&si=RsOMUmE5T6m4DrKf---------🎁 20% RABATT auf den Kurs zu den 5 Übungen des Wudang Qi Gong mit dem Code ENDLICHLOSLEGEN - https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/basis-kurs/payment🎁 10min Gute Laune Übungsvideo! Melde dich an zum Energie-NEWSLETTER und freu dich auf dein gratis Mini-Programm! Klick hier: https://mailchi.mp/7744954db8b8/newsletteranmeldung------✨ Qi Gong-Seminare ✨13./14. September: Köln, 20./21. September: MFZ Leipzig, 22./23. November: Frankfurt (Main) und weitere Termine in 2026✨ Qi Gong mit Energiemassage in OSNABRÜCK ✨6./7. September, 29./30. November 2025 und weitere Termine in 2026👍 Mehr Infos: https://myablefy.com/s/qigongclub/seminare-mit-corno🤩 WEG DER KRAFT - Online-Mitgliedschaft. 14 Tage kostenlos testen!Für alle, die noch mehr Input brauchen, begleitet üben oder einfach in die Tiefe gehen möchten. Monatlich kündbar. https://myablefy.com/s/qigongclub/dein-weg-der-kraft 🌸TOLLE ONLINEKURSE:https://myablefy.com/s/qigongclub/onlinekurse🌸 Mein BUCH ‘Qi Gong für Dummies’ ist hier erhältlich: https://amzn.to/3cT5S8y🌸 Jiaogulan Kraut: https://www.tausendkraut.com/jiaogulan-100g/?referrer=qigong🌸 Bock auf PODCAST? Hier meine Podcast Show ‚Perfect Guru‘: https://perfect-guru.captivate.fm , aber auch immer sonntags hier auf YouTube.🎉 Im Qigongclub lernst du Übungen zum Entspannen, Stress abbauen und zur Stärkung deiner Gesundheit. Die 5 Übungen des Wudang Qi Gong stammen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und helfen unter anderem bei Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Migräne und als Prävention vor vielen weiteren Krankheiten. ✨Im Qigongclub hier auf YouTube kannst du die Übungen kostenlos zu Hause üben. Wenn du noch tiefer eintauchen möchtest, so bietet wir dir unter qigongclub.de noch viel mehr Tipps und Tricks und sogar die Möglichkeit für eine Ausbildung zur/zum Qi Gong-Lehrer:in oder -Übungsleiter:in.✔ Hinweis: Die hier gezeigten Methoden übst du auf eigene Verantwortung. Du erklärst dich damit einverstanden, dass der Qigongclub (Cornelius Hennings und andere hier Lehrende) nicht haftbar für eventuelle gesundheitliche Schäden ist, die du auf die Übungen zurückführst. Wir danken dir für dein Verständnis.🧡 Wir sind sehr dankbar und glücklich über alle kleinen und größeren SPENDEN. Deine finanzielle Unterstützung ist zwar nicht steuerlich absetzbar, aber Du hilfst uns damit, den wertvollen Schatz des Wudang Qi Gong weiterleben zu...

Was ist eigentlich das Wesentliche für dich? Und wie oft nimmst du dir Zeit, darüber nachzudenken – wirklich in Ruhe? In dieser "Perfect Guru“-Folge sprechen wir darüber, warum es so heilsam ist, das Leben immer wieder zu reduzieren und aufs Wesentliche zu kommen. Ohne Druck, ohne Perfektionismus. Einfach echt und ehrlich.Wir sprechen über Achtsamkeit, über Komfortzonen und darüber, wie man im Alltag immer wieder kleine Türen öffnet, die in eine größere Tiefe führen.🌿 Lass dich inspirieren – und finde vielleicht schon heute deinen nächsten Schritt in Richtung Klarheit.In unserer Sommerreihe laden wir ausgewählte Podcastfolgen aus dem ‚Perfect Guru‘-Archiv neu hoch – als Inspiration zum Innehalten, Nachdenken und Auftanken.👉 Mehr Infos zum Weg der Kraft findest du hier: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/dein-weg-der-kraft---------🎁 20% RABATT auf den Kurs zu den 5 Übungen mit dem Code ENDLICHLOSLEGEN https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/basis-kurs/payment🎁 GRATIS-Kurs: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/gratis-kurs🎁 10min Gute Laune Übungsvideo! Melde dich an zum Energie-NEWSLETTER und freu dich auf dein gratis Mini-Programm! Klick hier: https://mailchi.mp/7744954db8b8/newsletteranmeldung------✨ Qi Gong-Seminare ✨13./14. September: Köln, 20./21. September: MFZ Leipzig, 22./23. November: Frankfurt (Main) und weitere Termine in 2026✨ Qi Gong mit Energiemassage in OSNABRÜCK ✨6./7. September, 29./30. November 2025 und weitere Termine in 2026👍 Mehr Infos: https://myablefy.com/s/qigongclub/seminare-mit-corno🤩 WEG DER KRAFT - Online-Mitgliedschaft. 14 Tage kostenlos testen!Für alle, die noch mehr Input brauchen, begleitet üben oder einfach in die Tiefe gehen möchten. Monatlich kündbar. https://myablefy.com/s/qigongclub/dein-weg-der-kraft 🌸TOLLE ONLINEKURSE:https://myablefy.com/s/qigongclub/onlinekurse🌸 Mein BUCH ‘Qi Gong für Dummies’ ist hier erhältlich: https://amzn.to/3cT5S8y🌸 Jiaogulan Kraut: https://www.tausendkraut.com/jiaogulan-100g/?referrer=qigong🌸 Bock auf PODCAST? Hier meine Podcast Show ‚Perfect Guru‘: https://perfect-guru.captivate.fm , aber auch immer sonntags hier auf YouTube.🎉 Im Qigongclub lernst du Übungen zum Entspannen, Stress abbauen und zur Stärkung deiner Gesundheit. Die 5 Übungen des Wudang Qi Gong stammen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und helfen unter anderem bei Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Migräne und als Prävention vor vielen weiteren Krankheiten. ✨Im Qigongclub hier auf YouTube kannst du die Übungen kostenlos zu Hause üben. Wenn du noch tiefer eintauchen möchtest, so bietet wir dir unter qigongclub.de noch viel mehr Tipps und Tricks und sogar die Möglichkeit für eine Ausbildung zur/zum Qi Gong-Lehrer:in oder -Übungsleiter:in.✔ Hinweis: Die hier gezeigten Methoden übst du auf eigene Verantwortung. Du erklärst dich damit einverstanden, dass der Qigongclub (Cornelius Hennings und andere hier Lehrende) nicht haftbar für eventuelle gesundheitliche Schäden ist, die du auf die Übungen zurückführst. Wir danken dir für dein Verständnis.🧡 Wir sind sehr dankbar und glücklich über alle kleinen und größeren SPENDEN. Deine finanzielle Unterstützung ist zwar nicht steuerlich absetzbar, aber Du hilfst uns damit, den wertvollen Schatz des Wudang Qi Gong weiterleben zu lassen und tausenden Menschen Gesundheit und Lebensfreude zu ermöglichen: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=AGFBRZYBBM7KJViel Freude beim Üben!Dein Qigongclub 💖

☀️ Sommerpause beim Qigongclub? Nicht ganz, aber ein bisschen! In dieser ziemlich persönlichen Folge erzähle ich euch, wie meine Sommerpause aussieht und was euch hier im Podcast in den nächsten Wochen erwartet: ein Best-of unserer spannendsten Folgen - bewusst kuratierte Inhalte, die euch auch jetzt im Sommer begleiten und inspirieren sollen. ❤️👉 Nach der Sommerpause ab Mitte September geht’s hier wieder mit neuen Folgen weiter. Mach’s dir gemütlich – und genieß den Sommer! 🌿 Und sicher dir vorher noch schnell deinen Platz beim nächsten Seminar: https://myablefy.com/s/qigongclub/seminare-mit-corno👉 Schreib mir gerne in die Kommentare: Wie sieht DEINE Sommerpause aus?FRAGEN? Schreib an Janine: qigongclubinfo@gmail.com---------🎁 20% RABATT auf den Kurs zu den 5 Übungen mit dem Code ENDLICHLOSLEGEN https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/basis-kurs/payment🎁 GRATIS-Kurs: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/gratis-kurs🎁 10min Gute Laune Übungsvideo! Melde dich an zum Energie-NEWSLETTER und freu dich auf dein gratis Mini-Programm! Klick hier: https://mailchi.mp/7744954db8b8/newsletteranmeldung------✨ Qi Gong-Seminare ✨13./14. September: Köln, 20./21. September: MFZ Leipzig, 22./23. November: Frankfurt (Main) und weitere Termine in 2026✨ Qi Gong mit Energiemassage in OSNABRÜCK ✨6./7. September, 29./30. November 2025 und weitere Termine in 2026👍 Mehr Infos: https://myablefy.com/s/qigongclub/seminare-mit-corno🤩 WEG DER KRAFT - Online-Mitgliedschaft. 14 Tage kostenlos testen!Für alle, die noch mehr Input brauchen, begleitet üben oder einfach in die Tiefe gehen möchten. Monatlich kündbar. https://myablefy.com/s/qigongclub/dein-weg-der-kraft 🌸TOLLE ONLINEKURSE:https://myablefy.com/s/qigongclub/onlinekurse🌸 Mein BUCH ‘Qi Gong für Dummies’ ist hier erhältlich: https://amzn.to/3cT5S8y🌸 Jiaogulan Kraut: https://www.tausendkraut.com/jiaogulan-100g/?referrer=qigong🌸 Bock auf PODCAST? Hier meine Podcast Show ‚Perfect Guru‘: https://perfect-guru.captivate.fm , aber auch immer sonntags hier auf YouTube.🎉 Im Qigongclub lernst du Übungen zum Entspannen, Stress abbauen und zur Stärkung deiner Gesundheit. Die 5 Übungen des Wudang Qi Gong stammen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und helfen unter anderem bei Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Migräne und als Prävention vor vielen weiteren Krankheiten. ✨Im Qigongclub hier auf YouTube kannst du die Übungen kostenlos zu Hause üben. Wenn du noch tiefer eintauchen möchtest, so bietet wir dir unter qigongclub.de noch viel mehr Tipps und Tricks und sogar die Möglichkeit für eine Ausbildung zur/zum Qi Gong-Lehrer:in oder -Übungsleiter:in.✔ Hinweis: Die hier gezeigten Methoden übst du auf eigene Verantwortung. Du erklärst dich damit einverstanden, dass der Qigongclub (Cornelius Hennings und andere hier Lehrende) nicht haftbar für eventuelle gesundheitliche Schäden ist, die du auf die Übungen zurückführst. Wir danken dir für dein Verständnis.🧡 Wir sind sehr dankbar und glücklich über alle kleinen und größeren SPENDEN. Deine finanzielle Unterstützung ist zwar nicht steuerlich absetzbar, aber Du hilfst uns damit, den wertvollen Schatz des Wudang Qi Gong weiterleben zu lassen und tausenden Menschen Gesundheit und Lebensfreude zu ermöglichen: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=AGFBRZYBBM7KJViel Freude beim Üben!Dein Qigongclub 💖

Longevity – Modewort oder Herzensweg? 🌿 In dieser Episode sprechen wir über Langlebigkeit: Warum wollen wir eigentlich lange leben? Aus Angst? Aus Eitelkeit? Oder weil wir wirklich wachsen und reifen wollen?Corno teilt hier seine ganz persönliche Sicht aus dem Qi Gong und lädt dich ein, dich selbst zu fragen: Was ist dein Warum fürs Leben? 🌟Und er erläutert, welches aus seiner Sicht DER Schlüssel für ein langes, gutes Leben ist. 💛 Möchtest du das Thema für dich vertiefen?➜ Entdecke unseren neuen Longevity-Kurs: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/longevityBis 7.7.25 mit dem BONUS "Die Magie der Stille"!📌 Lust auf echte Begegnung?➜ Komm zu einem Seminar mit Corno und erlebe Qi Gong live.👉 https://myablefy.com/s/qigongclub/seminare-mit-corno💬 Schreib gerne in die Kommentare:Warum möchtest DU lange leben? Was bedeutet Langlebigkeit für dich?Schön, dass du dabei bist. 💛 Dein Qigongclub-Team---------🎁 20% RABATT auf den Kurs zu den 5 Übungen mit dem Code ENDLICHLOSLEGEN https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/basis-kurs/payment🎁 GRATIS-Kurs: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/gratis-kurs🎁 10min Gute Laune Übungsvideo! Melde dich an zum Energie-NEWSLETTER und freu dich auf dein gratis Mini-Programm! Klick hier: https://mailchi.mp/7744954db8b8/newsletteranmeldung------✨ Qi Gong-Seminare ✨13./14. September: Köln, 20./21. September: MFZ Leipzig, 22./23. November: Frankfurt (Main) und weitere Termine in 2026✨ Qi Gong mit Energiemassage in OSNABRÜCK ✨6./7. September, 29./30. November 2025 und weitere Termine in 2026👍 Mehr Infos: https://myablefy.com/s/qigongclub/seminare-mit-corno🤩 WEG DER KRAFT - Online-Mitgliedschaft. 14 Tage kostenlos testen!Für alle, die noch mehr Input brauchen, begleitet üben oder einfach in die Tiefe gehen möchten. Monatlich kündbar. https://myablefy.com/s/qigongclub/dein-weg-der-kraft 🌸TOLLE ONLINEKURSE:https://myablefy.com/s/qigongclub/onlinekurse🌸 Mein BUCH ‘Qi Gong für Dummies’ ist hier erhältlich: https://amzn.to/3cT5S8y🌸 Jiaogulan Kraut: https://www.tausendkraut.com/jiaogulan-100g/?referrer=qigong🌸 Bock auf PODCAST? Hier meine Podcast Show ‚Perfect Guru‘: https://perfect-guru.captivate.fm , aber auch immer sonntags hier auf YouTube.🎉 Im Qigongclub lernst du Übungen zum Entspannen, Stress abbauen und zur Stärkung deiner Gesundheit. Die 5 Übungen des Wudang Qi Gong stammen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und helfen unter anderem bei Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Migräne und als Prävention vor vielen weiteren Krankheiten. ✨Im Qigongclub hier auf YouTube kannst du die Übungen kostenlos zu Hause üben. Wenn du noch tiefer eintauchen möchtest, so bietet wir dir unter qigongclub.de noch viel mehr Tipps und Tricks und sogar die Möglichkeit für eine Ausbildung zur/zum Qi Gong-Lehrer:in oder -Übungsleiter:in.✔ Hinweis: Die hier gezeigten Methoden übst du auf eigene Verantwortung. Du erklärst dich damit einverstanden, dass der Qigongclub (Cornelius Hennings und andere hier Lehrende) nicht haftbar für eventuelle gesundheitliche Schäden ist, die du auf die Übungen zurückführst. Wir danken dir für dein Verständnis.🧡 Wir sind sehr dankbar und glücklich über alle kleinen und größeren SPENDEN. Deine finanzielle Unterstützung ist zwar nicht steuerlich absetzbar, aber Du hilfst uns damit, den wertvollen Schatz des Wudang Qi Gong weiterleben zu lassen und tausenden Menschen Gesundheit und Lebensfreude zu ermöglichen: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=AGFBRZYBBM7KJViel Freude beim Üben!Dein...

🎙️ Heute bei "Perfect Guru" zu Gast: Dunja von  @HautsacheTCM  Wir sprechen über ein Thema, das viele beschäftigt: Hautgesundheit – und wie die traditionelle chinesische Medizin (TCM) dabei helfen kann.✨ Es gibt erste konkrete Tipps, aber vor allem ein ehrliches Gespräch über Ursachen, Denkweisen und individuelle Ansätze. Warum ist Ernährung so wichtig? Was bedeutet „Hitze“ in der TCM und wie kann man sie ausleiten? Wie kann Qi Gong bei Hautproblemen unterstützen? 👉 Wenn du deine Haut besser verstehen und unterstützen möchtest, ist diese Folge für dich!📌 Mehr von Dunja findest du hier:Homepage: https://hautsachetcm.wordpress.com/Link zu ihrem YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@HautsacheTCM📌 Mehr Qi Gong Übungen und Wissen beim YouTube Kanal von qigongclub.Viel Freude beim Zuhören und Ausprobieren 🌿---------🎁 20% RABATT auf den Kurs zu den 5 Übungen mit dem Code ENDLICHLOSLEGEN https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/basis-kurs/payment🎁 GRATIS-Kurs: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/gratis-kurs🎁 10min Gute Laune Übungsvideo! Melde dich an zum Energie-NEWSLETTER und freu dich auf dein gratis Mini-Programm! Klick hier: https://mailchi.mp/7744954db8b8/newsletteranmeldung------✨ Qi Gong-Seminare ✨13./14. September: Köln, 20./21. September: MFZ Leipzig, 22./23. November: Frankfurt (Main) und weitere Termine in 2026✨ Qi Gong mit Energiemassage in OSNABRÜCK ✨6./7. September, 29./30. November 2025 und weitere Termine in 2026👍 Mehr Infos: https://myablefy.com/s/qigongclub/seminare-mit-corno🤩 WEG DER KRAFT - Online-Mitgliedschaft. 14 Tage kostenlos testen!Für alle, die noch mehr Input brauchen, begleitet üben oder einfach in die Tiefe gehen möchten. Monatlich kündbar. https://myablefy.com/s/qigongclub/dein-weg-der-kraft 🌸TOLLE ONLINEKURSE:https://myablefy.com/s/qigongclub/onlinekurse🌸 Mein BUCH ‘Qi Gong für Dummies’ ist hier erhältlich: https://amzn.to/3cT5S8y🌸 Jiaogulan Kraut: https://www.tausendkraut.com/jiaogulan-100g/?referrer=qigong🌸 Bock auf PODCAST? Hier meine Podcast Show ‚Perfect Guru‘: https://perfect-guru.captivate.fm , aber auch immer sonntags hier auf YouTube.🎉 Im Qigongclub lernst du Übungen zum Entspannen, Stress abbauen und zur Stärkung deiner Gesundheit. Die 5 Übungen des Wudang Qi Gong stammen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und helfen unter anderem bei Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Migräne und als Prävention vor vielen weiteren Krankheiten. ✨Im Qigongclub hier auf YouTube kannst du die Übungen kostenlos zu Hause üben. Wenn du noch tiefer eintauchen möchtest, so bietet wir dir unter qigongclub.de noch viel mehr Tipps und Tricks und sogar die Möglichkeit für eine Ausbildung zur/zum Qi Gong-Lehrer:in oder -Übungsleiter:in.✔ Hinweis: Die hier gezeigten Methoden übst du auf eigene Verantwortung. Du erklärst dich damit einverstanden, dass der Qigongclub (Cornelius Hennings und andere hier Lehrende) nicht haftbar für eventuelle gesundheitliche Schäden ist, die du auf die Übungen zurückführst. Wir danken dir für dein Verständnis.🧡 Wir sind sehr dankbar und glücklich über alle kleinen und größeren SPENDEN. Deine finanzielle Unterstützung ist zwar nicht steuerlich absetzbar, aber Du hilfst uns damit, den wertvollen Schatz des Wudang Qi Gong weiterleben zu lassen und tausenden Menschen Gesundheit und Lebensfreude zu ermöglichen: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=AGFBRZYBBM7KJViel Freude beim Üben!Dein Qigongclub 💖

In dieser Folge von "Perfect Guru" tauchen wir tief ein in die Kunst, den gegenwärtigen Moment zu würdigen – auch (oder gerade) wenn alles drunter und drüber geht.🔸 Warum Leiden erlaubt ist🔸 Wie du mit einem Schluck Wasser dein Leben veränderst🔸 Was es bedeutet, Gefühlsmanager:in deiner selbst zu werden🔸 Der geheime „Ich liebe dich“-Trick für schwierige Gespräche✨ Corno zeigt dir, wie du mit einfachen Ritualen und liebevoller Selbstzuwendung dein Energieprofil neu entdeckst – ohne Zwang, ohne Selbstoptimierungsstress.Jetzt reinhören, bewusst atmen und vielleicht einen neuen Lieblingsmoment entdecken.Hol dir passend dazu unseren Minikurs "7 Tage Selbstliebe": https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/selbstliebe------🎁 GRATIS-Kurs: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/gratis-kurs🎁 10min Gute Laune Übungsvideo! Melde dich an zum Energie-NEWSLETTER und freu dich auf dein gratis Mini-Programm! Klick hier: https://mailchi.mp/7744954db8b8/newsletteranmeldung🎁 20% RABATT auf den Kurs zu den 5 Übungen mit dem Code ENDLICHLOSLEGEN https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/basis-kurs/payment------✨ Qi Gong-Seminare ✨14./15. Juni und 16./17. Juni: Berlin, 21./22. Juni: München, 13./14. September: Köln, 18./19. September: Bitterfeld, 20./21. September: MFZ Leipzig, 22./23. November: Frankfurt (Main) und weitere Termine in 2026✨ Qi Gong mit Energiemassage in OSNABRÜCK ✨6./7. September, 29./30. November 2025 und weitere Termine in 2026👍 Mehr Infos zu unseren Seminaren:https://myablefy.com/s/qigongclub/seminare-mit-corno🤩 WEG DER KRAFT - Online-Mitgliedschaft. 14 Tage kostenlos testen!Für alle, die noch mehr Input brauchen, begleitet üben oder einfach in die Tiefe gehen möchten. Monatlich kündbar. https://myablefy.com/s/qigongclub/dein-weg-der-kraft 🌸TOLLE ONLINEKURSE:https://myablefy.com/s/qigongclub/onlinekurse🌸 Mein BUCH ‘Qi Gong für Dummies’ ist hier erhältlich: https://amzn.to/3cT5S8y🌸 Jiaogulan Kraut: https://www.tausendkraut.com/jiaogulan-100g/?referrer=qigong🌸 Bock auf PODCAST? Hier meine Podcast Show ‚Perfect Guru‘: https://perfect-guru.captivate.fm , aber auch immer sonntags hier auf YouTube.🎉 Im Qigongclub lernst du Übungen zum Entspannen, Stress abbauen und zur Stärkung deiner Gesundheit. Die 5 Übungen des Wudang Qi Gong stammen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und helfen unter anderem bei Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Migräne und als Prävention vor vielen weiteren Krankheiten. ✨Im Qigongclub hier auf YouTube kannst du die Übungen kostenlos zu Hause üben. Wenn du noch tiefer eintauchen möchtest, so bietet wir dir unter qigongclub.de noch viel mehr Tipps und Tricks und sogar die Möglichkeit für eine Ausbildung zur/zum Qi Gong-Lehrer:in oder -Übungsleiter:in.✔ Hinweis: Die hier gezeigten Methoden übst du auf eigene Verantwortung. Du erklärst dich damit einverstanden, dass der Qigongclub (Cornelius Hennings und andere hier Lehrende) nicht haftbar für eventuelle gesundheitliche Schäden ist, die du auf die Übungen zurückführst. Wir danken dir für dein Verständnis.🧡 Wir sind sehr dankbar und glücklich über alle kleinen und größeren SPENDEN. Deine finanzielle Unterstützung ist zwar nicht steuerlich absetzbar, aber Du hilfst uns damit, den wertvollen Schatz des Wudang Qi Gong weiterleben zu lassen und tausenden Menschen Gesundheit und Lebensfreude zu ermöglichen: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=AGFBRZYBBM7KJViel Freude beim Üben!Dein Qigongclub 💖

Bevor’s losgeht: Leider ist bei der Aufnahme das Mikro ausgefallen – sorry für den Ton. Aber der Inhalt ist mir so wichtig, dass ich ihn trotzdem mit dir teilen möchte. 🧡Vitamin D ist kein Vitamin – es ist ein unterschätzter Schlüssel zur körperlichen und mentalen Gesundheit! In dieser Podcast-Episode erkläre ich dir, worauf es wirklich ankommt:✔️ Welche Dosierung sinnvoll ist✔️ Warum 800 IE oft zu wenig sind✔️ Wie du deinen Spiegel misst✔️ Und was Studien heute wirklich sagenDu bekommst hier Klartext – keine Ideologie, keine Angst, nur fundierte Infos.📄 Da der Ton nicht optimal ist, gibt es diesmal ein Handout zur Episode. Klick hier: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/vitamind🎧 Mehr Inhalte findest du auf qigongclub.de------🎁 GRATIS-Kurs: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/gratis-kurs🎁 20% RABATT auf den Kurs zu den 5 Übungen mit dem Code ENDLICHLOSLEGEN https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/basis-kurs/payment🎁 10min Gute Laune Übungsvideo! Melde dich an zum Energie-NEWSLETTER und freu dich auf dein gratis Mini-Programm! Klick hier: https://mailchi.mp/7744954db8b8/newsletteranmeldung------✨ Qi Gong-Seminare ✨14./15. Juni und 16./17. Juni: Berlin, 21./22. Juni: München, 13./14. September: Köln, 18./19. September: Bitterfeld, 20./21. September: MFZ Leipzig, 22./23. November: Frankfurt (Main) und weitere Termine in 2026✨ Qi Gong mit Energiemassage in OSNABRÜCK ✨6./7. September, 29./30. November 2025 und weitere Termine in 2026👍 Mehr Infos zu unseren Seminaren:https://myablefy.com/s/qigongclub/seminare-mit-corno🤩 WEG DER KRAFT - Online-Mitgliedschaft. 14 Tage kostenlos testen!Für alle, die noch mehr Input brauchen, begleitet üben oder einfach in die Tiefe gehen möchten. Monatlich kündbar. https://myablefy.com/s/qigongclub/dein-weg-der-kraft 🌸TOLLE ONLINEKURSE:https://myablefy.com/s/qigongclub/onlinekurse🌸 Mein BUCH ‘Qi Gong für Dummies’ ist hier erhältlich: https://amzn.to/3cT5S8y🌸 Jiaogulan Kraut: https://www.tausendkraut.com/jiaogulan-100g/?referrer=qigong🌸 Bock auf PODCAST? Hier meine Podcast Show ‚Perfect Guru‘: https://perfect-guru.captivate.fm , aber auch immer sonntags hier auf YouTube.🎉 Im Qigongclub lernst du Übungen zum Entspannen, Stress abbauen und zur Stärkung deiner Gesundheit. Die 5 Übungen des Wudang Qi Gong stammen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und helfen unter anderem bei Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Migräne und als Prävention vor vielen weiteren Krankheiten. ✨Im Qigongclub hier auf YouTube kannst du die Übungen kostenlos zu Hause üben. Wenn du noch tiefer eintauchen möchtest, so bietet wir dir unter qigongclub.de noch viel mehr Tipps und Tricks und sogar die Möglichkeit für eine Ausbildung zur/zum Qi Gong-Lehrer:in oder -Übungsleiter:in.✔ Hinweis: Die hier gezeigten Methoden übst du auf eigene Verantwortung. Du erklärst dich damit einverstanden, dass der Qigongclub (Cornelius Hennings und andere hier Lehrende) nicht haftbar für eventuelle gesundheitliche Schäden ist, die du auf die Übungen zurückführst. Wir danken dir für dein Verständnis.🧡 Wir sind sehr dankbar und glücklich über alle kleinen und größeren SPENDEN. Deine finanzielle Unterstützung ist zwar nicht steuerlich absetzbar, aber Du hilfst uns damit, den wertvollen Schatz des Wudang Qi Gong weiterleben zu lassen und tausenden Menschen Gesundheit und Lebensfreude zu ermöglichen: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=AGFBRZYBBM7KJViel Freude beim Üben!Dein Qigongclub 💖