DiscoverPerspektive Gesundheit
Perspektive Gesundheit

Perspektive Gesundheit

Author: Simon M.C. Schubert

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Description

Lass uns gemeinsam erkunden, wie wir unsere Welt gestalten können. Lerne von anderen Changemakern, Professionals und Influencer über Themen wie Gesundheitsförderung, Ernährung, Prävention, Nachhaltigkeit, Non-Profit, Solopreneur, Social Entrepreneurship, Soziologie, Wirtschaft, Positionierung, Change Management, Gesundheitspsychologie, Minimalismus, Innovation, Online Business, Marketing und vieles mehr.

Wir glauben daran, dass jeder etwas verändern kann. Dass jeder ein Changemaker sein kann. Jeder kann seine eigene Welt und die um sich herum ein wenig besser machen. Jeder kann ein Leben im Einklang mit sich sowie seiner Mit- und Umwelt führen.
60 Episodes
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Du möchtest nachhaltiger Leben? Mit Zero Waste bekommst du einen Lebensstil, worum es genau darum geht. Inga Kälber von Zero Waste Deutschland zeigt dir wie.   3 Kernaussagen Die enorme Menge an Müll, die wir Menschen unaufhörlich produzieren, stellt ein großes Risiko für unsere Umwelt, unsere Gesundheit sowie unsere Lebensgrundlage dar. Jeder einzelne ist gefragt, weniger Müll zu produzieren sowie nachhaltiger und schonender mit Ressourcen umzugehen. Wir können so viel selbst machen. Teilweise ist es ganz einfach und geht sehr schnell wie z.B. Haushaltsreiniger. Akzeptiere den Weg von anderen. Nicht alle müssen und können es immer so machen, wie du es für richtig hältst. Du kannst andere inspirieren, ihnen jedoch nichts aufzwingen.   Erfahre mehr: https://blog.perspektivegesundheit.de/inga-kaelber-zero-waste-deutschland
Dr. Akuma Saningong ist Keynote Speaker, Motivationstrainer und Naturwissenschaftler. Er bezeichnet sich als ein Meister der Kommunikation und Experte in der Freisetzung und Maximierung des eigenen Potenzials durch die Verknüpfung von Wissenschaft und Persönlichkeitsentwicklung sowie Inspiration. Dabei wendet er das Wissen der Quantenphysik und der Epigenetik, einem Teilbereich der der Biologie, an. Das Ziel: Das eigene Potenzial voll zu entfalten.   Erfahre mehr: https://blog.perspektivegesundheit.de/dr-akuma-saningong  
Fit zu sein, bedeutet alltagstauglich zu sein. Im Gespräch mit Olaf Zorn von Black Sheep beleuchten wir, wie wichtig deine Fitness für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit ist. Beim Gedanken an Fitness oder gar Crossfit denken die meisten gleich an viele Muskeln und Hochleistungssportler. Übermenschliche Leistung. Doch es geht vor allem um die Fähigkeit, seinen Alltag erfolgreich zu bestreiten. Langfristig schmerzfrei durch Leben zu gehen. Die kleinen Herausforderungen des Alltags erfolgreich zu meistern. Diese Themen sind für jeden von uns wichtig. Fitnesstraining und auch Crossfit ist definitiv nicht nur für Profisportler. So liegt der Fokus bei Olaf Zorn darauf, wie „normale“ Menschen – wie ich und wahrscheinlich auch du – fitter werden können.   Erfahre mehr: https://blog.perspektivegesundheit.de/olaf-zorn-black-sheep/
Offensichtlich kannst du nicht gesünder leben, ohne gesünder zu leben. Oder doch? Wichtig ist doch vor allem, wie es sich für dich anfühlt. Du kannst gesünder leben, ohne gesünder zu leben, in dem du dich auf die richtigen Dinge fokussierst. Dinge, dir du gerne machst. Hinterfrage, warum du etwas tun willst. Dann fokussiere dich darauf. Hab Spaß im Leben. Tue Dinge, die dir jetzt und langfristig gut tun. Es geht nicht darum, alles perfekt zu machen. Wichtiger ist etwas kontinuierlich zu tun. Kontinuierlich deine Lebensqualität zu steigern. Nun weißt du, dass es auch Spaß machen kann, gesund zu leben. Also tue genau mehr davon!
Mit der ganzheitlichen Ernährungsberaterin Carmen Hercegfi beleuchten wir Strategie, wie man sich vegan und gesund in der Familie ernähren kann – auch mit kleinen Kindern.   Wer ist Carmen Hercegfi? Carmen Hercegfi ist Autorin und ganzheitliche Ernährungsberaterin. Sie hat sich auf die vegane Ernährung für Familien spezialisiert. Ihr zweites Buch "Vegan für unsere Sprösslinge" erscheint im Herbst 2019, welches auf ihr Erstlingswerk "Vegan in anderen Umständen" folgt. Als alleinerziehende Mutter lebt sie mit ihren zwei Söhnen und Hund in Hamburg. Sie möchte Familien bei der Umsetzung einer veganen Ernährungsweise unterstützen. Dabei legt sie einen besonderer Schwerpunkt auf zwei oft vernachlässigte Bereiche: Schwangerschaft und Kinder.   Erfahre mehr: https://perspektivegesundheit.de/carmen-hercegfi/
Nils Glahn hat mit dem Tempel-to-go-Modell versucht eine Möglichkeit zu erschaffen, wie wir trotz der Herausforderungen des modernen Lebens unseren wahren Wesenskern bewahren und uns darüber hinaus entfalten können. Er lebte rund um Asien in verschiedenen Tempel-Einrichtungen, um zu erforschen, ob er als Mönch leben möchte. Insgesamt suchte er drei Jahre, bis er für sich erkannte, dass es keine Lösung war, sich dem weltlichen Leben zu entziehen. Er wagte den Schritt zurück in die Gesellschaft und entwickelte mit der Zeit das Temple-to-go-Modell. Das Modell ist dazu da, den wahren Wesenskern zu bewahren und darüber hinaus zu entfalten, trotz der Herausforderungen des modernen Lebens. Heute steht Nils mit beiden Beinen fest im weltlichen Leben und kann sich keinen besseren Trainingsplatz vorstellen, um spirituell und menschlich wachsen zu dürfen. Sein Wissen teilt er mit Hingabe auf Seminaren und Workshops sowie auf verschiedenen Social Media Plattformen. Mit seiner Tochter und Lebenspartnerin lebt und arbeitet er in Berlin und Hamburg.   Mehr: https://perspektivegesundheit.de/nils-glahn
Dr. Karin Bender-Gonserist seit 1992 Zahnärztin aus Leidenschaft und hat sich dem holistischen Heilansatz verschrieben. Dieser beinhaltet die Heilung auf allen drei Ebenen von Körper, Geist und Seele.   Erfahre mehr: https://perspektivegesundheit.de/karin-bender-gonser/
Maria Sperling von Morerawfood inspiriert Menschen, mehr frisches Obst und Gemüse zu essen sowie mehr auf sich selbst zu achten. Neben Rohkost beschäftigt sie sich mit Themen wie Nachhaltigkeit und Selbstliebe. Erfahre mehr: https://perspektivegesundheit.de/maria-sperling-morerawfood/ So stellt sie sich selbst vor: "Ich bin Maria von Morerawfood. Vor mehr als 9 Jahren habe ich die Entscheidung getroffen, meine Ernährung auf Rohkost umzustellen und es hat mein Leben verändert. Ich bin nicht nur frei von all den Symptomen meines Reizdarms, sondern kann auch noch jeden Tag schlemmen, bin super fit und fühle mich endlich wohl in meiner Haut. Kurz gesagt, ich rocke mein Leben. Auch Du kannst das erreichen!" Ihr Motto: "durch Rohkost zum Leben deiner Träume".
Kannst du etwas verändern?

Kannst du etwas verändern?

2019-03-1300:12:13

Jeder kann ein Changemaker sein!
Bernhard Tewes ist Heilpraktiker für Psychotherapie, besitzt viele Zertifikate im Bereich Hypnose und hat eine Praxis in Berlin.   Erfahre mehr: https://perspektivegesundheit.de/bernhard-tewes-hypnobox/   Es war seine eigene Erfahrung mit der Hypnose, die ihn dazu gebracht hat, diesen beruflichen Weg einzuschlagen. Nach etlichen Versuchen sich das Rauchen abzugewöhnen, kam er mehr aus Zufall zur Hypnose. Nach nur drei Stunden Sitzung war das Thema für ihn erledigt. So als hätte er nie zuvor geraucht. Dieses verblüffende Erlebnis brauchte ihn dazu, dass er diese Methode selber beherrschen und so anderen Menschen ihren Weg in die Freiheit zeigen wollte.   Das Thema Hypnose ist für jeden interessant. Denn wie Bernhard selbst sagt, befinden wir alle mehrmals täglich in einer Hypnose bzw. in einem Trancezustand. Uns kann das Verständnis der Wirkungsweise und der dahinterliegenden Mechanismen von Hypnose helfen, unser Verhalten besser zu verstehen. Wenn wir uns bewusst werden, welch riesigen Einfluss unser Unterbewusstsein auf unser Verhalten hat, kann es der erste Schritt zu einer Veränderung sein.   Meistens ist uns auch gar nicht klar, was Hypnose denn eigentlich ist. Wir haben lediglich ein sehr verzerrtes Bild davon. Doch dabei kann Hypnose ein sehr wirkungsvolles Werkzeug sein, mit dem wir unser Verhalten und vor allem unsere Gedankenmuster beeinflussen können.
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