Claim OwnershipPerte de Poids Réussie
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© Les Conseils de Sylvie
Description
Bienvenue dans ce podcast dédié à toutes les femmes qui cherchent à atteindre leurs objectifs de perte de poids de manière durable.
Animé par Sylvie, coach en perte de poids et mindset depuis plus de 18 ans, ce podcast explore les secrets d'un rééquilibrage alimentaire réussi, même lorsque le temps est compté.
Rejoignez-moi chaque semaine pour des conseils pratiques et de la motivation. J’ai perdu moi-même plus de 27kg après de nombreuses années en mode régime avec effet yo-yo. Je sais ce que c'est !
👉 Guide gratuit perte de poids : https://www.sylviecoaching.com/guide10conseils
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66 Episodes
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Tu as l'impression de toujours recommencer après un écart ?Dans cet épisode, je te partage les 3 clés qui t'aideront à construire une perte de poids durable, sans repartir de zéro à chaque difficulté.Rejoins ma communauté pour plus de soutien et déclics 👉 https://www.skool.com/perte-de-poids-durable-8921
Et si tes écarts n’étaient pas le problème… mais un message ?Dans cet épisode, on va comprendre ce qui se cache réellement derrière les grignotages et les moments où tu “lâches”.Rejoins ma communauté pour encore plus d'outils pour t'aider 👉 https://www.skool.com/perte-de-poids-durable-8921
Tu as l’impression de “déraper” avec ton alimentation ? Dans cet épisode, je t’aide à sortir de la culpabilité et à comprendre que ce que tu vis est normal, et surtout, par où recommencer sans te mettre de pression.Rejoins ma communauté pour encore plus d'outils pour t'aider 👉 https://www.skool.com/perte-de-poids-durable-8921
Avant de vouloir faire plus pour avancer, et si tu apprenais à reconnaître ce que tu fais déjà et à voir ton corps autrement ? Un épisode pour apaiser ton regard et créer une transformation plus durable.Rejoins ma communauté pour encore plus d'outils pour t'aider 👉 https://www.skool.com/perte-de-poids-durable-8921
Tu sais exactement ce que tu dois faire pour perdre du poids… mais dans la vraie vie, tu n’y arrives pas ?⭐️ Télécharge gratuitement ton “Journal de Suivi des Victoires” 👉 https://www.sylviecoaching.com/journal-des-victoires⭐️ Si tu ressens que tu as besoin d’un accompagnement, découvre "Becoming HER" — un parcours transformationnel pour les femmes qui veulent sortir définitivement des régimes et construire une perte de poids durable 👉 https://www.sylviecoaching.com/becoming-her
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