A Ana e o José dão um ABRAÇO entre si e a todos os que vão navegando connosco. na entrada do novo ano, como sinal para o ano inteiro. Uma conversa amena sobre o presente.
Neste episódio, partilhamos com os ouvintes um momento de encontro do eu com o corpo. Falámos de como o corpo é relevante para o bem estar mental, e demos pistas para leituras recentes, que ficam aqui referenciadas: https://www.psychologytoday.com/us/blog/shouldstorm/202012/we-ve-got-depression-all-wrong-it-s-trying-save-us https://visao.sapo.pt/ideias/2021-01-31-a-experiencia-do-confinamento-e-muito-dolorosa-sobretudo-para-aqueles-que-vivem-soterrados-em-estimulos-quando-a-hiperestimulacao-cessa-ficam-nus-diante-de-si-proprios-quem-sou-eu/ https://www.publico.pt/2021/01/21/culturaipsilon/noticia/luis-fernandes-corpo-1947021 (conteúdo só para assinantes)
Neste episódio, Elisabete Rosa-Machado partilha connosco a história da sua entrada na mediação de leitura e abertura de uma livraria independente. A nossa conversa está cheia de pormenores que trazem ao de cima a importância da leitura infantil na descoberta do mundo.
A Ana e o José receberam o Nuno Mouronho para uma conversa com o mote PAI NATAL. Nesta partilha, a parentalidade e experiÊncias familiares são apresentadas numa experiência talvez incomum, mas que deveria pontuar as famílias. Abordou-se o tema das novas famílias e da responsabilidade perante as crianças e a sociedade que, em última análise, elas irão liderar. Num ano diferente para a maioria das pessoas, o podcast despede-se de 2020 em amena conversa. Paz, amor e coragem, são alguns dos motes que vos desejamos.
Chegámos ao episódio #20 a falar a sobre partes do nosso percurso individual: de como o ser eclética ou eclético marca uma diferença no olhar sobre o que está para além de nós. Foi um episódio atribulado, tem algumas asneiras e, como sempre, muitos sorrisos. Obrigado por estarem connosco!
No ep. 19, estivemos numa partilha sobre EDUCAÇÃO PARA O DESENVOLVIMENTO SUTENTÁVEL. Uma conversa com a convidade Alexandra Viana Silva que esperamos vos inspire.
Maria Daniel Brás partilhou connosco a sua experiência sobre COERÊNCIA. A conversa trouxe temas comuns à vida da maioria das pessoas, sobretudo na relação entre vida pessoal e profissional. Boa disposição, num espaço que é de todos.
No ep. 17 partilhámos o espaço com a Ana Silvestre Daun, numa conversa sobre PROCESSOS CRIATIVOS: o que são, como surgem... e outras questões que foram discutidas, entre sorrisos e risos.
As circunstâncias da vida merecem ser observadas do ponto de vista do que é abundante ou escasso. A abundância e a escassez são conceitos demasiadas vezes reduzidos ao seu significado financeiro. Pensemos nas seguintes coisas: alimento, amor, serenidade, ambiente, água, poluição, som, ruído. O que sentiram sobre elas, observando-as enquanto abundantes ou escassas? Qual o impacto vivido? Pessoas que falam, por vezes com outras pessoas, uma emissão para vós, convosco, em ligação de amor e carinho.
Acaba o verão. Chega o outono. O regresso é uma palavra muito presente: regresso das férias, regresso à escola, regresso ao trabalho, regresso a mil e uma coisas. Quais os sentimentos associados ao regresso, quando, olhamos e as coisas estão diferentes? Em especial este ano, de grandes alterações no comportamento social e de locais onde, dizem-nos, estamos a regressar? Mas estamos mesmo a regressar? Estamos a voltar para trás? Alguma vez o fizemos? O calendário avança e nós regressamos!
Ricardo Coelho, yogi e, como ele refere, sempre aprendiz na arte do Yoga e da meditação, vem dialogar connosco sobre ENTREGA. O que é afinal ENTREGA para os dias de hoje?
Neste episódio, recebemos o psicólogo Nuno Salema para uma partilha sobre MASCULINIDADE. A intensidade e profundidade da partilha é bastante reveladora do mundo bom que nos rodeia e do que podemos fazer por uma masculinidade integrada.
A partilha, neste episódio, é sobre AUTORIDADE VS AUTORITARISMO O que os diferencia? Na vida social, familiar e profissional enfrentamos pessoas com perfis diferentes. Cada um de nós tem um papel diferente nas diferentes facetas da nossa vida. Qual a escolha que fazemos?
CUIDAR é o tema de partilha deste episódio. Como cuidamos uns dos outros na Vida? A Vida e o cuidado em relação, em sociedade, naquela panóplia de acontecimentos na amizade, no amor, na profissão, na descoberta interior.
Neste episódio a partilha é sobre EXPECTATIVA. Num verão com regras sociais alteradas, com vivências do espaço social e de vida tão estranhas para tantos, como estão as nossas expectativas?
Nós, a Ana e o José, conversamos com o nosso convidado João Concha, editor das não (edições). O João trouxe o tema INDEPENDÊNCIA e a conversa parte do seu ponto de vista, com o qual sentimos uma afinidade maior.
Estivemos à conversa sobre COMUNICAÇÃO! Este é o episódio SETE.
Nós, Ana e José, estivemos a conversar sobre EMPATIA, neste episódio SEIS. A conversa foi rica e aberta, como desejamos sempre. Acreditamos que, nós convosco, havemos de ir longe e por terrenos férteis.
O episódio CINCO recebe o convidado Sérgio Tavares de Sousa, para um conversa tripartida sobre RESPONSABILIDADE. Esta viagem começa no contra-rótulo de uma garrafa de vinho. Venham connosco. O podcast é da autoria de Ana de Sousa Martins, psicóloga clínica e psicoterapeuta, e de José Manuel dos Santos, coach de desenvolvimento pessoal.
A Ana e o José trazem para a conversa, neste episódio QUATRO, o tema Confiança. A Confiança interna e externa, com exemplos de como a sentir. O podcast é da autoria de Ana de Sousa Martins, psicóloga clínica e psicoterapeuta, e de José Manuel dos Santos, coach de desenvolvimento pessoal.