Eu corri a maratona em Victoria no Canadá, passei por perrengues, mais uma maratona pra conta, espero que curtam este episódio!
Hoje falei um pouco dos motivos porquê devemos passar por perrengue na natureza. E isso me ajudou muito ao longo dos anos, vai lá ouvir e espero que faça sentido para você.
Hoje falei um pouco sobre mim e aquele papo gostoso sobre corrida, bora curtir mais um episódio.
Hoje falei sobre o por que devemos exercer o nosso instinto de sobrevivência. E não, não precisamos passar perigo não é esse o ponto, então escuta aí!
Batendo um papo hoje sobre como é importante dormir bem. Depois de uma insônia na noite anterior precisei desabafar...
Hoje vou trocar idéia sobre o que é essa tal da cognição incorporada, parece papo chato mas não é! Vem na minha escuta aí...
Série 2 do Aleatórios Anônimos, falando um pouco das loucuras que vem na cabeça, bora curtir um papo rápido.
Hoje quero falar sobre como o ser humano se tornou "endurance" na vida, através da nossa própria evolução. Somos seres feitos para correr?
Hoje falei sobre o excesso do conforto e como isso está afetando a vida no geral, segue o raciocínio!
Eae pessoal! tudo bem por aí? Hoje quero trocar ideia sobre como a corrida influenciou minha vida e falo também de como isso pode te ajudar, bora curtir o papo!
Fala pessoal! Hoje quero falar um pouquinho sobre o impacto dos wearables na vida, o que isso está causando nas pessoas??? Bora lá!
Fala aí pessoal! hoje estreia o primeiro episódio Aleatórios Anônimos, batendo um papo sobre as coisas que eu vejo por aí...só chega!
Fala aí pessoal, hoje quero falar um pouco sobre o nosso melhor amigo, o Pé! Qual a importância de ter um pé saudável? Bora ouvir um pouco sobre este tema que eu adoro falar a respeito!
Neste episódio vou falar sobre como o estresse pode influenciar na nossa rotina, bora lá! =)
Vou começar com uma série sobre alguns aspectos que eu tenho visto sobre o treinamento de academias tradicionais. Segue o bote!