Platiquemos entre Padres

Hola! Soy Diana y esto es Platiquemos entre Padres, un podcast para padres y madres que buscan ser su mejor versión para sí mismos y para sus hijos. En donde yo y otros expertos en crianza compartimos temas de utilidad, experiencias y vivencias personales. Además, en la sección de "¿Por qué nadie me dijo?" escucharás historias reales de paternidad, compartidas por padres y madres como tú y como yo. Acompáñame en este camino de aprender, conectar y entender mejor a nuestros hijos.

¿Por qué nadie me dijo? - Que para maternar debía sanar mis heridas de la infancia con Eliza Sánchez I Ep. 23

En este episodio tenemos de invitada a Eliza Sánchez, conocida también por la comunidad como Ruth Sánchez. Ella nos comparte como fue para ella darse cuenta de que para poder ser la mamá que sus hijos necesitan, debía primero sanar sus propias heridas de la infancia y como eso le ha ayudado a tener un mejor vínculo con sus hijos y las herramientas que ha desarrollado para entender mejor a su hijo diagnosticado con autismo. Conoce un poco más de Eliza (Ruth) Sánchez: Ruth Sánchez es una mujer valiosa, con muchas habilidades y una enorme capacidad de aprender. Posee una luz única y una gran empatía hacia los demás. A ella le gusta leer y es fiel a sí misma. así como a sus valores y principios. Disfruta cuestionando e investigando todo lo que le interesa. Desarrolla roles múltiples como madre, maestra y estudiante. También se destaca en la cocina y le encanta salir a pasear para conocer nuevos lugares. Esta mujer es una creyente, con muchos proyectos y deseos de evolucionar al siguiente nivel de conciencia. Es consciente de su ser, identifica sus áreas de oportunidad y reconoce sus potencialidades. Su amor por la música, la escritura y el tiempo para sí misma es evidente. Ruth Sánchez ha estado vinculada a un viaje transformador durante los últimos 7 años. A lo largo de este tiempo, ha encontrado innumerables fuentes de inspiración, aplicando diversas técnicas en su proceso de desarrollo personal. Este proceso de construcción lo ha podido compartir con otras mujeres valiosas y poderosas en la comunidad de Mujeres del Futuro, un espacio seguro para mujeres donde nos apoyamos mutuamente para vivir al máximo nuestro potencial como líderes que transforman el futuro. Ruth, mujer, madre y maestra, dedica cada día sus mejores esfuerzos en todas sus responsabilidades. Su manual de referencia son "Los 4 Acuerdos", mientras que sus hijos son la fuente inagotable de inspiración que impulsa sus acciones diarias. La técnica de las microacciones se han convertido en su guía constante, llevándola a alcanzar múltiples metas a lo largo del último año. Este período ha sido testigo de logros inesperados, permitiéndole reconocer, apreciar y amar la persona en la que se está convirtiendo. Ruth ha logrado conectarse con su sabia interior y reconciliarse con su crítica interna. En paralelo a su propio crecimiento, Ruth se ha embarcado en una misión de concienciación sobre el autismo y la neurodiversidad. Su pasión por aprender cosas nuevas y enfrentar desafíos la impulsa constantemente, siendo ahora una activista activa de este tema. La motivación de Ruth se intensifica cuando realiza actividades en compañía, y actualmente está dedicada a la expansión de la primera comunidad de Mujeres del Futuro en Oregon y una comunidad en pro del Autismo. Ruth nos comenta: "Soy una mujer que ha aprendido a transmutar el auto rechazo en amor propio, no ha sido fácil quitarme todas las etiquetas que me pusieron de niña, pero con mucho amor, autocuidado, paciencia, cambiando mis creencias y rodeándome de mujeres inspiradoras he aprendido a ver la luz que ellas reflejan en mi y así descubrir mi propia luz, aceptarla y compartirla". --- Si deseas compartirnos tu historia o experiencia, ya sea como invitad@ al podcast o mandándonos tu historia para que la compartamos nosotros puedes contactarnos en: dian.cruz@platiquemosentrepadres.com  Instagram: @platiquemosentrepadres  @kianisanchez_  Facebook: @platiquemosentrepadres @17kianigonzalez

11-21
57:32

¿Por qué nadie me dijo? - Como aprender a honrar la memoria de mi hijo cuando ha partido con Emma Moreno I Ep. 22

En el episodio de hoy nuestra invitada Emma Moreno nos abre la puerta de su corazón y nos comparte su hermosa historia de resiliencia, auto-aceptación y mucho amor. Ella nos cuenta cómo fue perder a su hijo a muy temprana edad, lo que significó para ella en su vida y cómo ha aprendido a honrar la vida de su hijo viviendo al máximo la suya y poniéndola al servicio de los jóvenes de la comunidad LGBTQ+. Conoce a Emma: Directora, creadora y productora de lo programas en Español con contenido espiritual de la Cadena del Nuevo pensamiento, conocido por sus siglas en inglés NTMN. Es también expositora y practicante del Centro de Vida Espiritual de Seattle, Washington Originaria de la Ciudad de Mexico, ha radicado la mayor parte de su vida en los Estados Unidos. Emma obtuvo su maestría en Salud Publica de la Universidad de Washington y ha diseñado y manejado exitosos programas de educación y salud comunitaria enfocándose en la comunidad Latina. Al mismo tiempo que ha trabajado en salud pública ha hecho crecer un negocio próspero de bienes raíces por los últimos 22 años. Emma es una ávida estudiante del trabajo de Emma Curtis Hopkins y de La Rev Kathianne Lewis. Su área de enfoque es el empoderamiento de las personas para vivir una vida prospera. Actualmente trabaja en el empoderamiento de mujeres latinas emprendedoras del grupo Creciendo Juntas. La puedes encontrar en FB de Lunes a Viernes 8 am en el programa Espiritualidad, la práctica diaria https://www.facebook.com/share/s5n9FAK8mB2YGwDX/?mibextid=CTbP7E Página de FB - Crece y Prospera con Emma Moreno https://www.facebook.com/profile.php?id=61566352562393&mibextid=LQQJ4d YouTube www.youtube.com/@Espiritualidadlapracticadiarial -- Si deseas compartirnos tu historia o experiencia, ya sea como invitado/a al podcast o mandándonos tu historia para que la compartamos nosotros puedes contactarnos en: dian.cruz@platiquemosentrepadres.com  ¿Ya nos sigues en redes sociales? Instagram: @platiquemosentrepadres  @kianisanchez_  Facebook: @platiquemosentrepadres @17kianigonzalez

11-14
01:01:47

Ep. 80 - El método Montessori con Lucía Álvarez

¿Has escuchado hablar del método Montessori? En este episodio hablamos cómo puedes usarlo en casa para apoyar la autonomía y autoestima de tus hijos de 0-3 años de edad. Lucía Álvarez, guía Montessori, nos comparte de que se trata. Si quieres profundizar en este tema o tienes alguna duda, puedes contactar a Lucía en su correo electrónico: respetandosuesencia@gmail.com y seguirla en su cuenta de Instagram: @respetandosuesencia Conoce más de Lucía Álvarez: Guía Montessori AMI de Nido y Comunidad Infantil (etapa 0-3 años).  Educadora de familias y primera infancia certificada en Disciplina Positiva. Apasionada de la infancia desde que tengo uso de razón y del método Montessori  desde mi experiencia "au pair" en Irlanda, allá por el año 2016. Esta experiencia supuso un punto de inflexión en mi vida, orientando mi carrera profesional al cuidado y acompañamiento consciente y respetuoso de los más pequeños de la casa. Apasionada también del aprendizaje continuo, los ritmos latinos y la naturaleza. 

10-31
42:16

¿Por qué nadie me dijo? - La maternidad es una experiencia de amor, plenitud y luz con Samantha Carrillo I Ep. 21

En éste episodio Samantha, nos habla de lo bonito que ha sido para ella la experiencia de la maternidad, nos comparte sus momentos más difíciles al ser madre soltera de 2 hijos y cómo el día de hoy voltea a esos días con total agradecimiento y amor. Una historia que no te puedes perder. Conoce a Samantha: Nacida en Puerto Rico y criada en México, Samantha Carrillo Mastache tiene raíces africanas, purépechas y taínas. Comenzó su carrera en la Educación y la Docencia en México, y posteriormente se integró por completo al movimiento de educación infantil bilingüe en Seattle. Obtuvo su certificado CDA (Asociado de Desarrollo Infantil), completó los cursos de ECE requeridos por el estado de Washington, enfocó sus estudios de licenciatura en Goddard College en arte, creatividad y prácticas centradas en el niño, y completó su Maestría con un enfoque en lenguaje, cultura, creatividad, inclusión y diseño universal en educación infantil bilingüe. Su historia de "La Palmera Morada" sirvió como una metáfora del tipo de educación temprana que todos los niños merecen.Tiene un MFAIA (Maestría en Bellas Artes en Artes Interdisciplinarias) con un enfoque en Salud Mental a través de prácticas artísticas multidisciplinarias y actualmente está cursando un doctorado (PhD) en Educación y Justicia Social. Samantha tiene más de una década de experiencia trabajando en programas de doble idioma y trilingües ejemplares. Como profesora en la Universidad de Antioch, North Seattle College y Lake Washington Tech, ofrece los  Certificados Estatales, es titular de la Certificación en Educación Infantil Culturalmente Receptiva (CRECE) en la Universidad de Antioch y enseña clases en los niveles de Licenciatura en Educación Temprana en North Seattle College y Lake Washington Tech. Es una activista comprometida con la investigación y defensa de los derechos de los niños y las familias, a través de su clase "Cultivando un Sentido de Pertenencia" y los programas de radio, "Hablemos Claro, Detrás de la Mesa" en Amigos de Seattle Radio y "En Otras Palabras" en VTRU Tacoma Radio. - Si deseas compartirnos tu historia o experiencia, ya sea como invitad@ al podcast o mandándonos tu historia para que la compartamos nosotras puedes contactarnos en: dian.cruz@platiquemosentrepadres.com  Instagram: @platiquemosentrepadres  @kianisanchez_  Facebook: @platiquemosentrepadres @17kianigonzalez

10-17
01:04:03

Ep. 79 - El arte en la primera infancia con Martha Hernández

¿Tienes hijos menores de 6 años y quieres fomentar el amor a la música, pintura, teatro, etc.? Escucha este episodio en donde Martha Hernández educadora de primera infancia y apasionada por el arte nos da algunas recomendaciones para acercar a nuestros hijos a su lado más artístico. Conoce a Martha: Hola a todos! Mi nombre es Martha Teresa Hernandez Arias, me dicen Teté. Nací en Guadalajara, Jalisco México y hace algunos años ya que emigre. Soy madre de tres hijos, esposa, diseñadora gráfica y artista plástico. En este país, retome mis estudios, así que termine una carrera de tecnología del programa I-BEST y estoy por certificarme en Asociado en Ciencias Aplicadas en Educación Infantil Temprana. Amo justamente esta combinación que es el arte y la educación infantil. Actualmente estoy colaborando como facilitadora del programa de alfabetización temprana de FIESTAS del sistema de bibliotecas publicas del condado de King en el estado de Washington.  Desde muy temprana edad descubrí mi amor por el arte, gracias a mis padres, ya que tuve muchas oportunidades de acercamiento a todas las artes. Entre la familia tengo tíos pintores, y uno de ellos daba clases de pintura para niños los domingos en un gran parque de mi ciudad natal.  Otro de mis tíos hizo un maravilloso mural en una recamara de casa de mis abuelos y yo me fascinaba cuando lo apreciaba. Y un tercer tío, también pintaba con óleo paisajes y rostros hermosos. Nuestras visitas que recibíamos en casa, eran mi tía poeta que nos recitaba en voz alta sus poesías y también recuerdo al amigo de mi papá recitando en reuniones familiares. Ademas nos visitaba su amigo que tocaba el acordeón y me encantaba escuchar esa musica.  Sabiendo que me gustaba tanto dibujar primero, estudie la carrera de diseño gráfico y de  ahí descubrí una emoción muy grande al pintar por primera vez con óleo, entonces después, entre a estudiar la carrera de artes visuales y me gradué de esta carrera con orientación en pintura. Aun siendo estudiante se abrió un taller de capacitación para estudiantes voluntarios, por iniciativa de un gran maestro que tuve llamado Tijelino, se abrió un taller sabatino de artes plásticas para niños y así es como comencé en esto que tanto amo, por el año 2000 aproximadamente.  - ¿Ya me sigues en redes sociales? Puedes encontrarme en Facebook e Instagram como @platiquemosentrepadres Ahí podrás encontrar información adicional a este y muchos episodios más.

10-03
46:35

¿Por qué nadie me dijo? - Mi relato como mamá de una niña con autismo con Mónica Ramos I Ep. 20

En el episodio de hoy Monica nos comparte la travesía que ha tenido que pasar al ser madre de una niña diagnosticada con autismo. No te pierdas esta historia de amor incondicional y mucha fuerza. ¿Por qué nadie me dijo? es una sección de Platiquemos entre Padres podcast diseñada para traerte experiencias y relatos de padres y madres de la vida real. Si deseas compartirnos tu historia o experiencia, ya sea como invitada/o al podcast o mandándonos tu historia para que la compartamos nosotros puedes contactarnos en: dian.cruz@platiquemosentrepadres.com  Instagram: @platiquemosentrepadres  @kianisanchez_  Facebook: @platiquemosentrepadres @17kianigonzalez

09-19
42:25

Ep. 78 - Conoce a las Host

Hola!! Bienvenidas/os/es a la 7ma temporada de este podcast!! En este primer episodio podrás conocer a las presentadoras más a fondo en sus retos de maternidad, prácticas de autocuidado, actividades favoritas con niños y más. Disfruta el episodio y cuéntanos en los comentarios que esperas de esta temporada.

09-05
46:29

Ep. 77 - Conexión antes que Corrección

En el episodio de hoy te comparto uno de los mantras de la Disciplina Positiva: "Conexión antes que Corrección". Si a veces batallas con que tus peques te escuchen, si se tapan los oídos mientras les hablas, te cierran la puerta o simplemente si quieres conectar con ellos/as/es, este episodio es para ti. Te invito a quedarte en verano para el proyecto: Summer Bites, te explico de que se trata en el episodio. Muchas gracias por acompañarnos esta temporada! Disfruta tu verano y te esperamos de regreso en la siguiente! - Si aún no me sigues en redes sociales te invito a hacerlo, me puedes encontrar como @platiquemosentrepadres en Facebook e Instagram

06-25
17:32

Ep. 76 - Comunicación no violenta con Aida Lorti

En el episodio de hoy hablamos de que es la comunicación no violenta. Aida Lorti, coach de familias, nos comparte cuáles son los beneficios de usar este tipo de comunicación, cómo implementarla en nuestra crianza e inculcarla a nuestros hijos. Conoce a la invitada de este episodio: Aida Lorti, He trabajado en escuelas infantiles municipales de Vigo desde el año 2000 como educadora en la etapa 0 a 3 años.Especializada en atención temprana y pedagogías activas y ahora en comunicación no violenta En la actualidad compagino mi labor de Coach de familia con asesorías educativas (tanto para profesionales como padres) sobre pedagogías alternativas y recursos para el aula. También colaboro con otros centros para el desarrollo infantil ofreciendo talleres y charlas como: juego libre y acompañamiento,  educar es conectar,  educar con límites asertivos en la infancia…etc. Soy la creadora de una plataforma llamada  EducaFlash, he estado al frente de esta página web, que nació con el propósito de activar una red educativa, de apoyo, asesoramiento y ayuda para familias, educadores, maestros, y personas del ámbito educativo, para tener un punto de referencia  de los métodos y terapias alternativas que hay para estimular y ayudar al desarrollo integral del niño, esa en mi pagina web : https://www.aidalorti.com/ En este camino también me acompaña mi hijo . Él es mi mejor maestro. (no hay día que no agradezca que me haya elegido como madre de un chico TEA.)  Los hijos son nuestros mejores maestros, que nos enseñan con sus acciones y emociones, una guía para nuestro despertar. Sigue a Aida en Instagram en: @aida_lorti - ¿Ya nos sigues en redes sociales? Puedes encontrarnos en Facebook e Instagram como @platiquemosentrepadres Cualquier duda o comentario puedes contactarme en: dian.cruz@platiquemosentrepadres.com

05-28
38:27

¿Por qué nadie me dijo? - Que consentir demasiado a mi hijo sería contraproducente con Jesse Saenz I Ep.18

En el episodio de hoy platicamos con Jesse Saenz, terapeuta y madre de un joven. Ella nos cuenta lo que nadie le dijo de ser mamá; como que consentir demasiado a su hijo sería contraproducente, también nos habla como madre y terapeuta de la culpabilidad materna, de el árbol transgeneracional y muchos otros temas interesantes que involucra la maternidad. Conoce a Jesse: Mi nombre es Jesse Saenz soy madre, esposa hija, hermana amiga. Me dedico a guiar a las personas en su despertar espirutual. Como terapeuta trabajo con Registros Akáshicos , Arbol transgeneracional, Angeles y seres de luz. Buscame en: Fecebook: Jesse Saenz Instagram: Jessecoach1010 Trabajo con cuarzos como una opción más para sanar. Cuarzos pagina en Instagram: healingbracelet. -- ¿Ya nos sigues en redes? - Búscanos como: Instagram: @platiquemos_entre_padres  @kianisanchez_  Facebook: @platiquemosentrepadres @17kianigonzalez *Si deseas compartirnos tu historia o experiencia, ya sea como invitad@ al podcast o mandándonos tu historia para que la compartamos nosotros no dudes en contactarnos, estaremos felices de platicar contigo.*

05-14
57:28

Ep. 75 - La música en la primera infancia con Marco Cortés

En este episodio Marco Cortés, músico infantil, nos habla de la importancia de la música en la vida de nuestros hijos y nos da unos tips de cómo podemos implementarla desde temprana edad. Conoce a Marco: Marco Antonio Cortés Alcaíno: Nombre artístico MARCO CORTES Nació en Santiago de Chile el 16 de Septiembre de 1952 Estudió en el Liceo “Santiago Escuti Orrego” de la ciudad de Quillota y luego en la Universidad de Chile de Valparaíso en la Carrera de Música. Desde el año 2000, vive en el estado de Washington Su música y canciones muestran las diferentes culturas de países y pueblos latinoamericanos y muy en especial, la musica para niños. Trabaja actualmente como músico, profesor de música y español participando activamente en Bibliotecas Públicas, escuelas, colegios y en diversos programas culturales del Noroeste de USA. En Facebook y Youtube se pueden ver y escuchar sus canciones entrando a MARCO CORTES MUSIC. Facebook: https://www.facebook.com/MarcoCortesMusic Youtube: https://youtube.com/@marcocortes8953?si=6ELxzMZCjqHfjr5N Visita su páginas de internet: https://marcocortes.musica.cl/musica/ www.marcocortes.com - ¿Ya me sigues en redes sociales? Facebook: @platiquemosentrepadres  Instagram: @platiquemos_entre_padres  Correo: eltip@platiquemosentrepadres.com

04-23
46:23

¿Por qué nadie me dijo? - 5 cosas que nadie me dijo de ser mamá con Ana Belén Arellano I Ep. 17

La maternidad viene a enseñarnos muchas cosas que no conocíamos de nosotras mismas. En este episodio Belén nos comparte 5 cosas que nadie le dijo de convertirse en mamá, desde el post parto, la lactancia, el saber pedir ayuda, la importancia de el papá en la crianza y mas. Conoce más de Belén: Mamá de dos niñas, esposa, migrante, egresada de Ciencias de la Comunicación en Guadalajara. Con un viaje lleno de desafíos superados con amor y determinación.Puedes seguir su trabajo en Moon & Life y contactarla para servicios de fotografía en moonandlifeart@gmail.com Si deseas compartirnos tu historia o experiencia, ya sea como invitad@ al podcast o mandándonos tu historia para que la compartamos nosotros puedes contactarnos en: eltip@platiquemosentrepadres.com  Instagram: @platiquemos_entre_padres  @kianisanchez_  Facebook: @platiquemosentrepadres @17kianigonzalez

04-01
50:04

Ep. 74 - 3 Estrategias que te ayudarán a acompañar a tus hijxs en sus momentos difíciles

Berrinches, llantos, peleas entre amigos, situaciones difíciles en la escuela...¿te suena familiar? En este episodio te comparto 3 estrategias de acompañamiento para esos momentos más difíciles de acompañar. Si quieres saber más a fondo, puedes encontrar esa información en el libro: El cerebro del niño escrito por el Dr. Daniel Siegel Intro cortesía de Emma. ¿Ya me sigues en redes sociales? Instagram: @platiquemos_entre_padres Facebook: @platiquemosentrepadres  Contactame en: dian.cruz@platiquemosentrepadres.com

03-21
18:16

¿Por qué nadie me dijo? - La salud mental aplicada a mi vida de mamá con Olga Martinez I Ep. 16

En este episodio platicamos con Olga Martinez, navegadora de salud mental, a cerca de el impacto que ha tenido en su crianza el estudiar más a fondo la salud mental, y como ha marcado la diferencia en su hija de 9 años. Conoce más de Olga: Originaria de México DF, madre de una nena de 9 años, educadora de kinder garden en México. Actualmente estudiando Educación Temprana en Seattle. Me gusta la música, bailar, cocinar, adorno salones o eventos, hago crafts como hobby. Disfruto ver películas, leer, hacer pulseras con mi hija y cualquier tipo de manualidades. - Si deseas compartirnos tu historia o experiencia, ya sea como invitad@ al podcast o mandándonos tu historia para que la compartamos nosotros puedes contactarnos en: dian.cruz@platiquemosentrepadres.com  Instagram: @platiquemos_entre_padres  @kianisanchez_  Facebook: @platiquemosentrepadres @17kianigonzalez

03-05
43:10

Ep. 73 - Cuestión de Perspectiva

Si estás batallando con regresiones, escucha este episodio. Si tus hijos te dicen frases como: "soy un mal hijo" o "ya no me quieres", también escucha este episodio. Ya que hoy te comparto un concepto que te será útil para cualquier edad que tengan tus hijos y te ayudará a entender mejor de donde podrían venir sus creencias y comportamientos y qué puedes hacer tu para apoyarlos. No te olvides de suscribirte al podcast para ser el primero en enterarse cuando un episodio nuevo se libere. Si deseas contactarme puedes hacerlo escribiendo a: dian.cruz@platiquemosentrepadres.com ¿Ya me sigues en redes sociales? Instagram: @platiquemos_entre_padres Facebook: @platiquemosentrepadres

02-22
15:35

¿Por qué nadie me dijo? - Que onda con mi sexualidad después de tener hijxs I Ep. 15

Pero ¿Por qué nadie me dijo que pasaba con mi sexualidad después de tener hijxs? Bienvenida(o)s al primer episodio de 2024 del segmento ¿Por qué nadie me dijo?. En este episodio entrevistamos a la doctora Flavia Carrera, quien nos habla de qué pasa con nuestra sexualidad después de los hijxs. Los mitos, tabúes y porqué hay cambios que a veces no nos explicamos. Tantas cosas que normalizar en el tema de sexualidad...tanto por desaprender... Conoce a la Dra. Flavia Carrera Educadora de la sexualidad (Instituto de estudios sobre sexualidad y pareja) Asesora y terapeuta sexual (sociedad Mexicana de sexología humanista integral) Educación de la sexualidad con grupos de diversas edades: pláticas, conferencias, cursos. Profesora a nivel licenciatura y postgrado en: universidad autónoma de Puebla, Universidad del Valle de Tlaxcala, Universidad Metropolitana de Monterrey. Conferencista en el centro institucional de valores de la Universidad del Valle de México. Especialista invitada en diversos programas de radio y televisión. Coproductora y especialista en el programa de televisión "la sexualidad es cuestión de tres" en Tlaxcala. Encargada del área biomedica y profesora en el diplomado en educación de la sexualidad. Facebook: @sexplicandote E-mail: sexplicandoteconflavia@gmail.com - Si deseas compartirnos tu historia o experiencia, ya sea como invitad@ al podcast o mandándonos tu historia para que la compartamos nosotros puedes contactarnos en: eltip@platiquemosentrepadres.com  Instagram: @platiquemos_entre_padres  @kianisanchez_  Facebook: @platiquemosentrepadres @17kianigonzalez

02-06
01:08:30

Ep. 72 - Salud Mental en la Adolescencia con Liliana Uribe

En el episodio de hoy tengo una amena conversación con Liliana Uribe a cerca de la salud mental de los adolescente y algunos cambios que esta etapa tiene. Ella nos cuenta de manera muy personal como fue pasar por la depresión de su hijo adolescente y las herramientas que ocupó para apoyarlo. Conoce a Liliana: Soy mexicana, mamá de 3 adolescentes emigré a Estados Unidos en el 2004. Soy Navegadora de Salud Mental en la Comunidad. Certificación ofrecida por UW y VerdantHe trabajado con padres latinos y de otras nacionalidades apoyándolos en ser lideres en su comunidad y familia.  Estudié Comercio Internacional y Mercadotecnia y en los últimos años me he dedicado a estudiar la salud mental.  Mi correo: lilianadelourdes@yahoo.com Nombre de mi taller: "Aprendiendo de salud mental en la adolesencia" Información y recursos adicionales de salud mental en la adolescencia: En que deben fijarse los padres y buscar ayuda profesional: Interrupciones en las interacciones diarias (Dificultad para participar en actividades sociales regulares (con familiares, amigos, adultos), académicos o juegos/actividades. Cambios de personalidad) Ansiedad excesiva (Preocupación por casi todo hasta el punto de retirarse o tiene dificultad para funcionar. Miedo de ciertos lugares (como la escuela) o de ir a lugares nuevos. Experimenta estallidos repentinos de miedo intenso) Depresión (irritabilidad o una profunda tristeza, deterioro del sueño (por lo general, demasiado sueño, pero algunos pueden tener problemas para conciliar el sueño o permanecer dormidos) Energía disminuida. Disminución de la autoestima. Dificultad para concentrarse. Cambio en el apetito (típicamente apetito excesivo o, más raramente, apetito reducido). Parece agitado o por el contrario, "lento“. Expresa pensamientos de hacerse daño a sí mismo, especialmente pensamientos de suicidio. Uso de sustancias (mariguana, vaping, drogas, medicinas, alcohol) Cambios en el rendimiento escolar Estrés agudo o prolongado (puede ser ocasionado por un trauma. Llamado trastorno de Estrés Postraumático o Post-traumatic stress disorder en ingles). Alteraciones en la memoria, como flashbacks. Pensamientos recurrentes del trauma. Evitar el contacto social y emocional con los demás. La aparición de un hiper estado de excitación, como si pudieran entrar en pánico en cualquier momento Para cursos, información, en el area de Seattle (cursos y recursos mencionados en el episodio): https://namisnohomishcounty.org/NAMI Eastside NAMI Seattle | National Alliance on Mental Illness, Seattle, WA The Center for Child and Family Well-Being The Center for Child and Family Well-Being

01-23
41:36

Ep. 71 - Se vale ser imperfectos

Si hay algo que tenemos garantizado como padres y madres (y personas) es que nos vamos a equivocar, y en este episodio encontrarás una guía rápida de cómo reparar la relación con tus hij@s cuando cometes un error.   Y aunque sigo aprendiendo, también te comparto como he encontrado que soltar el perfeccionismo ha sido una práctica que me ayuda a vivir una maternidad más tranquila, segura y gratificante y el impacto que esto tiene en la vida de mi hija. Este episodio, como festejo del relanzamiento de el podcast, es también, el relanzamiento remasterizado de el primeritito que grabé. Gracias por su apoyo y compañía a través de los años, son invaluables para mi. Si aun no me sigues en redes sociales te invito a hacerlo  Instagram: @platiquemos_entre_padres  Facebook: @platiquemosentrepadres  Dudas, comentarios, sugerencias peticiones, contáctame en: dian.cruz@platiquemosentrepadres.com

01-09
20:02

Ep. 70 - Cultiva el autoestima de tus hijos con 5 prácticas

En este episodio encontrarás 5 prácticas que puedes hacer este verano (o en cualquier época) para ayudar a cultivar el autoestima de tus hijos. Te doy algunas referencias de episodios anteriores que puedes escuchar (o volver a escuchar) en verano para complementar este episodio.  También te comparto los cambios por los que está atravesando el podcast. Ep. 48 - Tareas en casa Ep. 38 - Juntas familiares Ep. 33 - El poder de una palabra de aliento Ep. 29 - Mira a tu hijo y aprende Ep. 13 - Rutinas que empoderan Puedes contactarme en: Fb - @platiquemosentrepadres o IG - @plariquemos_entre_padres

07-20
19:19

¿Por qué nadie me dijo? - El autismo es un camino de aprendizaje con Blanca Carrillo I Ep. 14

En este episodio compartimos un livestream que tuvimos el día de la mujer con Blanca Carrillo,  ella es líder en el estado de Washington y promotora de la concientización de el autismo. Co-escritora de dos libros y presentadora de el programa por internet "Al medio día con Blanca" Ella nos comparte lo que nadie le dijo de ser mamá de una niña diagnósticada con autismo, cómo es que se da cuenta de el diagnóstico, lo que ha vivido en el sistema escolar y nos comparte un mensaje en donde nos invita a siempre escuchar y creerle a nuestros hijos y estar atentos de sus señales. Conoce a Blanca: Blanca Carrillo es mexicana, nacida en Ciudad Juárez, Chihuahua, casada con Edgar Zayas y tienen una hija de nombre Bianka; llegó a los Estados Unidos a la edad de 23 años, actualmente vive en una pequeña ciudad al este de Seattle. Blanca tiene la facilidad de palabra, es una líder que ha participado en grupos dando cursos a niños, jóvenes y adultos. Se certificó como ministro Cabrini de Cuidado Pastoral. Esta certificada en el arte de Hablar en Público en 2020, en ese mismo año participó como co-autora del libro "Unidos por el placer de escribir", con la historia "Cyber Cupido revolucionario". Actualmente tiene un espacio en el programa Entre Hispanos, donde conduce su segmento "Al medio día con Blanca" Ella es activista que lucha para concientizar a padres y educadores sobre el autismo, y su lema es ACA. Autismo Camino de Aprendizaje. Síguela en sus redes sociales: Facebook: Autismo Camino de Aprendizaje y Blanca Carrillo Instagram: @blanca_carrillo_mx y @autismo_camino_de_aprendizaje Youtube: Blanca Carrillo Zayas - Si deseas compartirnos tu historia o experiencia, ya sea como invitad@ al podcast o mandándonos tu historia para que la compartamos nosotros puedes contactarnos en: eltip@platiquemosentrepadres.com  Instagram: @platiquemos_entre_padres  @kianisanchez_  Facebook: @platiquemosentrepadres @17kianigonzalez

06-08
01:03:17

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