بودكاست مساحة مع إسراء عبد الرحمن وأمنية أسامة
إسراء عبد الرحمن - أخصائي تغذية وهيلث كوتش ومدرب يوجا معتمد.
وأمنية أسامة - معالج نفسي متخصص في العلاج المعرفي السلوكي ولايف كوتش
في مساحة - هنتكلم عن كل ما يخص التغذية والدايت وصحتنا النفسية وإزاي الاتنين بيأثروا على بعض
هنناقش مواضيع كتير وهنكشف المفاهيم الغلط والتابوهات.
ونقولكم على نصائح ومعلومات كتير تساعدكم تحافظوا على صحتكم الجسدية والنفسية
في حلقة النهاردة مع إسراء عبد الرحمن وأمنية أسامة هنتكلم عن حب الذات من الناحية الجسدية والنفسية وايه هي علاماته وازاي نعرف اننا بنحب نفسنا بجد ولا لا.