Podcast “On”

Oiê, seja bem vindo ao meu podcast✌️ O objetivo desse podcast é compartilhar com vocês as minhas experiências, alegria e motivação! Meu nome é waldenise da Silva Gomes, 32 anos, paraense, porém, morando em cwb e sou apaixonada por essa Cidade. Atleta iniciante. Sou apaixonada por corrida, musculação e tênis . Instagram @waldenisegomes

A importância da atividade física 🧠

A importância da atividade física 🧠

01-27
04:20

3 Dicas para Dormir Melhor e Acordar Renovado

Se você tem dificuldades para dormir ou acorda cansado, este episódio é para você.

01-20
04:01

3 Dicas Rápidas para melhorar Sua Saúde Hoje

Olá, pessoal! No episódio de hoje, vou compartilhar 3 dicas rápidas e simples que você pode começar a aplicar na sua vida agora mesmo para melhorar a sua saúde. Vamos lá!

01-13
03:41

Que 2025 seja o ano da sua evolução!

O ano de 2025 é uma página em branco pronta para ser escrita com histórias de superação, conquistas e crescimento.

01-07
01:44

Nova temporada - Agosto 17/08

Voltei! Bora juntos em busca da nossa melhor versão?! Aguardem o próximo episódio!

08-15
00:47

Atualização

Genteee, tudo bem com vocês? Vim aqui atualizar vocês de algumas coisas! E vim dizer também que estou bem feliz que vocês estão gostando de me acompanhar e acompanhar meus conteúdos nas redes sociais. Amo vocês🥰

10-22
06:58

Mídia kit 📃

Hoje vim falar pra vocês um pouquinho sobre o mídia kit. Se gostar, deixe seu comentário na minha última foto no Instagram @waldenise_silva bjussss🥰

07-15
12:15

Instagram

Espero que gostem do episódio de hoje! Xoxo 💋

07-10
07:57

Use o horário a seu favor episódio #02

Sempre que usamos os horários a nosso favor, tem tudo para dar certo no nosso dia a dia! E aí? Você usa o horário a seu favor?!

05-25
04:57

Sem edição! #01

Oi, gente! Sejam bem vindos ao meu Podcast!

05-25
01:11

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