Podcast Charyzmatyczny

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/sWqGuGWOTZI ——————————————— Współpraca reklamowa: ☕ Kawa Czarny Owoc - uczta dla podniebienia połączona z gwarancją bezpieczeństwa dla Twojego zdrowia! Z kodem “charyzmatyczny” macie 10% zniżki na pierwsze zamówienie kawy https://ketocentrum.com/czarny-owoc-charyzmatyczny ——————————————— 👉 Czy można zrozumieć siebie bez przepracowania przeszłości? 👉 Czy tylko osoby z trudnym dzieciństwem mogą iść na terapię? 👉 Czy można zrozumieć siebie bez przepracowania przeszłości? 👉 Dlaczego myślimy o sobie źle? 👉 Czy potrafimy myśleć o sobie dobrze? 👉 Co będzie gdy zabraknie w Twoim życiu lęku? 👉 Jak często spłacamy nieswoje długi? 👉 Co zrobić, żeby być szczęśliwszym? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:41 - Blok sponsorowany: Kawa Czarny Owoc 03:33 - Wprowadzenie 04:33 - Jak spotkać się ze sobą? 13:33 - Czy trzeba przepracować przeszłość? 21:18 - Czy psychoterapia stała się modą? 34:45 - Dlaczego myślimy o sobie źle? 51:50 - Co będzie gdy zabraknie w Twoim życiu lęku? 01:03:06 - O przekraczaniu granic 01:23:11 - Kiedy sięgać po pomoc? 01:43:00 - Jak nie być ofiarą? 01:49:50 - Jak wyjść z własnej głowy? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr AGNIESZKA KOZAK psycholog, psychoterapeutka, wykładowca akademicki, trener komunikacji, autorka licznych książek w tym „Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie”. Sama mówi o sobie "Ucząc się i szkoląc dotarłam do miejsca, w którym jako psychoterapeuta towarzyszę ludziom z czułością w docieraniu do ich prawdy o sobie samych." ▪ Strona: https://agnieszkakozak.pl/ ▪ Link do książki: https://bit.ly/uwiezieni-charyzmatyczny ▪ Instagram: https://www.instagram.com/agnieszka.kozak.ak75/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/agnieszka.kozak.3726 ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@agnieszka.kozak.ak75 ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/dr-agnieszka-kozak-8ab919146/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/fRuK52Fyqm4 ——————————————— Współpraca reklamowa: 🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw Z kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/ ——————————————— 👉 Czy świat zaraz upadnie? 👉 Ile końców świata miało miejsce w ostatnie 50 lat? 👉Z czego bierze się strach i jak się przed nim bronić? 👉 Czy żyjemy w najgorszych czy najlepszych czasach? 👉 Czy kiedyś było lepiej? 👉 Czy ziemi grozi przeludnienie, skończą się nam surowce, a woda z roztopionych lodowców zaleje ziemie? 👉 Dlaczego mimo, że obiektywnie żyje się nam lepiej to nadal dostrzegamy minusy obecnych czasów? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:35 - Blok sponsorowany: Mięsna Paczka 03:01 - Wprowadzenie 06:21 - Czy żyjemy w czasach schyłku cywilizacji? 22:07 - Czy mamy się czego bać w obecnym świecie? 32:56 - Jakie jest antidotum na strach? 40:29 - Dlaczego reagujemy nadmiarowo? 01:04:14 - Czy ludzie boją się przyszłości? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr hab. Wojciech Janicki profesor uczelni, dyrektor Instytutu Geografii Społeczno-Ekonomicznej i Gospodarki Przestrzennej na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. Specjalizacja: geografia polityczna, migracje, problemy globalne, rozwój regionalny. Współautor książki „Fear/less”. Prowadzi fascynujące wykłady z geografii - również na zamówienie. ▪ Strona: https://wykladygeo.pl/ ▪ Kanał YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCRStSiohhEYDbMbPyaz3NcQ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/wojciech-janicki-b3401b117/ ▪ Dorobek naukowy: https://www.umcs.pl/pl/addres-book-employee,987,pl.html ▪ Książka "Fear/Less: Why Your Lifelong Fears Are Probably Groundless "[po angielsku]: https://www.amazon.com/Fear-Less-Lifelong-Probably-Groundless/dp/1963271114

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/of9jOUgjQSQ ——————————————— Współpraca reklamowa: 💁‍♀️ Indywidualne prowadzenie 3-miesięczne przez Michała Undrę rozwiąż swoje problemy zdrowotne ze specjalistą dietetykiem https://undra.pl/produkt/3miesieczne/ ——————————————— 👉 Dlaczego więcej kobiet ma problemy z tarczycą? 👉 Czy kredyt jest gorszy dla zdrowia niż kradzież portfel? 👉 Dlaczego bolesne miesiączki to alarmujący sygnał, który często jest bagatelizowany? 👉 Dlaczego organizm atakuje sam siebie? 👉 Co robić, gdy ugryzie Cię kleszcz? Czy jest szczepionka na boreliozę? 👉 Jakie hormony powodują, że trudno się ruszyć? 👉 Dlaczego jest więcej alergii w dzisiejszych czasach? 👉 Ile powinieneś spać? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:41 - Blok sponsorowany: konsultacje Michała Undry 02:26 - Wprowadzenie 04:46 - Niedoczynność tarczycy - objawy, badania, leczenie 15:16 - Stany zapalne - objawy, badania, leczenie 50:54 - Choroby autoimmunologiczne - objawy, badania, leczenie 40:13 - Bolerioza - objawy, badania, leczenie 52:53 - Jak wpływa na nas ograniczenie kalorii? 01:07:39 - Wysoka prolaktyna 01:17:43 - Wpływ alergii na wydajność 01:21:03 - Ile powinieneś spać? 01:33:13 - Wpływ zimna na energię 01:35:28 - Niedobory żelaza ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: Michał Undra dietetyk. Specjalizuje się w biohackingu, zdrowym stylu życia, poprawie pracy mózgu i dbaniu o długowieczność. Prowadzi szkolenia dla firm pokazując jak polepszyć nastrój, zadbać o pamięć i koncentrację. ▪ Strona: https://undra.pl/ ▪ Kanał YouTube: https://www.youtube.com/@UndraMichal ▪ Newsletter na temat Biohackingu: https://biohackingnews.pl/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/undra.michal/?hl=pl ▪ Facebook: https://www.facebook.com/UndraMichal/ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/micha%C5%82-undra-989066107/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/TCCcME4T_AI ——————————————— 👉 Co o Tobie mówi to kiedy się urodziłeś? 👉 Czy każdy rodzic myśli, że jego dzieci mają łatwiej? 👉 Czemu 25% młodych ludzi chce brać pieniądze od rodziców? 👉 Co się dzieje, gdy mamy zbyt duży wybór? 👉 Co jest najważniejsze dla kobiet i mężczyzn? 👉 Dlaczego nie potrafimy się doceniać? 👉 Dlaczego pokolenie Z jest tak mocno dyskutowane? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:30 - Wprowadzenie 04:21 - Jak rozumieć różnice pokoleniowe? 08:36 - Baby Boomers 23:50 - Dlaczego nie rozumiemy reklam? 29:20 - Jak wygląda świat mężczyzn obecnie? 44:34 - Dlaczego mielanialsi spadli z piedestału? 57:59 - Kto powinien się do kogo dopasować? 01:07:04 - Pokolenie Z ——————————————— 🙋‍♂️ Gościni: DOROTA PERETIAKOWICZ socjolożka, tłumacząca zjawiska socjologiczne i przybliżają badania tłumacząc ich wpływ na naszą rzeczywistość. Badaniami jakościowymi i segmentacyjnymi zajmuje się od ponad 20 lat. Wraz z Katarzyną Krzywicką-Zdunek prowadzą prowadzą Interactive Reaserch Center i profil na instagramie „Socjolożki.pl" ▪ Strona: https://socjolozki.pl/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/IRCenterCommunity ▪ Instagram: https://www.instagram.com/socjolozki.pl/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/sqBFsh88mTg ——————————————— Współpraca reklamowa: 🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw Z kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/ ——————————————— 👉 Czy warto marzyć o rzeczach, które są poza naszym zasięgiem? 👉 Jak rozmawiać z silnymi osobowościami? 👉 Dlaczego łapiemy się na bzdurne rady dotyczące sukcesu? 👉 Dlaczego specjaliści mogą totalnie nie wiedzieć co robią i jak to rozpoznać? 👉 Jak wypracować w sobie wytrwałość? 👉 Jak nie stać się więźniem swoich decyzji? 👉 Dlaczego ludzie biorą auta w leasing, na które ich nie stać? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:36 - Blok Sponsorowany: Mięsna Paczka 03:03 - Wprowadzenie 06:10 - Kim jest Szymon Negacz? 07:23 - Jak znaleźć własną drogę? 14:33 - Do czego prowadzą ambitne cele? 29:34 - Szczęście w życiu i biznesu 44:44 - Jak rozmawiać z silnymi osobowościami? 50:50 - Początki podcastu Szymona Negacza 01:09:45 - Jak analitycznie podchodzić do odchudzania? 01:16:20 - Jak nie stać się więźniem swoich studiów? 01:21:22 - Jak to jest zarabiać duże pienądze? 01:24:20 - Miłość do motoryzacji 01:38:23 - Jak zmieniać życie na lepsze? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: SZYMON NEGACZ przedsiębiorca, z wyksztacenia informatyk, który porzucił drogę programowania łamiąc tym serce swojej mamy. Trener, konsultant, absolwent studiów MBA. Właścicel WiseGroup - 5 firm w obszarze sprzedaży i marketingu, twórca podcastu „Nowoczesna sprzedaż i marketing” oraz kanału YouTube pod jego imieniem i nazwiskiem. Miłośnik motoryzacji. Wszystkie przedsięwzięcia, w których brał udział, wygenerowały już ponad 1 mld złotych przychodu, ale sam robi skrzywioną minę, gdy się o tym mówi :) ▪ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCaaBlJzfzgpqQACelQZi7GQ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/szymonnegacz/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/szymonnegacz/ ▪ Strona firmowa WiseGroup: https://wisegroup.pl/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/U4gR-gJz5Yc ——————————————— 👉 Dlaczego prokrastynatorzy częściej pracują w gastronomii? 👉 Czy lenistwo istnieje? 👉 Dlaczego prokrastynacja ma dużo wspólnego z impulsywnością? 👉Jakie są różnice kobiet i mężczyzn w podejściu do zadań? 👉 Czy z tendencją do odwlekania się rodzimy? 👉 Jak prokrastynacja wiążę się z ADHD i depresją? 👉 Czy towarzystwo osób, które odkładają na później powoduje, że sami odkładamy? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:36 - Wprowadzenie 02:36 - Czym jest prokrastynacja? 07:43 - Dlaczego odwlekamy? 15:46 - Impulsywność a prokrastynacja 22:21 - Kobiety vs mężczyźni 27:11 - Czy lenistwo istnieje? 40:10 - Jak radzić sobie z prokrastynacją? 57:28 - Co nie działa w walce z prokrastynacją? 01:10:53 - Co było zaskakujące w badaniu prokrastynacji? 01:22:13 - 1 rada dt prokrastynacji ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr hab MAREK WYPYCH doktor habilitowany w Pracowni Obrazowania Mózgu w Instytucie Biologii Doświadczalnej im. Marcelego Nenckiego Polskiej Akademii Nauk. Od 2013 r. zajmuje się badaniem aktywności ludzkiego mózgu z wykorzystaniem funkcjonalnego rezonansu magnetycznego (fMRI). Interesują go mechanizmy samokontroli oraz wpływ emocji na funkcje wykonawcze. ▪ Strona Marka Wypycha: https://lobi.nencki.edu.pl/team/4/ ▪ Strona laboratorium: https://lobi.nencki.edu.pl/ ▪ Facebook Prawcowni Obrazowania Mózgu: https://www.facebook.com/lobi.nencki/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/dzE1Dc9EgZA ——————————————— Współpraca reklamowa: 😎 Okulary słoneczne SunShield przepuszczające naturalne światło Z kodem “charyzmatyczny5” macie 5% zniżki na wszystkie produkty marki EyeShield https://eyeshield.com/ds ——————————————— 👉 Jak słońce wpływa na nasze zdrowie psychiczne? 👉 Jak korzystać ze słońca, żeby wykorzystać je na maksa? 👉 Co nas chroni przed słońcem, a co tylko udaje, że pomaga? 👉 Jak dostarczać sobie słońca latem i zimą? 👉 Dlaczego styl życia jest tak ważny w obronie przed chorobami? 👉 Jak zachowuje się typowy Polak na wakacjach all inclusive? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:19 - Blok sponsorowany - EyeShield 02:44 - Wprowadzenie 03:44 - Obecne podejście do słońca 09:44 - Jak korzystać ze słońca? 21:44 - Jak stworzyć tolerancje na słońce? 35:44 - Słońce a choroby nowotworowe? 50:50 - Czy kierowcy ciężarówek wystawiają się promienie słoneczne? 54:00 - Krytyka podejścia Sebastiana 57:42 - Jak dostarczać sobie słońca zimą? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: SEBASTIAN KILICHOWSKI twórca marki Eyeshield, ekspert biohackingu, dietetyk, inżynier. ▪ Film „Słońce - lekarstwo czy cichy zabójca?” - https://www.youtube.com/live/aC8J4cQxHEc?si=hyHD22maxPILqIfr ▪ Strona internetowa: https://eyeshield.com/ ▪ Instagram Sebastiana - https://www.instagram.com/sebastiankilichowski/ ▪ Instagram EyeShield - https://instagram.com/eyeshieldpl

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/7fXlWHFC2S4 ——————————————— 👉 Dlaczego ludzie wracają do więzień? 👉 Jak uczymy się bezradności w toku życia i porażek? 👉 Dlaczego wracamy do rozwiązań, które nie działają mimo, że wiemy, że nie działają? 👉 Dlaczego ludzie mają długi, wpadają w uzależnienia i wracają do przemocowych relacji? O tym dużo rozmawiamy. 👉 Czy motywacja to bzdura? 👉 Dlaczego wyuczona bezradność osłabia racjonalne myślenie? 👉 W jakich pracach wypalamy się najbardziej? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:57 - Wprowadzenie 03:57 - Badania Seligmana nad wyuczoną bezradność 08:20 - Wyuczona bezradność w więzieniu 13:57 - Wyuczone bezradność w problemie alkoholowym 21:10 - Czy wyuczona bezradność może stać się naszą cechą? 43:50 - Jak się wyleczyć z wyuczonej bezradności? 57:59 - Kto jest bardziej podatny na wyuczoną bezradność? 01:06:55 - Czy motywacja jest potrzebna do zmiany? 01:24:54 - Czy kryzysy to jedna pomyłka czy seria wydarzeń? 01:37:04 - Co robić, gdy czujesz się bezradny? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: ROMAN POMIANOWSKI psycholog, autor książki „Wyuczona bezradność: gdy tracimy kontrolę nad swoim życiem”, pracował z osobami zadłużonymi oraz uzależnionymi, swoje pierwsze kroki w zawodzie stawiał w zakładzie karnym. Członek zespołu ds. alimentów w biurze RPO, Inicjator Programu Wsparcia Zadłużonych w Poznaniu.

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/gnvKtW6Rw70 ——————————————— Współpraca reklamowa: 📚 Wydawnictwo Naukowe PWN Z kodem „Charyzmatyczny” rabat 28% wszystkich papierowych książek. Zniżka obowiązuje do 30 października 2024 roku i nie dotyczy e-booków, audiobooków, outletu i pakietów książek. ▪ Księgarnia PWN: https://bit.ly/3yVls3P ——————————————— 👉 Od czego zaczyna się prace z pacjentem w terapii? 👉 Czy można iść na terapię, gdy nie wie się z czym ma się problem? 👉 Czym jest trafna empatia terapeuty? 👉 Czy terapeuta może powiedzieć, że „Rozumie”, nawet gdy nie rozumie? 👉 Dlaczego terapeuta pyta o Twoje dzieciństwo? 👉 Dlaczego dzieciństwo ma takie znaczenie dla dorosłego życia? 👉 Czego terapeucie boją się przekazywania diagnozy pacjentowi? 👉 Dlaczego tak trudno określić ile potrwa terapia? 👉 Dlaczego diagnoza może różnić się w zależności od terapeuty? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:12 - Blok sponsorowany - Wydawnictwo PWN 02:19 - Wprowadzenie 04:34 - Czym jest terapia poznawczo-behawioralna? 08:33 - Czym jest konceptualizacja w CBT? 13:39 - Od czego zaczyna się prace z pacjentem w terapii? 25:19 - Empatia w terapii 28:34 - O co terapeuta pyta pacjenta? 38:38 - Czego dotyczy wywiad rozwojowy, zdrowotny i rodzinny? 57:53 - Co rządzi życiem pacjenta? 01:10:48 - Jak terapeuta stawia diagnozę? 01:29:08 - Czy da się określić ile potrwa terapia? 01:36:52 - Dlaczego diagnoza może różnić się w zależności od terapeuty? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: WOJCIECH STEFANIAK psycholog, filozof, certyfikowany psychoterapeuta oraz superwizor w nurcie poznawczo-behawioralnym. Aktywny uczestnik konferencji polskich i zagranicznych. Autor licznych warsztatów i programów szkoleniowych z zakresu psychoterapii i rozwoju osobistego. Współzałożyciel i redaktor naczelny kwartalnika „Terapia Poznawczo Behawioralna” oraz Centrum Terapii Poznawczej i Schematu Inter Ego. ▪ Strona: https://wojciechstefaniak.com ▪ Współautor książki „Konceptualizacja”, Wydawnictwo Naukowe PWN:„Konceptualizacja w terapii poznawczo-behawioralnej”: https://bit.ly/473tyny ▪ Autor książki "Psychoterapia odczytana na nowo. Konteksty filozoficzne”, Wydawnictwo Naukowe PWN -https://bit.ly/4g0t9WW

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/AM9fI6gbB7k ——————————————— Współpraca reklamowa: 🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw Z kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/ ——————————————— 👉 Dlaczego chce Ci się spać po posiłku? 👉 Skąd wiedzieć jakie produkty Ci szkodzą? 👉 Co nie działa w zmianie diety? 👉 Czy szukanie inspiracji w dietach sławnych osób ma sens? 👉 Czemu nie jesteśmy gotowi na zmiany w życiu? 👉 Z czego wynikają problemy z bezpłodnością u kobiet i mężczyzn? 👉 Czy odchudzanie powinno być celem samym w sobie? 👉 Jak antybiotyki wpływają na jelita? 👉 Co ma homocysteina do zaburzeń nastroju? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:34 - Blok sponsorowany - Mięsna Paczka 03:00 - Wprowadzenie 04:30 - Skąd wiedzieć, że Twoja dieta jest dobra? 15:00 - Co nie działa w zmianie diety? 26:30 - Skąd wiedzieć jakie produkty Ci szkodzą? 40:47 - Jak zmieniać nawyki żywieniowe? 45:47 - Jak kształtujemy nawyki żywieniowe u dzieci? 50:13 - Czy kwas foliowy działa? 54:09 - Z czego wynikają problemy z bezpłodnością? 01:04:37 - Bezpłodność u kobiet 01:13:03 - Jak antybiotyki wpływają na jelita? 01:17:47 - Jak tworzy się produkty spożywcze? 01:24:37 - Zestaw suplementów dla każdego ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: JAKUB MAURICZ jeden z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków w Polsce. Ekspert z zakresu żywienia i suplementacji. Odpowiadał za opiekę żywieniowo-suplementacyjną zawodowych sportowców, m.in. Joanny Jędrzejczyk, Mameda Khalidova, Michała Materli, Zbigniewa Bartmana i wielu innych. Autor wielu receptur produktów spożywczych i suplementów diety: Bakalland, Henryk Kania. ▪ Strona: https://mauricz.com/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/jakub_mauricz/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/MauriczTrainingCenter/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCa6wySbod5upZrvwZjnCwDQ

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/So8PBiJYBcY ——————————————— 👉 Czy ADHD to supermoc czy przekleństwo? 👉 Czemu ludzie z ADHD żyją w ciągłym stresie? 👉 Czy ADHD to choroba? Czy ADHD dziedziczymy po rodzicach? 👉 Czy ludzie neuroatypowi częściej łączy się w pary? Jak wyglądają relacje osób z ADHD? 👉 Jak wygląda dorastanie i wychowanie ludzi z ADHD w Polsce? 👉 Czym się różni zaburzenie osobowości Borderline, czy traumy złożonej od ADHD? 👉 Jak kształtuje się nasza osobowość? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:41 - Wprowadzenie 02:50 - Czym jest ADHD? 07:41 - Jakie są objawy ADHD? 17:41 - Wychowanie dziecka z ADHD 22:36 - Jakie osoby mają ADHD? 26:31 - ADHD a social media? 29:56 - Jak wygląda diagnoza ADHD? 35:31 - Dlaczego ludzie z ADHD mają problem z kontrolą emocji? 44:09 - Czy ADHD to supermoc czy przekleństwo? 52:39 - Czym się różni zaburzenie osobowości Borderline od ADHD? 01:01:39 - Kiedy mówimy o zaburzeniu osobowości? 01:12:09 - Jak wyglądają relacje osób z ADHD? 01:20:29 - Jaka jest różnica między ADHD, a traumą złożoną? 01:32:19 - Jaki nurt terapeutyczny przy ADHD? 01:46:09 - Leczenie zagranicznych pacjentów z ADHD ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr n. med. KAJETANA FORYCIARZ specjalistka psychiatrii, chorób wewnętrznych, medycyny rodzinnej, doktor nauk medycznych, 30 lat doświadczenia w pracy lekarskiej.​ Twórczyni Specjalistycznego Centrum Diagnostycznego specjalizującego się w pomaganiu osobom dorosłym z ADHD. ▪ Strona: https://www.foryciarz.com/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/drKajetanaForyciarz/

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/H5b25vexclg ——————————————— 👉 Wyniki śledztwa dotyczącego medycznej m w Polsce 👉 Dlaczego lekarz nie może się reklamować i powiedzieć, że dobrze leczy? 👉 Czy palenie tr*wy zastępuje picie alkoholu? 👉 Jakie są skutki palenia mari*uany? 👉 Czym są zespoły amotywacyjne? 👉 Dlaczego przy stłuczce warto poprosić o narkotest oprócz badania trzeźwości? 👉 Jak na zdrowie wpływa samo przebywanie w miejscu, w którym ktoś palił? 👉 Czy alkohol jest niemodny w obecnych czasach? 👉 Dlaczego źle się czujesz po piwie 0%? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:46 - Wprowadzenie 02:14 - Czy medyczna m nadal jest medyczna? 09:14 - Śledztwo dziennikarskie 22:55 - Czy medyczna m jest słabsza? 25:51 - Jakie są skutki palenia? 39:12 - Z czym przychodzą ludzie do gabinetu psychiatry? 55:14 - Co to są jednorazówki? 59:54 - Od czego uzależniają się Polacy? 01:05:14 - palenie z trzeciej ręki 01:11:25 - Czy alkohol jest niemodny? 01:28:54 - Skąd pomysł na śledztwo? 01:32:54 - Brak wolności słowa w social mediach 01:39:35 - Dlaczego ludzie sięgają po używki? 01:45:27 - Dlaczego źle się czujesz po piwie 0%? 01:49:54 - Wpływ używek na dzieci ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr hab. ANDRZEJ SILCZUK lekarz z 20-letnim doświadczeniem klinicznym w medycynie, a w szczególności w psychiatrii i psychiatrii uzależnień. Twórca podcastu Andrzej Silczuk podcast oraz Niemyte Dusze. Edukator, wykładowca uniwersytecki oraz Chief Medical Officer w Wellbee. ▪ Strona: https://silczuk.pl/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@AndrzejSilczukPodcast ▪ Instagram:https://www.instagram.com/andrzejsilczuk/ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/andrzej-silczuk-983b19209/ ▪ Odcinek podcastu „A gdyby tak w szkole dzieci uczono psychologiii”: https://youtu.be/FqTA1FEE3P0?si=uiD_Ouk9_exNFkkQ

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/CTZggN2lNZg ——————————————— Współpraca reklamowa: 💊 Magnez - więcej energii, odporność na stres, lepszy sen. Z kodem “charyzmatycznymagnez” macie 10% zniżki na pierwsze zamówienie magnezu od Keto Centrum: https://ketocentrum.com/charyzmatyczny-magnez ——————————————— 👉 Jak się nie poddać szukając sensu życia? 👉 Jak wdrażać nawyki, które zmieniają życie? 👉 Jak nie stać się zombie w życiiu? 👉 Czy jesteśmy zbyt niecierpliwi w obecnych czasach? 👉 Dlaczego myślenie o sprawiedliwości nas ogranicza? 👉 Czy obwinianie rodziców jest wymówką? 👉 Kim się należy otaczać, żeby lepiej żyć? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:16 - Blok sponsorowany - Magnez 02:48 - Wprowadzenie 05:36 - Jak w życiu odnaleźć sens? 15:52 - Dlaczego nie wiemy jaki mamy potencjał? 24:01 - Jak wdrażać nawyki? 30:48 - Jak nie dać rządzić swoim życiem? 46:56 - Jak nie być zombie? 52:28 - Jaki nawyk zmienia życie? 01:02:46 - Rola uporu w naszym życiu 01:14:41 - Wyprawa do Azji z samym plecakiem 01:26:16 - Jak wpływają na nas ludzie z naszego otoczenia? 01:33:16 - Nie idź z życiem na kompromis ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: FRYDERYK KARZEŁEK mentor autor książek, trener rozwoju osobistego, założyciel Klubu 555 (od 5 lat wstaje z setkami osób o 5:55), którego celem jest inspirowanie Polaków do świadomego życia. Niekwestionowany mistrz samodyscypliny. ▪ Strona: https://www.fryderykkarzelek.pl/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/FryderykKarzelek ▪ Instagram: https://www.instagram.com/fryderyk.karzelek/ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/fryderyk-karze%C5%82ek/

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/Tw810dOxS8Y ——————————————— 👉 Czym się różni głód od apetytu? 👉 Czym są słodycze „miękkie" i „twarde"? 👉 Jak inni ludzie oraz neuroprzekaźniki wpływają na to, czy jesz zdrowo? 👉 Ile czasu potrzeba, żeby nie wracać do nadwagi? 👉 Jak sprawdzić czy masz otłuszczone organy wewnętrzne? 👉 Jak zaprojektować swoje otoczenie, by Cię wspierało w odchudzaniu? 👉 Jak wyglądają dziecięce libacje słodyczowe? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:24 - Wprowadzenie 02:42 - Dlaczego nie potrafimy się zdrowo odżywiać? 18:44 - Jak zapanować nad apetytem? 24:49 - Jak sprawdzić czy masz otłuszczone organy wewnętrzne? 30:24 - Jak Twoje środowisko może Ci pomóc jeść lepiej? 51:22 - Jak zmieniać nawyki żywieniowe? 54:22 - Dlaczego nie wychodzą nam zmiany żywienia? 01:09:52 - Jak radzić sobie z porażkami? 01:17:08 - Konkretne wskazówki jak zadbać o siebie ——————————————— 🙋‍♂️ MIKOŁAJ CHOROSZYŃSKI dietetyk, psychodietetyk, wykładowca akademicki, prezes fundacji FitMIND, gdzie rozwija zespół specjalistów, aby pomagać osobom uzależnionym od jedzenia odzyskiwać zdrową relację ze sobą. ▪ Strona internetowa fundacji FitMIND - https://fitmind.pl/ ▪ Profil na Facebooku - https://www.facebook.com/Choroszynski ▪ Profil na Instagramie - https://instagram.com/choroszynskipsychodietetyk ▪ Badanie w temacie kompulsywnego objadania i uzależnienie od jedzenia - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfBxCLDWuhSk4Af6pUd2ORIm7UNSzwXTSYGNwgr77o5U889tg/viewform

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/LRQiRynQ-74 ——————————————— Współpraca reklamowa: 💊 Magnez - więcej energii, odporność na stres, lepszy sen. Z kodem “charyzmatycznymagnez” macie 10% zniżki na pierwsze zamówienie magnezu od Keto Centrum: ketocentrum.com/charyzmatyczny-magnez ___ 👉 Jakie życie jest naprawdę? 👉 Czy kontrolowane kryzysy mają sens? 👉 Jak zmienić przekonania o sobie? 👉 Jak walczyć z perfekcjonizmem? 👉 Jak dostarczyć sobie inspiracji do zmian? 👉Jak się porównywać, żeby nie zrobić sobie krzywdy? 👉 O czym mówi nasza zazdrość? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:29 - Blok sponsorowany - Keto Centrum 03:01 - Wprowadzenie 06:16 - Jakie życie jest naprawdę? 11:51 - Jak zmienić przekonania o sobie? 20:24 - Jak nie bać się konfrontacji z prawdą? 31:51 - Czy boimy się sukcesu? 43:51 - Czy kontrolowane kryzysy mają sens? 59:32 - Jak dostarczyć sobie inspiracji do zmian? 01:10:52 - Czy warto się porównywać? 01:16:29 - Dlaczego jedni osiągają, a drudzy nie? 01:30:29 - Program rozwojowy Pauliny ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: PAULINA DANIELAK psycholog z wieloletnim doświadczeniem, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (in spe), terapeutka ACT, członkini Association for Contextual Behavioral Science (ACBS), członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. 👉 Zapisy na Program Rozwojowy Pauliny: https://www.subscribepage.com/programrozwojowy▪ Strona: https://paulinadanielak.pl/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/paulinadanielak.psycholog/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/paulinadanielak.psycholog/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC_9hOTzyZMi1S2qj73BEAwA