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Polymatas
Author: Val Muñoz de Bustillo
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Mi nombre es Val Muñoz de Bustillo, soy un aprendiz de polímata que busca saber cómo funciona el mundo a través de leer a grandes polímatas como Ray Dalio, Charlie Munger, Robert Greene, Sun tzu, Maquiavelo, Steven Pinker, Daniel Khaneman y Rober Sapolsky. No tengo el talento ni las habilidades de Leonardo, pero sí una gran curiosidad y afición por la lectura y su aplicación práctica. Mi objetivo es sintetizar las grandes enseñanzas para que profundices en ellas y las pongas en práctica convirtiéndote cada día en alguien más sabio.
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La técnica de Feynman para aprender cualquier cosa está basada en fundamentos pedagógicos sobradamente demostrados por lo que es muy recomendable para cualquier persona que quiera atacar por su cuenta un tema complejo.
En este capítulo te explicaré en qué consiste, te enseñaré cómo aplicarla con un ejemplo real y te explicaré los fundamentos científicos en los que se basa. ¡Empecemos!
Libros mencionados en el capítulo:
6 piezas fáciles de Richard Feynman: https://amzn.to/3xmETwW
Genius: The Life and Science of Richard Feynman: https://amzn.to/3etVS7A
Artículo en el blog de Polymatas con ejemplo completo: https://www.polymatas.com/tecnica-feynman-aprender-cualquier-cosa
Ser un pensador sistémico no es algo que puedas conseguir de la noche a la mañana. Supone un cambio de mentalidad, de forma de enfrentarte a las situaciones complejas que te encuentras constantemente. Los pensadores sistémicos comparten hábitos que los diferencian del resto. En este capítulo te explico los 12 que, bajo mi punto de vista, marcan la diferencia. También te cuento cómo puedes adquirirlos. ¡Empecemos!
Leer artículo en el blog de Polymatas
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Durante hora y media intentamos responder a las 5 preguntas propuestas por los seguidores de Polymatas:
Me gustaría saber cómo afrontáis las conversaciones con la gente que vive convencida que sus ideas son 100% correctas y que vosotros sabéis que son erróneas (cuñados pero de los pesados) ¿Las ignoráis, valoráis o rebatir (con la energía que conlleva)? ¿Interiormente cómo lo gestionais? (Alonso)
¿Hasta dónde llegará la IA y en qué lugar dejará a los humanos? (Juan Avedillo)
¿Qué haríais si os dicen que os quedan 3 meses de vida (de buena calidad)? (Juan Avedillo)
Elon Musk planea la primera misión tripulada a Marte en 2026 y podríamos ver los primeros humanos en este planeta en la segunda mitad de esta década. Y esto es solo el principio… ¿Qué impacto creéis que tendrá esta nueva era de la exploración espacial en nuestra comprensión de la vida y el universo? (Lydia)
¿Si montaras una secta con qué propósito y de qué manera lo haríais? (Hugo Nebreda)
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Hoy me siento con Paco, David y Pablo a hablar sobre la transición demográfica. Si bien hasta hace poco se alertaba constantemente de que la población mundial crecía descontroladamente (y así era), este crecimiento se está ralentizando y se estima que deje de crecer antes de 2100 (cuando seremos unos 10.000 millones de personas). Si siguen las tendencias actuales de natalidad, en ese momento la población mundial empezará a decrecer. El problema no es tanto el número de personas sino la proporción entre viejos y jóvenes. Durante toda la historia, los jóvenes han sido mayoría, pero en los países ricos esto empieza a invertirse.
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Se supone que las urbanizaciones de chalets en el campo son un oasis de paz y tranquilidad. Lamentablemente en España no es así. Mi madre vive en un chalet y es raro el momento del día en el que no se escuchan ladridos de perros por aquí y por allá. A veces incluso en mitad de la noche. Y no, la ciudad no se libra de esta epidemia. En mi antigua casa convivía con un perro salchicha en el piso de enfrente que tenía ataques de ladridos sin razón aparente; me mudé y tengo otro perro salchicha en frente, algo más tranquilo, pero que en cuanto huele movimiento en la escalera, se pone a ladrar.
Últimamente me invade la sensación de que cada vez hay más perros y de que estamos normalizando que en las urbanizaciones y en las ciudades haya siempre ladridos de fondo. Pensando sobre ello me vino a la mente la Teoría de las ventanas rotas. Esta teoría sociológica afirma que si una vivienda tiene una ventana rota y no se arregla, los vándalos acabarán por romper las demás. Dicha teoría tuvo una gran repercusión en las políticas policiales en los Estados Unidos en los oscuros años 90, veamos en qué se basa y si realmente tiene evidencia científica.
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Desde que leí La Tabla Rasa, de Steven Pinker, he leído mucho sobre psicología evolucionista, y es la disciplina que más me ha ayudado a entender al ser humano. Hace tiempo que quería hablar sobre la psicología evolucionista y también sobre las pseudociencias, así que voy a aprovechar la oportunidad para hablar de ambas cuestiones intentando responder a la pregunta: ¿es la psicología evolucionista una pseudociencia? ¡Vamos a verlo!
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Como afirmaba Montaigne, al observar la vida de finales del siglo XVI, “Morir de viejo es una muerte rara, singular y extraordinaria, y muchísimo menos natural que las demás: es la última y más extrema forma de morir”.
Cuando eres joven nunca te visualizas en una silla de ruedas. Ni en una cama de hospital, con respiración asistida y una vía para poder mear sin necesidad de ir al baño. Nunca piensas en la muerte, al menos no en la muerte lenta, tan característica de nuestra sociedad moderna. Cuando eres joven los ancianos son invisibles. Sus realidades son ajenas a las tuyas y sus vidas incomprensibles desde tu punto de vista ansioso por explorar nuevos lugares, conocer gente y embarcarte en nuevos proyectos.
Cuando eres joven no te planteas si tendrás ahorros para vivir con dignidad cuando tus huesos te impidan trabajar. Tampoco piensas en cómo será la soledad o quién cuidará de ti si no tienes hijos. La vejez es esa cosa incómoda y lejana en la que todos evitamos pensar hasta que no nos queda otro remedio. Yo, que ya he pasado los cuarenta, sigo diciendo que soy joven, quizás sea ese un signo más de esa evitación de lo inevitable.
📄 Para leer el artículo del podcast y ver todas las referencias https://www.polymatas.com/aprender-a-ser-feliz
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Si fuese posible aprender a ser más feliz, ¿no sería acaso el aprendizaje más importante que podríamos adquirir? ¿No es la felicidad el fin último de todas las cosas para muchos de nosotros? Mi impresión es que sí lo es. Si bien cada uno intenta llegar a ella por un camino diferente, todos la anhelamos.
Por eso no podía faltar en Polymatas un capítulo sobre la felicidad. Es cierto que se ha escrito mucho sobre ella, pero yo voy a intentar un enfoque diferente, inspirado por el último libro que hemos leído en la Biblioteca Polymata; La auténtica felicidad.
📄 Para leer el artículo del podcast y ver todas las referencias https://www.polymatas.com/luces-sombras-estado-bienestar
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Seguimos con la serie de Profundidades de la Política. He decidido usar las iniciales en el título para que no se alargue tanto. Si quieres ver artículos anteriores, los tienes aquí. En este artículo, voy a intentar responder a las siguientes preguntas:
¿Fue el Estado del bienestar una idea socialista?
¿Ha crecido demasiado el Estado del bienestar?
¿Sirve el gasto público para reducir la desigualdad?
¿Son los impuestos un robo o un mal necesario?
¿Recibiremos pensiones en el futuro?
¿A más impuestos menor crecimiento económico?
¿Vivimos en un Estado del bienestar o del malestar como dicen algunos?
A continuación te presento un extenso resumen de uno de los 50 libros que he elegido para estar en la selecta Biblioteca Polymata. Se trata de "El cerebro", un libro del famoso neurocientífico y divulgador David Eagleman. Todo lo que sabemos del mundo pasa por nuestro cerebro. La realidad que percibimos es una visión filtrada de la realidad objetiva. Por lo tanto, para entender el mundo necesitamos comprender cómo funciona nuestro cerebro y cómo influye en nuestra percepción y comportamientos. El libro de David Eagleman es una excelente introducción al órgano de la consciencia.
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📄 Para leer el artículo del podcast y ver todas las referencias https://www.polymatas.com/resumen-el-cerebro/
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📄 Para leer el artículo del podcast y ver todas las referencias https://www.polymatas.com/estados-alterados-consciencia
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Otra realidad es posible.
Vivimos nuestras vidas a baja resolución. A veces ni siquiera somos conscientes del entorno ni de los demás, demasiado metidos en nuestras cabezas como para darnos cuenta. El verano pasado tuve mi primera experiencia con un psicodélico (aunque no siempre se incluye en la categoría de psicodélicos), el MDMA, que me hizo plantearme que otros estados de consciencia muy diferentes al de mi vida corriente eran alcanzables. Lo mejor es que no hace falta ingerir sustancias para alcanzar algunos de ellos. En este capítulo, un poco diferente, te lo cuento.
📃 Todas las referencias del capítulo en ➡ https://www.polymatas.com/estan-las-democracias-heridas-de-muerte
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Durante hora y media intentamos responder a las 5 preguntas propuestas por los seguidores de Polymatas:
- Cuestiones imprescindibles que debería aprender tu hijo (Javi Florez)
- ¿Están las democracias heridas de muerte? (Paco Pérez)
- ¿Cuál sería tu primera medida como Presidente del gobierno? (Marc Mula)
- ¿Tiene Cataluña derecho a la autodeterminación? (Josep)
- ¿Qué escenarios futuros os dan más miedo: rupturas, enfermedades, muerte, golpe de estado? (Joseba)
📃 Todas las referencias del capítulo y la lista de cosas que hemos normalizado en ➡ https://www.polymatas.com/banalidad-de-lo-cotidiano
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Hoy me siento con David Alayón y Pablo Melchor a hablar sobre una idea del paleontropólogo Daniel Lieberman llamada "la banalidad de lo cotidiano". Para Lieberman la banalidad de lo cotidiano es todo aquello que hemos normalizado porque está por todas partes, pero que tiene un impacto pernicioso para nuestro cuerpo y nuestra mente. Por ejemplo, fumar, estar sentado buena parte del día, llevar zapatillas con suelas acolchadas, comer inmensas cantidades de azúcar, ver cuerpos casi perfectos por todas partes, etc.
Derivando esta idea, Pablo ha propuesto también hablar de aquello que hemos normalizado pero tiene un impacto social y/o moral negativo. Aquí puedes incluir la crianza y matanza de millones de animales en la industria alimentaria, los millones de ancianos con enfermedades crónicas y demencia que sufren durante años antes de su muerte, la pobreza extrema que infecta a cientos de millones de personas, la mortalidad infantil, todavía habitual en algunos países pobres, etc.
Creo que ha quedado una charla entretenida e interesante, espero que te guste.
📄 Para leer el artículo del podcast y ver todas las referencias https://www.polymatas.com/que-nos-hizo-humanos
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¿Te has parado a pensar alguna vez por qué tenemos dos piernas en vez de cuatro? ¿Por qué andamos erguidos? ¿Por qué podemos correr ultramaratones por medio del desierto? ¿Por qué tenemos manos capaces de enhebrar una aguja? ¿Por qué comemos carne pero no tenemos colmillos? ¿Por qué tenemos el cerebro más grande (con diferencia) en relación a nuestro tamaño? o ¿por qué a diferencia del resto de mamíferos no tenemos casi pelo en el cuerpo?
Damos por hecho nuestro cuerpo y nuestro cerebro modernos, pero no siempre fueron así, ambos tienen una larga historia evolutiva. El paso del tiempo y la presión del ambiente los diseñó para adaptarse a condiciones atmosféricas y hábitats concretos. En este artículo voy a contarte qué eventos clave nos han moldeado. Empecemos.
¡Hola Polymata! A continuación te comparto el quinto episodio de la serie sobre Sam Harris que he grabado con el Super-mecenas de la Biblioteca Polymata, emprendedor, meditador y gran conocedor de Sam Harris, Santi Caufapé.
Si quieres ver la primera charla de la serie y/o leer el completo artículo que escribió Santi sobre Harris y sus ideas, los tienes aquí. En esa charla presentamos a Sam Harris y explicamos por qué nos parecía un autor tan importante. Además, profundizamos en su tesis de que el libre albedrío es una ilusión. En el segundo capítulo hablamos en profundidad sobre la consciencia, un tema misterioso que esconde algunos de los retos filosóficos y científico más importantes de nuestro tiempo. En el tercer capítulo nos metemos en la difícil labor de disolver la ilusión del Yo. En el cuarto capítulo nos detuvimos a hablar sobre la meditación, un canal para el desarrollo espiritual que Sam Harris considera fundamental.
A continuación te dejo con el quinto y último capítulo de la serie en el que hablaremos en profundidad sobre la moral utilitarista de Harris y su enfoque basado en la ciencia.
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📄 Para leer el artículo completísimo sobre Sam Harris y todas las referencias https://www.polymatas.com/sam-harris-intelectual-necesario
📄 Para ver las referencias principales de este cuarto capítulo, las tienes aquí: https://www.polymatas.com/sam-harris-paisaje-moral/
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En el segundo capítulo de la serie sobre las profundidades de la política, te contaba cómo han hecho los líderes políticos para retener el poder a pesar de encontrarse en desventaja numérica. Las cuatro estrategias que mencioné entonces fueron desarmar al pueblo, redistribuir la riqueza, obtener el favor de los dioses y crear narrativas nacionalistas. De lo que no te hablé en ese momento es de la propaganda, un arma fundamental para conseguir y retener el poder. Pero me alegro de no haberlo hecho, porque hoy vamos a dedicar un capítulo entero a entender de dónde viene la propaganda y por qué es tan eficaz a pesar de que hace mucho tiempo que se conocen sus trucos. También intentaré responder a una de las preguntas que me quitan el sueño: ¿por qué seguimos permitiendo que los políticos usen nuestro propio dinero para manipularnos? Empecemos.
📄 Para leer el artículo del podcast y ver todas las referencias https://www.polymatas.com/propaganda
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📄 Para leer el artículo del podcast y ver todas las referencias https://www.polymatas.com/gran-devaluacion-lado-oscuro-capitalismo
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Soy un firme defensor del crecimiento económico, creo que lo dejé claro en el capítulo sobre El hoyo y la falacia del fin de los recursos y en el programa que grabé con Marcos Vázquez llamado ¿Será el Futuro Mejor o Peor? Recursos, Cambio Climático, Población…
El progreso de los últimos siglos nos ha traído salud, riqueza, seguridad, más tiempo de ocio, más libertad y más justicia. La historia de la modernidad es la historia del progreso económico y social. El crecimiento económico de Occidente en los últimos doscientos años ha sido exponencial. Hoy una persona de clase media tiene más comodidades que un rey del siglo XVIII. El sistema capitalista y la globalización han puesto a golpe de clic todo tipo de productos y servicios a precios muy asequibles. Según Sergio Parra en su Historia de la incertidumbre, un libro antes de la imprenta costaba unos 8.000€, hoy en cualquier librería los encontramos por 15€.
Este es sólo un ejemplo de los miles que podría darte. Lo que ocurre es que hemos normalizado tanto la abundancia que no la percibimos. Desde los inicios de la Era Digital, la abundancia ya no es sólo material, sino también de información: miles de películas, series, libros electrónicos, vídeos de Youtube, vídeos pornográficos, foros de cualquier nicho imaginable, etc. Casi todo se ha vuelto hiper abundante para una parte mayoritaria de la población de los países desarrollados. Hoy en muchos países pobres la gente tiene smartphone con acceso a internet, y por lo tanto, acceso a toda la información mundial.
La abundancia es maravillosa en muchos sentidos. Gracias al confort, la seguridad y la variedad de opciones que nos proporciona, nos hace sentir bien. Sabemos que el dinero es uno de los factores importantes de la felicidad, sobre todo para los que tienen muy poco, porque nos da esa seguridad y esa libertad que tanto apreciamos. Las personas ricas tienen menos estrés y están más satisfechas con su vida. Así que, ¿qué puede tener de malo todo este progreso económico?
¡Hola Polymata! A continuación te comparto el cuarto episodio de la serie sobre Sam Harris que he grabado con el Super-mecenas de la Biblioteca Polymata, emprendedor, meditador y gran conocedor de Sam Harris, Santi Caufapé. Santi lleva tiempo escribiendo un libro sobre cómo explicar la meditación y que se entienda; con un enfoque riguroso, científico y práctico. Una de sus mayores inspiraciones es libro Despertar de Sam Harris que fue el primer libro suyo que me leí y el que me animó a seguir explorando a este gran autor.
Si quieres ver la primera charla de la serie y/o leer el completo artículo que escribió Santi sobre Harris y sus ideas, los tienes aquí: https://www.youtube.com/watch?v=4NB7r_05t4Q. En esa charla presentamos a Sam Harris y explicamos por qué nos parecía un autor tan importante. Además, profundizamos en su tesis de que el libre albedrío es una ilusión. En el segundo capítulo (https://www.youtube.com/watch?v=BG4XWyYQ3Ss) hablamos en profundidad sobre la consciencia, un tema misterioso que esconde algunos de los retos filosóficos y científico más importantes de nuestro tiempo. En el tercer capítulo (https://www.youtube.com/watch?v=SFBEt6Fzh20) nos metemos en la difícil labor de disolver la ilusión del Yo.
A continuación te dejo con el cuarto capítulo de la serie en el que hablaremos en profundidad sobre espiritualidad laica, la validez científica de la meditación, algunas prácticas básicas, la meditación no-dual (que es la que practica Sam Harris), etc.
📄 Para leer el artículo completísimo sobre Sam Harris y todas las referencias https://www.polymatas.com/sam-harris-intelectual-necesario
📄 Para ver las referencias principales de este cuarto capítulo, las tienes aquí: https://www.polymatas.com/sam-harris-meditacion/
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A continuación te presento un extenso resumen de uno de los 50 libros que he elegido para estar en la selecta Biblioteca Polymata. Se trata de Armas, gérmenes y acero, un libro que establece una de las teorías más sólidas que se han escrito sobre por qué Occidente domino el mundo en vez de hacerlo África o Amércia. Por qué fueron los españoles los que conquistaron América y no los Aztecas o Mayas quienes cruzaron el Atlántico. Espero que el resumen te resulte interesante y que te animes a comprar el libro y a apuntarte a la Biblioteca Polymata.
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Este es el segundo capítulo de una serie experimental que comenzó el año pasado.
El nombre Sufriendo en directo define bien de qué van a ir estos programas. Nos reunimos varios colaboradores de Polymatas sin saber de qué vamos a hablar y cada uno le hace preguntas a los demás. Obviamente no van a ser preguntas fáciles: pueden ser personales, filosóficas, dilemas éticos, etc. El requisito es que deben poner en aprietos al otro porque la belleza de este formato es ver cómo pensamos en directo.
En esta ocasión, Joseba propuso que las preguntas fuesen sobre el amor, en vez de que fuesen completamente libres como en el capítulo que hicimos el año pasado.
Otra de las características de Sufriendo en Directo es que lo grabamos en persona. Todo mejora cuando compartes una habitación con amigos y creo que se nota la complicidad entre nosotros.
¿Qué preguntas han salido? Creo que parte de la gracia es que lo veas sin saber nada más, peeeero si necesitas saberlo, aquí van algunas: ¿Qué es el amor? ¿Debe ser el amor incondicional? ¿Es compatible lo cotidiano con el deseo? ¿Es imprescindible la pasión en una relación? ¿Qué es la fidelidad?
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