Claim OwnershipPower Up Your Life!
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Power Up Your Life! by Anja Berning©
Description
Der Power up your Life - Podcast ist dein Podcast für Female Empowerment!
Hier erhältst du regelmäßig Input und Tipps zu den Themen:
- Die Beziehung zu dir selbst
- Glück & Zufriedenheit
- Sinn & Erfüllung
Dieser Podcast ist besonders für Single-Frauen, die persönlich wachsen & eine wertschätzende Beziehung zu sich selbst entwickeln wollen - Die Eigenverantwortung für ihr Glück übernehmen und sich das Leben erschaffen möchten, was sie längst verdient haben!
Natürlich sind auch alle anderen Hörer herzlich Willkommen!
Ich freu mich auf dich!
Deine Anja
Hier erhältst du regelmäßig Input und Tipps zu den Themen:
- Die Beziehung zu dir selbst
- Glück & Zufriedenheit
- Sinn & Erfüllung
Dieser Podcast ist besonders für Single-Frauen, die persönlich wachsen & eine wertschätzende Beziehung zu sich selbst entwickeln wollen - Die Eigenverantwortung für ihr Glück übernehmen und sich das Leben erschaffen möchten, was sie längst verdient haben!
Natürlich sind auch alle anderen Hörer herzlich Willkommen!
Ich freu mich auf dich!
Deine Anja
15 Episodes
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✅ Du willst negative Gedanken oder Gefühle loslassen?
✅ Du willst dich von deinem Partner trennen?
✅ Du willst den Job wechseln?
✅ Du willst mit Verlust besser umgehen lernen?
Dann hör' dir in der aktuellen Folge 3 Schritte an, wie du besser loslassen kannst!
- Du willst abnehmen und schon wieder bist du gescheitert?
- Auf der Arbeit herrscht auch mehr Demotivation als Elan?
- Dein neues Projekt ist zwar angelaufen, aber es fällt dir schwer dabei zu bleiben?
- Du hast dir vorgenommen, dich anders zu verhalten, aber fällst in den alten Trott?
In der heutigen Folge gebe ich dir Tipps für mehr Motivation an die Hand und erkläre dir, wieso Egoismus beim Erreichen von Zielen und dem Erhalt von Motivation ein Vorteil sein kann!
✅ Du willst endlich etwas verändern?
✅ Du willst Neues wagen, aber hast Angst davor?
✅ Du möchtest dich besser abgrenzen und für dich einstehen?
✅ Du bist den alten Trott in deinem Leben leid?
Dann hör' auf jeden Fall in die aktuelle Folge rein!
In der heutigen Folge erhältst du von mir Fragen, um dein Selbstbewusstsein zu fördern! Du lernst, dich mit dir selbst zu beschäftigen und zu erkennen, was dich WIRKLICH ausmacht!
✅ Du willst endlich etwas Wichtiges in deinem Leben umsetzen?
✅ Du willst selbstbewusst für dich einstehen?
✅ Du willst Neues probieren, aber bist unsicher?
Dann hör' auf jeden Fall in die neue Folge rein und nimm' dir Tipps für mehr Selbstvertrauen mit!
In der heutigen Folge erhältst du 6 Tipps von mir, wie du zukünftig mit der Angst vor Entscheidungen umgehst und endlich in die Umsetzung kommst!
Dir fehlt öfter mal die Energie? Du bist niedergeschlagen, demotiviert und ausgelaugt?
Eigentlich willst du viel mehr aus deinem Leben machen, aber trittst irgendwie auf der Stelle?
In der heutigen Folge erhältst du von mir 10 Tipps, wie du mehr Power in dein Leben bringst!
Viel Spaß dabei!
In der heutigen Folge gebe ich dir 5 Tipps mit an die Hand, mit Hilfe derer du positive Emotionen in Down-Situationen erzeugen kannst
In der heutigen Folge teile ich eine kurze Inspirationsgeschichte mit dir, die dich zu der Frage bringt: Weißt du, wer du bist und wo du hinpasst?
In der heutigen Folge spreche ich mir die über das Thema Selbstvertrauen:
💪 Wie ein Mangel im Selbstvertrauen entsteht
💪 Warum Selbstvertrauen für dich und deine Beziehungen wichtig ist
💪 Wie du nach und nach Selbstvertrauen aufbaust und stärkst
In der heutigen Folge spreche ich mit dir über Erwartungen in Beziehungen und du erfährst:
✅ Woher deine Erwartungshaltung kommt
✅ Wie der Andere darauf reagiert
✅ 5 Schritte, wie du deine Erwartung abbauen kannst & den Druck raus nimmst
In der heutigen Folge geht es darum zu erkennen, wieso wir so oft in der "Opferrolle" feststecken bleiben und deswegen nichts an unseren Umständen ändern. In diesem Zusammenhang erfährst du:
✅ Die Gründe für das Fallen in die Opferrolle
✅ Woran du erkennst, dass du feststeckst
✅ Was die Vorteile davon sind, Macher statt Opfer zu sein
✅ Wie du Verantwortung übernimmst & Selbstbestimmung lernst (7 Tipps)
In der heutigen Folge geht es um das Thema Selbstbestimmung und du erfährst:
- Wieso wir nicht wirklich selbstbestimmt sind, obwohl wir das glauben
- Wieso es so wichtig ist, dass du DU bist
- Warum die Abgrenzung von Anderen wichtig ist
- Wie du wesentlich selbstbestimmter wirst
In der heutigen Folge möchte ich mit dir über Eigenverantwortung sprechen und du erfährst:
- Warum du dich so oft vor Eigenverantwortung scheust
- Was die Vorteile davon sind, Verantwortung zu übernehmen
- Was du tun kannst, um endlich Manager deines Lebens zu werden
In der Eröffnungsfolge erzähle ich dir, wieso ich diesen Podcast ins Leben gerufen habe und welche Menschen ich damit besonders erreichen möchte.
Ich teile mit dir, was mich innerlich antreibt mein Herzensthema in die Welt zu bringen, wovon der Podcast handeln und wie er dich bereichern wird!
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