Powershow

 Dans ce 15e épisode, on discute pendant 1h30 du dopage et de ce qui l'entoure, de manière totalement neutre afin d'informer aux mieux les nombreuses personnes se posant des questions sur le dopage dans le sport de haut niveau ou autre.  Bon visionnage !  ______________________________________________________________  Les ressources évoquées pendant l'épisode :  Le documentaire Bigger Stronger Faster en VOSTFR : https://www.youtube.com/watch?v=rsU4r...  Le livre Anabolic Steroids de Anthony Roberts - Indisponible en France  Réservation Séminaire Klokov à Powercamp : https://resa-powercamp.deciplus.pro/ (Inscription requise, ou contacter directement @powercamp33 sur instagram, ou ici dans les commentaires)  Photo de Dimitry Klokov et llya Ilyin : https://d1k5w7mbrh6vq5.cloudfront.net...  ______________________________________________________________ Tenez vous informés des événements organisés par votre salle de sport Powercamp (Movement training, haltérophilie, force athlétique, nutrition, mobilité...) en nous suivant :  Sur Facebook : https://www.facebook.com/powercamp33  Sur Instagram : https://www.instagram.com/lepowershow/  ______________________________________________________________ 

 Pour ce 13e épisode, on accueille Redon Manushi, meilleur arracheur français et aujourd'hui en transition vers le CrossFit ! On parle d'haltérophilie, de CrossFit, de haut niveau ou encore de la vie d'athlète en dehors de l'entraînement. On espère que ca vous plaira ! 

 Pour ce premier épisode de la 2e saison du Powershow, nous nous entretenons avec M. Crossfit France (AKA Daniel Chaffey) pendant près de 3h. . Au programme, on a de quoi vous permettre d'apprendre :  - Comment s'est déroulé la carrière de Daniel avec ses hauts et ses bas  - Comment Daniel gère ses salles (dont la salle qui compte le plus d'adhérents au monde : CrossFit Louvre)  - Qu'est ce qui caractérise une bonne compétition selon lui et comment il s'y prend pour organiser le French Throwdown  - Et bien plus !  On vous retrouve au plus vite pour le prochain épisode qui devrait être en Audio only. ______________________________________________________________ Tenez vous informés des événements organisés par votre salle de sport Powercamp (Movement training, haltérophilie, force athlétique, nutrition, mobilité...) en nous suivant :  Sur Facebook : https://www.facebook.com/powercamp33  Sur Instagram : https://www.instagram.com/lepowershow/  ______________________________________________________________ 

S'ABONNER A LA NEWSLETTER ET RECEVOIR VOTRE SEMAINE DE PROGRAMMATION OFFERTE : https://mailchi.mp/67b31bcbf961/newsletter LA PROGRAMMATION POWERCAMP WEIGHTLIFTING FOR CROSSFIT : http://powercamp.fr/produit/team-powercamp-halterophilie/ POUR LES DEMANDES DE COACHING PERSO, CONTACTER LOUIS DIRECTEMENT SUR INSTAGRAM @pwc.strengthcoach OU PAR MAIL : louis.leguennec@gmail.com ______________________________________________________________ Pour cet épisode 9 du PW.Cast, on ne vous présente pas le parcours d'un invité. A la place, on a choisi de faire un épisode avec Louis Le Guennec qui s'occupede la partie haltérophilie à Powercamp sur l'haltérophilie dans le CrossFit. Au programme, on a de quoi vous permettre d'apprendre : - Comment corriger vos défauts techniques en haltérophilie - Comment programmer l'haltérophilie au sein d'une programmation CrossFit - Pourquoi les caractéristiques morphologiques de chaque individu font que chaque personne aura un technique optimale différente  On espère que ce nouveau format vous plaira ! :) ______________________________________________________________ Tenez vous informés des événements organisés par votre salle de sport Powercamp (Movement training, haltérophilie, force athlétique, nutrition, mobilité...) en nous suivant :  Sur Facebook : https://www.facebook.com/powercamp33  Sur Instagram : https://www.instagram.com/powercamp33/  ______________________________________________________________ Passez nous rendre visite à Powercamp : 16 rue Georges Barres - 33300 - Bordeaux (France)

Jessica Vetter est une athlète francaise qui a participé aux CrossFit Regionals en 2016 et en 2018. Mais Jessica n'est pas qu'athlète, elle est également coach et gérante de box (et réalise également de nombreux séminaires). Cette semaine, nous nous sommes entretenus avec Jessica afin de vous concocter ce huitième épisode dans lequel vous allez apprendre : - Quelles sont ses nombreuses activités actuelles - Comment elle est passée du monde du fitnes au monde du CrossFit grâce à Daniel Chaffey - Comment elle percoit le monde du CrossFit actuel et la recherche permanente de la performance - Pourquoi elle a du commencer à pratiquer intensément le CrossFit pour être crédible en tant que coach - Comment elle voit l'avenir du CrossFit francais - Comment elle s'entraîne et se nourrit en suivant diverses programmations - Quelle est sa stratégie dans le coaching - Ce qu'elle pense des compétitions, qu'elles soient locales ou à bien plus grande échelle - Quels conseils elle donnerait aux coachs, pratiquants de CrossFit et owner de Box ______________________________________________________________ Tenez vous informés des événements organisés par votre salle de sport Powercamp (Movement training, haltérophilie, force athlétique, nutrition, mobilité...) en nous suivant :  Sur Facebook : https://www.facebook.com/powercamp33  Sur Instagram : https://www.instagram.com/powercamp33/  Ou directement sur PW.Cast sur iTunes et Spotify ______________________________________________________________ Passez nous rendre visite à Powercamp : 16 rue Georges Barres - 33300 - Bordeaux (France)

[DESCRIPTION EN COURS DE RÉDACTION]

Guillaume Guillou, c'est LA grande gueule du CrossFit francais. Il a ses fans et il a ses détracteurs, mais il ne laisse personne indifférent. Avec un parcours très particulier, il est aujourd'hui Owner de 4 boxs et possède de nombreux autres business (Programmations, séminaires, organisation de compétitions, etc...) Cette semaine, nous nous sommes entretenus avec Guillaume pendant pas moins de 2h40 afin de vous concocter ce sixième épisode dans lequel vous allez apprendre : - A quoi ressemble le parcours scolaire et professionel de Guillaume - Ce qu'il pense du coaching en France et les gros défauts qu'il lui trouve - Pourquoi il est nécessaire d'être responsable pour éviter la médiocrité (ce qui vous arrive dépend uniquement de vous) - Quels sont les gros problèmes qui empêchent le CrossFit d'évoluer aujourd'hui - Pourquoi le "no pain no gain" est une supercherie - Pour quelle raison tous ces problèmes sont une opportunité pour les personnes qui veulent se lancer dans le domaine du coaching - Qu'on vous ment sur l'ego et qu'il est hors de question de le "laisser à la porte"  ______________________________________________________________ Tenez vous informés des événements organisés par votre salle de sport Powercamp (Movement training, haltérophilie, force athlétique, nutrition, mobilité...) en nous suivant :  Sur Facebook : https://www.facebook.com/powercamp33  Sur Instagram : https://www.instagram.com/powercamp33/  ______________________________________________________________ Passez nous rendre visite à Powercamp : 16 rue Georges Barres - 33300 - Bordeaux (France)

Hugo Neufeld est un athlète master de 36 ans qui a participé au French Throwdown tout en étant pilote de ligne. D'origine espagnol et vivant aujourd'hui en France, il n'a pas toujours été un grand sportif. Cette semaine, nous nous sommes entretenus avec Hugo afin de vous concocter ce cinquième épisode dans lequel vous allez apprendre : - Qui est Hugo Neufeld - Comment il a commencé le CrossFit - Pourquoi il n'a pas pratiqué de sport entre ses 15 ans (avant quoi il était chez les cadets du Real de Madrid) et ses 30 ans - Qu'est ce qui l'a poussé à reprendre - Comment il percoit son métier de pilote de ligne et quelles difficultés présente ce dernier - Comment il gère son entrainement et pourquoi il préfère déléguer sa programmation à un tiers (Brute Strength) - Pourquoi il fait beaucoup plus attention à son alimentation maintenant qu'il y a 1 an - Comment il gère sa récupération selon son état du moment - Comment il gère ses blessures (étant blessé actuellement) et comment il fait pour réussir à avoir du recul sur ce frein - Ce qu'il pense des réseaux sociaux et des mauvaises choses que ca peut causer ______________________________________________________________ Tenez vous informés des événements organisés par votre salle de sport Powercamp (Movement training, haltérophilie, force athlétique, nutrition, mobilité...) en nous suivant :  Sur Facebook : https://www.facebook.com/powercamp33  Sur Instagram : https://www.instagram.com/powercamp33/  Ou directement sur PW.Cast sur iTunes  ______________________________________________________________ Passez nous rendre visite à Powercamp : 16 rue Georges Barres - 33300 - Bordeaux (France)

Christophe Besnard est un crossfiter francais ayant participé aux CrossFit Games dans la catégorie 35-39. Il est également gardien de la paix et ancien judoka de haut niveau. Cette semaine, nous nous sommes entretenus avec Christophe afin de vous concocter ce quatrième épisode dans lequel vous allez apprendre : - Qui est Christophe Besnard et comment il est arrivé au CrossFit - Quelle différence il fait entre le CrossFit et le judo - Quel impact son père haltérophile a eu sur son développement en tant qu'athlète - Pourquoi il trouve que le judo est un sport plus dur mentalement que le CrossFit - Quels défauts il voit dans la communauté CrossFit francaise - Comment il gère ses CrossFit Opens - Comment il s'entrainerait à la place de quelqu'un d'autre et pourquoi il suiverait la programmation de la box affiliée dans laquelle la personne est adhérente - Comment il fait pour aménager son entraînement autour de son travail  - Comment il s'entraîne selon la période et pourquoi il mange selon ses envies (sans se prendre la tête) - Pourquoi il n'a pas besoin de faire beaucoup d'efforts sur sa récupération grâce à son passé sportif ______________________________________________________________ Tenez vous informés des événements organisés par votre salle de sport Powercamp (Movement training, haltérophilie, force athlétique, nutrition, mobilité...) en nous suivant :  Sur Facebook : https://www.facebook.com/powercamp33  Sur Instagram : https://www.instagram.com/powercamp33/  Ou directement sur PW.Cast sur iTunes  ______________________________________________________________ Passez nous rendre visite à Powercamp : 16 rue Georges Barres - 33300 - Bordeaux (France)

Rudy Coia est le fondateur de SuperPhysique, le site numéro 1 dans le domaine de la musculation en France. Il est également coach à succès et a de nombreuses autres activités (Vente de suppléments, auteur, podcasteur, YouTubeur, etc...) Cette semaine, nous nous sommes entretenus avec Rudy afin de vous concocter ce troisième épisode dans lequel vous allez apprendre : - Qui est Rudy Coia et ce qu'il fait précisément - Comment la ré-éducation du genou de son père lui a permis de découvrir la musculation - Quel impact sa famille a eu sur sa pratique sportive - Comment il a quitté le lycée du jour au lendemain pour devenir coach - Pourquoi il a du travailler à son compte dès ses débuts à cause de son âge - Comment sa présence intensive sur les forums internet lui a permis de faire décoller son activité de coach - A quoi ressemblaient ses journées au moment où il avait beaucoup de clients  - Ce qu'il pense du CrossFit et de son côté communautaire - Quelles similitudes il voit entre le CrossFit et la musculation - Ce qu'il pense du "Commencer le CrossFit - Faire un BPJEPS - Devenir coach" - Comment il crée des groupes et les fédère autour de diverses valeurs de vie - Ce que la musculation peut tirer du CrossFit et vice-versa ______________________________________________________________ Les livres et podcasts cités dans l'épisode : Podcasts : Nouvelle école : https://www.youtube.com/channel/UCtDd0UfXpo166kyhYssq3hQ/featured Marketing Mania : https://www.youtube.com/channel/UCbJP-pDhf7r0tajqXD8Zvpg Livres :  Shoe Dog (L'art de la victoire en Francais) de Phil Knight : https://www.amazon.fr/Lart-victoire-Autobiographie-fondateur-NIKE/dp/2755636491/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1551035030&sr=8-1&keywords=l%27art+de+la+victoire ______________________________________________________________ Tenez vous informés des événements organisés par votre salle de sport Powercamp (Movement training, haltérophilie, force athlétique, nutrition, mobilité...) en nous suivant :  Sur Facebook : https://www.facebook.com/powercamp33  Sur Instagram : https://www.instagram.com/powercamp33/  Ou directement sur PW.Cast sur iTunes  ______________________________________________________________ Passez nous rendre visite à Powercamp : 16 rue Georges Barres - 33300 - Bordeaux (France)

 Benjamin Hennequin est un haltérophile francais qui a été vice-champion du monde en 2011, champion d'Europe en 2014 et 3x participants aux Jeux Olympiques.  Militaire de carrière, Benjamin a pris sa retraite sportive il y a maintenant 8 mois.  Cette semaine, nous nous sommes entretenus avec Benjamin afin de vous concocter ce deuxième épisode dans lequel vous allez apprendre :   - Quel est son ressenti sur sa carrière sportive (Les satisfactions, les regrets, etc...)   - Comment il a géré ses blessures et pourquoi ces dernières sont inévitables à haut niveau  - Quels sont les désavantages de la vie d'athlète de haut niveau (vie sociale, isolement...), ainsi que les avantages (voyage, rencontres...)   - Comment il a commencé le sport et pourquoi son père (ancien powerlifter de haut niveau) n'a pas eu d'impact sur son choix pour l'haltérophilie  - Comment son statut d'athlète de haut niveau lui a permis d'avoir un emploi du temps agencé autour de son entraînement à l'armée   - De quelle manière il se débrouillait dans ses boulots précédents pour avoir le temps de s'entraîner (et l'avantage d'être déjà bon)   - Comment il s'entraînerait pour être bon si il avait un travail à temps complet   - Ce qu'il pense du dopage dans le haut niveau et son avis sur les "haters"   - Comment il a vu l'haltérophilie exploser (en terme de nombre de pratiquants) avec l'arrivée du CrossFit   - Quels sont les différences entre l'entraînement d'haltérophilie en CrossFit et en haltérophilie selon lui   - Quels sont ses projets en cours dans le CrossFit (avec Guillaume Guillou)   - Ce qu'il aimerait apporter au monde de l'haltérophilie et du CrossFit (entraîner des jeunes talents...)   - Comment il choisit ses opportunités et pourquoi celles-ci lui "tombent" dessus ______________________________________________________________  Tenez vous informés des événements organisés par votre salle de sport Powercamp (Movement training, haltérophilie, force athlétique, nutrition, mobilité...) en nous suivant :   Sur Facebook : https://www.facebook.com/powercamp33   Sur Instagram : https://www.instagram.com/powercamp33/   Ou directement sur PW.Cast sur iTunes ou Spotify ______________________________________________________________   Passez nous rendre visite à Powercamp : 16 rue Georges Barres - 33300 - Bordeaux (France) 

Alexandre Jolivet est un athlète francais qui a réalisé la prouesse de finir 2e aux Crossfit Games en 2018 dans la catégorie 35-39 ans, cet ex-militaire possède un parcours intéressant de par sa diversité et sa pérennité. De nature curieux et persévérant, Alexandre a pratiqué de nombreux sports à haut niveau; du football au CrossFit, en passant par le Bobsleigh. Cette semaine, nous nous sommes entretenus avec Alexandre afin de vous concocter ce premier épisode dans lequel vous allez apprendre : - Ce qu'il a pensé des Wodapalooza 2019 et de toute son équipe (Ses athlètes, ses coéquipiers, etc...) - De quelle manière il est affecté par ses défaites en compétition et comment ses fortes convictions l'aident à relativiser - Comment il a découvert le CrossFit et de quelle facon il s'est débrouillé pour pouvoir le pratiquer quotidiennement malgré l'absence de box proche de lui - Comment il s'est servi des compétences qu'il possédait déjà pour évoluer rapidement sans être encadré - Comment son côté maniaque l'aide à rester au top et être productif dans tous les domaines de sa vie - Pourquoi il consulte régulièrement un psychologue et un coach mental afin de continuer à évoluer - Ce qu'il pense du CrossFit francais dans son ensemble (les bons et les mauvais côtés) et comment on pourrait faire évoluer les choses positivement selon lui - Pourquoi sa relation avec son père est à l'origine de son esprit de compétition et de son caractère perfectionniste  - Pourquoi il a pris la décision d'arrêter sa carrière d'athlète dans 2 ans et ce qu'il aimerait réaliser avant la deadline qu'il s'est imposé  - Quels sont ses projets en cours et des indices sur ses projets futurs (De son investissement dans des entreprises existantes à son désir d'être papa, en passant par ses envies d'entreprendre à l'étranger) - Comment il aimerait voir le CrossFit exploser dans les 10 prochaines années et son désir d'assister à la naissance de nouveaux "Willy Georges" - Comment il percoit Tibo inShape et l'impact positif des influenceurs sur la démocratisation du CrossFit et des sports nouveaux ou délaissés ______________________________________________________________ Tenez vous informés des événements organisés par votre salle de sport Powercamp (Movement training, haltérophilie, force athlétique, nutrition, mobilité...) en nous suivant :  Sur Facebook : https://www.facebook.com/powercamp33  Sur Instagram : https://www.instagram.com/powercamp33/  Ou directement sur PW.Cast sur iTunes  ______________________________________________________________ Passez nous rendre visite à Powercamp : 16 rue Georges Barres - 33300 - Bordeaux (France)