Ppkansada

Acabou, ppkers. Cansamos, e este é o último episódio do Ppkansada… Mas será mesmo? O futuro não sabemos como vai ser, mas estamos encerrando hoje este ciclo, e neste episódio explicamos os motivos. Ppkers, nós agradecemos demais pela parceria de vocês nesses mais de três anos de Ppkansada. Foi lindo, foi maravilhoso, cada mensagem de carinho encheu nosso coração de contentamento, foi bom demais saber que nossa conversa entre amigas encontrou um espaço na vida de vocês. Muito obrigada por tudo! E quem sabe não voltamos no futuro, em outro formato, mas sempre com esse nosso jeitinho. <3  É Dando Que Se Recebe Livro: O ato criativo: uma forma de ser, de Rick Rubin Podcast: Gostosas também choram, episódio sobre O ato criativo Livro: A gente mira no amor e acerta na solidão, de Ana Suy Consultoria Financeira: NQ Contábil, @nqcontabil Siga as ppkers por aí: Toda sexta-feira estamos também na newsletter Associação dos Sem Carisma: https://associacaodossemcarisma.substack.com  Bertha Salles Insta: @berthasalles Twiter: https://twitter.com/bebetopster Isabela Reis Insta: @belareis Twitter: https://twitter.com/belareis Podcasts: Angu de Grilo e Conselhos que você pediu Taize Odelli Insta: @taizze Twitter: https://twitter.com/taizze Newsletter e podcast pago: Sou meio vagabunda, mas sou boa pessoa https://taize.substack.com Até algum dia! 

Hoje é Dia da Mulher, e diferente das "homenagens" que temos que aturar nesse dia, nosso papo vai ser sobre não ser perfeita. Estamos cansadas, chega de ser a mulher guerreira, acolhedora, queridona. Você é barraqueira? Briga? Se impõe? Então vem ouvir! É Dando Que Se Recebe: Livro: O avesso da pele, de Jeferson Tenório Livro: Bem comportadas: os sete pecados capitais e os preços que as mulheres pagam para provar seu valor, de Elise Loehnen Livro: Fúrias: histórias de mulheres perversas, selvagens e indomáveis, várias autoras Série: O curioso caso de Natalia Grace, Max Série: A bilionária, o mordomo e o namorado, Netflix Série: One Day, Netflix Siga a gente: @ppkansada@berthasalles@belareis@taizze Tem alguma dúvida, pergunta, pedido de conselho, causo para contar? Mande para ppkansadas@gmail.com

Enquanto Taize está chegando nos 35 anos, Bertha e Isabela estão perto de entrar na casa dos 30. No episódio de hoje, fizemos uma lista de coisas que gostaríamos de fazer antes que mais alguns anos se passem. O que você ainda quer fazer antes dos 30, dos 25, dos 40, dos 50? É Dando Que Se Recebe Livro: Bombaim: Cidade máxima, de Suketo Mehta Livro: Shantaram, de Gregory David Roberts Livro: O que eu falo quando eu falo de corrida, de Haruki Murakami  Livro: Correr, de Dráuzio Varela Newsletter e Podcast para apoiadores: sou meio vagabunda, mas sou boa pessoa, taize.substack.com Filme: Pobres criaturas Livro: Bem comportadas: os sete pecados capitais e o preço que as mulheres pagam para provar o seu valor, de Elise Loehnen Livro: Na cozinha, de Juliana Gueiros Siga a gente: @ppkansada@berthasalles@belareis@taizze Tem alguma dúvida, pergunta, pedido de conselho, causo para contar? Mande para ppkansadas@gmail.com

Qual o limite da exposição na internet? Será que tem resposta fácil pra essa pergunta? O potencial de viralização do TikTok levou a exposição a outro patamar. Quanto mais absurdo e íntimo o relato, mais viral. Pra falar com a gente sobre isso, convidamos a Carol Rocha, a famosa Tchulim, que é criadora de conteúdo desde que tudo era mato, quase psicóloga, mãe do Valentim e sempre questionadora dos limites da exposição. É Dando Que Se Recebe: Livro: O show do eu: a intimidade como espetáculo, de Paula Sibila Siga a gente: @ppkansada@berthasalles@belareis@taizze Tem alguma dúvida, pergunta, pedido de conselho, causo para contar? Mande para ppkansadas@gmail.com

Estavam com saudades das nossas choradas, ppkers? Pois fizemos mais um especial para fofocarmos sobre nossas vidas e a de vocês, ouvintes, que mandaram suas choradas pra gente. Vem com a gente! É DANDO QUE SE RECEBE Filme: Sociedade da Neve, Netflix Desfile das Campeães do Carnaval do Rio de Janeiro, Multishow Siga a gente: @ppkansada@berthasalles@belareis@taizze Tem alguma dúvida, pergunta, pedido de conselho, causo para contar? Mande para ppkansadas@gmail.com

É Carnaval, e a gente sabe que a galera pode passar dos limites na folia, né? Não adianta dizer "não faça", porque a galera vai fazer. É por isso mesmo que precisamos falar sobre a redução de danos, e a gente convidou o médico Uno Vulpo, do perfil Sento Mesmo, pra passar essa informação pra você! É Dando Que Se Recebe: Perfil: Escola Livre de Redução de Danos, @escolalivrerd Livro: Drogas para adultos, de Carl Hart Livro: Dez drogas, de Thomas Hagger Perfil: Uno Vulpo, @sento.mesmo no Instagram e Twitter Podcast: Sobre o prazer deles, no Globoplay Siga a gente: @ppkansada@berthasalles@belareis@taizze Tem alguma dúvida, pergunta, pedido de conselho, causo para contar? Mande para ppkansadas@gmail.com

Trabalhamos para viver e sobreviver, para conquistar e avançar. Mas será que algum dia nós estaremos satisfeitas com o que a vida nos deu, com as nossas conquistas, com as nossas vidas? Vem que esse é o papo de hoje! É Dando Que Se Recebe Blush da Rose Inc Base Stick da Simple Organic Corretivo da Shiseido Corretivo Dior Backstage Iluminador Bruna Tavares Máscara de cílios Stack Waterproof da Mac Delineador da Rare Beauty Batom líquido Lip Mousse da Contém1g Protetor Solar em Bastão da Sallve Protetor Solar Acqua da Bioré Demaquilante da Bioré Demaquilante da Sallve Delivery: Ducadu, no Rio De Janeiro Siga a gente: @ppkansada@berthasalles@belareis@taizze Tem alguma dúvida, pergunta, pedido de conselho, causo para contar? Mande para ppkansadas@gmail.com

Corpo é sempre um assunto aqui no Ppkansada. Pressão estética também. Ainda vivemos nesse lugar em que qualquer pessoa se sente validada para comentar sobre o nosso corpo, e nos sentimos pressionadas a entrar no famoso "padrão". Como se gostar quando isso acontece? O que ainda temos que superar para amar nosso corpo do jeito que ele é? Vamos desenrolar essa conversa hoje com a educadora sexual, escritora e modelo Laís Conter. Perfil: Laís Conter, @lais conter e @me_lambelambe  Livro: Entre bocas e afetos, de Lais Conter Livro: O mito da beleza, de Naomi Wolf Perfil: Feel, @feel.lub Perfil: Lilith, @somoslilith  Podcast: Angu de Grilo especial enredos do Carnaval do Rio de Janeiro Newsletter: sou meio vagabunda, mas sou boa pessoa taize.substack.com Reality: Ru Paul's Drag Race Siga a gente: @ppkansada@berthasalles@belareis@taizze Tem alguma dúvida, pergunta, pedido de conselho, causo para contar? Mande para ppkansadas@gmail.com

Se tem uma coisa que vai ter em 2024, essa coisa é: FESTIVAL DE MÚSICA! Tem Lollapalooza, tem Rock in Rio, tem Primavera Sound, Coala Festival, Turá... É incrível ver nossas bandas favoritas, mas ir em festival exige empenho (além de recursos). Para dar dicas de como aproveitar melhor esses eventos, chamamos Laura Vicente, que faz a cobertura dos festivais mais legais do Brasil! Siga a gente: @ppkansada@berthasalles@belareis@taizze Tem alguma dúvida, pergunta, pedido de conselho, causo para contar? Mande para ppkansadas@gmail.com

A gente sabe que aqui neste país o ano só começa depois do Carnaval, né? É festa, é pegação, é música, é esquecer da vida pulando na rua com um monte de gente suada… Ui! Então para que as nossas Ppkers aproveitem ao máximo esse feriado gostoso, a gente chamou duas especialistas quando o assunto é Carnaval e botar o bloco na rua, as influenciadoras Krishna E Clara Novais. É Dando Que Se Recebe: Perfil: Clara Novais, @claranovais Perfil: Krishna, @kripshna Série: Os Bucaneiros, Apple TV Podcast: Falando Pensamentos, por Krishna Livro: Vibes em análise, de André Alves e Lucas Liedke Série: Sex and the City Newsletter: Par ver se cola, por Clara Novais Série: The Bear, Star+ Livro: Os perigos de fumar na cama, de Rosa Montero

Feliz ano novo! Primeiro PPKansada de 2024! Hora de começar o ano cheias de expectativas, muitos planos. É o momento de inflar o peito e correr atrás, né? Vamos aproveitar o fôlego do começo de janeiro pra pensar nossas metas e objetivos para o ano! O que queremos realizar, no que vamos focar. Vem escutar nosso papo e se inspirar nas suas metas também! É Dando Que Se Recebe: Conselhos que você pediu, episódio sobre criar expectativas A bíblia do tarot, de Sarah Bartlet Agenda Feminista da Bazar do Tempo Planner e cadernos da Cícero Agenda Todavia 2024 Planner de leitura Gato Sem Rabo Mandala Lunar, mandalalunar.com.br Siga a gente: @ppkansada@berthasalles@belareis@taizzeTem alguma dúvida, pergunta, pedido de conselho, causo para contar? Mande para ppkansadas@gmail.com

Oficialmente, chegou o verão! Praia, piscina, sol, calorão, pouca roupa. Como vocês vivem essa estação? Se jogam? Detestam? Ainda existe isso de corpo de verão? Projeto verão? Quais os rituais e cuidados de vocês pra aproveitar esse mês? Pra bater nosso papinho sobre isso, chamamos a criadora de conteúdo Bruna Olliveira. É Dando Que Se Recebe: Day Use @meliahotelsbr Higienópolis e Paulista Spa Day no @palaciotangara   Day Use @lerelaisdemarambaia   Massagem no @belmondcopacabanapalace    Protetor Solar Labial da @sallve  Protetor Solar Toque Seco da Sallve Protetor Solar da @bioart  Perfil: Bruna Olliveira, @brunaolliveira  Paulo Massagista Cora Restaurante, SP @cora.sp    Yayá Comidaria, RJ @yayacomidaria    Meza Bar, RJ @mezabar Maria e o Boi, RJ @mariaeoboi    Barraca do Uruguaio, RJ  Galeto Sat's, RJ @galetosats  Ici Brasserie, SP @icibrasserie A Baianeira, SP @abaianeira  Peter Luger, em Nova York @peterlugersteakhouse   Siga a gente: @ppkansada@berthasalles@belareis@taizze Tem alguma dúvida, pergunta, pedido de conselho, causo para contar? Mande para ppkansadas@gmail.com

Hoje é um novo dia, de um novo tempo que começou…. Chegou o fim de ano! Estamos nos finalmentes de 2023, Natal e ano novo batendo na porta! Por isso, resolvemos fazer um manual das festas. Como sobreviver a familiares difíceis? Boas dicas de presentes e comidas para a ceia? Dicas pra fugir dos perrengues de reveillon? Vem que tem! É Dando Que Se Recebe Natal da Lagoa, no Rio de Janeiro Receitas de Natal da Rita Lobo Projeto Banquete Receita Ginger Bread da Bertha Jardim Secreto na Galeria Metrópole, em São Paulo Siga a gente: @ppkansada@berthasalles@belareis@taizze Tem alguma dúvida, pergunta, pedido de conselho, causo para contar? Mande para ppkansadas@gmail.com

Tá sentindo um incomodozinho aí na ppk, ouvinte? Ou quer saber mais sobre como cuidar bem da sua vagina? Pois venha ouvir nosso papo com a ginecologista e obstetra Marieta Sodré, que sabe tudo sobre como deixar a ppk saudável. É Dando Que Se Recebe: Protetor de Calcinha: Koruí, @_korui_   Perfil: Marieta Sodré, @drmarietasodre  Perfil: Ricardo Kores, @dr.ricardokores Perfil: The Vulva Gallery, @the.vulva.gallery  Livro: As flores do bem, de Sidarta Ribeiro Perfil: Vinicius Borges, @doutormaravilha Siga a gente: @ppkansada@berthasalles@belareis@taizze Tem alguma dúvida, pergunta, pedido de conselho, causo para contar? Mande para ppkansadas@gmail.com

E aí, ppker: 2023 foi bom pra você? Hoje Bertha, Isabela e Taize fazem seus respectivos balanços do ano para relembrar o que conquistaram e o que ainda falta. E deixam algumas dicas para você avaliar seu ano também. Vem ouvir! App: Cataki Livro: Luísa (Quase uma história de amor), de Maria Adelaide Amaral Ritual: Exercícios de planejamento do Vida Organizada Oráculo: Oráculo das Intensões, de Caldeirão Místico App: Co-Star Siga a gente: @ppkansada@berthasalles@belareis@taizzeTem alguma dúvida, pergunta, pedido de conselho, causo para contar? Mande para ppkansadas@gmail.com

Quanto tempo faz que você não faz um rolê tranquilo com seus amigos? Ou com aquela pessoa que você tem intimidade e confiança para apenas estarem juntos, sem pressão? Hoje nossa conversa é com a Luiza Voll, da Contente.vc, que vem falar com a gente sobre o que é descansar no outro. É Dando Que Se Recebe: Perfil: Lúcidas, @lucidas.cc Perfil: Luiza Voll, @luizavoll Perfil: Contente, @contente.vc Livro: A arte dos encontros: Como se reunir e a importância de estar perto dos outros, de Priya Parker Exposição: Martha Minujín, na Pinacoteca, em São Paulo  Livro: Noites azuis, de Joan Didion Siga a gente: @ppkansada@berthasalles@belareis@taizze Tem alguma dúvida, pergunta, pedido de conselho, causo para contar? Mande para ppkansadas@gmail.com

Neste final de ano, batemos bastante na tecla da organização, metas e hábitos para melhorar as nossas vidas. Então, seguindo nessa onda, não podíamos deixar de fora um assunto super importante e que ajuda a fazer a vida fluir e prosperar: as finanças! E para falar sobre isso, chamaos Claudia Navarro, da NQ Contábil, que está dando uma super força para a Bertha na educação financeira. Vem conferir! É Dando Que Se Recebe: Perfil: NQ Contábil, @nqcontabil  Perfil: Claudia Navarro, @claudia_navarro_contadora  Site: Minhas economias App: Notion Siga a gente: @ppkansada@berthasalles@belareis@taizzeTem alguma dúvida, pergunta, pedido de conselho, causo para contar? Mande para ppkansadas@gmail.com

Sabia que movimentar a pelve traz benefícios fisiológicos pra seu assoalho pélvico, melhora a autoestima, potencializa sua energia e pode até se relacionar com sua espiritualidade? Hoje vamos conversar e saber tudo sobre isso e o projeto Descolonize seus Quadris com a Maria Chantal!  É Dando Que Se Recebe: Perfil: Maria Chantal, @descolonizeseusquadris Playlist: Descolonize Seus Quadris, no Spotify Evento: Festa do Livro da USP em São Paulo Canal: Bebeta Vambora Livro: Pleasure Activism: The Politics Of Feeling Good Artigo: Os usos do erótico: o erótico como poder, de Audre Lorde Siga a gente: @ppkansada@berthasalles@belareis@taizze Tem alguma dúvida, pergunta, pedido de conselho, causo para contar? Mande para ppkansadas@gmail.com

Não negue: seu olho brilha quando alguém começa a contar uma fofoca. Falar da vida alheia é uma coisa que todo ser humano faz, e por mais que tenha quem condene o poder edificante da fofoca, a gente sabe que é bom. Mas por quê? Para refletir sobre isso, chamamos o Amauri Mazzuco, do PapelPop, para um papo com a gente! Perfil: Amauri Mazzuco, @amaurimazzuco Podcast: Rádio dos poetas mortos, de Milena Enevoada Livro: Dia da Libertação, de George Saunders Programa: Papel Pop News, às 18h na Dia TV Livro: A mulher em mim, de Britney Spears Netflix: Beckham, Netflix Podcast: A Coach, de Chico Felitti Siga a gente: @ppkansada@berthasalles@belareis@taizze Tem alguma dúvida, pergunta, pedido de conselho, causo para contar? Mande para ppkansadas@gmail.com

Quando você não está trabalhando, você está se divertindo? Nos seus rolês, você consegue ficar longe do celular? Nessa sociedade pra lá de cansada, a vida adulta tira um tanto de diversão da gente. Neste episódio, Bertha, Isabela e Taize conversam sobre resgatar esse lugar de diversão e como fazer isso. É Dando Que Se Recebe: Pra assistir: Cobertura dos Jogos Panamericanos na CazéTV Reality: MasterChef Profissional Rolê: WOW - Festival Mulheres do Mundo, no Rio de Janeiro Rolês do Rio: Samba da Volta e Mureta da Lapa Exposições:  Funk - Um grito de ousadia e liberdade, e Ònà Irin: caminho de ferro, de Nadia Taquary, no Museu de Arte do Rio de Janeiro Siga a gente: @ppkansada@berthasalles@belareis@taizzeTem alguma dúvida, pergunta, pedido de conselho, causo para contar? Mande para ppkansadas@gmail.com