Claim OwnershipVida a dois descomplicada!
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© Regiane Rocha Psi
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Olá, eu sou Regiane Rocha, psicóloga especializada em terapia de casais, e minha paixão é ajudar você a construir a felicidade no seu relacionamento. O vida a dois descomplicada é um projeto criado para todos que desejam viver uma relação mais leve, saudável e harmoniosa. Com dedicação e empenho, é possível transformar seu relacionamento. Siga-me aqui e no Instagram @regianerochapsi para mais insights e reflexões sobre a vida a dois.
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Será que relacionamento sem brigas é perfeito? Te digo que não e te explico melhor sobre o risco da busca pela perfeição nos relacionamentos.
Presentear significa agradar outra pessoa, mas o sexo não deve ser usado como presente. Não devemos objetificar o corpo, e muito menos fazer sexo sem vontade apenas para agradar o outro, dessa forma o ato perde o sentido. Se você estiver afim ótimo, caso contrário não se cobre de fazer sexo, não importa se é uma data comemorativa ou não.
Existe um senso comum do que é ser romântico, um romantismo que é quase impossível alcançar. O que é realmente ser romântico? nesse episódio você irá descobrir!
Todo mundo cria expectativas ao longo da vida, mas é necessário avaliar se as expectativas estão trazendo benefícios ou prejuízos para o relacionamento. Avaliar as próprias expectativas e alinhar elas com a parceria é indispensável para um relacionamento mais leve e satisfatório!
Existem vários temas que os casais precisam conversar antes mesmo de engrenar uma relação mais séria, isso é fundamental para que a relação seja construída em bases seguras e estáveis.
Esse é um tema que pode gerar polêmicas. Na pratica é um dos principais motivadores de brigas que levam os casais para a terapia. É muito delicado falar sobre os conflitos com a família de origem do outro, mas existem alguns fatores que podem evitar brigas pro casal quando o assunto surge. Nesse podcast você irá aprender a como lidar com a família de origem do cônjuge sem precisar gerar sofrimentos para você ou para o outro. Para mais conteúdos podem me seguir no https://www.instagram.com/psicuidandodocasal/
Você sabe o que é o tratamento do silêncio? Essa é uma prática abusiva que machuca muito a pessoa que é atingida por esse comportamento. Nesse episódio trago dicas para lidar com essa situação que é considerada um abuso nos relacionamentos.
Você sabe o que são valores pessoais? Nesse episódio explico sobre eles e como eles influenciam os relacionamentos.
Nesse episódio falo sobre o que é considerado falta de respeito e como identificar essa situação nos relacionamentos.
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Tem algumas ideias comuns em volta do amor que nem sempre são assertivas neh?! Nesse episódio falo sobre 6 fatos que todos deveriam saber sobre o amor e relacionamentos para não entrar em ciladas
Já percebeu que nem só de qualidades um relacionamento vive? Nesse episódio falo sobre os riscos de não se atentar desde o inicio a isso, pois de alguma forma não nos lembramos que toda qualidade pode vir acompanhada de uma imperfeição. Aperte o play e vem comigo nessa reflexão!
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Já tentou conversar com seu parceiro ou parceira e se sentiu falando com a parede? Essa sensação é péssima neh?! As vezes até você já fez isso com alguém e nem percebeu. O podcast de hoje fala sobre como evitar essa sensação tão ruim e fortalecer a intimidade do casal. Aperta o play que te explico melhor sobre os benefícios da validação emocional para casais.
Já percebeu como a nostalgia torna tudo mais gostoso? O processo da nostalgia costuma romantizar o passado de uma forma que pode afetar diretamente no momento atual do relacionamento. Nesse episódio falo exatamente sobre isso, como nos deixamos levar pelo passado e não valorizamos o momento atual do relacionamento.
Tem pequenas mudanças que podem fazer uma enorme diferença. Nesse episódio falo sobre alguns pontos que se trabalhados, podem facilitar muito o diálogo dos casais.
Existe diferença entre as formas que o silêncio é usado nas relações. Algumas vezes ele é necessário, outras ele é uma ferramenta para punir e machucar o parceiro. Esse episódio é uma reflexão sobre o papel do silêncio saudável x o silêncio que fere.
Você sabe o que realmente mantém os relacionamentos? Aperta o play que tenho uma reflexão sobre o assunto para poder te ajudar a responder essa pergunta!
É amor ou costume ? É comum confundir, mas aperta o play que te explico a diferença entre eles!
Nesse episódio eu falo sobre as 5 linguagens do amor, como elas se desenvolvem e sobre minha utilização do livro do Gary Chapman no consultório.
Conselhos baseados na prática e na teoria para te ajudar a ter um relacionamento mais leve e saudável
Nesse episódio falo sobre crenças e o impacto negativo que elas podem ter nas relações.
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