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Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

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Author: Psi Mammoliti
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La gestión emocional es la llave de acceso a una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderla! De la mano de la psicóloga clínica Marina Mammoliti nos sumergimos a bucear en las profundidades de la mente.
Psicología al Desnudo es el pódcast de Psi Mammoliti, una plataforma de Psicología y Bienestar. Aquí encontrarás herramientas muy valiosas para mejorar tu día a día. ¿Nos acompañas?
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273 Episodes
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Adicciones comportamentales: cuando el placer se vuelve trampa.Este es el primero de una serie de episodios sobre salud mental y adicciones. Empezamos a entrar en calor hablando sobre esas conductas cotidianas —redes sociales, compras, apuestas, comida— que pueden transformarse en una necesidad imposible de frenar. No es falta de voluntad: es un mecanismo profundo del cerebro buscando alivio.Entender la raíz del problema es el primer paso para recuperar el control y encontrar maneras más sanas de llenar ese vacío emocional.‼️Centros de Ayuda:Argentina —> SEDRONAR 141 México —> IAPA WhatsApp al 55 7809 5579 o por teléfono al 55 4631 3035.Chile —> SENDA 1412Paraguay —> 021-298730 y WhatsApp 0974-269633A nivel regional: RIOD (Red Iberoamericana de ONG que Trabajan en Drogas y Adicciones) https://riod.org/¿Te gusta este contenido?💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS aquí.🫂 Únete al CLUB de Miembros aquí.❤️🩹 Comienza terapia HOY aquí.✏️ Envía tus opiniones: psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com.📲 Síguenos en nuestras redes..💜 Psicología al Desnudo es un podcast original de Psi Mammoliti..📍 Grabado en Casa Spotify, Buenos Aires.
Agorafobia: cuando salir se siente imposible...Este episodio aborda la agorafobia, ese miedo intenso que puede aparecer al pensar en salir de casa, estar en lugares abiertos o en situaciones donde sentimos que escapar sería difícil. No es solo “ansiedad” ni “timidez”: es una respuesta del cuerpo y la mente que puede llegar a paralizar.Aquí entenderás qué hay detrás de este miedo y por qué no estás solo/a. Pedir ayuda y dar pequeños pasos es posible, y tu mundo puede volver a expandirse sin que el miedo decida por ti.¿Te gusta este contenido?💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS aquí.🫂 Únete al CLUB de Miembros aquí.❤️🩹 Comienza terapia HOY aquí.✏️ Envía tus opiniones: psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com.📲 Síguenos en nuestras redes..💜 Psicología al Desnudo es un podcast original de Psi Mammoliti..📍 Grabado en Casa Spotify, Buenos Aires.
El abuso no siempre deja marcas visibles, pero siempre deja huellas.Este episodio es una invitación a entender qué es el abuso, por qué cuesta tanto reconocerlo y cómo impacta en quienes lo viven. También es un espacio para quienes acompañan o quieren aprender a detectar las señales. Hablar del tema es necesario: el silencio lo perpetúa, pero compartir lo vivido puede sanar. Pedir ayuda es un acto de valentía. Escucha este episodio y recuerda: no estás sola en esto.¿Te gusta este contenido?💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS aquí.🫂 Únete al CLUB de Miembros aquí.❤️🩹 Comienza terapia HOY aquí.✏️ Envía tus opiniones: psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com.📲 Síguenos en nuestras redes..💜 Psicología al Desnudo es un podcast original de Psi Mammoliti..📍 Grabado en Casa Spotify, Buenos Aires.
¿Por qué algunas personas crecen con una necesidad casi obsesiva de hacer todo bien? ¿Qué pasa cuando vivimos buscando la aprobación de los demás como si fuera el único camino para ser exitosos? ¿Cómo se vive con esa sensación constante de que nunca, pero nunca, es suficiente?Hoy hablamos de la herida de injusticia. Herida que nace en nuestros primeros años de vida, y nos acompaña hasta la adultez. Vamos a descubrir qué hay detrás de la búsqueda constante de la perfección. Acompáñame. ¿Te gusta este contenido?💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS aquí.🫂 Únete al CLUB de Miembros aquí.❤️🩹 Comienza terapia HOY aquí.✏️ Envía tus opiniones: psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com📲 Síguenos en nuestras redes.💜 Psicología al Desnudo es un podcast original de Psi Mammoliti.📍 Grabado en Casa Spotify, Buenos Aires.
Una promesa rota que deja cicatrices invisibles. Una mirada que ya no es la misma, una verdad que nunca imaginaste. La traición es un puñal que atraviesa la confianza, y su dolor puede ser devastador. ¿Por qué duele tanto? ¿Por qué nos cuesta tanto volver a confiar después de haber sido heridos?Sentirnos traicionados es de esas experiencias que nos desarman, que nos hacen cuestionarnos todo, incluso nuestros vínculos más profundos. ¿Cómo afecta nuestra percepción de los demás y de nosotros mismos? ¿Es posible sanar y reconstruir después de haber sido traicionados?Antes de seguir, quiero decirte algo importante: este episodio no busca brindarte la fórmula mágica para no volver a sufrir, sino que busca que entiendas, para empezar a sanar. Hoy, nos adentramos en el laberinto emocional de la traición y buscamos encontrar la luz en medio de la oscuridad.¿Te gusta este contenido?💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS aquí.🫂 Únete al CLUB de Miembros aquí.❤️🩹 Comienza terapia HOY aquí.✏️ Envía tus opiniones: psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com📲 Síguenos en nuestras redes.💜 Psicología al Desnudo es un podcast original de Psi Mammoliti.📍 Grabado en Casa Spotify, Buenos Aires.
Cuidar de alguien puede ser hermoso, pero también muy desgastante cuando nos olvidamos de nosotros mismos. Nos enseñaron que priorizarse es egoísta, pero la verdad es que no podemos sostener a nadie si antes no nos cuidamos.¿Quién sostiene al que cuida? En este episodio reflexionamos sobre el desgaste silencioso de quienes acompañan, y sobre cómo protegernos mientras cuidamos. Porque cuidarte no es un lujo: es una necesidad. Cuidar mejor empieza por ti.¿Te gusta este contenido?💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS aquí.🫂 Únete al CLUB de Miembros aquí.❤️🩹 Comienza terapia HOY aquí.✏️ Envía tus opiniones: psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com.📲 Síguenos en nuestras redes..💜 Psicología al Desnudo es un podcast original de Psi Mammoliti..📍 Grabado en Casa Spotify, Buenos Aires.
Imagina que llevas una mochila invisible llena de miradas, comentarios y gestos que dejaron marcas en vos. Esa carga pesa, aunque a veces no la notes, y puede hacerte sentir que nunca eres suficiente. La herida de humillación nace en la infancia y nos acompaña de formas sutiles: miedo a exponernos, autocrítica extrema, dificultad para disfrutar.Reconocerla es el primer paso para transformarla. No se trata de culpar, sino de entender cómo impacta en tu vida hoy. En este episodio exploramos cómo esta herida moldea nuestras relaciones y decisiones. Y lo más importante: cómo empezar a sanarla. Porque mereces vivir más liviano y libre, sin tener que demostrarle nada a nadie.¿Te gusta este contenido?💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS aquí.🫂 Únete al CLUB de Miembros aquí.❤️🩹 Comienza terapia HOY aquí.✏️ Envía tus opiniones: psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com.📲 Síguenos en nuestras redes..💜 Psicología al Desnudo es un podcast original de Psi Mammoliti..📍 Grabado en Casa Spotify, Buenos Aires.
Historias que se entrelazan. Piezas que encajan, pero que antes formaron parte de otros rompecabezas. Decisiones que marcan un antes y un después en nuestra vida.¿Qué pasa cuando de un momento a otro, todo cambia y ya nada vuelve a ser como antes? ¿Pueden dos universos completamente diferentes unirse y volverse uno? En el episodio de hoy, te invito a que juntos, descubramos que no existe un solo modo de ser familia.¿Te gusta este contenido?💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS aquí.🫂 Únete al CLUB de Miembros aquí.❤️🩹 Comienza terapia HOY aquí.✏️ Envía tus opiniones: psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com.📲 Síguenos en nuestras redes..💜 Psicología al Desnudo es un podcast original de Psi Mammoliti..📍 Grabado en Casa Spotify, Buenos Aires.
¿Por qué hay personas que parecen vivir en las nubes? ¿Por qué a algunos concentrarse en una sola tarea les parece algo casi imposible? ¿Es falta de voluntad? ¿De qué hablamos cuando hablamos del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad? Acompañame a descubrirlo, vamos a sumergimos a las profundidades de la mente neurodivergente. ¿Te gusta este contenido?💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS aquí.🫂 Únete al CLUB de Miembros aquí.❤️🩹 Comienza terapia HOY aquí.✏️ Envía tus opiniones: psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com📲 Síguenos en nuestras redes.💜 Psicología al Desnudo es un podcast original de Psi Mammoliti.📍 Grabado en Casa Spotify, Buenos Aires.
El perfeccionismo puede parecer una virtud, pero muchas veces esconde miedo al error, inseguridad y baja autoestima. En este episodio hablamos de las raíces emocionales del perfeccionismo, cómo se relaciona con la infancia y el entorno familiar, y qué consecuencias tiene sobre la salud mental. También analizamos herramientas para dejar de vivir bajo exigencias inalcanzables y conectar con una forma más compasiva de ser.¿Te gusta este contenido?💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS aquí.🫂 Únete al CLUB de Miembros aquí.❤️🩹 Comienza terapia HOY aquí.✏️ Envía tus opiniones: psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com📲 Síguenos en nuestras redes.💜 Psicología al Desnudo es un podcast original de Psi Mammoliti.📍 Grabado en Casa Spotify, Buenos Aires.
Sentir incomodidad al empezar una relación no significa que estés fallando: significa que estás creciendo. No necesitás experiencia previa para amar bien, solo presencia, sinceridad y la valentía de quedarte cuando el miedo aparece. Este episodio es una invitación a soltar el control, comunicar desde lo que sí sabés, y descubrirte en este nuevo rol con paciencia y amabilidad..¿Te gusta este contenido?💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS aquí.🫂 Únete al CLUB de Miembros aquí.❤️🩹 Comienza terapia HOY aquí.✏️ Envía tus opiniones: psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com.📲 Síguenos en nuestras redes..💜 Psicología al Desnudo es un podcast original de Psi Mammoliti.
El deseo de agradar a todos puede convertirse en un mecanismo de defensa que nos aleja de nuestras verdaderas necesidades. En este episodio analizamos por qué buscamos aprobación constante, cómo se relaciona con la autoestima, y qué impacto tiene la dificultad para poner límites. Abordamos el origen psicológico de la complacencia excesiva y brindamos herramientas para desarrollar límites sanos y vivir con mayor autenticidad emocional.¿Te gusta este contenido?💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS aquí.🫂 Únete al CLUB de Miembros aquí.❤️🩹 Comienza terapia HOY aquí.✏️ Envía tus opiniones: psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com📲 Síguenos en nuestras redes.💜 Psicología al Desnudo es un podcast original de Psi Mammoliti.📍 Grabado en Casa Spotify, Buenos Aires.
Nuestras relaciones influyen directamente en cómo pensamos, sentimos y actuamos. En este episodio profundizamos en el impacto psicológico de los vínculos cercanos y cómo el entorno emocional moldea nuestra identidad. Hablamos sobre vínculos saludables, relaciones tóxicas, y cómo identificar patrones que afectan el bienestar mental. También exploramos la importancia de rodearnos de personas emocionalmente disponibles y seguras.¿Te gusta este contenido?💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS aquí.🫂 Únete al CLUB de Miembros aquí.❤️🩹 Comienza terapia HOY aquí.✏️ Envía tus opiniones: psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com📲 Síguenos en nuestras redes.💜 Psicología al Desnudo es un podcast original de Psi Mammoliti.📍 Grabado en Casa Spotify, Buenos Aires.
La herida del abandono es una de las heridas emocionales más profundas que puede marcar la infancia.En este episodio analizamos cómo se forma este patrón, de qué manera genera vacío emocional y cómo influye en nuestras relaciones afectivas. Exploramos la relación entre abandono emocional, apego inseguro y autosabotaje vincular. También abordamos qué podemos hacer para iniciar un proceso de sanación emocional y fortalecer la autoestima.¿Te gusta este contenido?💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS aquí.🫂 Únete al CLUB de Miembros aquí.❤️🩹 Comienza terapia HOY aquí.✏️ Envía tus opiniones: psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com📲 Síguenos en nuestras redes.💜 Psicología al Desnudo es un podcast original de Psi Mammoliti.📍 Grabado en Casa Spotify, Buenos Aires.
Sentirse solo no siempre significa estar físicamente aislado. Muchas veces, la soledad más profunda nace de no sentirnos comprendidos, aceptados o validados emocionalmente. Por eso, encontrar un lugar seguro —ya sea una persona, un espacio terapéutico o una comunidad— puede marcar una diferencia enorme. Mereces sentirte visto/a, escuchado/a y acompañado/a..¿Te gusta este contenido?💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS aquí.🫂 Únete al CLUB de Miembros aquí.❤️🩹 Comienza terapia HOY aquí.✏️ Envía tus opiniones: psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com.📲 Síguenos en nuestras redes..💜 Psicología al Desnudo es un podcast original de Psi Mammoliti..📍 Grabado en Casa Spotify, Buenos Aires.
¿Qué pasa cuando te sentís triste… Pero no te lo permitís?Hablamos de una emoción que muchas veces evitamos: la tristeza. Vas a descubrir por qué nos cuesta tanto conectarnos con ella, qué mecanismos usamos para escapar, y por qué aprender a sentirla puede ser una puerta a la sanación.Reflexionamos sobre la importancia de dejar de exigirnos estar bien todo el tiempo, y de darle espacio a lo que duele. Porque no todo lo que incomoda está mal. A veces, simplemente necesita ser escuchado.Sentir tristeza no te hace débil. Te hace humano. 🌿¿Te gusta este contenido?💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS aquí.🫂 Únete al CLUB de Miembros aquí.❤️🩹 Comienza terapia HOY aquí.✏️ Envía tus opiniones: psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com.📲 Síguenos en nuestras redes..💜 Psicología al Desnudo es un podcast original de Psi Mammoliti..📍 Grabado en Casa Spotify, Buenos Aires.
¿Te pasó de empezar un vínculo que podía funcionar, pero de golpe te fuiste alejando sin saber por qué?En este episodio hablamos del autosabotaje amoroso: ¿Por qué nos alejamos de quienes nos aman? ¿Qué mecanismos inconscientes nos llevan a rechazar el amor? ¿Qué tiene que ver nuestro apego y nuestra historia emocional con esto?¿Alguna vez saboteaste un vínculo por miedo a que salga mal? Te leo en comentarios 💬🔗 https://www.psimammoliti.com/¿Te gusta este contenido?💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS aquí.🫂 Únete al CLUB de Miembros aquí.❤️🩹 Comienza terapia HOY aquí.✏️ Envía tus opiniones: psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com.📲 Síguenos en nuestras redes..💜 Psicología al Desnudo es un podcast original de Psi Mammoliti..📍 Grabado en Casa Spotify, Buenos Aires.
¿Qué pasa cuando lo das todo en una relación y aún así el otro no se siente amado? 💔💬En este episodio de la cuarta temporada de Psicología al Desnudo, te presento los 5 lenguajes del amor: una herramienta que puede transformar tu manera de vincularte.Vas a entender por qué a veces lo que hacés con tanto amor no se recibe como esperabas… y cómo empezar a hablar el lenguaje emocional de quienes más querés.El amor no es cuánto das, sino cómo lo das.🔗 TEST DE LENGUAJES DEL AMOR¿Te gusta este contenido?💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS aquí.🫂 Únete al CLUB de Miembros aquí.❤️🩹 Comienza terapia HOY aquí.✏️ Envía tus opiniones: psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com.📲 Síguenos en nuestras redes..💜 Psicología al Desnudo es un podcast original de Psi Mammoliti..📍 Grabado en Casa Spotify, Buenos Aires.
Taller para psicólogos/as: ¿Es ansiedad o trauma? Cómo diferenciar activaciones ansiosas de reactivaciones traumáticas, y qué hacer en cada caso. Más info aquí ⭐ Cuando una persona inicia un proceso terapéutico, es común que su pareja se pregunte cuál es su lugar dentro de ese camino de transformación. ¿Es adecuado involucrarse? ¿Cómo ofrecer apoyo sin invadir un espacio que es profundamente personal? ¿Te gusta este contenido?💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS aquí.🫂 Únete al CLUB de Miembros aquí.❤️🩹Comienza terapia HOY aquí.✏️ Envía tus opiniones: psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com.📲 Síguenos en nuestras redes💜Psicología al Desnudo es un podcast original de Psi Mammoliti.
¿Qué pasa cuando el miedo deja de ser protector y empieza a limitar tu vida? 😰🕷️En este episodio de la cuarta temporada de Psicología al Desnudo, nos metemos de lleno en el mundo de las fobias: qué son, cómo se originan, por qué algunas personas las desarrollan y, lo más importante, cómo se pueden tratar y superar.Desde el terror a volar hasta el pánico a los insectos, las fobias no desaparecen solas… pero con las herramientas adecuadas, sí se pueden transformar.El miedo no siempre es enemigo, pero tampoco tiene que controlar tu vida.🔗 TEST DE FOBIAS¿Te gusta este contenido?💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS aquí.🫂 Únete al CLUB de Miembros aquí.❤️🩹 Comienza terapia HOY aquí.✏️ Envía tus opiniones: psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com.📲 Síguenos en nuestras redes..💜 Psicología al Desnudo es un podcast original de Psi Mammoliti..📍 Grabado en Casa Spotify, Buenos Aires.
Te amo Marina
hi
Aviator गेम का एक अपना ही मज़ा है। इसे खेलने के लिए थोड़ी समझ और धैर्य की ज़रूरत होती है। मैंने इस गेम को कुछ समय पहले खेलना शुरू किया था, और कहना पड़ेगा, इसमें आपकी निगाहें हमेशा स्क्रीन पर जमी रहती हैं। गेम का सबसे दिलचस्प हिस्सा है उसका रैंडम फ्लाइट पैटर्न। प्लेन उड़ता जाता है, और आपको सही समय पर कैशआउट करना होता है। एक बार मैंने गलती से थोड़ा जल्दी कैशआउट कर लिया था, और वो प्लेन काफी ऊपर तक गया, लेकिन बाद में मैंने इसे धैर्य से खेलना सीखा। मेरी सबसे बड़ी सलाह होगी कि आप अपनी कैशआउट रणनीति पर ध्यान दें। मेरे हिसाब से, अगर आप लंबे समय तक खेल रहे हैं, तो छोटे-छोटे प्रॉफिट पर कैशआउट करना बेहतर होता है। ये रिस्क को भी कम करता है और आपको एक स्थिर मुनाफा मिल सकता है। अगर आप गेम को ट्राई करना चाहते हैं, तो https://sandiegoaviators.com/hi/ पर जा सकते हैं। यहां से मैंने भी इसे शुरू किया था, और साइट की सबसे अच्छी बात ये है कि इसके निर्देश और फीचर्स समझने में आसान हैं। आप एक बार गेम की गति को समझ लो, तो जीतना और भी मज़ेदार हो जाता है। Aviator का मज़ा तभी आता है जब आप इसे शांति और ध्यान से खेले
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Pfff me sirven tus audios.
El error nos hace humanos.
Gracias por ayudar a romper estos mitos del amor. Hay que deshacernos de lo que nos daña. Una persona no puede cumplir todos los roles de una comunidad de amigos y familiares.