PsychoDéclic

PsychoDéclic

Author: Mathilde Cordier

Subscribed: 5Played: 6

Description

PsychoDéclic, c’est le podcast d’une psychologue qui vous propose de répondre à vos questions dans la bonne humeur !
Que vous éprouviez des difficultés dans votre vie personnelle ou que vous souhaitiez mieux comprendre et utiliser votre esprit, vous découvrirez dans ce podcast des astuces, des réflexions et des histoires de vie pour vous aider à vous sentir bien dans vos baskets et devenir votre propre thérapeute.
Ce podcast est publié par Mathilde Cordier, psychologue et psychothérapeute formée au Thérapies cognitives et Comportementales (TCC) et traitera de sujets tels que : l’estime de soi, la gestion des émotions, la méditation, la communication, le couple et bien d’autres.
Si vous avez des questions, postez-les dès maintenant en commentaire ou sur le site www.psychodeclic.fr !

2 Episodes

Reverse

8 astuces pour enfin tenir ses bonnes résolutions

2020-01-0625:59

Vous avez déjà en tête ce que vous souhaitez changer pour cette nouvelle année? …mais il y a une petite appréhension, un doute, «Vais-je tenir mes résolutions cette année ?». Il faut avouer que c'est loin d’être évident donc pour mettre toutes les chances de votre coté, voici 8 techniques pour vous aider à tenir vos résolutions! Bonne année à tous !

Présentation du Podcast

2020-01-0305:58

Parce qu'il faut bien commencer par le début, dans cet épisode 0 de la PsychoBox, je me présente et vous en dit un peu plus sur l'objet de ce podcast. En résumé, il s'agit d'un podcast pour répondre à vos questions avec mon regard de psychologue et vous donner les outils que j'utilise avec mes patients ! C'est parti !

#box-pro-ellipsis-179144596148449{-webkit-line-clamp:2;}PsychoDéclic