Puissance Santé

Guy-Valentin alias Guyz coaching a fait du mouvement sa passion. Pratiquant expérimenté, il est aujourd’hui coach et formateur.   Dans cet épisode il nous décrit sa manière singulière de concevoir l’entrainement et l’activité physique. La différence fondamentale entre s’entrainer et s’exercer. Nous abordons des sujets essentiels comme le plaisir dans la pratique, la qualité du geste, la flamme qui doit animer un pratiquant.   On parle également de l’évolution des mentalités et du métier de coach. Bref c’est encore un podcast très riche qui t’attend sur Puissance Santé. D’ailleurs, si le podcast te plait, n’hésite pas à le soutenir. Tu peux le faire en coachant les 5 étoiles sur ton application d’écoute et en laissant un commentaire. C’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir ✌️

Nicolas Stir est de retour sur Puissance Santé ! Et cette fois ce n’est pas parce qu’il est le premier homme français à réussir le Sinister. Mais parce qu’il vient de battre un record du monde. L’objectif était de soulever la charge totale la plus lourde possible en Turkish Get Up pendant une heure. Le précédent record était de 6858kg, il l’a explosé avec un total de 7429kg. Plus de 190 get ups à 40kg en 1h. Une performance exceptionnelle. Il a donc accepté de venir nous raconter sa préparation, son processus de pensée, ses doutes et les risques liés à un tel objectif. C’est donc un épisode très riche qui t’attend. D’ailleurs, si le podcast te plait, n’hésite pas à le soutenir. Tu peux le faire en coachant les 5 étoiles sur ton application d’écoute et en laissant un commentaire. C’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir ✌️

Nicolas Vandel est préparateur physique spécialisé dans les disciplines d’endurance et auteur du livre La préparation Physique de l’endurance. Après avoir encadré des athlètes de très haut niveau, jusqu’aux Jeux Olympiques, il a décidé de mettre ses connaissances et son expérience aux services des amateurs. Il accompagne ainsi les personnes dans l’accomplissement de leur projet, peu importe la distance à parcourir. Dans ce podcast, nous abordons son histoire avec l’endurance, les courses d’Ultra et les dérives qu’on peut y retrouver, mais également les facteurs clés pour s’entrainer et préparer un marathon. C’est donc un épisode très riche qui t’attend. D’ailleurs, si le podcast te plait, n’hésite pas à le soutenir. Tu peux le faire en coachant les 5 étoiles sur ton application d’écoute et en laissant un commentaire. C’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir ✌️

A la demande de certains auditeurs, c’est un podcast de présentation de moi-même. Je n’y avais jamais pensé puis apparemment vous aimeriez en savoir un peu plus sur mon parcours. Alors parler de soi même seul devant un micro sans relancer ni poser de question, c’est entre la biographie et le narcissisme, je n’ai pas encore décidé mais j’ai décidé de le faire.   Du coup, pour éviter de m’étaler, j’ai recueilli les sujets qui vous intéressez le plus et je vais les aborder aujourd’hui.   On parlera donc de ma scolarité, du sport dans mon enfance, de la place du sport dans mon éducation. Puis de ma pratique en déconventionné, et des différentes formations privées que j’ai pu faire avec leurs avantages et inconvénients.   Si le podcast te plait, n’hésite pas à le soutenir. Tu peux le faire en coachant les 5 étoiles sur ton application d’écoute et en laissant un commentaire.   C’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir ✌️

Bienvenue sur Puissance Santé, le podcast qui parle du corps humain. Comme chaque mois, Blablas de kinés c’est notre réunion avec Ulrich et Fred, deux kinésithérapeutes que j’estime beaucoup, où nous discutons autour de la kinésithérapie. Pour rappel, un podcast ne remplace pas une consultation avec un professionnel de santé. Aujourd’hui nous laissons de côté l’aspect technique de notre pratique pour nous concentrer sur nos sources d’inspiration. J’interroge Fred et Ulrich sur leurs motivations à devenir kinésithérapeute, sur les personnes qui les ont motivés à s’engager dans ce cursus, sur ce qui les stimule au quotidien et sur le développement du sens critique. Denrée rare aujourd’hui. Si le podcast te plait, n’hésite pas à le soutenir. Tu peux le faire en coachant les 5 étoiles sur ton application d’écoute et en laissant un commentaire. C’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir ✌️

Rachel Serfaty-Sabot travaille dans l’expertise médicale. J’ai décidé de l’inviter pour découvrir son métier. Comme elle l’explique au cours de l’épisode, elle accompagne et conseille les personnes qui ont subi un préjudice. C’est un échange précieux important car peu de personnes, moi y compris, connaissent les différents recours et démarches possibles Rachel nous décrit les étapes et les éléments clés pour constituer un dossier. Elles nous partagent également son expérience et ses meilleurs conseils. C’est un épisode non seulement très intéressant mais surtout extrêmement utile. Je t’invite donc à l’écouter jusqu’au bout. Et si le podcast te plait, n’hésite pas à le soutenir. Tu peux le faire en coachant les 5 étoiles sur ton application d’écoute et en laissant un commentaire. C’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir ✌️

Lois Robin-Monaco est préparateur physique dans le sport de haut de niveau. Outre son travail avec les meilleurs athlètes français, il accompagne des personnes vers leurs objectifs sportifs personnels. J’ai décidé de l’inviter pour échanger autour de l’entrainement pour la santé. Ses connaissances sans limite sur le monde de l’entrainement nous ont amené à échanger sur les marqueurs de la bonne santé, les qualités physiques à travailler et comment les intégrer dans une semaine d’entrainement. Dans cet épisode riche en savoir et qui s’adresse à absolument tout le monde, tu y trouveras des réponses pour améliorer ton quotidien et être une meilleure version de toi-même. Si le podcast te plait, n’hésite pas à le soutenir. Tu peux le faire en coachant les 5 étoiles sur ton application d’écoute et en laissant un commentaire.   C’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir ✌️

Bienvenue sur Puissance Santé, le podcast qui parle du corps humain. Comme chaque mois, Blablas de kinés c’est notre réunion avec Ulrich et Fred, deux kinésithérapeutes que j’estime beaucoup, où nous discutons autour de la kinésithérapie. L’objectif est d’échanger sur nos points de vue, nos réflexions, nos désaccords pour faire évoluer nos pratiques.   Pour rappel, un podcast ne remplace pas une consultation avec un professionnel de santé. Aujourd’hui nous recevons un invité, Lois Robin Monaco, préparateur physique d’athlètes de haut niveau. S’il est présent pour apporter son avis éclairé autour du continuum, et vous verrez que nous adorons ce mot, entre la kinésithérapie et la préparation physique chez un athlète.   Nous aborderons donc ensemble les différents aspects de ce continuum, les qualités nécessaires, selon nous, pour travailler dans chaque domaine et nous aborderons la question principale : est ce qu’une seule et même personne peut tout faire ? Le tout évidemment dans la bonne humeur et la blague.   Si le podcast te plait, n’hésite pas à le soutenir. Tu peux le faire en coachant les 5 étoiles sur ton application d’écoute et en laissant un commentaire.   C’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir ✌️

Bienvenue sur Puissance Santé, le podcast qui parle du corps humain ! Des professionnels de la santé et du sport viennent partager leurs expériences et leurs conseils directement applicables dans votre vie afin de comprendre comment l’organisme fonctionne, comment le maintenir en bonne santé et comment développer ses capacités. Je suis votre hôte Valentin Copin, kinésithérapeute et préparateur physique Alex est un pratiquant de musculation et coach sportif spécialisé dans la transformation physique et la musculation depuis plus de 10 ans. Nous sommes revenus sur ses débuts, sa découverte de la musculation, ses premières motivations et sur ce qui le pousse à continuer jour après jour depuis plusieurs années. Nous abordons également les principes de l’entrainement, les bases d’un programme efficace, les erreurs fréquentes et les conseils universels.   Le tout avec humour et bienveillance. C’est un épisode très riche qui t’attend   Si le podcast te plait, n’hésite pas à le soutenir. Tu peux le faire en coachant les 5 étoiles sur ton application d’écoute et en laissant un commentaire.   C’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir ✌️

Bienvenue sur Puissance Santé, le podcast qui parle du corps humain. Comme chaque mois, Blablas de kinés c’est notre réunion avec Ulrich et Fred, deux kinésithérapeutes que j’estime beaucoup, où nous discutons autour de la kinésithérapie. L’objectif est d’échanger sur nos points de vue, nos réflexions, nos désaccords pour faire évoluer nos pratiques.   Pour rappel, un podcast ne remplace pas une consultation avec un professionnel de santé.   Aujourd’hui on quitte la physiologique et la biomécanique pour se concentrer sur l’environnement psychologique autour de la kiné. On parle charge mentale, vie sociale et personnelle, relation avec le patient et limite de nos compétences en psychologie, le tout dans la bonne humeur.  C’est un podcast enrichissant où j’ai découvert des choses que je n’aurais jamais imaginé possibles. Et pas forcément des positives.   Je te laisse découvrir tout ça. Si le podcast te plait, n’hésite pas à le soutenir. Tu peux le faire en coachant les 5 étoiles sur ton application d’écoute et en laissant un commentaire.   C’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir ✌️

Bienvenue sur Puissance Santé, le podcast qui parle du corps humain. Lise-Marie Gauch est une coach sportive, spécialisée dans l’utilisation du kettlebell mais surtout, elle fait partie des femmes les plus fortes de France. Elle est la deuxième française à réussir l’Iron Maiden et le Sinister. Mais elle est la seule à avoir réussi les deux. Pour le premier, il s’agit de faire une traction, un squat sur une jambe et un press avec un kettlebell de 24kg Quant au second, c’est pas moins de 100 swings à 32kg en 5 minutes enchainés avec 10 get ups à 24 kg en 10 minutes. Elle nous livre son histoire, sa rencontre avec le monde de la force et comment elle s’est lancée dans ces deux challenges. Elle nous parlera également de ses échecs et de comment ils ont renforcé sa détermination pour la conduire jusqu’au succès. C’est une histoire passionnante qui t’attend. Si le podcast te plait, n’hésite pas à le soutenir. Tu peux le faire en coachant les 5 étoiles sur ton application d’écoute et en laissant un commentaire. C’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir ✌️

Bienvenue sur Puissance Santé, le podcast qui parle du corps humain. Comme chaque mois, Blablas de kinés c’est notre réunion avec Ulrich et Fred, deux kinésithérapeutes que j’estime beaucoup, où nous discutons autour de la kinésithérapie. L’objectif est d’échanger sur nos points de vue, nos réflexions, nos désaccords pour faire évoluer nos pratiques. Pour rappel, un podcast ne remplace pas une consultation avec un professionnel de santé. Aujourd’hui nous échangeons sur les différents modes de pratique de la kinésithérapie. Le conventionnement commence à battre de l’aile, et énormément de kinés se plaignent des conditions de travail qui se dégradent avec en ligne de mire l’absence de revalorisation. Nous aborderons ce point avec nos différents points de vue et essaierons d’apporter des solutions, issues de nos différentes expériences, pour palier à cette impasse. Si le podcast te plait, n’hésite pas à le soutenir. Tu peux le faire en coachant les 5 étoiles sur ton application d’écoute et en laissant un commentaire. C’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir ✌️

Bienvenue sur Puissance Santé, le podcast qui parle du corps humain. Nicolas Stir est coach sportif mais surtout un athlète de force accompli. Même pas 30 ans et déjà un record à son actif. Passionné par le kettlebell, il en a fait son arme ultime. Capable de soulever une boule de 52kg au-dessus de sa tête, il nous raconte comment son échec sur le challenge du Beast Tamer l’a conduit à devenir le premier homme français à réussir le Sinister. Vous découvrirez sa passion, sa préparation physique et mentale et les apprentissages qu’il retire de cet exploit. Il nous dévoile comment il « s’est autorisé à réussir » Si le podcast te plait, n’hésite pas à le soutenir. Tu peux le faire en coachant les 5 étoiles sur ton application d’écoute et en laissant un commentaire. C’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir ✌️

Bienvenue sur Puissance Santé, le podcast qui parle du corps humain. Comme chaque mois, Blablas de kinés c’est notre réunion avec Ulrich et Fred, deux kinésithérapeutes que j’estime beaucoup, où nous discutons autour de la kinésithérapie.   A l'avènement de la thérapie active, le kiné doit-il encore utiliser ses mains ? Comment être crédible aux yeux du patient si l'on est incapable de faire ce qu'on lui demande ? Voici les deux gros thèmes abordés dans cet épisode. Si le podcast te plait, n’hésite pas à le soutenir. Tu peux le faire en coachant les 5 étoiles sur ton application d’écoute et en laissant un commentaire. C’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir ✌️

Bienvenue sur Puissance Santé ! Anthony Weiss est un coach sportif spécialisé dans la transformation physique et la musculation depuis plus de 10 ans. Il nous partage ses débuts, son parcours personnel, son rapport à l’anorexie et son amour pour la musculation. Nous abordons également les difficultés pour s’en sortir en tant que débutant, les fondamentaux à connaître en entrainement et en alimentation ainsi que les dérives des réseaux sociaux. C’est un épisode très riche qui t’attend.   Si le podcast te plait, n’hésite pas à le soutenir. Tu peux le faire en coachant les 5 étoiles sur ton application d’écoute et en laissant un commentaire.   C’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir ✌️

Bienvenue sur Puissance Santé, le podcast qui parle du corps humain ! Comme chaque mois, Blablas de kinés est notre réunion avec Ulrich et Fred, deux kinésithérapeutes que j’estime beaucoup, où nous discutons autour de la kinésithérapie. L’objectif est d’échanger sur nos points de vue, nos réflexions, nos désaccords pour faire évoluer nos pratiques. Voici la deuxième partie de notre podcast sur l'importance du bilan. Si le podcast te plait, n’hésite pas à le soutenir. Tu peux le faire en cochant les 5 étoiles sur ton application d’écoute et en laissant un commentaire. C’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir ✌️

Bienvenue sur Puissance Santé, le podcast qui parle du corps humain ! Comme chaque mois, Blablas de kinés est notre réunion avec Ulrich et Fred, deux kinésithérapeutes que j’estime beaucoup, où nous discutons autour de la kinésithérapie. L’objectif est d’échanger sur nos points de vue, nos réflexions, nos désaccords pour faire évoluer nos pratiques. Aujourd’hui nous vous proposons un riche échange sur l’importance du bilan. Nous développerons les avantages et inconvénients du bilan, ses différentes étapes et comment le rendre le plus efficace possible. Voici la première partie.   Si le podcast te plait, n’hésite pas à le soutenir. Tu peux le faire en cochant les 5 étoiles sur ton application d’écoute et en laissant un commentaire. C’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir ✌️

Frédérick Caussé est un kinésithérapeute du sport. Il y a quelques jours il a réussi l’exploit de soulever les Dinnie-Stones. Des pierres de 334 kg. Dans cet épisode, il nous raconte comment il s’est préparé physiquement et mentalement à ce challenge. Sans tabou, il nous parle de ses échecs, ses moments de doute et comment il les a surmontés pour devenir l’un des premiers français à décoller les Dinnie-Stones. C’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir ✌️

Chaque mois, dans Kinés à table, je discute avec Ulrich et Fred d'un cas clinique que nous avons rencontré. Pour ce numéro, c'est une de mes patientes qui souffrent de douleurs lombaires depuis plusieurs années. Après une opération pour une hernie discale, nous avons fait disparaître ses douleurs. Pourtant, par épisode, et sans réelles explications, elle se retrouve parfois complètement bloquée pendant plusieurs jours. Nous avons débattu sur ce cas et développer d'autres sujets essentiels de notre métier. C'est maintenant l'heure d'écouter et de découvrir ✌️

Fanny George est une ancienne gymnaste de haut niveau qui occupe dorénavant le rôle d’entraineur. Au travers de son expérience dans le monde de la danse, de la gymnastique et de la natation artistique, elle nous partage son regard sur une qualité oubliée : la souplesse. Pourquoi doit-on la développer ? Comment la développer ? Peut-on atteindre le grand écart ? Elle nous dévoile ses secrets pour devenir plus souple et en meilleure santé. C’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir ✌️