Punto Equilibrio

Aprendiendo a llevar una vida en balance a través de herramientas que comparten los principales autores de libros de salud, desarrollo humano y espiritualidad.

62. "El poder del Ahora" de Eckhart Tolle

Send us a text Un MUST de espiritualidad para entender como la mente es la causa de todo nuestro sufrimiento y cómo podemos desidentificarnos de ella recordando lo que realmente somos para experimentar la paz y la plenitud que hay en el momento presente.

08-14
01:07:05

61. "Por qué nadie me lo dijo antes?" de Dra. Julie Smith

Send us a text Herramientas para manejar mejor los altibajos emocionales de la vida (falta de motivación, dolor, miedo, inseguridad, estrés y ansiedad) y para construir una vida con significado.

04-01
02:15:25

60. "Generación dopamina" de Anna Lembke

Send us a text El balance entre el placer y el dolor. Cómo tanto placer se convierte en dolor y cómo usar el dolor para generar mayor placer.

02-20
01:24:58

44. "El placebo eres tú" de Joe Dispenza

Send us a text El efecto placebo, qué es, cómo se da y cómo podemos generarla para vivir en salud!

09-02
01:18:12

59. El equilibrio entre las polaridades con Sisy Garza y Mache Corral

Send us a text Reconocer ambas polaridades en nuestras "cualidades" y "defectos" para intentar vivirlas en mayor equilibrio. No todo lo que crees que es tan "malo" en ti es de verdad tan negativo ni tampoco lo que juzgas tan "bueno" es algo de lo que enorgullecerte demasiado. Son simplemente características a las que tendemos pero que hay que saber vivir en el camino medio, pues es llevadas al extremo que se pueden volver conflictivas y dañinas. Toda bendición lleva consigo una maldi...

03-29
01:17:28

58. "Satán" de Yehuda Berg

Send us a text Una autobiografía de tu ego contando el por qué y para qué está aquí y cómo vencerlo.

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01:02:24

57. "Piénsalo otra vez" de Adam Grant

Send us a text El proceso de pensar y formar creencias y la necesidad de cuestionarlas y actualizarlas.

02-25
01:27:01

56. "No me estás escuchando" de Kate Murphy

Send us a text Lo ESENCIAL oue es nuestra escucha en nuestras relaciones! Lo que se gana y lo que se pierde a través de ella o con la falta de. Muchas caídas de veintes y muchos tips prácticos con este libro... De los mejores para fortalecer nuestras relaciones!

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01:31:38

55. Parte 2 "Cuando el cuerpo dice no" platicada con Mónica Letayf

Send us a text Las 7 pautas de curación que ofrece Gabor Mate en su libro Cuando el cuerpo dice no, platicadas con Mónica Letayf, psicoterapeuta humanista.

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01:13:50

54. "Cuando el cuerpo dice no" de Gabor Maté

Send us a text La conexión del estrés, más que nada la represión emocional, y la enfermedad.

10-12
01:26:49

53. "Experimento rendición" de Michael Singer

Send us a text Rendirse a lo que la vida te presenta como camino espiritual.

06-14
01:11:41

52. PARTE 2 "12 reglas para vivir" de Jordan Peterson

Send us a text Ultimas 6 reglas de vida que evitan el caos al que todos tendemos.

04-13
01:04:23

51. PARTE 1 "12 reglas para vivir" de Jordan Peterson

Send us a text Primeras 6 reglas que hay que aplicar como antídoto al caos.

03-15
01:05:50

50. "El dilema de la pareja" de Esther Perel

Send us a text Amor y deseo: Se puede tener ambos en una relación a largo plazo?

02-22
01:17:57

49. PARTE 2 "En Auschwitz no había Prozac" de Edith Eger

Send us a text La rigidez, el resentimiento, el miedo paralizante, los prejuicios, la impotencia y la falta de perdón como cárceles que nos restan libertad

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01:13:49

48: PARTE 1 "En Auschwitz no había Prozac" de Edith Eger

Send us a text Consejos de una sobreviviente para curar tu victimismo, evasión, autoabandono, culpa y vergüenza, tus secretos y tu dolor no resuelto.

12-22
01:09:09

47. "El hombre en busca de sentido" de Viktor Frankl

Send us a text El darle significado y propósito a la vida como la principal motivación del hombre.

11-19
01:02:05

46. "Empieza con el por qué" de Simon Sinek

Send us a text El saber POR QUE haces lo que haces y cómo eso es lo que inspira a otros a seguirte/comprarte/escucharte.

10-14
55:10

45. "Desafiando la tierra salvaje" de Brené Brown

Send us a text Cómo generar el sentido de pertenencia que todos anhelamos.

09-10
01:14:05

43. "Happier" de Tal Ben-Shahar

Send us a text La felicidad explicada por el maestro de psicología positiva más famoso de Harvard.

08-14
01:29:46

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