Que mulher é essa?

Neste episódio especial do Que Mulher é Essa?, Alessandra Feltre e Bruna Fabris recebem a Dra. Martina Cattaccini, médica pediatra, alergista e imunologista com mais de 10 anos de experiência em uma abordagem funcional e integrativa. Juntas, elas exploram temas cruciais sobre imunidade, alergias, suplementação e saúde desde a infância até a adolescência." Descubra como cuidar da saúde dos seus filhos com uma visão funcional e integrativa. Dra. Martina compartilha dicas práticas e esclarece dúvidas sobre imunidade, alergias alimentares, a importância da suplementação e muito mais. Este episódio é um guia essencial para mães, pais e cuidadores que buscam uma abordagem mais completa para a saúde infantil.

Neste episódio especial do podcast "Que Mulher é Essa?", apresentado por Alessandra Feltre, a nutricionista esportiva Jéssica Borrelli aborda um tema essencial para a saúde e longevidade feminina: a importância de focar no ganho de massa muscular em vez de simplesmente perder gordura. Durante a entrevista, Jéssica explora questões fundamentais como: O papel dos músculos no metabolismo feminino: Por que mais músculos significam um metabolismo mais eficiente. Músculos como fonte de juventude: A massa muscular ajuda não apenas na aparência física, mas também no fortalecimento do sistema imunológico e na saúde mental. Alimentação estratégica para o ganho de massa muscular: A importância das proteínas, carboidratos e gorduras saudáveis na dieta. Suplementação eficaz: Creatina, whey protein, colágeno e mais — quais os suplementos que realmente ajudam no ganho muscular. Mitos e verdades: Posso transformar gordura em músculo? Exercícios são mais importantes que alimentação? E muito mais! Jéssica Borrelli ainda compartilha insights sobre como mudanças hormonais afetam o ganho de massa muscular e como evitar a sarcopenia (perda de massa muscular com a idade). Este episódio está repleto de dicas práticas e científicas para mulheres que querem construir força, saúde e longevidade.

Mais um episódio do “Que mulher é essa?”, dessa vez o tema foi sobre Liderança Humanizada, Inteligência Emocional e Mindfulness para promoção da Saúde Mental e Bem-Estar. A conversa foi com Ligia Costa. Ligia é Especialista em Liderança Humanizada, Inteligência Emocional e Mindfulness para promoção da Saúde Mental e Bem-Estar. Palestrante, Autora do livro  Líder Humano Gera Resultados. Fundadora da Thank God it 's Today, uma agência de transformação de indivíduos que prepara líderes através do desenvolvimento de habilidades socioemocionais para atuarem no futuro do trabalho que se inicia no momento presente 🔔 Não se esqueça de curtir, compartilhar e seguir nosso podcast para mais episódios inspiradores! Novo episódio toda quinta-feira. Link perfil instagram. Link do Livro Lider Humano Gera Resultados:  https://ligiacosta.com.br/livro/

No episódio de hoje, recebemos a inspiradora Camila Espinosa, especialista em bem-estar e alimentação consciente. Camila compartilha sua trajetória desde os desafios como modelo aos 16 anos até a descoberta de uma alimentação saudável, especialmente após a maternidade. Vamos falar sobre como hábitos alimentares impactam nossa saúde física e mental, a relação com o açúcar e como pequenas mudanças podem transformar nossa vida. Aperte o play e descubra como equilibrar prazer e saúde à mesa. Não se esqueça de deixar seu like e compartilhar este episódio!

Mais um episódio do “Que mulher é essa?”, desta vez o tema foi saúde intestinal. O intestino desempenha um papel crucial na digestão, na absorção de nutrientes e no fortalecimento do sistema imunológico. Cuidar da saúde intestinal é investir na qualidade de vida. Um intestino saudável é a base para um corpo saudável.  A conversa foi com  Karina Al Assal. Karina é nutricionista clínica funcional, especialista em fitoterapia, em cuidados integrativos, saúde gastrointestinal, microbiota intestinal, epigenética, interpretação de testes de microbiota, teste genético e neuromodulação. Empreendedora, uma das sócias fundadoras da Amazing You, uma marca de chá com propósito. Palestrante, autora dos livros Microbiota intestinal da ciência à prática clínica e Reprogramando seu Intestino.

Mais um episódio do “Que mulher é essa?”, desta vez Alessandra Feltre e Bruna Fabris conversaram sobre saúde mental e física através da nutrição com a nutricionista Laís Murta. Laís é nutricionista, especialista em tratar doenças psiquiátricas através da nutrição.  A alimentação pode afetar diretamente a sua saúde mental. Através de uma estratégia nutricional, é possível melhorar sintomas de: depressão, ansiedade e transtornos alimentares, promovendo melhor qualidade de vida e bem-estar emocional. 🔔 Não se esqueça de curtir, compartilhar e seguir nosso podcast para mais episódios inspiradores! Novo episódio toda quinta-feira. Instagram: https://www.instagram.com/quemulhereessaoficial

Neste episódio do “Que mulher é essa?” Alessandra Feltre e Bruna Fabris conversaram com a psicóloga Ana Claudia Elias, sobre Disciplina como forma de Liderança Amorosa, como promover a autodisciplina, autocontrole e responsabilidade nas crianças de maneira eficaz e carinhosa. A autodisciplina é fundamental para o desenvolvimento emocional e social das crianças. A disciplina não precisa estar acompanhada de punição, pode vir de um lugar de compreensão e apoio, deve ser baseada em princípios. Quer saber mais sobre a importância da disciplina e do limite na educação infantil, sobre as diferentes fases da infância à adolescência? Assista este episódio, compartilhe! Que mulher é essa? Conectando mulheres através de conteúdos sobre saúde, empreendedorismo, longevidade e maternidade em todas as suas complexidades.

Descubra a história por trás da Iamaní, a empresa brasileira de chás orgânicos que está revolucionando o mercado com produtos sustentáveis e de alta qualidade. No episódio de hoje, conversamos com as fundadoras Mayara Boareto e Ligia Aquino sobre os desafios e as conquistas de empreender com propósito. Elas compartilham como a marca se conecta com pequenos produtores, prioriza o bem-estar do consumidor e respeita o meio ambiente. Além disso, discutimos a importância de inovar no mercado de chás, com produtos diferenciados como os filtros de fibra de bananeira. Não perca este bate-papo inspirador no 'Que Mulher é Essa?

Neste episódio imperdível do 'Que mulher é essa?', conversamos com Lola Melnyck, uma bailarina clássica e influenciadora digital, que compartilha sua incrível jornada desde a Ucrânia até o Brasil. Descubra como Lola superou preconceitos, dominou seis idiomas, e se destacou no mundo da televisão e redes sociais. Com insights sobre carreira, empoderamento feminino e desafios pessoais, este episódio é uma inspiração para mulheres que buscam romper barreiras e alcançar seus sonhos. Ouça agora e inspire-se!

Neste episódio imperdível do podcast 'Que Mulher é Essa?', conversamos com Lorena Tomazett, psicóloga, mãe e empresária, que compartilha sua experiência pessoal e profissional com depressão pós-parto, autoconhecimento e menopausa. Descubra como Lorena transformou a dor em uma jornada de autoexploração e empoderamento feminino. Se você é mãe, mulher ou está em busca de autoconhecimento, este episódio é para você. Não perca as dicas e insights sobre como enfrentar os desafios da maternidade e da vida feminina. Assista, curta e compartilhe!

Neste episódio imperdível do "Que Mulher é Essa?" Podcast, temos o prazer de receber Ana Leal, uma empresária de sucesso, mãe, esposa e a única mulher dona de um evento internacional no Brasil há mais de 10 anos. Ana compartilha sua jornada de determinação e resiliência, rompendo barreiras e inspirando mulheres de todas as idades. Descubra como Ana se tornou uma referência no mercado de eventos e suplementação, enfrentando desafios e transformando obstáculos em oportunidades. Neste bate-papo, discutimos a importância do autoconhecimento, a conciliação entre carreira e família, e as lições valiosas para jovens empreendedoras. Além disso, não perca o quadro "Sem Pudor", onde Ana revela momentos pessoais e dá dicas práticas para mulheres que buscam empreender com sucesso. 🔔 Não se esqueça de curtir, compartilhar e seguir nosso podcast para mais episódios inspiradores! Novo episódio toda quinta-feira.

Neste episódio emocionante do "Que Mulher é Essa?", Andreia Friques compartilha sua inspiradora jornada de transformar a dor em uma poderosa força de luta. Enfrentando as dificuldades da vida, ela nos mostra como se reinventar e encontrar um novo caminho mesmo quando tudo parece perdido. Andreia, pioneira em nutrição materno-infantil, conversa com Lívia Raick sobre os desafios e triunfos das mulheres em momentos de adversidade. Descubra como a empatia, o amor e a nutrição se entrelaçam em sua missão de vida. Ouça agora para aprender valiosas lições sobre resiliência e superação, e como essas histórias podem ser uma armadura contra as adversidades.

Neste episódio do podcast 'Que Mulher é Essa?', Bruna Fabris e Alessandra Feltre conversam com Bridilla Gobbi, fundadora da Pacco, sobre como uma vida saudável e a sustentabilidade podem andar de mãos dadas. Descubra como a Pacco está revolucionando o mercado com garrafas reutilizáveis de aço inox, contribuindo para a redução de lixo plástico e promovendo um estilo de vida mais saudável. Bridilla compartilha insights sobre os desafios do empreendedorismo sustentável, a escolha de materiais seguros como o BPA-free, e como a empresa está se preparando para as Olimpíadas de Paris. Não perca também o quadro 'Sem Pudor', onde Bridilla revela curiosidades pessoais. Assista agora e inspire-se com essa história de sucesso!

No episódio de hoje do podcast "Que Mulher é Essa?", recebemos Andreia Naves, nutricionista e esportista, para uma conversa profunda sobre a importância da nutrição e do exercício físico para a saúde feminina. Junte-se a Livia Raick, Bruna Fabris e Alessandra Feltre enquanto discutem temas essenciais como a alimentação adequada para atletas, especialmente aquelas que desejam ser mães ou estão amamentando. Andreia compartilha sua experiência e insights sobre como equilibrar uma rotina saudável, combater a pressão estética, e os benefícios de uma vida ativa para a saúde mental e física. Não perca este episódio repleto de dicas práticas e inspiração para mulheres de todas as idades.

No episódio de hoje do podcast "Que mulher é essa?", recebemos Amira Kalaf, uma mulher multifacetada que canta, dança, malha e vive intensamente. Do interior de São Paulo para o mundo, Amira conquistou uma legião de fãs com seu sorriso solar e sua paixão pela vida. Empresária, advogada e influenciadora digital, ela compartilha sua rotina, receitas, exercícios e sua jornada como mãe. Neste episódio, Amira fala sobre amor próprio, maternidade, desafios de ser mulher e as delícias da vida. Prepare-se para uma conversa inspiradora e cheia de energia com uma mulher que acredita que quem se ama, sabe amar o outro. Não perca! Gostou do episódio? Deixe seu like, siga-nos nas redes sociais e compartilhe com suas amigas! Toda quinta-feira, um novo episódio do "Que mulher é essa?" para você se inspirar, aprender e se conectar. Até a próxima!

Neste terceiro episódio do podcast "Que Mulher é Essa?", Livia Raick e Alessandra Feltre conversam com a jornalista e apresentadora Marcia Dantas. Marcia compartilha sua inspiradora jornada de sair de casa, mudar de estado e enfrentar inúmeros desafios, incluindo a saudade de casa, preconceitos. Com coragem e determinação, ela encontrou novas formas de ver e lidar com a vida, alcançando o sucesso profissional e pessoal sem abandonar suas raízes. Uma conversa rica sobre resiliência, aprendizado e transformação. Não perca! Assista, ouça, curta e compartilhe!

No segundo episódio de "Que Mulher é Essa?", Alessandra Feltre e Bruna Fabris conversam com Stefania Bonetti, fundadora da ONDA ECO. Ela compartilha sua jornada inspiradora de vida no mar, a criação de uma marca de produtos naturais e acessíveis no Brasil, e a importância da sustentabilidade para o bem-estar físico e ambiental. Descubra insights sobre empreendedorismo feminino, os desafios e conquistas de desenvolver uma marca ecológica e como escolher produtos que beneficiam sua saúde e o meio ambiente. Não perca este bate-papo enriquecedor sobre como transformar desejo em ação! =-=-=-=-=-=-= Estamos empolgadas em apresentar o patrocinador do nosso episódio: Moving! A Moving chegou ao mercado trazendo inovação, praticidade e saúde para você, a qualquer hora e em todos os momentos. É a companhia perfeita para quem busca um estilo de vida saudável e ativo. Experimente a inovação da Moving e descubra como é fácil manter-se saudável e cheio de energia, sempre ao seu lado. Moving with you! movingwithyou.com.br/

🎙️ No episódio de estreia do Que Mulher é Essa?, Livia Raick recebem a incrível nutricionista Roberta Carbonari. 🌟 Conheça Roberta Carbonari: Roberta é mestre em Nutrição e pós-graduada em Terapia do Comportamento Alimentar. Além de ser uma renomada escritora de vários capítulos de livros sobre nutrição, ela também é coautora do livro "Gestão de Carreira Diariamente". Com um background diverso, Roberta possui um bacharelado em Administração e Marketing, o que adiciona uma perspectiva única à sua abordagem na nutrição. 📚 Inspiração e conhecimento: Neste episódio, Roberta compartilha sua jornada profissional e pessoal, abordando como sua paixão pela nutrição e seu conhecimento em administração e marketing se combinam para criar uma carreira inspiradora. Ela oferece insights valiosos sobre como manter uma alimentação saudável e equilibrada, além de discutir a importância do comportamento alimentar no empoderamento feminino. 🎧 Sintonize-se para se inspirar: É desafiador ser mulher pela complexidade e pelos desafios diários. Muitas vezes, nos sentimos exaustas e sobrecarregadas, tentando dar conta de tudo. Roberta fala sobre a importância de reconhecer nossas limitações e entender que não precisamos ser perfeitas. Ela discute as expectativas que colocamos sobre nós mesmas e como podemos aprender a lidar com elas de forma mais saudável. 🔔 Não perca este episódio inspirador! Inscreva-se no Que Mulher é Essa? e seja parte dessa comunidade de mulheres poderosas que estão mudando o mundo, uma história de cada vez. Deixe seu like e compartilhe para levar esse conteúdo inspirador a mais pessoas.