Quero, Posso e Mudo de Carreira - o podcast

Participar activamente de comunidades potencia o seu desenvolvimento profissional, a sua carreira e faz muito pela sua energia e motivação. Neste episódio damos exemplos de vários tipos de comunidades, mas trouxemos a palco o exemplo da Women’s Network da MSD Portugal. Esta comunidade tem como propósito empoderar mulheres para realizar o seu potencial e contribuir para a igualdade de género em todos os níveis da organização. As suas dinamizadoras, Sara Figueiredo e Andreia Martins Carvalho, contam-nos como fundar e participar desta comunidade tem impactado as suas vidas profissionais e pessoais e explicam-nos porque esta comunidade em Portugal se tornou um caso de sucesso com apenas um ano de existência. É um episódio repleto de generosidade, autenticidade e certamente vai inspirá-lo a que se junte a uma comunidade para fazer a diferença na sua vida.   Siga-me no instagram e no Linkedin. Conheça mais detalhes do meu trabalho no meu site. Descarregue também a amostra do livro Quero, Posso e Mudo de Carreira.   - Episódios referidos: Episódio 14 da Temporada 2 - Networking: 4 mitos e 4 ações   - Fontes de informação referidas durante o episódio: https://www.mckinsey.com/capabilities/people-and-organizational-performance/our-insights/delivering-through-diversity https://www.mckinsey.com/pt/overview/women-matter-portugal-2023

Alguma vez parou para pensar o que têm em comum o empreendorismo e as expedições? Na verdade, existem mais semelhanças do que aquelas que provavelmente possa imaginar. Para nos falar sobre isso convidámos a Ana Pedro que é a fundadora da Polka Dots. Na sua vida, empreende e realiza expedições de fazer de fazer inveja a qualquer um. Algumas das semelhanças sobre as quais conversámos passaram por tópicos como lidar com a incerteza, o desafio de arriscar e a escassez de recursos com que se lida. Por tudo isso é que cada vitória se torna tão gratificante. Neste episódio trazemos-lhe também a possibilidade de se registar no Workshop GPS de Carreira que tem o propósito de trazer clareza à sua vida profissional. Utilize o código PODCAST para obter um desconto de 10% no valor do seu registo.   Siga-me no instagram e no Linkedin. Conheça mais detalhes do meu trabalho no meu site. Descarregue também a amostra do livro Quero, Posso e Mudo de Carreira.   - Episódio referido: Episódio 6 da Temporada 1 - O caminho da realização   - Fontes de informação referidas durante o episódio: Cinco ideias para manter o rumo numa “expedição empreendedora”

Se há algo que temos aprendido ao longo destas temporadas do Quero, Posso e Mudo de Carreira, é que ninguém constrói uma carreira sozinho. E, cada vez mais, as empresas também têm um papel essencial na forma como os seus colaboradores desenvolvem o seu percurso profissional. Foi por isso que, para este episódio, trouxemos as empresas para a conversa. A Ana Bacelo, Gestora de Talento na Leroy Merlin, juntou-se a nós para partilhar como é feita a gestão de talento dentro da organização e como isso pode influenciar a progressão de carreira de cada colaborador.   Falámos sobre literacia de carreira, sobre como os profissionais podem crescer dentro das suas empresas, e sobre o que distingue as organizações que verdadeiramente investem nas suas pessoas. Siga-me no instagram e no Linkedin. Conheça mais detalhes do meu trabalho no meu site. Descarregue também a amostra do livro Quero, Posso e Mudo de Carreira.   - Fontes de informação referidas durante o episódio: https://www.empreendedor.com/escassez-de-candidatos-e-o-principal-desafio-no-recrutamento-em-portugal/ https://expresso.pt/economia/trabalho/2023-09-12-Estudo-indica-que-mais-de-metade-das-empresas-em-Portugal-tem-dificuldade-em-reter-talento-a928b0cd https://www.jornaldenegocios.pt/negocios-iniciativas/detalhe/falta-talento-em-quantidade-em-portugal https://hrportugal.sapo.pt/transformar-escassez-em-abundancia-a-dificuldade-de-reter-talento-em-portugal/ https://executivedigest.sapo.pt/noticias/portugal-e-o-terceiro-pais-do-mundo-com-maiores-dificuldades-em-contratar-trabalhadores/

“Se você não traçar um plano para a sua vida, é provável que caia no plano de outra pessoa. E adivinha o que planearam para si? Não muito” Foi com esta frase de Jim Rohn que a Lourdes e a Alexandra iniciaram este episódio. Desta vez, a conversa foi dedicada a explorar como é que cada um de nós pode ser intencional e consciente na forma como aborda a sua carreira. O add on diferenciador, é que essa exploração foi feita mediante a fase de vida em que se encontra, pois ao contrário do que ditam as ‘receitas’ que andam por aí, a carreira não se gere da mesma forma ao longo da vida. Workshop gratuito que o ajudará a lidar com os seus medos – “Como construir uma carreira motivante sem perder a estabilidade financeira”. Basta registar-se aqui e terá acesso imediato.    Siga-me no instagram e no Linkedin. Conheça mais detalhes do meu trabalho no meu site. Descarregue também a amostra do livro Quero, Posso e Mudo de Carreira.   - Episódio referido: Episódio 14 da Temporada 2 – Networking: 4 mitos e 4 ações.   - Fontes de informação referidas durante o episódio: Drive: The surprising truth about what motivates us, Daniel Pink, Riverhead Books Career Rocket Fuel: wether you’re a Millenial or Eyeing retirement, here’s what you really need to get right about work

No episódio de estreia da temporada 3, a Lourdes e a Alexandra entrevistam-se mutuamente. Partilham consigo, as histórias de vida e de carreira que as trouxeram ao ponto em que estão hoje, no momento em que celebraram recentemente 50 anos e 60 anos de idade, respectivamente. Como é seu costume colocam o dedo na ferida, levando a conversa mais longe. Falam-nos dos mitos associados à idade vs a realidade, como é que a idade pode ser e um motor da carreira e claro preciosas recomendações para carreiras mais realizadas depois dos 50 anos. Uma conversa cheia de cumplicidade e boa disposição. Workshop gratuito que o ajudará a lidar com os seus medos – “Como construir uma carreira motivante sem perder a estabilidade financeira”. Basta registar-se aqui e terá acesso imediato.    Siga-me no instagram e no Linkedin. Conheça mais detalhes do meu trabalho no meu site. Descarregue também a amostra do livro Quero, Posso e Mudo de Carreira.   - Episódios referidos: Episódio 1 da Temporada 1 – O poder das histórias Episódio 1 da Temporada 2 – As pérolas da mudança Episódio 6 da Temporada 2 – Mentalidade de Carência   - Fontes de informação referidas durante o episódio: https://www.rtp.pt/noticias/economia/idade-media-na-administracao-publica-aumenta-para-483-anos_n1538023 https://www.jornaldenegocios.pt/negocios-iniciativas/detalhe/falta-talento-em-quantidade-em-portugal https://hrportugal.sapo.pt/transformar-escassez-em-abundancia-a-dificuldade-de-reter-talento-em-portugal/  

Começamos este episódio com uma reflexão sobre as ‘boas’ e as ‘más’ lideranças, bem como o seu impacto na qualidade de experiência que temos no trabalho. Nós temos vários exemplos disso. Só que não nos ficámos por aí e explorámos o tema em maior profundidade, abordando: A importância do líder ter um propósito e o impacto que isso produz na sua equipa, As expectativas tendenciais que existem sobre os líderes e como estes podem lidar com estas e, Como se preparam as equipas para o futuro e o que depende do líder. Com este episódio aceda a uma PROMO especial. Utilize o código PODCAST e obtenha um desconto de 10% no valor do seu registo no Workshop GPS de Carreira que o vai ajudar a assumir o leme da sua carreira.   Siga-me no instagram e no Linkedin. Conheça mais detalhes do meu trabalho no meu site. Descarregue também a amostra do livro Quero, Posso e Mudo de Carreira.   - Episódio referido: Episódio 8 da Temporada 2 - Qual é a relevância de se ter um propósito?   - Fontes de informação referidas durante o episódio: https://repositorio.iscte-iul.pt/handle/10071/33773 https://eco.sapo.pt/2023/06/29/80-dos-colaboradores-ponderam-sair-da-empresa-por-causa-da-lideranca-direta/

Estamos a fazer uma pausa no Podcast Quero, Posso e Mudo de Carreira. Com esta pausa é tempo de fazer o balanço da última temporada. Dos vários episódios que foram sobejamente ouvidos houve um que se destacou. Foi o episódio 10, sobre o tema "Como é que as emoções interferem na carreira?" Para abordar este tópico, tivemos uma especialista de excelência no tema da Inteligência Emocional: a Filipa Jardim da Silva. Nesta conversa, ficámos a conhecer a história pessoal da nossa convidada e tocámos em temas absolutamente cruciais para todos, nomeadamente: Como podemos gerir o medo da mudança, Qual é o preço da acomodação e do incómodo perante a realidade actual, Qual a relação entre o medo e o Burnout. Este episódio é pedagógico e inspirador.  Se ainda não ouviu, prepare-se para tomar notas e para o ouvir muitas vezes. Se já o ouviu, vale a pena revisitá-lo. Muito importante, aproveite para o partilhar com quem precise.   Nota: A Filipa Jardim da Silva é fundadora do colectivo Transformar que tem uma relação de parceria com o projecto Career RedesignÒ.   Workshop gratuito que o ajudará a lidar com os seus medos – “Como conseguir uma carreira motivante sem perder a estabilidade”. Basta registar-se aqui e terá acesso imediato.  Siga-me no instagram e no Linkedin. Conheça mais detalhes do meu trabalho no meu site. Descarregue também a amostra do livro Quero, Posso e Mudo de Carreira.

"Não é porque as coisas são difíceis que não ousamos, é porque não ousamos que elas são difíceis". Foi com esta frase do filósofo Séneca que iniciámos o último episódio desta temporada. Fechámos o ciclo desta temporada, voltando à base e trazendo um tema que nos foi pedido pela comunidade que segue o projecto Career Redesign. Neste episódio abordámos de onde surge a necessidade de transitar, o que é preciso mudar, o que nos atrapalha e os cuidados chave para uma transição bem sucedida. Foi um episódio muito completo e sobretudo emotivo em que eu e Alexandra Quadros fazemos um balanço de toda a temporada. Acredito que vai adorar! Episódios referidos: Episódio 3 – Felicidade no trabalho: o que depende de nós? Episódio 6 – Como a mentalidade de carência afecta a sua carreira. Episódio 12 – O poder da escolha nos "becos sem saída" da carreira. Episódio 13 – A diferença entre mudar intencionalmente e fugir! (com o ex-cliente André Grilo) Episódio 14 – Networking: 4 mitos e 4 ações. Episódio 16 – Como se preparar financeiramente para fazer uma mudança.   Workshop gratuito que o ajudará a lidar com os seus medos – “Como conseguir uma carreira motivante sem perder a estabilidade”. Basta registar-se aqui e terá acesso imediato.    Siga-me no instagram e no Linkedin. Conheça mais detalhes do meu trabalho no meu site. Descarregue também a amostra do livro Quero, Posso e Mudo de Carreira.

"Nunca é tarde demais para ser o que você poderia ter sido". Esta frase é de George Eliot, pseudónimo da escritora inglesa Mary Ann Evans (1819-1880), uma das maiores romancistas da literatura vitoriana. Adoptou um nome masculino para garantir que o seu trabalho fosse levado a sério, numa época em que o mercado literário tendia a subestimar as mulheres escritoras. Fomos buscar este exemplo como ponto de partida para uma conversa sobre a mudança depois dos 40. Mas fomos ainda mais longe e trouxemos a Rita Correia Borralho que nos veio contar como é que estando numa carreira de sucesso, perseguiu a sua aspiração de querer mais: Mais contributo, mais impacto. Também nos falou da sua voz interior e de como a certa altura esta a chamou à razão para, pela primeira vez na sua vida, se permitir a respeitar aquilo que queria para si. Um episódio verdadeiramente inspirador e que nos mostra que a vida muda na proporção da nossa coragem! Workshop gratuito que o ajudará a lidar com os seus medos – “Como conseguir uma carreira motivante sem perder a estabilidade”. Basta registar-se aqui e terá acesso imediato.  Siga-me no instagram e no Linkedin. Conheça mais detalhes do meu trabalho no meu site. Descarregue também a amostra do livro Quero, Posso e Mudo de Carreira.

"O sucesso de uma carreira não se mede apenas pelo destino, mas pelas escolhas e pelas conversas que nos impulsionam a seguir em frente." Por isso mesmo é que trouxemos a este episódio o tema das conversas de carreira que envolvem colaboradores e gestores no elaboração de um plano futuro de evolução. Neste episódio abordámos qual a importância das conversas de carreira, quais os cuidados a acautelar por parte dos colaboradores, mas também por parte dos gestores que são uma figura crucial deste momento. Falámos até como deve proceder para conseguir ganhar mais, imagine! Este é um episódio que interessa a todos e que vai querer partilhar com muita gente da sua rede. Episódios referidos: Episódio 14 – Networking: 4 mitos e 4 ações Episódio 17 – Como os medos nos limitam e como geri-los? Workshop gratuito que o ajudará a lidar com os seus medos – “Como conseguir uma carreira motivante sem perder a estabilidade”. Basta registar-se aqui e terá acesso imediato.  Siga-me no instagram e no Linkedin. Conheça mais detalhes do meu trabalho no meu site. Descarregue também a amostra do livro Quero, Posso e Mudo de Carreira.

“Já viveu o seu Maravíkia? É coragem que lhe falta? Ou é medo? O destino já está traçado, só não se pronuncia antes do tempo”. Foi com esta frase extraída do livro Maravíkia do Carlos Canto Moniz que começámos este episódio. O seu Maravíkia nada mais é do que a sua experiência de realização. Para o alcançar terá de lidar com os seus medos. Neste episódio conheça os 7 pares de medos paradoxais que o estarão certamente a limitar e como os pode contornar para que consiga superar-se e desfrutar da viagem transformadora que é gerir a sua carreira de forma intencional.  Episódios referidos: Episódio 10 - Como é que as emoções interferem na carreira? Episódio 13 - A diferença entre mudar intencionalmente e fugir! (com o convidado André Grilo) Workshop gratuito que o ajudará a lidar com os seus medos – “Como conseguir uma carreira motivante sem perder a estabilidade”. Basta registar-se aqui e terá acesso imediato.  Siga-me no instagram e no Linkedin. Conheça mais detalhes do meu trabalho no meu site. Descarregue também a amostra do livro Quero, Posso e Mudo de Carreira.

Neste episódio respondemos à pergunta que toda a gente faz: como é que nos podemos preparar financeiramente para uma mudança de carreira? Para nos responder a esta pergunta convidámos a Catarina e o Raffik. Eles são O Que Rico Casal e partilharam connosco a sua própria história de mudança de carreira que os lançou para uma jornada rumo à liberdade financeira. Foi uma conversa mesmo Rica e na qual abordámos os temas que colocam o “dedo na ferida”, como: Os cuidados a ter para preparar a sua mudança sem perder a estabilidade, Como reagir se tiver de lidar com uma mudança abrupta não planeada, As decisões difíceis que tem de ser tomadas para se criar a vida que se quer. É um episódio super especial e inspirador que nos faz ganhar novas perspectivas sobre o que pode trazer mais sentido à nossa vida. Episódios referidos: Episódio 2 – A gaiola dourada da Estabilidade Episódio 10 - Como é que as emoções interferem na carreira? Siga-me no instagram e no Linkedin. Conheça mais detalhes do meu trabalho no meu site. Descarregue também a amostra do livro Quero, Posso e Mudo de Carreira.

O networking é chave para o desenvolvimento de carreira de qualquer profissional. Só que existem muitos mitos e erros que as pessoas cometem sem que se apercebam disso. Por isso, neste episódio partilhamos consigo os 4 mitos mais frequentes que nos impedem de desenvolver networking de forma adequada. Com esse ganho de consciência, sugerimos-lhe 4 ações que irão mudar a forma como aborda este tema e trazer-lhe boas surpresas. Gostou deste episódio e quer aprender ainda mais sobre o tema então aceda ao Workshop que desenvolvi no ISEG Executive Education sobre o tema do networking. Ouça também o episódio 5 da Temporada 2, no qual a Sofia Vinagre relata os resultados que teve ao usar esta abordagem ao networking. Siga-me no instagram e no Linkedin. Conheça mais detalhes do meu trabalho no meu site. Descarregue também a amostra do livro Quero, Posso e Mudo de Carreira.

"Não tenha pressa, mas tenha rumo. Demorar é diferente de se perder." Foi com esta frase de autor desconhecido que escolhemos abrir o episódio no qual falamos sobre a diferença entre reagir ou fugir e gerir intencionalmente a carreira. Este é um episódio absolutamente inspirador, porque tivemos connosco a contar a sua história, o André Grilo, ex-cliente da Lourdes Monteiro. Ficámos a saber como foi capaz de quebrar com o paradigma de reagir em função das expectativas dos outros e como aprendeu a fazer escolhas conscientes. É um testemunho humilde, tocante e cheio de lições que vai querer escutar. Irá facilmente perceber que quando se tem clareza e se actua com consciência, tudo flui de outra forma. Neste episódio abordamos o conceito de Career Sweet Spot que pode conhecer de forma mais aprofundada no episódio 6 da Temporada 1 do Podcast. Falámos também das armadilhas que criamos a nós próprios, nomeadamente no que refere à parte financeira. A esse propósito recomendamos que escute o episódio 6 da temporada 2 do Podcast, no qual abordamos a mentalidade de escassez. Siga-me no instagram e no Linkedin. Conheça mais detalhes do meu trabalho no meu site. Descarregue também a amostra do livro Quero, Posso e Mudo de Carreira.

A sensação de “beco sem saída”, ou seja, a sensação de não se ter opções, está muitas vezes ligada a duas situações pelas quais qualquer profissional passa: Quando se procura novas oportunidades e se passa por diversos processos de recrutamento, sem resultados, sobretudo quando se está no desemprego. Quando se quer sair de uma Organização e as opções que aparecem não parecerem ser minimamente viáveis. Para explorarmos este tema, convidámos a Raquel Carvalho que tem uma experiência muito relevante na área de recrutamento e de gestão de recursos humanos. A Raquel, devolveu-nos a perspectiva do lado de quem está nas empresas e do lado dos profissionais que acompanha neste tipo de desafios. Foi uma conversa verdadeiramente sumarenta. Vai precisar de tirar notas e de ouvir muitas vezes este episódio para aproveitar todo o valor que ele gera. Vai também sentir o apelo a partilhar com muita gente que precisa. Siga-me no instagram e no Linkedin. Conheça mais detalhes do meu trabalho no meu site. Descarregue também a amostra do livro Quero, Posso e Mudo de Carreira.