Rédea Curta

Última semana de estágio de psiquiatria e estamos como? A deixar fluir! Mais uma semana a assumir responsabilidade perante os compromissos da faculdade e os meus compromissos pessoais. Mas vamos indo, o tempo passa e iniciei um jantarinho tirsense pelo caminho... Um bom domingo "rédeos curtos". Recomendação curta: Álbum "The Off-Season", do rapper J. Cole.  Instagram: @thegr8tommy

Junho continua a dar cartas e o Rédea Curta também! Explorar mais um pouco o tempo leva a que tenha de voltar-me aos poucos para dentro: cultivar uma valorização nas minhas bases. Seguimos fortes com a consistência? O tempo o dirá, mas não vou criar expetativas. Recomendação Curta: esta semana avanço sem álbuns, temas ou filmes. Aponto para aproveitar o sol (entre chuvadas) e a caminhada. Nada melhor do que ir conectando com a natureza outra vez. Atreve-te e ouve... Instagram: @thegr8tommy

Mais uma semana, mais um episódio.. e Domingo torna-se o dia para mais um Rédea Curta. Esta semana foi mais leve, deu para observar, aprender e voltar a ganhar consciência daquilo que vivo. Vê se te identificas e atreve-te a ouvir! Recomendação Curta: App "Headspace", um guia para nos aventurarmos na meditação! Instagram: @thegr8tommy

Inicio de Junho e estamos como malta? Pois... a rédea tanto anda curta como tão depressa eu a deixo alongar-se mais um pouco! Esta semana, foi uma semana com muita emoção mas também com despertadores a tocar cedo. A vida nem sempre nos deixa estar na cama mais um bocado... Além de gravar num estúdio, ainda tive oportunidade de realizar a primeira atuação num encontro de tunas. Anos atípicos mas com recompensas deliciosas para a alma! Bem, vou definindo a rédea aos pouquinhos! Recomendação curta: Álbum dos Alt-j "An Awesome wave", uma mixórdia harmoniosa de significados, sons e cultura Indie. Atreve-te! Instagram: @thegr8tommy

Começo a deixar fluir cada vez mais os dias que atravesso, mas sempre com um enorme apelo às minhas emoções e às minhas ações. Esta semana foi um alongar da rédea... Tenho-me permitido ir mais além, mas será um crescimento lento. Como se diz: "Vamos com baby-steps", e é exatamente aquilo que tenho feito! Sugestão curta: Série "Ragnarok", na Netflix. Uma abordagem da mente de um jovem com autismo e dislexia que representa Thor num mundo à beira de um colapso entre Deuses e Gigantes. Fica o desafio! Instagram: @thegr8tommy

Um episódio que retrata mais um teste à minha rédea... Um começo de um ciclo é sempre desafiante, cheio de dúvidas e com uma ansiedade que me faz mover e querer dar mais de mim aos que me rodeiam. Desde da psiquiatria até ao flow que senti na atuação com a minha tuna, este episódio retrata a maneira e a intensidade com que eu vivo e como defino a rédea que tenho! Recomendação Curta: filme "The Father", um hino à demência.

Mais um episódio que surge no culminar de uma semana atribulada em sentimentos. Vi o meu irmão a casar, senti felicidade e amor, e aprendo todos os dias a agradecer mais um pouco pela vida que tenho. Entendo cada vez mais que não existem ensaios gerais na vida... Devemos viver inteiramente agora e deixar fluir a energia do momento presente. Recomendação Curta: "The Divine Feminine", álbum do artista Mac Miller.

Domingouuuu!!! E muita rédea se tem puxado pela última semana, desde das reações da famelga até ao crescimento que tenho atingido. O "Poder do Agora", de Eckhart Tolle, tornou-se um ponto de honra dentro da mixórdia de temas que fluem pelo episódio de hoje.

Ando à procura da rédea que tenho à muito tempo... Para isso, hoje trago uma conversa que divagará para os mais infindáveis assuntos que uma amizade acarreta. Sempre gostei do Rafa. Desde do primeiro dia que o conheço que é aquele amigo que nunca abandona as minhas ideias e que faz questão de estar presente nos dias mais importantes da minha vida. A sua maneira de ver a vida fascina-me. Espero que vos fascine também.