RISE ABOVE

Dans ce premier épisode de la 2e saison .. je t’offre un conseil relationnel qui est selon moi LE meilleur que j’ai jamais entendu . Parfois, revenir aux bases est ce qui nous rapproche de notre objectif . Peu importe quel type de relation tu vis, ce conseil te permettra de perdre beaucoup moins de temps ET de désamorcer ce fameux trait qu’on peut porter de vouloir changer les autres !!! Bonne écoute ! love Rise Above

C'EST LE TEMPS DES TERRASSES !!! L'énergie est à son top, on est beau, on a un beau teint, on est en vacance... meilleure période pour dater !!! L'été , c'est vraiment la période la plus excitante car on peut sortir , faire plein d'activité et on est dans un mood vraiment plus énergique. C'est LE meilleur temps pour créer des connexions. Petit bémol.... c'est aussi le temps d'expérimenter tout plein.. c'est aussi le temps des excès.. car l'énergie de l'été c'est celle du soleil, donc celle du feu.. donc celle de la passion.. dont celle de l'égo !! C'est la meilleure période pour briser nos résolutions et faire un paquet de niaiserie qu'on regrette... surtout en dating !!! Alors dans cet épisode, je te laisse une marche à suivre claire et simple qui va t'aider à passer un bel été dans ton célibat, sans accumuler un lot de déception et finir en pleurant dans ton salon sur du Shawn Mendes. Bonne écoute ! Love Rise Above

Des fois tu tournes en rond? Tu sens que tu stagnes dans ta vie? Ici je t'explique ce qui fait en sorte que tu bloques, que tu restes à la même place et que tu recommences souvent le même schéma !!! C'est pas sorcier, mais ça prend un petit coup de pied au derrière pour avancer !!! Je t'offre mes trucs et te partage mes expériences sur ce sujet ! N'oublie pas, le courage est une décision ! Bonne Écoute ! Love Rose Above

NON... un si petit mot qui a une si grande portée ! C'est étonnant qu'on aille autant de difficulté à exprimer nos "non". Et en même temps, un des problèmes que la plupart des gens vivent actuellement est le respect des limites. Le non est le meilleur outil pour positionner une limite ! On devrait s'inspirer des enfants qui ont le non facile, dès qu'ils apprennent le mot!!!! Dans cet épisode, je t'explique POURQUOI tua sautant de difficulté à dire non , QU'EST-CE QUI PEUT ARRIVER si tu ne dis pas tes "non" et COMMENT commencer à mettre tes limites et nommer tes "non". Bonne écoute ! Love Rise above

Dans cet épisode , j'amène de la lumière sur le concept de l'égo versus l'âme ! Qu'est-ce que l'égo VRAIMENT? Est-il vraiment si méchant que ça? Pourquoi il est important? Et c'est la différence entre le supprimer ( quasi impossible) et l'éduquer ? Et l'âme elle? C'est quoi son rôle ? Je t'explique pourquoi ces deux concepts deviennent la meilleure équipe EVER pour ton évolution lorsqu'ils sont alignés ET que c'est l'âme qui guide le bateau ! Bonne écoute ! Love Rise above

La première responsabilité qu'on a en tant qu'être humain selon moi c'est de prendre soin de ses blessures afin d'être en mesure d'accompagner les autres. Ou juste pour être un bel humain AVEC les autres. C'est prouvé que la vibration de l'énergie négative voyage plus rapidement que celle de l'énergie positive. Alors tu peux infecter plein de personnes en une journée juste parce que tu as décidé de rester en colère après que tu aies vécu une situation qui a ravivé une de tes blessures. Nos états ne sont pas la faute des autres, OH QUE NON. Ce sont nos blessures OU nos limites qui entrent en conflit avec les autres. Nos limites, on apprend à les reconnaître en faisant du travail sur soi.. nos blessures, on apprends à les cibler en faisant du travail sur soi. Alors, le développement personnel, c'est n'est pas juste réservé à matante Jocelyne qui tripe sur le livre "Le secret". Ni pour ta voisine qui fait du Yoga. C'est pour tout être doté d'un égo et d'un âme. Alors: pour toi. Pour moi. Pour nous. Je t'en parle dans cet épisode ;) Bonne écoute ! Love Rise Above

La discipline !!! Ce mot-là est souvent perçu négativement comme étant restrictif ou autre. Ça peut nous ramener à l'enfance quand nos parents voulaient nous discipliner etc...Il y a tellement d'ancrage négatif avec ce terme que plusieurs d'entre-nous froncent des yeux lorsqu'on l'entend. Alors imagine quand quelqu'un comme moi te dit: Savais-tu qu'avoir une belle discipline est une marque d'amour de soi ? Allo?VRAIMENT ?? Oui, vraiment !!! Full body yesssss!! Avoir une saine discipline te permet d'être aligné, solide et prêt à affronter tous les revers de la vie. Ça te permet d'entretenir ton coeur, ton esprit et ton corps afin qu'il soit groundé et puisse vivre des changements avec le moins de stress possible. Ça réduit aussi le mode survit. Car tu MAÎTRISE tes acquis. Tu apprends à maîtriser ton rythme en le connaissant, tu deviens alors plus déposé. La résultante? Tu fais de meilleurs choix, vis une vie qui te ressemble plus ET, tu préserves ton énergie. Bref , c'est un magnifique cadeau à s'offrir . Bonne écoute ! Love , Rise Above

Combien de fois tu t'es empêché de dire/ faire/ porter quelque chose par peur du jugement des autres? Combien de fois as-tu fait des choix pour plaire aux autres, sans écouter tes propres besoins? Combien de fois tu t'es retenu d'être qui tu as envie d'être vraiment par peur du regarde des autres? Si tu es comme moi, comme ce que j'ai été avant, tu ne dois pu être capable de compter ces fois-là tellement ça t'es arrivé souvent. Peut-être qu'encore aujourd'hui tu as cette peur du jugement qui t'envahit . Dans cet épisode, je t'aide à comprendre la racine de cette peur et à observer comment elle s'amorce, où elle réside et comment tu peux tranquillement t'en libérer. Tu mérites d'être libre d'être TOI! Car il n'y a pas meilleur toi que toi! Love Rise Above

Vous surement déjà rencontré quelqu'un qui a l'air de réussir tout ce qu'il entreprend ? Et à l'opposé, vous avez aussi rencontré quelqu'un à qui tout tout lui arrive. Badluck par dessus badluck.. On pense souvent que c'est lié à la chance. Je ne crois pas que la chance existe. Je crois qu'on crée nos chances. Si on compare 2 personnes qui viennent d'un contexte familial et économique similaire et qui portent ces traits, on remarquera qu'une chose IMPORTANTE les différencie: le mindset. La perception! Dans cet épisode , je vous parle de ces deux types de caractère et des mindset associés, afin que vous vous inspiriez de celui ou celle qui réussi tout car... vous êtes capable vous l'avez aussi en vous ! Bonne écoute ! Love Rise above

BONNE NOUVELLE ANNÉE ASTROLOGIQUE ! C'est le temps de vider tes poubelles, récupérer ce que tu veux transformer ET jeter ce qui n'est plus utile pour toi. Le printemps rime avec renouveau, avec nettoyage.. on le fait au niveau de notre corps, alors pourquoi ne pas le faire au niveau de notre coeur et esprit. Dans l'épisode d'aujourd'hui je te donne 3 outils de PNL PUISSANTS qui vont t'aider à faire le ménage à l'intérieur de toi afin d'accueillir le nouveau !! Avant de déposer peu importe quelle intention, tu te DOIS de faire le ménage à l'intérieur . C'EST IMPORTANT ! Love Rise above

Cet épisode est très difficile à partager... ça m'a pris beaucoup de courage pour en parler publiquement, et mettre en lumière les dommages collatéraux des agressions sexuelles. Tout le monde mérite de se sentir en sécurité dans son corps.. en sécurité avec son ou sa partenaire.. ou simplement en sécurité dans un endroit publique ou avec ses proches.  L'alcool et les drogues peuvent parfois être dans l'équation d'un tel acte.. ces agresseurs sont aussi souvent plus proche de nous qu'on le croit.  Car avec nos proches, nos barrières tombent... et il suffit que d'une fois pour qu'un barrière invisible et d'une hauteur inestimable se dresse et isole l'âme. Tu mérites d'être entendu.. si tu as besoin de me parler suite à l'écoute de cet épisode, je t'invite à le faire. Viens m'écrire, je serai là pour toi. À écouter lorsqu'on se sent léger.. et ouvert..  Je t'aime  Love Rise Above

Les relations en 2023 sont de plus en plus en superficie... post pandémie, on a appris à connecter en ligne et non en personne. On commence à se satisfaire à grand coup d'émoji, au lieu d'être en contact véritable.  C'est ironique sachant que 80% de la communication se passe dans le non-verbal.. le fait de rester dans une dimension virtuelle nous amène alors à simplement effleurer l'autre.. en ayant contact à un 20% qui dépersonnalise de plus en plus.. Vivre dans l'illusion du vrai? Ou dans l'idée qu'on se fait d'une relation? Est-ce une solution durable? Sommes-nous de plus en plus connectés de façon déconnectée? Bonne écoute ! Love Rise above

Dernier épisode de ce spécial séduction!!!         J'en ai profité pour parler d'amour de soi.  Selon moi l'amour de soi est le centre de toute relation.  Lorsqu'on s'aime assez, on est capable d'accueillir l'autre dans son entièreté en respectant nos limites.  On arrive à nommer nos besoins, car on les reconnait.  On se respecte assez pour reconnaître lorsqu'une situation est toxique pour nous , et on est en mesure de développer de la compassion pour l'autre aussi lorsqu'il ou elle atteint une limite.   L'erreur que je vois souvent en relation c'est lorsque deux personnes connectent pour combler un manque, car ils n'ont pas assez d'amour pour eux-même afin de se nourrir de cet énergie.  Ils ont besoin de sentir celle de l'autre pour se remplir.     Lorsqu'on n'a pas ne nourriture à notre table, ça devient difficile de partager un repas non? Même chose avec l'amour... si on en a pas pour nous-même.. en quoi est-ce cohérent de penser être en mesure de la partager? On entre alors dans une dynamique ou on PREND l'amour de l'autre, et lorsqu'on se sentira rempli on se retirera.  C'est le concept de l'amour "vide-plein".  Mais ça , on en parlera dans un autre épisode !  Bonne écoute et... prend le temps de t'aimer cette semaine !! love Rise above ! Olenny xxx    

Les papillons c'est cute.. et le gros feu intense c'est juste incroyable! On confond souvent ces deux formes d'énergie ou de réaction avec de l'amour.  Mais non, c'est juste notre corps qui réagit de façon hormonale au contact de quelqu'un de compatible avec nous !  Dans cet épisode, je t'explique le côté magique ET le côté toxique de cette chimie sexuelle.  Et je te donne des pistes pour cultiver la pleine conscience en même temps que cette magnifique sexualité quand tu trouves un partenaire qui te fait vivre tout ce cocktail émotionnel et physique ! Bonne écoute ! Love, rise above Olenny 

SPÉCIAL SÉDUCTION   Cette semaine sur Rise Above je vous parle de peurs/ croyances qui peuvent bloquer l'énergie de séduction.  Ce croyances-là sont souvent associé à des mythes.. et les mythes sont basés sur des mémoires sociales ou culturelles.  Plus précisément, certain peuvent penser que c'est inapproprié de montrer un décolleté sans trop savoir ce qui motive leur inconfort.. et lorsqu'on creuse, on se rend compte que de vieilles normes sociales attachées à la religion voulant que la femme se couvre sont encore ancrées dans notre inconscient !  Des fois, ce sont de petites informations de la sorte qui créent des mythes et nous font cultiver des croyances qui ferme notre esprit sur un sujet !  Et la séduction, ça peut malheureusement être très tabou, lorsqu'on se laisse pas aller dans l'ouverture ! Alors note bien ces 3 mythes et mes explications, qui sait, ça va sûrement t'aider à ouvrir ton esprit ! Love Rise above

ÉPISODE QUI FESSE! Je te dévoile le côté sombre des sites de rencontre et pourquoi ça ne marche pas 95% du temps. Ceux qui me connaisse savent que je suis PASSIONNÉ des comportements humains et du fonctionnement du cerveau... Suite à plusieurs recherches, analyses et observation, j'ai compris qu'est-ce qui fait en sorte que le célibat en 2023 est vraiment plus difficile qu'en 2003 ET, verdict.. y'a beaucoup de raisons qui tournent autour des sites de rencontre.    La formule est bonne! Quand c'est utilisé intelligemment... mais est-ce qu'ils sont FAIT afin que tu te match sérieusement? Non.  Ils sont fait comme tout autre applications: avec l'objectif que tu consommes.  Consommer les relations , te pousser à payer un abonnement ET finalement: développer une addiction.    Ça devient pervers dit comme ça non? Pourtant, c'est très exactement ce qu'on développe de plus en plus dans nos comportements et surtout , si on est longtemps sur les sites de rencontres.  Toutes les réponses dans cet épisode, que tu ne veux surtout pas manquer ! Love, rise above Olenny xxx

Authenticité.  Ce mot-là est très populaire et sur-utilisé.  Être authentique, ce n'est pas simplement dire ce que l'on pense ou aborder un style vestimentaire unique.  Être authentique, c'est d'avoir le courage d'aller se connaître assez, dans son ombre et sa lumière, pour ensuite se défaire des croyances qui ont construit notre égo négative et connecter à nos VRAIES valeurs. À notre CORE.  Au centre.  Et ce centre-là ne ressemble pas toujours à l'idée qu'on a nous-mêmes de nous.  Il ressemble encore moins à l'idée que les autres se font de nous.   La force de l'authenticité, c'est sa capacité à devenir un moteur qui nous amène à construire une vie qui nous ressemble.   C'est de propulser notre vraie nature, notre lumière, afin que nos faits et gestes soient aligné avec ce qu'on aspire réellement.  Dans cet épisode, je t'invite à prendre conscience des couches de ton être qui t'empêchent d'être dans ton authenticité, et je t'inspire à te connecter à ta vraie nature.  Love, RISE ABOVE Olenny

Le ressentiment est comme un poison qui coule dans nos veines.. ça nous empoisonne plus nous que l'autre, ou que la situation.  S'empêcher de pardonner nous amène à trainer un lourd fardeau de négativité, qui nous fait développer une perspective très négative.  Le pardon ne signifie pas de trouver acceptable un acte irréparable ou un comportement toxique.  Ça signifie avoir la force d'accepter ce qui a été, de reconnaître la douleur associée et de s'aimer assez pour passer à autre chose. Le pardon est le plus beau cadeau de libération émotionnelle que tu peux t'offrir.  Es-tu prêt à te libérer tes chaînes négatives de ton passé afin d'avancer vers ta mission de vie? Love, RISE ABOVE  Olenny

Je me souviens avoir eu beaucoup de description sur la vingtaine… la quarantaine .. voir même 60 en montant . Genre « 40 is the new 20 » etc… Et c’est un peu comme si on « skippait » la trentaine ! Cette tranche-là me fait penser un peu comme l’expression « on s’en fou comme dans l’an 40 ». POURTANT !!!! C’est là que beaucoup de moment décisif se passe .. de gros changement intérieur ET extérieur ! Alors dans cet épisode , je sors les grands points de cette âge de transformation , et des petits trucs pour passer au travers plus en douceur ! Love ! Rise above

Cette semaine , j’ai une petite montée de lait ! Je te parle de la pression émotionnelle et psychologique toxique qui résulte du fait que les femmes reçoivent constamment des commentaires sur leur corps. Même mois les femmes , inconsciemment on est conditionné à trouver ce qui est « wrong » sur le corps d’une femme ou de se comparer immédiatement et de nous trouver quelque chose de « pas assez ». Dans cette culture où la femme consomme de l’esthétisme par millier de $ pour pallier une insécurité déguisé en choix, je t’amène des façons d’approcher et de transformer ce comportement ! Un peu plus cru et direct aujourd’hui comme approche, et en même temps , il y a des fois où mes vraies choses se doit d’être dites ! Bonne écoute 🫶