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Description
L'émission RMC Sport sur le Running avec Benoît Boutron.
432 Episodes
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L'entrainement continue pour le marathon de Valence ! La team RMC Running se retrouve à J-54 : Arnaud Clément, Nacer Bouhanni et Anthony Mounier... Manque seulement Laure Manaudou, partie faire un trek au Népal. Au programme de l'épisode du jour : le débrief de la semaine de nos champions, entre championnats d'Europe de Padel pour Arnaud, un RP sur le 20km de Paris pour Nacer, et des fartleks de l'enfer pour Anthony... L'occasion de se focaliser sur l'allure des entrainements. Comment réussir à déterminer ses allures en vue du marathon ? Quelles sont les séances types ? Faut-il avoir un oeil constant sur sa fréquence cardiaque ? En l'absence de Yohan Durand, c'est Marion Pelé, la coach de My Running Club (et de Laure Manaudou) qui répond à toutes les questions de notre Dream Team ! Une Dream Team qui va s'aggrandir... Avec vous peut-être ? Rendez-vous dans le podcast pour découvrir le nom du grand vainqueur du dossard RMC Running !
Episode exceptionnel de RMC Running, en direct du Vredestein 20km de Paris ! Yohan Durand et Benoit Boutron débriefent leurs courses... Enfin surtout celle de Benoit car le Maitre Yodu l'a accompagné sur une partie du parcours, après avoir pacé notre champion Nacer Bouhanni ! L'ancien cycliste est également passé au micro de RMC Running... Mais pas que : le vainqueur de l'édition Etienne Daguinos, le 10e de la course Nicolas Navarro et la double championne du monde du 100km Floriane Hot viennent débriefer leur course sur la ligne d'arrivée. L'occasion également de recevoir Chloé Lopez-Cozar, responsable produit chez Andros Sport qui est partenaire du 20km de Paris. Et pour finir, le producteur de RMC Running Maxime Abolin, vient nous raconter sa course, son premier 20km !
1Mi-septembre, il écrivait l'histoire... Aux Mondiaux de Tokyo, Jimmy Gressier est devenu champion du monde du 10 000m, au terme d'un finish exceptionnel pour déposer tous ses adversaires. Une semaine plus tard, le Boulonnais est allé chercher le bronze sur 5000m ! Les deux seules médailles du clan tricolore dans cette compétition. Invité exceptionnel de RMC Running, il revient sur son sacre, ses impressions, ses sensations, sa domination et il se projette sur la suite de sa carrière !Avec Benoit Boutron et Yohan Durand.
C'est une championne que Benoit Boutron et Yohan Durand reçoivent dans RMC Running ! Camille Bruyas, la deuxième de l'UTMB 2025, nous raconte les coulisses de ce magnifique podium (son second après 2021) au terme d'un scénario épique et malgré des conditions dantesques. Comment a-t-elle digéré sa performance ? Que lui a-t-il manqué pour remporter la course ? Comment sa nouvelle deuxième place est un déclic pour aller viser la victoire ? L'ultra-traileuse française nous décrit également l'ambiance complètement folle de Chamonix, et se fixe ses objectifs pour la saison 2026. Attention, fashion bon plan cette semaine ! Dans le bon plan matos, RMC RUNNING reçoit Loan Godard, le co-créateur des "Frères chaussettes"... Qui nous a concocté des chaussettes de course aux couleurs de RMC RUNNING ! Trois modèles affichés et à gagner sur notre Instagram et notre Strava ! Et si vous souhaitez vous aussi créer vos chaussettes de sport ou de running, rendez-vous sur leur site internet : Lesfrereschaussettes.com.
En route vers le marathon de Valence ! A 61 jours du marathon espagnol, connu pour être une autoroute à performances avec son tracé "facile", RMC Running lance sa nouvelle grande aventure. Et qui dit grande aventure, dit champions ! La championne olympique de natation Laure Manaudou, le champion de France de cyclisme Nacer Bouhanni, le tennisman et finaliste de Grand Chelem Arnaud Clément, et le footballeur champion de France Anthony Mounier seront encadrés durant 10 semaines par Yohan Durand et Benoit Boutron. Ils se livreront dans chaque épisode hebdomadaire sur leurs évolutions, leurs sentiments, leurs objectifs et leurs sensations...Pour ce deuxième épisode, retour sur la première semaine d'entraînement de nos champions et projection sur la suite : comment adapter sa prépa marathon aux contraintes personnelles.
Et si vos performances s'amélioreraient grâce à l'analyse de vos données personnelles ? Montres, fréquence cardiaque, nutrition, analyse des pas... En 2025, course à pied rime avec abondance de données ! RMC Running vous aide à y voir plus clair, avec un expert en la matière : Joseph Mestrallet, ingénieur de la performance, qui a accompagné les derniers vainqueurs de l'UTMB, la néo-zélandaise Ruth Croft et le britannique Tom Evans. Pourquoi les DATA sont importantes pour progresser ? Comment les analyser sans tomber dans l'ultra-précision ? Quels sont les piliers fondamentaux à connaitre ? RMC Running vous éclaire pour continuer de performer et aller chercher vos RP !
En route vers le marathon de Valence ! A 68 jours du marathon espagnol, connu pour être une autoroute à performances avec son tracé "facile", RMC Running lance sa nouvelle grande aventure. Et qui dit grande aventure, dit champions ! La championne olympique de natation Laure Manaudou, le champion de France de cyclisme Nacer Bouhanni, le tennisman et finaliste de Grand Chelem Arnaud Clément, et le footballeur champion de France Anthony Mounier seront encadrés durant 10 semaines par Yohan Durand et Benoit Boutron. Ils se livreront dans chaque épisode hebdomadaire sur leurs évolutions, leurs sentiments, leurs objectifs et leurs sensations... Pour ce premier épisode, partons à la découverte de nos champions, avec la clé d'une bonne préparation : comment se fixer un objectif sur la course reine du Running ? Et écoutez bien jusqu'au bout... Un énorme cadeau est à gagner !
Avec la mode de Strava, tous les Runners comparent leurs performances et leurs kilomètres ! Alors la tendance est de courir toujours plus, en empilant les longues distances. Mais est-ce vraiment utile ? RMC Running déconstruit les idées reçues sur le kilométrage, avec Seb Cornette, conférencier, fondateur de l'Ecole de Trail et auteur du livre "Moins courir pour mieux courir". Comment rendre ses séances plus qualitatives, et éviter les séances quantitatives ? Le renforcement musculaire est-il primordial pour progresser ? L'intensité des séances doit-elle être revue ? Un épisode passionnant et enrichissant pour (re)découvrir le plaisir des séances. Dans le bon plan matos du jour, RMC Running vous offre 3 packs semi-marathon de la marque Andros ! Rendez-vous sur le compte Instagram pour tenter de gagner ce pack qui comporte des gourdes de fruit, des gels, des barres énergétiques, une pâte de fruit et plein d'autres produits...
Evenement dans RMC Running avec le lancement d'une nouvelle grande aventure ! Après le marathon de Paris, le Adidas 10K Paris et l’UTMB, focus vers le marathon de Valence qui aura lieu le 7 décembre prochain !Durant 10 semaines, Benoit Boutron et Yohan Durand vont encadrer des champions de renom : la championne olympique de natation Laure Manaudou, le champion de France de cyclisme Nacer Bouhanni, le tennisman et finaliste de Grand Chelem Arnaud Clément, et le footballeur champion de France Anthony Mounier !Et il reste une dernière place... Pour vous ? Rendez-vous mardi pour le premier épisode ! RMC Running - Road to Valencia !
"Un de plus en moins" ! Après Sydney fin août, Dorian continue sur sa lancée exceptionnelle avec le marathon de Berlin conclu en 2h28'24. Un marathon de plus dans son projet de Miles of Discovery, et toujours sous les 2h30 ! Comment réussi-t-il a enchainer ces performances alors que le corps est mis à rude épreuve ? Comment s'est-il senti ce dimanche dans les rues de la capitale allemande ? L'usure mentale commence-t-elle à se faire sentir ? Place désormais à Chicago le 12 octobre prochain, puis New York pour parachever les 7 majeurs en une année !
Ce dimanche 21 septembre c'est la dernière carte postale de Tokyo ! Et une semaine après son titre sur 10000m, Jimmy Gressier est venu chercher le bronze sur 5000m ! Le Boulonnais débriefe ses mondiaux, et remet peut-être en perspective sa volonté de passer au marathon après sa semaine extraordinaire. Aurélien Tiercin rencontre également Yann Schrub, déçu de sa 9e place du 5000, et Frank Bignet le DTN de l'Equipe de France, qui nous dresse un bilan de ces mondiaux pour les Bleus.
A l'occasion de la Memorun 2025, course organisée par France Alzheimer, RMC Running reçoit une légende à son micro : la triple championne olympique Marie-José Pérec. Son engagement auprès de France Alzheimer, l'impact du sport sur la santé, et son avis sur Jimmy Gressier et l'Equipe de France aux mondiaux d'athlétisme... Marie-Jo se livre à Matteo Rolet ! En direct de la ligne d'arrivée de la Memorun dans le bois de Vincennes, RMC Running reçoit son lot de champions, et fait le tour de la question en matière de course à pied. Avec la boxeuse Sarah Ourahmoune et les marathoniens Salomé Brun et Clément Leduc notamment !
Dans la carte postale de ce samedi, focus sur le 5000m avec 3 français en finale : Yann Schrub, Etienne Daguinos et évidemment Jimmy Gressier ! Une première historique. Gressier bien sûr mais Schrub et Daguinos aussi qui rêvent en grand depuis le succès de leur pote sur 10 000m.
C'est un entrainement spécial "Maitre Yodu" ! Pour notre nouvel épisode, focus sur la séance mixte, entre VMA et seuil. Benoit Boutron, Yohan Durand et leur invité Olivier Gaillard, coach FFA et l'Athletic Club du Lyonnais vous donnent toutes les clés pour réussir votre séance mixte. A quoi ça sert ? Quels sont les bénéfices ? Quelles sont les erreurs à éviter ? RMC Running vous coache dans cette nouvelle thématique ! Dans le bon plan dossard, vous pouvez remporter un dossard pour le Trail de Saint-Héand. Et dans le bon plan matos, tentez de gagner une gourde Flip Straw, de la marque Dopper ! Rendez-vous sur le Club Strava RMC Running, ou le compte Instagram RMC Running.
Pour la carte postale de ce vendredi, il est forcément question de Jimmy Gressier. Aurélien Tiercin a rencontré le récent champion du monde du 10 000m et son coach, juste après la cérémonie des médailles. Le champion français se projette sur son 5000m de dimanche. L'occasion pour notre envoyé spécial de poser la question à des champions du monde français : Teddy Tamgho et Stéphane Diagana. Le champion du monde du 400m haies en 1997 évoque également Sydney McLaughlin, titrée sur 400m et passée tout proche du record du monde.
La carte postale de ce mercredi 17 septembre autour du spécialiste du 800m, Gabriel Tual... qui, comme il le dit, est parti à la guerre avec un pistolet à eau. Dans la douleur toute la saison à cause de son physique, touché au tendon d'Achille et d'un autre mal qu'il ne veut pas encore dévoiler, il s'est malgré tout qualifié en demi-finale mondiale du 800. Le recordman de France et double finaliste olympique revient sur son été de doutes, et les faiblesses mentales qu'il a dû surmonter pour arriver malgré tout en confiance à Tokyo.
La carte postale du mardi 16 septembre avec une légende de l'athlétisme français : Ladji Doucouré. La champion du monde du 110m haies, aujourd'hui coach de Sacha Zhoya, nous raconte son quotidien au Japon, entre galères de l'hotel Shinagawa Prince hotel où sont présentes toutes les délégations, le stade d'échauffement à 30mn du Stade National de Tokyo, les navettes... Et nous donne son avis sur les chances des français sur le 110m haies. L'occasion pour Aurélien et Ladji de se poser la question : pourquoi les nouvelles pointes et les semelles carbone ne font pas exploser les chronos en sprint ?
La première étape de sa dernière ligne droite, c'est dans la poche ! Dorian Louvet a encore réalisé un chrono exceptionnel en 2h28'02 au marathon de Sydney ! Son 4e marathon majeur de l'année dans son projet Miles of Discovery, après ceux de Tokyo, Boston et Londres. La moitié est validée... Mais il reste désormais Berlin, Chicago et New York dans un enchainement d'une intensité folle : un marathon toutes les 3 semaines ! Comment s'est-il senti sur ce marathon à l'autre bout du monde ? Où en est-il dans sa récupération alors que Berlin approche à grand pas (le 21 septembre) ? La fatigue est-elle physique ou mentale ? Dorian Louvet se confie au micro de Benoit Boutron et Yohan Durand.
La carte postale de ce lundi 15 septembre en direct des mondiaux de Tokyo. Une soirée de rêve, un moment unique qui restera gravé : Jimmy Gressier est devenu champion du monde du 10 000m, au terme d'un finish exceptionnel pour déposer tous ses adversaires. Notre envoyé spécial Aurélien Tiercin vous raconte les coulisses de son titre : ses premiers instants de champion du monde après sa course, son trajet parmi les médias, son accolade avec Hilary Kpatcha et la première réaction de son coach Adrien Taouji, perdu autour du stade...
La carte postale du dimanche 14 au Stade National de Tokyo avec le finish de fou du marathon femmes et la victoire sur le fil de Jeres Jepchirchir dans les 100 derniers mètres. On revient ensuite sur les éliminations terribles en séries du 1500m d'Azeddine Habz et de la star Norvégienne Jakob Ingebritsen. Habz revient en longueur, en zone mixte, sur sa déception alors qu'il était numéro 1 mondial en 2025 de la discipline. Romain Mornet, le seul français qualifié en demi du 1500 qui a dépassé Ingebritsen dans la dernière ligne droite, nous raconte comment il a vécu sa course à côté du monstre blessé Jakob.
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Le son est horrible, impossible d'écouter le podcast
Ca me dérange un peu les hésitations de Florence pour quelqu'un qui sort un guide pour le trail.. Ça me donne pas envie d'acheter en tout cas.. Et vous ?