RUNDRM Shake Out Podcast

I denne spesialepisoden av Shake Out-podkasten intervjues Frank Evertsen, kjent som en pioner innen systematisk utholdenhetstrening og "Den Norske Modellen", med fokus på løpeteknikk. Videoen dykker ned i praktiske tips for bedre løpsteknikk, treningseffektivitet og motivasjon, basert på Evertsens erfaringer fra forskning, praksis og egen bakgrunn.Den passer perfekt for løperne som vil optimalisere teknikk uten unødvendig hard trening, og er tilgjengelig både som video og podcast på plattformer som YouTube, Spotify og Apple Podcasts. Episoden er del av en serie med Evertsen, der han deler innsikt om smartere trening fremfor mer intensitet.

Er Frank Evertsen den Norske modellens far? Historien hans er fengende, kunnskapsnivået er utopisk, så vi måtte selvfølgelig ta han inn i studioet igjen. God lytting! Frank Evertsen er tilgjengelig for foredrag for store og små grupper der han prater om systematisk trening, verdien av det, den den Norske modellen og viktigheten behandling. Han er også ukentlig i Oslo og Drammen for å behandle/massere. Gjest: Frank EvertsenTa kontakt på tlf: 40003122 hvis du har spørsmål.

Vår hospitality partner, Quality Hotel River Station er en bauta i Drammen. Populært kalt «Brunosten». For RunDrm er Brunosten vårt andre hjem og hjerte i våre event. «Året 2024» er hotellet egen oppsummering av et knallår for deres del.

Ole Gunnar Fidjestøl er en norsk tidligere skihopper fra Modum. Han ble verdensmester i skiflyging i Oberstdorf i 1988, og hoppet 190 meter i Planica i 1987. I lagkonkurranse har Fidjestøl to VM-sølv (1987, 1989) og en OL-bronse (1988). Han tok fire rennseirer i verdenscupen. I norgesmesterskapet vant han to gull i stor bakke (1987, 1989–90) og ett i normalbakke (1990), samt gull for kretslag i 1990. Kongepokalen ble han tildelt i 1990.  Ole Gunnar Fidjestøl var utpekt til å hoppe med den olympiske ild under åpningen av Lillehammer-OL i 1994, men falt og skadet seg under generalprøven. Han har i en årrekke vært rennleder i Vikersundbakken.

Er Frank Evertsen den Norske modellens far? Historien hans er fengende, kunnskapsnivået er utopisk, så vi måtte selvfølgelig ta han inn i studioet igjen. God lytting! Frank Evertsen er tilgjengelig for foredrag for store og små grupper der han prater om systematisk trening, verdien av det, den den Norske modellen og viktigheten behandling. Han er også ukentlig i Oslo og Drammen for å behandle/massere. Ta kontakt på tlf: 40003122 hvis du har spørsmål.