Racci

Jmenuji se Jana, ale všichni mi říkají Jani nebo Racci (Rači). Jsem extrémní multitasker, mám milion koníčků, nadevše miluju svého syna Mikuláše a svojí rodinu. Podcasty Racci jsem začala nahrávat, abych svým posluchačům přiblížila témata o akné, zdraví, ale třeba i cestování nebo mateřství. Pokud vás zajímá více než jsem o sobě řekla v podcastech, tak koukněte na některé z mých sociálních sítí. Skupina na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/823699275784027 Instagram ⁠https://www.instagram.com/racci_jani/ ⁠ HeroHero https://herohero.co/raccijani Blog: ⁠www.janiracak.cz

Když tě život zastaví, aby tě mohl pustit dál

V mém podcastu většinou komunikujeme problémy, které se týkají mladých žen. Každé období života ženy se potýká s něčím jiným. A málokterá  z nás si dokáže představit svůj život po padesátce. Proto jsem dnes pozvala Hanu Šipkovou, se kterou si budu povídat o tom, co všechno nás může potkat v mezidobí, ve kterém se ženy padesátce ocitají. Záměrně říkám mezidobí, protože tento díl nebude o menopauze. Bude o životní křižovatce, na které se časem ocitne každá z nás. Hanka se vyléčila z rakoviny prsu, podstoupila léčbu závislosti na alkoholu a žila na Mallorce, kde začala psát svou první knihu. Právě její příběh dokazuje, že zralý věk v životě ženy má svá úskalí i radosti.Kniha Než mě vypnou, o které v podcastu mluvíme je momentálně vyprodaná. Je k dispozici ve všech krajských knihovnách a v Praze . Je možné si ji půjčit v knihovně v Jeseníku, Benešově a Kutné Hoře.V těchto dnech vychází nová kniha povídek s názvem Zase bude dobře, kterou Hanka napsala v průběhu dvou let. Je v nabídce v předprodeji na jejím e-shopu www.takyhanka.cz.Vaše Racci🦀Akné skupina na Facebooku:⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/823699275784027⁠⁠⁠⁠⁠ HeroHero: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herohero.co/raccijani⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/racci_jani/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCJxk65q7zx0htlwG0ctiBKA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zmínky o lidech v podcastu:https://www.takyhanka.cz/https://www.literarnialchymie.cz/https://www.bellisky.cz/https://www.waterlanddreams.com/https://www.by-wo-men.com/en/Social media stratég a konzultant: https://www.jirijirout.cz, https://www.instagram.com/jiri.socialmedia/

03-29
01:12:55

Když za akné může kravská bílkovina: 26 let hledání příčiny

Lucie hledala příčinu svého akné 26 let. Svůj příběh sdílela na Facebookových stránkách tohoto podcastu. Odkaz níže:https://www.facebook.com/groups/823699275784027V tomto díle Lucie vylíčila, jaké trápení jí akné v životě způsobilo, jaké byly spouštěče a co víc, jaké bylo řešení. Lucie se akné úspěšně zbavila a tak obě doufáme, že by tento příběh mohl pomoci i někomu dalšímu. Sponzorem podcastu je vědecky testovaná kosmetika na akné Juzika. Vaše Racci🦀Akné skupina na Facebooku:⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/823699275784027⁠⁠⁠⁠⁠ HeroHero: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herohero.co/raccijani⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/racci_jani/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCJxk65q7zx0htlwG0ctiBKA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

09-01
48:51

Kočárková epizoda I. - temporomandibulární kloub (TMJ)

Tato první kočárková epizoda se týká mého dlouholetého problému s čelistním kloubem. Akné skupina na Facebooku:⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/823699275784027⁠⁠⁠⁠ Vaše Racci🦀Pokud chcete mojí tvorbu podpořit, tak mě sledujte na následujících platformách:HeroHero: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herohero.co/raccijani⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/racci_jani/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCJxk65q7zx0htlwG0ctiBKA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#dietetika #jakjsemzhublapoporodu #hubnutí #dieta #AIP

07-30
14:46

Přípravný ročník tradiční čínské medicíny

Tato epizoda je o mém studiu v rámci TCM institutu na Národní v Praze - studium pěti dovedností. Mluvím o podcastu roku, o dalších tématech, které plánuji zpracovat na svém podcastu. Akné skupina na Facebooku:⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/823699275784027⁠⁠⁠ Vaše Racci🦀Pokud chcete mojí tvorbu podpořit, tak mě sledujte na následujících platformách:HeroHero: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herohero.co/raccijani⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/racci_jani/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCJxk65q7zx0htlwG0ctiBKA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#dietetika #jakjsemzhublapoporodu #hubnutí #dieta #AIP

06-18
35:01

Tak nějak o všem za březen 2025

Tato epizoda je o tom, co se u nás dělo v březnu 2025.Mluvím tam o akné, čínské medicíně a mém studiu na TČM, o Barceloně, chřipce atd. Akné skupina na Facebooku:⁠⁠https://www.facebook.com/groups/823699275784027⁠⁠ Vaše Racci🦀Pokud chcete mojí tvorbu podpořit, tak mě sledujte na následujících platformách:HeroHero: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herohero.co/raccijani⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/racci_jani/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCJxk65q7zx0htlwG0ctiBKA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#dietetika #jakjsemzhublapoporodu #hubnutí #dieta #AIP

04-17
37:13

Recommend Channels