Radio Monaco - Feel Good

L’aura, c’est ce champ énergétique subtil qui entoure chaque être vivant. Elle reflète votre état intérieur : émotions, vitalité, intuition. Certains la perçoivent naturellement, d’autres peuvent apprendre à l’observer avec un peu de pratique.Voici un exercice simple : placez-vous face à un mur blanc, dans la pénombre. Étirez votre main devant vous et fixez doucement l’espace autour de vos doigts, sans forcer. Après quelques secondes, un halo léger apparaît : blanc, bleu, doré, parfois rosé. Laissez venir, sans analyser. Plus vous pratiquez, plus la couleur devient nette. Une expérience étonnante pour mieux comprendre votre énergie.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette chronique feel good consacrée au mieux-être et au changement intérieur, on plonge dans un sujet qui nous touche tous à un moment clé de notre vie : le syndrome de l’imposteur. Cette sensation de ne pas être “assez”, de ne pas mériter ce qui nous arrive, d’avoir réussi “par accident”… alors même que les preuves de nos compétences sont bien là.L’invité du jour explique avec clarté ce mécanisme qui s’active dans les moments de transition, lorsque l’on franchit une étape importante. Le syndrome de l’imposteur, c’est ce saboteur intérieur qui murmure que vous n’êtes pas légitime. Mais derrière cette voix se cache une peur beaucoup plus profonde : la peur d’être vu dans sa pleine lumière.La chronique explore aussi les racines émotionnelles et parfois familiales de ce phénomène. Beaucoup portent inconsciemment une forme de loyauté envers des ancêtres qui n’ont pas pu prendre leur place ou montrer leur talent. Alors, sans s’en rendre compte, on reproduit la consigne : rester discret, ne pas déranger, ne pas briller trop fort.L’épisode vous guide ensuite vers des pistes concrètes : nommer la peur pour la désamorcer, ancrer vos compétences par l’écriture, apprendre à recevoir un compliment sans justification.Un rendez-vous inspirant, doux et éclairant, qui montre que le syndrome de l’imposteur n’est pas un défaut… mais souvent le signe que vous êtes en train de grandir. Une écoute essentielle pour tous ceux qui veulent avancer avec plus de confiance et moins d’auto-sabotage.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans Les Étoilés, votre dose astro du matin. Aujourd’hui, on vous donne juste une mise en bouche : quelques mots ! Bélier : décompressez, ça change tout.Taureau : journée fluide, zéro pression.Cancer : voyage ? Comparez avant.Vierge : focus total.Balance : amitiés > amour.Sagittaire : petites pauses, grand effet.Capricorne : attention dispersion.Verseau : avancez, même doucement.Poissons : clarifiez avant d’agir.Et maintenant, place aux trois signes qui brillent — les Étoilés du jour :Gémeaux : vibe charme + options.Lion : douceur, chaleur, attention.Scorpion : puissance, clarté, élan.Pour le détail, les nuances, les messages cachés et les énergies subtiles du jour… rendez-vous dans l’épisode complet🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On parle souvent du sport pour le cœur ou les muscles, mais un système reste largement oublié : le système lymphatique. Pourtant, c’est lui qui draine les déchets cellulaires, fait circuler les cellules immunitaires et soutient directement notre vitalité. Contrairement au sang, la lymphe n’a pas de pompe : elle ne circule que grâce à nos mouvements.Ce réseau parallèle au système sanguin collecte les liquides excédentaires, les toxines et les transporte vers les ganglions, véritables centres de filtrage du corps. En mode sédentaire, tout ralentit. Dès que l’on bouge, tout s’accélère. Pendant une activité physique, le débit lymphatique peut être multiplié par 10 à 40 : le corps élimine alors ses déchets beaucoup plus rapidement, ce qui explique la sensation de légèreté après le sport.Quand la lymphe circule mal, les toxines stagnent, l’immunité baisse et la récupération devient plus lente. Les mouvements les plus efficaces sont simples : marche rapide, danse, natation, vélo, rebounding, respiration profonde, étirements ou posture “jambes au mur”. Les automassages peuvent aider, mais rien ne remplace l’activité physique.Bouger, ce n’est pas seulement brûler des calories : c’est stimuler l’immunité, soutenir la détox naturelle, améliorer l’énergie et favoriser une meilleure récupération.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À l’occasion de la Journée internationale des droits de l’enfant, cette chronique met en lumière un enjeu essentiel : transformer la manière dont notre société considère l’enfance. Beaucoup de parents commencent ce chemin presque par hasard, souvent au moment de l’arrivée d’un premier enfant. Les premiers questionnements surgissent, suivis de lectures, de recherches, de discussions, qui dévoilent progressivement un autre horizon éducatif : celui d’une éducation respectueuse, sans violences, centrée sur les besoins fondamentaux de l’enfant et sur son développement émotionnel.Cette réflexion conduit à mieux comprendre ce que recouvrent les violences éducatives ordinaires, ces gestes ou paroles longtemps perçus comme normaux parce qu’ils faisaient partie du modèle transmis. Pourtant, les études démontrent désormais leur impact : baisse de l’estime de soi, difficulté à identifier ses émotions, schémas de domination intériorisés et traumatismes liés à une « fenêtre de tolérance » encore immature chez l’enfant. Repenser l’éducation, c’est admettre que l’intention de l’adulte ne suffit pas ; seule compte la manière dont l’enfant vit et ressent ce qui lui est fait.La protection de l’enfance ne se limite pas à la cellule familiale. Elle englobe les violences physiques, psychologiques, sexuelles, numériques, la négligence, mais aussi les violences institutionnelles et symboliques, lorsqu’un système peine à reconnaître la parole et les besoins des plus jeunes. D’où l’importance des interventions en milieu scolaire : informer les élèves, former les équipes pédagogiques, apprendre à repérer les signaux faibles, comprendre les mécanismes de la maltraitance et savoir à qui transmettre les informations pour protéger.Changer de regard sur l’enfance, c’est aussi questionner l’adultisme, cette domination silencieuse qui place l’adulte au-dessus de l’enfant en permanence. En adoptant une posture d’écoute, d’ouverture et de respect, on restaure la confiance, on soutient l’estime de soi et on construit une relation éducative plus saine, plus humaine et plus sécurisante. Une démarche qui, en réalité, transforme autant les enfants que les adultes qui les accompagnent.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Numérologie : vos nombres et vos mémoires transgénérationelles 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le régime pegan intrigue : présenté comme un hybride moderne entre paléo et vegan, il se revendique « naturel », équilibré et orienté santé. Dans les faits, il combine une assiette très riche en légumes à une longue liste d’exclusions : céréales complètes, légumineuses, produits laitiers… autant d’aliments pourtant centraux dans les modèles alimentaires les mieux étudiés.Derrière les bénéfices annoncés — effet anti-inflammatoire, protection cardiovasculaire — se cache en réalité un point commun à tous les régimes sérieux : la réduction du sucre ajouté et des produits ultra-transformés. Ce qui interroge, ce sont surtout les exclusions massives d’aliments reconnus comme protecteurs.Les légumineuses offrent fibres fermentescibles, satiété et meilleure régulation de la glycémie. Les céréales complètes apportent vitamines, minéraux et polyphénols essentiels à l’équilibre métabolique. Les bannir revient à se priver de piliers étayés par des décennies de recherche.Certes, les résultats rapides existent, notamment grâce à l’abandon du “junk food”. Mais les preuves à long terme manquent, et le risque de carences augmente. Une voie plus durable ? Un modèle souple, végétal-centré, qui conserve légumineuses et céréales complètes, proche d’un flexitarisme éclairé. Une approche plus réaliste, plus stable… et bien mieux soutenue par la science.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Horoscope – Les Étoilés Bienvenue dans votre parenthèse astrologique du jour. Les planètes s’alignent et dévoilent une énergie particulièrement vibrante pour vous guider. Aujourd’hui, votre ciel invite à l’élan, aux décisions claires et aux échanges authentiques. Quel que soit votre signe, la journée porte une promesse : celle d’un alignement subtil entre ce que vous ressentez et ce que vous souhaitez accomplir. Laissez-vous guider… les étoiles sont avec vous.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plonger dans ce nouvel épisode, c’est s’offrir un moment d’introspection essentiel. L’auto-sabotage, ce mot clef souvent évoqué mais rarement compris en profondeur, est au cœur de cette exploration. Pourquoi, alors que tout semble prêt, nous mettons-nous parfois des obstacles nous-mêmes ? Comment ces mécanismes invisibles s’installent-ils dans notre quotidien, et surtout, comment s’en libérer ?Dans cet épisode, on décrypte avec clarté ce qui se joue à l’intérieur : les peurs silencieuses, les habitudes mentales ancrées depuis longtemps, et ces gestes minuscules mais répétés qui freinent notre progression. L’objectif : offrir une compréhension simple, concrète et accessible du phénomène, sans jugement, mais avec une réelle envie d’avancer.On y découvre comment identifier ses propres signaux d’auto-sabotage, comment apaiser ses croyances limitantes et comment retrouver une intention claire pour agir de manière alignée. Grâce à des exemples, des réflexions et un exercice pratique, l’épisode donne les premières clés pour reprendre la main sur son élan, retrouver confiance et ouvrir la voie à un potentiel plus libre.Un épisode pensé pour toutes celles qui veulent avancer, se comprendre et arrêter de se tirer une balle dans le pied.Un épisode qui donne envie d’appuyer sur “play”… et d’oser enfin passer à l’action.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'horoscope. Les Étoilés, c’est l’horoscope qui bouscule les règles. Pas de destin imposé, pas de promesses creuses : juste un éclairage céleste pour vous aider à avancer avec lucidité. Ici, les astres ne décident pas pour vous — ils vous inspirent. Ils deviennent un miroir, jamais un maître.Le concept ? Des messages courts, percutants, conçus pour vous reconnecter à votre intuition. Des repères simples, immédiats, pour capter l’énergie du moment et la transformer en élan personnel. Nul besoin d’être expert : tout est pensé pour être clair, accessible et utile au quotidien.Les Étoilés, c’est une dose de sens, pas de superstition. Une approche moderne où les symboles du ciel éclairent vos choix, votre état d’esprit, votre créativité. Positive, libre, assumée.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les relations karmiques fascinent autant qu’elles bousculent. Elles ne sont ni de simples histoires d’amour ni de simples rencontres : ce sont des liens chargés d’une mémoire ancienne, une énergie qui dépasse le présent. On dit souvent qu’une relation karmique est reconnaissable immédiatement : une intensité soudaine, une impression de “déjà-vu”, une attraction irrésistible… comme si l’autre activait quelque chose de familier au plus profond de nous.Ces relations portent en elles des leçons, des réparations, parfois des blessures à revisiter. Elles reviennent frapper à la porte de notre vie pour éclairer ce que l’on n’a pas compris, pour libérer un schéma, ou pour permettre une évolution intérieure. Elles peuvent être passionnées, instables, bouleversantes, mais toujours transformatrices.Comprendre une relation karmique nécessite de l’observer avec lucidité :Qu’est-ce qu’elle réveille en moi ?Qu’est-ce qu’elle répète ?Qu’est-ce qu’elle cherche à guérir ?Ce type de lien n’est pas forcément destiné à durer. Parfois, il vient simplement clore un cycle, rendre une âme à son chemin ou libérer une mémoire émotionnelle. Mais lorsqu’une relation karmique est comprise, elle cesse d’être un vertige et devient un passage : un appel à grandir, à s’ancrer et à reprendre son pouvoir intérieur.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un prénom n’est jamais seulement un choix esthétique ou une préférence parentale : c’est un véritable héritage symbolique. En psychogénéalogie, il est considéré comme un message transmis par la famille à l’enfant qui arrive, porteur d’une mémoire, d’une place et parfois d’une mission silencieuse. Derrière chaque prénom se cache une histoire, une intention, une loyauté invisible. Héritage d’un ancêtre disparu trop tôt, hommage à une figure familiale forte ou tentative inconsciente de réparer une blessure du passé… nous portons souvent plus que des lettres : nous portons un récit.Sa vibration, ses sons, ses consonnes, ses voyelles influencent aussi la manière dont il résonne en nous. Certains prénoms inscrivent une énergie de lutte, d’autres une douceur naturelle, d’autres encore un symbole caché dans la “langue des oiseaux”, ce jeu poétique où “Claire” éclaire, “Victor” vise la victoire.Comprendre l’histoire de son prénom, interroger son origine, ressentir ce qu’il évoque permet de s’approprier — ou de réconcilier — cette part d’identité. Un rituel, un diminutif, une réinterprétation symbolique… il existe mille façons de retrouver sa propre vibration.Car un prénom n’est pas une simple étiquette : c’est une empreinte vivante, une fréquence intime, une boussole. Et quand on en découvre le sens, on commence enfin à l’incarner.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Feel Good, Sandra Veziano nous emmène à la découverte d’une hormone dont on parle trop peu : la mélatonine. Souvent réduite à son rôle de “pilule naturelle du sommeil”, cette molécule est en réalité un pilier fondamental de notre santé globale.Produite par la glande pinéale mais aussi par l’intestin, la mélatonine agit comme un véritable chef d’orchestre biologique : elle régule nos rythmes circadiens, favorise la régénération cellulaire, soutient l’immunité et protège le cerveau du stress oxydatif. Des études de Harvard Medical School et PubMed confirment même son rôle dans la prévention du vieillissement prématuré et des troubles métaboliques.Mais notre mode de vie moderne l’épuise : écrans tardifs, repas copieux du soir, carences en magnésium ou stress chronique bloquent sa production.Sandra décrypte ces mécanismes avec pédagogie et partage des gestes simples pour la réactiver naturellement : lumière du matin, dîner léger, micronutriments essentiels et surtout… un vrai retour à la nuit paisible.Un épisode lumineux, qui nous rappelle que le sommeil n’est pas une pause — c’est une renaissance cellulaire.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode inspirant de Feel Good, Giulia reçoit Amélie Aura, coach holistique pour parler d’un sujet aussi universel que libérateur : oser déplaire.Pourquoi cherchons-nous sans cesse à plaire, à être validés, à correspondre à une image qui ne nous appartient pas toujours ? Et surtout, comment apprendre à exister pleinement sans craindre le rejet ou la critique ?Amélie partage son parcours, ses prises de conscience et les outils concrets qui lui ont permis de se détacher du regard des autres — un processus exigeant mais profondément transformateur. Ensemble, elles explorent la peur du jugement, la quête d’authenticité et le courage de rester soi, même lorsque cela dérange.Un échange sincère, lumineux et ancré dans le réel, pour toutes celles et ceux qui veulent retrouver leur voix intérieure et se choisir sans culpabilité. Parce qu’oser déplaire, c’est souvent le premier pas vers une liberté émotionnelle et personnelle durable.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'horoscope. Chaque matin, démarrez la journée du bon pied avec Les Étoilés, l’horoscope signé Radio Monaco. Un rendez-vous piquant, lumineux et plein d’humour pour découvrir les énergies du jour, signe par signe. Ici, pas de grandes théories planétaires ni de discours mystiques : juste un ton frais, accessible et un brin impertinent pour vous guider entre intuition, émotions et petits défis du quotidien.Amour, travail, relations, humeur du jour… les astres inspirent, mais c’est vous qui écrivez votre histoire. Trois signes “étoilés du jour” sont à l’honneur dans chaque épisode : ceux pour qui la journée s’annonce particulièrement inspirante. Avec Les Étoilés, Radio Monaco transforme l’horoscope en une dose quotidienne de good vibes et de fun cosmique. Un moment pour sourire, relativiser et, pourquoi pas, croire un peu à la magie.👉 Chaque jour sur Radio Monaco et en podcast sur Ausha : Les Étoilés, l’horoscope qui vous met des étoiles plein la tête.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parcours bébé - Et si le vrai point de départ du chemin vers la maternité n’était pas dans le corps… mais dans le cœur ?Une chronique intime et apaisante qui parle d’accueil, de douceur et d’amour de soi.Parce qu’avant d’accueillir la vie, il y a un geste simple et puissant : s’accueillir soi-même.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Mélissa Simonot nous invite à explorer le Human Design pour mieux comprendre notre fonctionnement unique.Et pleins phares sur les contradictions de notre HD ! 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'horoscope du jour ! Chaque matin, le ciel a son mot à dire, et Les Étoilés traduisent son langage cosmique avec humour, clairvoyance et une bonne dose de bonne humeur.Amour, boulot, humeur du jour ou planètes en vadrouille : rien n’échappe à cet horoscope moderne et décomplexé signé Radio Monaco.Et chaque jour, trois signes “étoiles du jour” brillent un peu plus fort, avec un éclairage plus profond, entre rires, intuition et coups de cœur stellaires.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un calcul simple expliqué par Laura Magrino, numérologue ! 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On l’a tous entendu : “Pour brûler un maximum de graisses, il faut faire son cardio le matin à jeun.”Une idée séduisante… mais pas forcément fondée.Dans cet épisode, on revient sur ce mythe très tenace avec les données les plus récentes :oui, s’entraîner à jeun pousse le corps à utiliser davantage de graisses pendant l’effort — mais cela ne veut pas dire que l’on perd plus de poids sur la durée.On parle physiologie, équilibre énergétique, sommeil, et surtout plaisir du mouvement.Parce qu’au fond, le meilleur entraînement n’est pas celui qu’on subit, mais celui qu’on peut répéter — sans contrainte, ni hypoglycémie.👉 À écouter si vous voulez enfin savoir si le cardio à jeun est un vrai allié… ou juste une illusion bien marketée.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.