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Author: The Nomadic Lifestyle

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Hello et bienvenue sur The Nomadic Lifestyle!

Sur ce podcast, nous parlerons de voyage au long cours, de backpacking, d’expatriation, de style de vie nomade, de randonnée, bref de tout ce qui a trait à la vie en vadrouille à explorer ce merveilleux monde!

Tu y trouveras donc des conseils sur l’organisation et la préparation de voyages et de randonnées, le matériel à apporter, la sécurité, le voyage à bas coût, et beaucoup plus encore.

N’hésite pas à télécharger mes ressources gratuites pour commencer à préparer ta prochaine aventure: http://subscribepage.io/budgetvoyage
30 Episodes
Reverse
🇸🇬 Singapour: un pays que je n’avais jamais vraiment considéré comme destination pour un voyage et qui s’est révélé être un véritable coup de coeur au final! 🤑 Par contre, ce pays a la réputation d’être cher par rapport à ses voisins d’Asie du Sud-Est, donc il est souvent boudé par les backpackers. Mais c’est tout à fait possible de le visiter sans dépenser une fortune! Je te partage mes meilleurs trucs pour cela dans ce épisode! Si cet état-nation n’est encore sur ta liste de pays à visiter, je t’encourage à l’ajouter dès maintenant! ❤️
🙅‍♀️Aujourd’hui, je voulais te partager certaines des erreurs que j’ai moi-même commises en voyage et/ou que je vois plusieurs personnes commettre. Ces erreurs peuvent occasionner de sérieux problèmes, donc je te les partage ici pour t’aider à éviter de les reproduire ! ✳️ Ressources mentionnées: 21. Comment planifier un voyage facilement en 12 étapes 25. Sac à dos de voyage: conseils pour faire le bon choix 27. Voyager léger: Astuces pour voyager seulement en carry on ✈️ Télécharge gratuitement le Guide ultime pour voyager plus pour moins:  ⁠https://subscribepage.io/budgetvoyage⁠ 🥾 Télécharge gratuitement le Guide pour bien débuter en randonnée : https://subscribepage.io/kitrando⁠ 📸 Rejoins-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/sarahlanomade/ 🔔 Si tu as apprécié cet épisode, n'oublie pas de t’abonner! ❤️ Et n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire! 🎵 Musique proposée par La Musique Libre : Yuku - Naghawo : https://youtu.be/6OMHD0_exxA Yuku : https://soundcloud.com/yukumusique
🧳 Fatigué.e de trainer des valises beaucoup trop nombreuses et lourdes durant tes voyages? ➡️ Dans cet épisode, je te partage les avantages de voyager seulement avec un bagage de cabine et je te donne toutes mes astuces pour réussir à voyager léger, même pour des voyages de plusieurs mois! ✳️ Ressources mentionnées: Guide ultime pour voyager plus pour moins:  ⁠https://subscribepage.io/budgetvoyage⁠ 20. Voyager léger: conseils pour bien choisir ses vêtements et en apporter moins 25. Sac à dos de voyage: conseils pour faire le bon choix ✈️ Télécharge gratuitement le Guide ultime pour voyager plus pour moins:  ⁠https://subscribepage.io/budgetvoyage⁠ 🥾 Télécharge gratuitement le Guide pour bien débuter en randonnée : https://subscribepage.io/kitrando⁠ 📸 Rejoins-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/sarahlanomade/ 🔔 Si tu as apprécié cet épisode, n'oublie pas de t’abonner! ❤️ Et n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire! 🎵 Musique proposée par La Musique Libre : Yuku - Naghawo : https://youtu.be/6OMHD0_exxA Yuku : https://soundcloud.com/yukumusique
🙊 L’anglais est une langue très utile en voyage, mais tu ne devrais absolument pas t’empêcher de voyager si tu ne la maitrises pas! Je t’explique pourquoi dans cet épisode ainsi que comment faire pour voyager sans (bien) parler anglais. 😉 👉 Et si tu as envie d’améliorer tes compétences linguistiques, je te partage mes meilleurs trucs de prof de langue pour t’y aider! ✳️ Ressources mentionnées: 21. Comment planifier un voyage facilement en 12 étapes ✈️ Télécharge gratuitement le Guide ultime pour voyager plus pour moins: ⁠https://subscribepage.io/budgetvoyage⁠ 🥾 Télécharge gratuitement le Guide pour bien débuter en randonnée : https://subscribepage.io/kitrando⁠ 📸 Rejoins-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/sarahlanomade/ 🔔 Si tu as apprécié cet épisode, n'oublie pas de t’abonner! ❤️ Et n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire! 🎵 Musique proposée par La Musique Libre : Yuku - Naghawo : https://youtu.be/6OMHD0_exxA Yuku : https://soundcloud.com/yukumusique
🎒 Tu pars en voyage et tu veux savoir comment choisir LE meilleur sac à dos pour toi et tes besoins? 👉 Dans cet épisode, je te présente les critères importants à prendre en considération pour t’aider à faire le meilleur choix. Et je te partage en plus des astuces pour économiser sur ton achat! ✳️ Ressources mentionnées: 6. Comment bien choisir son sac à dos de randonnée? 14. Comment acheter du matériel de randonnée sans se ruiner ✈️ Télécharge gratuitement le Guide ultime pour voyager plus pour moins: https://subscribepage.io/budgetvoyage 🥾 Télécharge gratuitement le Guide pour bien débuter en randonnée : https://subscribepage.io/kitrando 📸 Rejoins-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/sarahlanomade/ 🔔 Si tu as apprécié cet épisode, n'oublie pas de t’abonner! ❤️ Et n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire! 🎵 Musique proposée par La Musique Libre : Yuku - Naghawo : https://youtu.be/6OMHD0_exxA Yuku : https://soundcloud.com/yukumusique
✈️ Tu aimerais partir seul.e en voyage mais tu as peur? C’est tout à fait normal! Mais avec une bonne préparation et quelques conseils, tu verras, c’est beaucoup plus facile que tu ne le penses! 👉 Tu trouveras dans cet épisode mes meilleurs conseils pour partir facilement et sereinement en solo! ✳️ Ressources mentionnées: Newsletter: https://bit.ly/tnlnewsletter 19. Comment vaincre ses peurs et avoir le courage de réaliser ses rêves d’aventure 20. Voyager léger: conseils pour bien choisir ses vêtements et en apporter moins 21. Comment planifier un voyage facilement en 12 étapes 23. Voyager au Sénégal: conseils et astuces ✈️ Télécharge gratuitement le Guide ultime pour voyager plus pour moins: ⁠https://subscribepage.io/budgetvoyage⁠ 🥾 Télécharge gratuitement le Guide pour bien débuter en randonnée : ⁠https://subscribepage.io/kitrando⁠ 📸 Rejoins-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/sarahlanomade/ 🔔 Si tu as apprécié cet épisode, n'oublie pas de t’abonner! ❤️ Et n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire! 🎵 Musique proposée par La Musique Libre : Yuku - Naghawo : https://youtu.be/6OMHD0_exxA Yuku : https://soundcloud.com/yukumusique
🇸🇳 Fin septembre, je suis partie deux semaines en voyage solo au Sénégal et j’ai ADORÉ! 👉 Je voulais donc te partager mes impressions sur ce magnifique pays et te donner des conseils et des astuces sur la sécurité en général ainsi que pour les voyageuses solo, les transports, les hébergements, la nourriture, les choses à ne pas oublier d’apporter, comment économiser durant ton voyage et beaucoup plus! ✳️ Ressources mentionnées: 🧳 Ma packing list pour ce voyage: https://www.instagram.com/p/CxNXwm_sVH4/ ✈️ Télécharge gratuitement le Guide ultime pour voyager plus pour moins: ⁠https://subscribepage.io/budgetvoyage⁠ 🥾 Télécharge gratuitement le Guide pour bien débuter en randonnée : ⁠https://subscribepage.io/kitrando⁠ 📸 Rejoins-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/sarahlanomade/ 🔔 Si tu as apprécié cet épisode, n'oublie pas de t’abonner! ❤️ Et n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire! 🎵 Musique proposée par La Musique Libre : Yuku - Naghawo : https://youtu.be/6OMHD0_exxA Yuku : https://soundcloud.com/yukumusique
🌧️ Quand on pratique la randonnée, que ce soit à la journée ou sur plusieurs jours, la pluie fait partie du jeu. 👉 Dans cet épisode, je te partage donc une dizaine d’astuces pour profiter de la nature et des sentiers même par temps pluvieux! ✳️ Ressources mentionnées: Épisode 2. Le matériel essentiel pour commencer à randonner Épisode 5. Comment s'habiller en randonnée: la magie du système multi-couches Épisode 12. Les 7 principes du Sans Trace: comment réduire son impact en randonnée ✈️ Télécharge gratuitement le Guide ultime pour voyager plus pour moins: ⁠https://subscribepage.io/budgetvoyage⁠ 🥾 Télécharge gratuitement le Guide pour bien débuter en randonnée : ⁠https://subscribepage.io/kitrando⁠ 📸 Rejoins-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/sarahlanomade/ 🔔 Si tu as apprécié cet épisode, n'oublie pas de t’abonner! ❤️ Et n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire! 🎵 Musique proposée par La Musique Libre : Yuku - Naghawo : https://youtu.be/6OMHD0_exxA Yuku : https://soundcloud.com/yukumusique
✈️ Planifier un voyage, qu’il soit de quelques jours, semaines ou mois, n’a pas à être difficile ni stressant! 👉 Qu’il s’agisse de déterminer ton budget, faire les démarches administratives, planifier ton itinéraire ou déterminer quoi mettre dans ta valise, dans cet épisode, je t’aide à ne rien oublier pour de la planification de ton prochain voyage! ✳️ Ressources mentionnées: Épisode 20. Voyager léger: conseils pour bien choisir ses vêtements et en apporter moins ✈️ Télécharge gratuitement le Guide ultime pour voyager plus pour moins: ⁠https://subscribepage.io/budgetvoyage⁠ 🥾 Télécharge gratuitement le Guide pour bien débuter en randonnée : ⁠https://subscribepage.io/kitrando⁠ 📸 Rejoins-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/sarahlanomade/ 🔔 Si tu as apprécié cet épisode, n'oublie pas de t’abonner! ❤️ Et n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire! 🎵 Musique proposée par La Musique Libre : Yuku - Naghawo : https://youtu.be/6OMHD0_exxA Yuku : https://soundcloud.com/yukumusique
Tu en as marre de trainer une valise trop grosse et trop lourde qui finit par rendre ton voyage pénible? 🧳 ➡️ Dans cet épisode, je te partage une vingtaine de mes meilleurs conseils pour t’aider à réduire le nombre de vêtements que tu apportes dans ta valise et surtout choisir les bons vêtements à apporter! 📝 Je t’y partage aussi ma packing list (presque) universelle que j’utilise moi-même pour faire ma valise pour n’importe quel voyage et de n’importe quelle durée! ✳️ Ressources mentionnées: 2. Le matériel essentiel pour commencer à randonner 5. Comment s'habiller en randonnée: la magie du système multi-couches 14. Comment acheter du matériel de randonnée sans se ruiner? ✈️ Télécharge gratuitement le Guide ultime pour voyager plus pour moins: ⁠https://subscribepage.io/budgetvoyage⁠ 🥾 Télécharge gratuitement le Guide pour bien débuter en randonnée : ⁠https://subscribepage.io/kitrando⁠ 📸 Rejoins-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/sarahlanomade/ 🔔 Si tu as apprécié cet épisode, n'oublie pas de t’abonner! ❤️ Et n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire! 🎵 Musique proposée par La Musique Libre : Yuku - Naghawo : https://youtu.be/6OMHD0_exxA Yuku : https://soundcloud.com/yukumusique
😨 Tu as envie de partir à l’aventure, mais tu as peur: peur de manquer d’argent, de tomber malade, de te perdre, de te faire voler, et j’en passe. 👉 Eh bien, c’est tout à fait normal! Tout le monde a peur! Mais c’est aussi possible de les vaincre, ces peurs! ✨ Dans cet épisode, je te partage donc une dizaine de trucs pour t’aider à affronter tes peurs et arriver à accomplir tes rêves! Prêt.e à affronter tes peurs? 💪 ✳️ Autres épisodes qui pourraient t’intéresser: 1. 10 conseils pour commencer à randonner 21. Comment planifier un voyage facilement en 12 étapes ✈️ Télécharge gratuitement le Guide ultime pour voyager plus pour moins: ⁠https://subscribepage.io/budgetvoyage⁠ 🥾 Télécharge gratuitement le Guide pour bien débuter en randonnée : ⁠https://subscribepage.io/kitrando⁠ 📸 Rejoins-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/sarahlanomade/ 🔔 Si tu as apprécié cet épisode, n'oublie pas de t’abonner! ❤️ Et n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire! 🎵 Musique proposée par La Musique Libre : Yuku - Naghawo : https://youtu.be/6OMHD0_exxA Yuku : https://soundcloud.com/yukumusique
🐚 Dans ce nouvel épisode, je te raconte mon expérience sur le Camino Frances, le plus connu des Chemins de Compostelle. Je t’y partage mon avis et mes ressentis par rapport à ce pèlerinage (SPOILER: ils sont très positifs 😉), les difficultés que j’ai rencontrées, ainsi que ce que le Camino m’a apporté! ✳️ Ressources mentionnées: 10. Comment se préparer pour un pèlerinage comme le Camino Frances 11. Comment s’entrainer pour une longue randonnée 15. FAQ Camino Frances (partie 1): Quand le faire? Combien de jours? Quel budget prévoir? 16. FAQ Camino Frances (partie 2): Quel matériel apporter? Quelle condition physique? Quel âge pour le faire? ✈️ Télécharge gratuitement le Guide ultime pour voyager plus pour moins: ⁠https://subscribepage.io/budgetvoyage⁠ 🥾 Télécharge gratuitement le Guide pour bien débuter en randonnée : ⁠https://subscribepage.io/kitrando⁠ 📸 Rejoins-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/sarahlanomade/ 🔔 Si tu as apprécié cet épisode, n'oublie pas de t’abonner! ❤️ Et n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire! 🎵 Musique proposée par La Musique Libre : Yuku - Naghawo : https://youtu.be/6OMHD0_exxA Yuku : https://soundcloud.com/yukumusique
☀️ L’été est une magnifique saison pour randonner! Par contre, la chaleur peut rendre les excursions plus difficiles voire dangereuses… Voici donc 5 trucs pour randonner de façon plaisante et sécuritaire quand il fait chaud! 🥵  ✳️ Ressources mentionnées: 3. Comment trouver des itinéraires de randonnée 5. Comment s'habiller en randonnée: la magie du système multi-couches 7. Comment estimer la durée d’un itinéraire de randonnée 8. Comment bien préparer une randonnée? ✈️ Télécharge gratuitement le Guide ultime pour voyager plus pour moins: ⁠https://subscribepage.io/budgetvoyage⁠ 🥾 Télécharge gratuitement le Guide pour bien débuter en randonnée : ⁠https://subscribepage.io/kitrando⁠ 📸 Rejoins-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/sarahlanomade/ 🔔 Si tu as apprécié cet épisode, n'oublie pas de t’abonner! ❤️ Et n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire! 🎵 Musique proposée par La Musique Libre : Yuku - Naghawo : https://youtu.be/6OMHD0_exxA Yuku : https://soundcloud.com/yukumusique
⁉️ Si tu aimerais faire le Camino Frances, mais que tu as certaines questions avant de te lancer, ce deuxième épisode de FAQ est pour toi! 👉 Dans cet épisode, je réponds aux autres questions que j’ai reçues le plus concernant ce populaire itinéraire de pèlerinage. ⭐️ Plus précisément, je t’y parle des questions plus logistiques: la durée nécessaire pour le compléter, la meilleure période pour le parcourir, le budget à considérer, ainsi que les différentes modalités pour le faire (principalement à pied ou à vélo). ✳️ Ressources mentionnées: Ma liste de matériel pour le Camino Omniglot Épisode 11: Comment s’entrainer pour une longue randonnée ✳️ Autres épisodes qui pourraient t’intéresser: 10. Comment se préparer pour un pèlerinage comme le Camino Frances 15. FAQ Camino Frances (partie 1): Quand le faire? Combien de jours? Quel budget prévoir? 18. Mon retour d’expérience sur le Camino Frances ✈️ Télécharge gratuitement le Guide ultime pour voyager plus pour moins: ⁠https://subscribepage.io/budgetvoyage⁠ 🥾 Télécharge gratuitement le Guide pour bien débuter en randonnée : ⁠https://subscribepage.io/kitrando⁠ 📸 Rejoins-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/sarahlanomade/ 🔔 Si tu as apprécié cet épisode, n'oublie pas de t’abonner! ❤️ Et n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire! 🎵 Musique proposée par La Musique Libre : Yuku - Naghawo : https://youtu.be/6OMHD0_exxA Yuku : https://soundcloud.com/yukumusique
⁉️ Tu aimerais faire le Camino Frances, mais tu as plein de questions? Cet épisode est pour toi! 👉 Je réponds aux questions que j’ai reçu le plus concernant ce populaire itinéraire de pèlerinage. Plus précisément, je te parle des questions plus logistiques: la durée nécessaire pour le compléter, la meilleure période pour le parcourir, le budget à considérer, ainsi que les différentes modalités pour le faire. ✳️ Autres épisodes qui pourraient t’intéresser: 10. Comment se préparer pour un pèlerinage comme le Camino Frances 11. Comment s’entrainer pour une longue randonnée 16. FAQ Camino Frances (partie 2): Quel matériel apporter? Quelle condition physique? Quel âge pour le faire? 18. Mon retour d’expérience sur le Camino Frances ✈️ Télécharge gratuitement le Guide ultime pour voyager plus pour moins: ⁠https://subscribepage.io/budgetvoyage⁠ 🥾 Télécharge gratuitement le Guide pour bien débuter en randonnée : ⁠https://subscribepage.io/kitrando⁠ 📸 Rejoins-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/sarahlanomade/ 🔔 Si tu as apprécié cet épisode, n'oublie pas de t’abonner! ❤️ Et n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire! 🎵 Musique proposée par La Musique Libre : Yuku - Naghawo : https://youtu.be/6OMHD0_exxA Yuku : https://soundcloud.com/yukumusique
🤑 Le matériel de plein air peut être très coûteux, mais avec certains petits trucs, c’est tout à fait possible de s’équiper sans devoir se ruiner! 👉 Je te partage donc dans cet épisode mes meilleurs trucs pour économiser sur l’achat de matériel de randonnée et de camping. ✳️ Ressources mentionnées: Épisode #2: Le matériel essentiel pour commencer à randonner ✈️ Télécharge gratuitement le Guide ultime pour voyager plus pour moins: ⁠https://subscribepage.io/budgetvoyage⁠ 🥾 Télécharge gratuitement le Guide pour bien débuter en randonnée : ⁠https://subscribepage.io/kitrando⁠ 📸 Rejoins-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/sarahlanomade/ 🔔 Si tu as apprécié cet épisode, n'oublie pas de t’abonner! ❤️ Et n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire! 🎵 Musique proposée par La Musique Libre : Yuku - Naghawo : https://youtu.be/6OMHD0_exxA Yuku : https://soundcloud.com/yukumusique
🥾 Beaucoup de personnes aimeraient pouvoir partir en randonnée plus régulièrement, mais pour différentes raisons (d’autres priorités, manque de temps, pas de partenaire de randonnée, etc.), elles ne réussissent pas à le faire. 👉 Si c’est ton cas, cet épisode est pour toi, car j’y partage 6 astuces pour t’aider à partir plus souvent en randonnée! ✳️ Ressources mentionnées: Level 10 Life workbook Épisode #8: Comment bien préparer une randonnée? ✈️ Télécharge gratuitement le Guide ultime pour voyager plus pour moins: ⁠https://subscribepage.io/budgetvoyage⁠ 🥾 Télécharge gratuitement le Guide pour bien débuter en randonnée : ⁠https://subscribepage.io/kitrando⁠ 📸 Rejoins-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/sarahlanomade/ 🔔 Si tu as apprécié cet épisode, n'oublie pas de t’abonner! ❤️ Et n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire! 🎵 Musique proposée par La Musique Libre : Yuku - Naghawo : https://youtu.be/6OMHD0_exxA Yuku : https://soundcloud.com/yukumusique
🌱 L’un de mes objectifs avec The Nomadic Lifestyle est de sensibiliser les personnes à leur impact sur la nature lors de leurs aventures. 👉 Dans cet épisode, je te présente donc les sept principes du Sans Trace, une sorte de code d’éthique pour un usage durable et respectueux de la nature. ⭐️ Si tu pratiques la randonnée (et même en voyage), c’est super important de connaitre ces principes, et surtout, de les appliquer! ✳️ Ressources mentionnées: Épisode #8: Comment bien préparer une randonnée? Sans Trace Canada ✈️ Télécharge gratuitement le Guide ultime pour voyager plus pour moins: ⁠https://subscribepage.io/budgetvoyage⁠ 🥾 Télécharge gratuitement le Guide pour bien débuter en randonnée : ⁠https://subscribepage.io/kitrando⁠ 📸 Rejoins-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/sarahlanomade/ 🔔 Si tu as apprécié cet épisode, n'oublie pas de t’abonner! ❤️ Et n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire! 🎵 Musique proposée par La Musique Libre : Yuku - Naghawo : https://youtu.be/6OMHD0_exxA Yuku : https://soundcloud.com/yukumusique
💪 L’une des questions que je reçois le plus quand je prépare mes longues randonnées ou mes pèlerinages est: comment est-ce que je me prépare physiquement? Quel entrainement faut-il faire? 🏋️‍♀️ Je te donne donc mon avis sur la préparation physique pour les grandes randonnées et je t’explique comment moi je m’entraine! ✳️ Ressources mentionnées: Épisode #10: Comment se préparer pour un pèlerinage comme le Camino Frances Épisode #16: FAQ Camino Frances (partie 2): Quel matériel apporter? Quelle condition physique? Quel âge pour le faire? ✈️ Télécharge gratuitement le Guide ultime pour voyager plus pour moins: ⁠https://subscribepage.io/budgetvoyage⁠ 🥾 Télécharge gratuitement le Guide pour bien débuter en randonnée : ⁠https://subscribepage.io/kitrando⁠ 📸 Rejoins-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/sarahlanomade/ 🔔 Si tu as apprécié cet épisode, n'oublie pas de t’abonner! ❤️ Et n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire! 🎵 Musique proposée par La Musique Libre : Yuku - Naghawo : https://youtu.be/6OMHD0_exxA Yuku : https://soundcloud.com/yukumusique
🥾 Le 8 mai 2022, je suis partie parcourir les 800 km du Camino Frances. 👉 Comme c’était mon troisième pèlerinage, je t’explique dans cet épisode mon processus pour préparer ce genre de longue randonnée. ⭐️ (Psssst: Ces étapes de préparation sont valables pour tous les pèlerinages, pas seulement pour le Camino Frances! 😉) ✳️ Ressources mentionnées: Live Instagram: Mon matériel pour le Camino Frances ✳️ Autres épisodes qui pourraient t’intéresser: FAQ Camino Frances (partie 1) FAQ Camino Frances (partie 2) Comment s’entrainer pour une longue randonnée ✈️ Télécharge gratuitement le Guide ultime pour voyager plus pour moins: ⁠https://subscribepage.io/budgetvoyage⁠ 🥾 Télécharge gratuitement le Guide pour bien débuter en randonnée : ⁠https://subscribepage.io/kitrando⁠ 📸 Rejoins-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/sarahlanomade/ 🔔 Si tu as apprécié cet épisode, n'oublie pas de t’abonner! ❤️ Et n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire! 🎵 Musique proposée par La Musique Libre : Yuku - Naghawo : https://youtu.be/6OMHD0_exxA Yuku : https://soundcloud.com/yukumusique
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