Rawan’s Diaries مذكرات روان

الحياة السعيدة تبدأ بوعي

يوم الأمنيات

السر في تحقيق كل امنياتي يكمن في هذا اليوم

06-26
20:31

ترانزيت

الحياة ترانزيت ، مؤقتة ، كيف نستحق العيش سعداء في الوجهة الاخيرة و كيف نستحق العيش بسعادة في هذه الحياة ؟

11-09
15:31

العيش بسعادة

ماهو العيش بوعي او ال mindful living و هل يساعدنا في اعادة ضبط نظامنا و تحديد ما نريده في هذه الدنيا ؟

10-08
27:51

لتتعافى و تتخطى | to heal & to move-on

من منا لم يكن بطل قصة اليوم ؟ من منا لم ينكسر امام هذا العالم القاسي ؟ في حلقة اليوم سنتكلم على معنى الروح و كيف نعالج روحنا حينما تنكسر.

06-24
20:55

السلام الداخلي

كيف نصل للسلام الداخلي و هل نستحق جميعاً هذا السلام ؟

05-31
18:04

يمكنك ان تحقق كل ما تتمنى في 2024.

في هذه الحلقة سأتحدث عن اسرار تحقيق الاهداف بنجاح و جعل السنة من افضل سنين عمرك !

01-01
26:11

كأنها آخر لحظة !

سحر الوقت و تقدير كل ثانية في حياتنا هي صفة مكتسبة ولسنا خلقنا بها لاكن من يجيدها حقاً فقد خظي الدنيا و ما فيها ، كيف اقدر النعم التي انعم الله عليا بها و كيف اتعلم من كل لحظة في حياتي ؟!

12-16
30:21

حب ام تعلّق ؟

يعيش الانسان و يمضي في حياته و يظن انه المفعول به و ليس الفاعل ، هذا حال الشخص الاعتمادي ، في هذه الحلقة سنتحدث بإستفاضة عن مواصفات هذا الشخص

12-09
34:53

قرار القلب ام قرار العقل ؟

اين يوجد العقل ؟ و هل يوجد نقطة إلتقاء بين العقل و القلب استطيع ان اصل اليه لكي اتخذ القرار الصحيح؟ نعم بالتأكيد يوجد !

11-28
31:13

إنما الصبر عند الصدمة الأولى

you win when you fell in love with patience ~

11-17
06:25

موازنة الطاقة الذكورية و الطاقة الانثوية

كيف اقدر ان اوازن طاقتي و كيف تكون موازنتها هي مفتاح النجاح الحقيقي في الحياة ، سنتناول في هذه الحلقة اهم ما يميز كل طاقة بينهم و كيفية السعى لتحقيق التوازن الحقيقي بينهم

06-16
18:56

معادلة السعادة الابدية

كيف يكون لحياتي مغزى ؟ كيف احقق السعادة التي استحقها في حياتي و يكون لي تأثيراً جيداً على الناس من حولي ؟

05-20
21:41

أن تكون تائهً !

من اسوء مشاعر تمر على الانسان هي مشاعر التيه بذات في المجال التوظيفي ، كيف يمكن ان اتعرف على ما اريده حقاً و كيف اسعى للتغير ..

04-14
19:44

كيف يمكن للامتنان ان يغير حياتك ؟

من اوائل القواعد لتحقيق الاحلام هي الامتنان للواقع الحالي اولاً و السعي دائماً للتغير ، في الحلقة دي هنتكلم اكتر على ازاي اقدر اعود نفسي اني اشوف الحاجات الحلوة في حياتي و اقدرها

04-06
08:55

الإختبار

من منا لم يختبر في خسارة احب الاشياء إليه، ووجد نفسه منهاراً في بحراً من التحسر على ما فقد ، في هذه الحلقة سنفتح افاقاً جديدة تشعرك انك لم تخسر شيئاً ، انت فقط تتهيأ لما سوف تستحقه !

06-21
16:38

فهم مشاعرنا و العالم الداخلي

هذه يمكن تكون من اهم الحلقات التي اسجلها من بداية البودكاست ، لاحتوائها على العديد من المواضيع المطروحة التي تفيد الكثير ، و أيضاً لأن الضيف هو اختى التؤم و المعالجة النفسية / رؤى رميح 💗

04-20
46:29

في الحب و التخطي

هناك لذة لكل تجربة جديدة، و هذه التجربة او الحلقة هي الأعز على قلبي ، اول ضيف يُستضاف في الپودكاست، هي صديقة عزيزة جمعنا القدر لكي نتعرف و نؤثر في حياة بعضنا البعض ، هي حبيبتي غادة أشرف ، اتمنى ان تنال الحلقة إعجابكم!

03-12
01:08:49

صوم ، تأمل و نمو

ميارك عليكم الشهر ، كيف استكشف ذاتي في رمضان و كيف اجعله نقطة تحول هذا العام على كافة جوانب حياتي ؟

03-01
32:45

قوة الكلمة

قوة الكلمة في تغيير حياتك للافضل في ٢٠٢٥ ، كل شيئ له وزن و ثقل في هذا الكون ، ما وزن الكلمة التي تقولها و كيف يمكن ان تغير حياتك ؟

01-17
14:41

مننا منكم

الحلقة دي كلها اجابات على أسألتكم في مختلف مواضيع الحياة ، عن العلاقات و الصلاة و الحجاب و الصداقات ، يارب تعجبكم 💗

11-26
01:11:42

Mostafa Shebl

أنا مروح من الشغل نايم في المواصلات وسمعت حد عمال يقول في وداني مصطفى مصطفى في جملتين ورا بعض ف انتبهت اشوف مين اللي بيندهلي أو بيتكلم عني لقيت البودكاست اللي كنت بسمعه خلص ودا شغال 😂 ف حسيت إن دي إشارة وركزت فيه وحقيقي لقيت الكلام مهم ومرتبط بيا الفترة دي وكأنه موجه ليا فعلاً.. اللهم ارزقنا الرضا بكل قدرك واعطنا على قدر قدرك.

12-17 Reply

Menna

الموسيقى مزعجة سيكا يا روان🥲

11-01 Reply

Manal Ramadan

الحلقة جميلة جدا بس ياريت ميبقاش فى موسيقي في الخلفية وانتى بتقرأى سورة من القرآن

08-22 Reply

Recommend Channels