Rebelle et Sensuelle

Faire le reset n'est pas faire table rase ni "format c:/." mais de faire une quête de sa vérité profonde.Cette semaine, j'aborde les contextes de violences coercitives et la communauté LGTBQ+ en exemple:- Revenir à ta vérité sexuelle pour revenir à soi, la personne que tu es aujourd'hui et pas celle de ton passé ou conditionnée par ta famille ou ta réalité socio-culturelle.- Libérer ton corps des tensions et des conditionnements que ton corps porte sous forme de blocages, mémoires corporelles, des "il faut que" et des "je devrais".- Réinventer ta manière de vivre ta sexualité en réécrivant les règles et apprendre à communiquer sans honte ni jugement.- Et comment faire ton reset dès maintenant pour revenir à ton plaisir et ton essence.Je t'ai parlé de 2 outils dans ce podcast:3 rituels sensuels pour libérer ton corps du mode survie. Télécharge cet outil gratuit dès maintenant. et de mon programme Immersion Sacrée (pour femmes) qui commence le 2 novembre 2025. Pour en savoir plus.Si cet épisode t'a plu et que tu as une amie qui en auraitbesoin, partage-le avec elle. Je te retrouve sous peu pour un autre épisode afin de t'élever dans ton chemin de Rebelle et Sensuelle.À très bientôtTa coach Rebelle et Sensuelle Gen xxx⁠https://genevieve-bessette.com/⁠Crédit musique libre de droit: Coma-Media⁠⁠Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay⁠

Le bassin n'est pas juste le lieu de tes souffrances mais ton berceau de vie et de ta culpabilité.Cette semaine, je discute de:- Du rôle de ton bassin comme ton centre de vie, d'émotions et de mémoires corporelles. Il est aussi ton centre énergétique avec ton 2e chakra (et ton ancrage avec ton 1er chakra) et de ton plaisir.- Les tensions de ton bassin reflètent aussi ta culpabilité face aux acteurs de ton passé. Comment tu t'es bloquée et son effet sur ta fécondité, ta libido et ton plaisir.- Le bassin avec ton rôle avec ta relation au féminin. On a les 2 énergies féminines et masculines en nous. Quand la femme veut plus faire que d'être.- Le besoin de te réconcilier avec ta Yoni (ou ton Lingam). Je te parle que ces derniers gardent en mémoire tes partenaires passés pendant 7 ans. L'importance de faire la paix avec tes anciennes blessures et ce que mon Univers a à t'offrir.Je te glisse le lien vers mes différents services: https://genevieve-bessette.com/services/Si cet épisode t'a plu et que tu as une amie qui en aurait besoin, partage-le avec elle. Je te retrouve sous peu pour un autre épisode afin de t'élever dans ton chemin de Rebelle et Sensuelle.À très bientôtTa coach Rebelle et Sensuelle Gen xxx⁠https://genevieve-bessette.com/⁠ ⁠Crédit musique libre de droit: Coma-Media⁠ ⁠Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay⁠#yoni #seréconcilier #douleur #bassin #culpabilité

La sexualité sacrée n'est pas juste au niveau intime mais elle touche toutes les sphères de ta vie. La relation avec tes parties intimes est le reflet de ta relation avec toi-même et elle dicte aux autres comment te traiter.Cette semaine, je te partage: - La compréhension de la Sexualité Sacrée et sa libération du plaisir qui ne nourrit pas juste la sphère sexuelle mais même ton énergie vitale et ta créativité- Les différences dimensions de la sexualité et comment être une bonne fille / un bon garçon t'a coupé l'autorisation à ressentir du plaisir,- Les liens entre tes chakras bloqués, ta conscience corporelle et ton accès au plaisir, - Les 3 voies du tantra qui sont tous des outils de transformations comme ton PNL.Cette semaine, je t'ai parlé que ce sujet fait partie de mon Univers. Voici le lien pour mes services.Comme je t'ai expliqué, tu as besoin de ralentir pour ressentir. Voici ton rituel gratuit de 15 min.J’espère que cet épisode t’a apporté douceur et clarté.Abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le dans à un.e ami.e qui en aurait besoin. À très bientôt! Ta coach Rebelle et Sensuelle Gen xxx ⁠https://genevieve-bessette.com/⁠ ⁠Crédit musique libre de droit: Coma-Media⁠ ⁠Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay⁠#podcastfrancophone #sexualitésacré #plaisir #bonnefille #bongarçon

L'art du toucher est bien plus complexe que le contact de la peau. Il te permet d'accorder de la confiance plus aisément à ton corps et tes émotions. Parce qu'au fond de toi, il existe une partie pure au-delà de ton histoire . C'est ton identité sauvage. Celle qui n'a pas peur.Cette semaine, on discute des 4 clés qui réveille la femme (ou l'homme) sauvage en toi:- Le toucher comme porte d'accès au corps sauvage. Le corps garde en mémoire tout ce que tu as vécu et il développe des réactions de survie. Lorsqu'on te touche, une mémoire sensorielle se réveille.- La conscience corporelle et la confiance émotionnelleLe toucher redonne de la sécurité au corps. Plus que tu apprends à ressentir ton corps, plus tu oses écouter tes émotions sans peur.- L'Éveil de l'archétype sauvageLa femme ou l'homme sauvage n'est pas animal mais plus libre et qui ose exprimer ses désirs sans honte.- Du toucher ordinaire au toucher sacréFais du toucher un rituelDans cet épisode, je t'ai parlé de mon accompagnement sur ton identité sexuelle. https://genevieve-bessette.com/accompagnement/Pour vivre l'expérience de détente avec le yoga somatique, c'est ici: https://preview.mailerlite.io/forms/574199/165169032866039531/shareJ’espère que cet épisode t’a apporté douceur et clarté. Abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le à une amie. Je te retrouve dans 2 semaines pour un nouvel épisode, où nous poursuivrons ensemble ta quête vers la liberté intérieure. À très bientôt!Ta coach Rebelle et Sensuelle Gen xxxhttps://genevieve-bessette.com/ Crédit musique libre de droit: Coma-Media Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay #podcastfrancophone #femmesauvage #toucher #rituel #seconnaître

Ta tête te dit oui mais ton corps dit non. Mais qu'est-ce qui se passe?!Plus que tu es connectée à ton corps, plus tu ressentes le désir. Cette semaine, je te parle:-Des mémoires corporelles et des réactions de survie- les conséquences de ton passé et non l'histoire.- La culture familiale et l'environnement d'où tu vis - un cadre surprotecteur ou autoritaire peuvent en être la cause, la peur d'être jugée ou chicaner, les décisions prises par les autres nous éloignent de nos besoins et nos désirs.- Les freins et accélérateurs - quand ta tête fait STOP et ta tête de dit GO, quand il y a un décalage entre l'excitation et sécurité. Pourquoi ton corps s'éteint.- Se donner la permission de ressentir du plaisir et de s'amuser. L'art de se laisser aller, goûter à la sensualité et au désir. Et je t'ai parlé du cahier Rebelle Essentiel pour faire le bilan et agir sur tes réponses de survie. Ton outil indispensable pour te reconnecter à ton corps et libérer tes émotions. J'espère que cet épisode t'a plu. Tu peux le partager à une amie qui en aurait besoin. Je te retrouve dans 2 semaines pour le prochain épisode.À bientôt!Ta coach Rebelle et Sensuelle Gen xx⁠https://genevieve-bessette.com/⁠⁠Crédit musique libre de droit: Coma-Media⁠⁠Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay⁠#podcastfrancophone #réponsedesurvie #dissociation #désir

La libération sensuelle agit sur l'incarnation de ton magnétisme au quotidien et ce n'est pas un cours de séduction 🫦Tu as possiblement perdu la femme en toi parce:😵‍💫 Tu t'es perdue dans tes rôles de mère, de conjointe et de gestionnaire du foyer 👯‍♀️ Tu joues la sauveuse avec ton amie Claire qui a de la misère 😣 Tu t'acharnes à donner plus au travailQue tu oublies de retrouver la femme en toi. Dans cet épisode, je te parle de l'effet Libération Sensuelle:- Reconnecter avec ta sensualité comme magnétisme naturel- Créer tes propres rituels et définition de ta sensualité - Les 2 rituels de passage au cours de la session - Activer et libérer ton énergie corporelle.La session de 13 semaines de Libération Sensuelle par le mouvement intuitif commence le 16 septembre à Laval. Les places sont limitées. Inscris-toi maintenant pour augmenter ton magnétisme pour faire Walk the talk 🔥 https://genevieve-bessette.com/liberation-sensuelle/J’espère que cet épisode t’a apporté douceur et clarté. Abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le à une amie qui en aurait besoin⁠. À très bientôt! Ta coach Rebelle et Sensuelle Gen xxx ⁠https://genevieve-bessette.com/⁠Crédit musique libre de droit: Coma-Media⁠Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay⁠#mouvementintuitif #somatique #sensualité #magnetisme #podcast #rebelleetsensuelle

La sensualité n'est pas la sexualité et vice-et-versa. Cette semaine, je te parle de la distinction entre la sensualité et la sexualité en plus le mot rebelle et douceur peuvent cohabiter. Je te parle de: La sensualité n'égale pas la sexualité et comment la sensualité est nécessaire à la sexualité;La représentation de la sensualité par les femmes dans l'histoire et comment ça laissé une empreinte dans l'ADN des femmes;Rebelle et douce: comment réconcilier les 2 polarités parce que la douceur est une arme et;Une sexualité réappropriée commence avec une sensualité vécue Il faut d'abord se reconnecter à sa vérité.Ce que je t'ai parlé dans cet épisode:- La session Libération sensuelle par le mouvement intuitif pour retrouver la femme en toi: https://genevieve-bessette.com/liberation-sensuelle/- Mon accompagnement sur les 3 identités: https://genevieve-bessette.com/accompagnement/- Temple sacré- pour te réconcilier ta Yoni subscribepage.io/ch3rtJ (page temporaire) et- 5 postures pour te libérer du stress et habiter ton corps (pratique gratuite): subscribepage.io/mDlkIZ Écoute l'épisode sur YouTube, Spotify et Apple Podcast.J’espère que cet épisode t’a apporté douceur et clarté. Abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le dans tes stories sur Instagram en me taguant ⁠@genevievebessette.sensualite. À la semaine prochaine! Ta coach Rebelle et Sensuelle Gen xxxCrédit musique libre de droit: Coma-Media⁠Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay⁠#somatique #sensualité #sexualitéréappropriée #douceur #rebelle

Tu cherches des réponses dans des livres, des idéologies et différents thérapeutes cognitifs mais personne ne te montre comment t'écouter. Dans cet épisode, je te parle comment m'écouter m'a sauvé la vie en plus de me sentir plus entière, plus complète.Je te parle de:- Que mon surmenage n'était pas juste de la fatigue mais une alerte vitale. J'ai ressenti mon cancer 1an avant que me l'on diagnostique;- Ce n'est pas dans mes recherches actives sur moi-même que je me suis trouvée mais écoutant ma boussole intérieure;- Mon concept de l'enfant intérieur et ses fragments à cause des traumas et comment elle est nécessaire quand elle se montre;- La guérison comme une quête intérieure plutôt qu'extérieure. Tu n'as pas à réparer, corriger ou performer mais juste être toi.C'est un épisode personnel et vulnérable où je t'explique comment j'ai développé ma méthode pour mon accompagnement. Réserve ton appel connexion pour aller au prochain niveau pour mieux t'écouter et t'assumer. Pour être juste toi. https://calendly.com/genevievebessette/appel-connexionSi cet épisode t’a parlé, je t’invite à le partager à une amie qui en aurait besoin, ou à laisser une note sur l’application que tu utilises : ça aide vraiment le podcast à rayonner et à toucher d’autres femmes comme toi. Tu peux aussi me rejoindre sur Instagram pour continuer la conversation, ou découvrir mes offres et ressources pour approfondir ton chemin. Et surtout, souviens-toi: S’explorer pour s’aimer, s’aimer pour se libérer. À très bientôt dans Rebelle et Sensuelle.⁠https://genevieve-bessette.com/⁠Crédit musique libre de droit: Coma-Media⁠Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay⁠#enfantinterieur #somatique #etresoi #santefeminine #podcastfrancophone #quebec

Profite de ton été pour revenir à toi en te donnant la permission de ralentir pour ressentir. Cette semaine, je te parle:- De changer de routine pour explorer ton bien-être et faire une mise au point sur ton état des derniers mois- Observer ses émotions sans juger ni analyser pour relâcher les tensions - L'été une saison de feu et de transformation douce- Et écouter son corps n'est pas pour les faibles mais un acte de puissance et de connexion avec soi.Cet épisode est imprégné d'une vérité douce et c'est à toi d'ouvrir cette porte pour te sentir entière et accomplie.Si cet épisode t’a parlé, je t’invite à le partager à une amie qui en aurait besoin, ou à laisser une note sur l’application que tu utilises : ça aide vraiment le podcast à rayonner et à toucher d’autres femmes comme toi. Tu peux aussi me rejoindre sur Instagram pour continuer la conversation, ou découvrirmes offres et ressources pour approfondir ton chemin. Et surtout, souviens-toi:S’explorer pour s’aimer, s’aimer pour se libérer. À très bientôt dans Rebelle et Sensuelle.Ta coach Rebelle et Sensuelle Gen xxx⁠https://genevieve-bessette.com/⁠⁠Créditmusique libre de droit: Coma-Media⁠⁠Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay⁠#podcastfrancophone #podcast #somatique #empowerment #émotion #ressentir #ralentir

Yoga Rebelle n'est pas un yoga comme les autres. C'est un yoga somatique et intentionnel où on se sert du chaos mental pour un retour au calme du corps. (Sortie en septembre 2025 en virtuel)Arrête de chercher des réponses dans ta tête quand tes cellules crient!Cette semaine, je te jase:- De ton corps qui est une boussole de ton monde intérieur- D'utiliser le chaos comme matière première (et arrêter d'en avoir peur)- D'utiliser l'ancrage comme une puissance- Ce qui s'en vient à l'automne 2025Le chaos me détruit pas et ton corps sait exactement ce qu'il doit faire. Le Yoga Rebelle, c'est ça:Revenir à soi dans el réel, dans le brut pour devenir un.e Rebelle Assumé.e!Si cet épisode t’a parlé, je t’invite à le partager à une amie qui en aurait besoin, ou à laisser une note sur l’application que tu utilises : ça aide vraiment le podcast à rayonner et à toucher d’autres femmes comme toi. Et surtout, souviens-toi : S’explorer pour s’aimer, s’aimer pour se libérer.À très bientôt Ta coach Rebelle et Sensuelle Gen xxx⁠https://genevieve-bessette.com/⁠⁠Crédit musique libre de droit: Coma-Media⁠⁠Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay⁠

L'été est signe de lenteur et fluidité. Est-ce que tes vacances ont la même saveur?Cette semaine, je te parle de la façon dont tu prends tes vacances et je te donne 5 raisons pour ralentir.- Ralentir pour entendre les signes de ton corps avant le crash;- L'été n'égal pas à la performance;- Écouter son énergie au lieu de son agenda;- Ne pas rentabiliser ses vacances et;- Se respecter versus la peur du vide.Je te donne la permission de te la couler douce.La pratique gratuite Réveille ton corps. Relâche tes chaînes est ici.Si cet épisode t’a parlé, je t’invite à le partager à uneamie qui en aurait besoin, ou à laisser une note sur l’application que tu utilises : ça aide vraiment le podcast à rayonner et à toucher d’autres personnes comme toi. Tu peux aussi me rejoindre sur Instagram pour continuer laconversation, ou découvrir mes offres et ressources pour approfondir ton chemin. Et surtout, souviens-toi : S’explorer pour s’aimer, s’aimer pour se libérer. PPS: On commence la saison estivale et le podcast sera aux 2 semaines jusqu'en septembre.⁠https://genevieve-bessette.com/⁠⁠Crédit musique libre de droit: Coma-Media⁠⁠Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay⁠#podcast #podcastfrancophone #été #ralentir #serespecter #somatique

La performance sexuelle peut aussi te causer une surcharge mentale!Cette semaine, je te donne 13 raisons de stopper la performance sexuelle pour mieux vivre le moment et comment ça peut être néfaste pour toi et ton.ta partenaire. De l'héritage toxique de la pornographie à une déconnexion de ton corps en passant par l'obsession du contrôle par la peur du rejet, je t'amène vers une sexualité plus saine et plus l'fun. Lâche la game et jouis pour vrai!Pour découvrir la pratique gratuite dont je t'ai parlé, c'est ici subscribepage.io/AMelL8Si cet épisode t’a parlé, je t’invite à le partager à uneamie qui en aurait besoin, ou à laisser une note sur l’application que tu utilises : ça aide vraiment le podcast à rayonner et à toucher d’autres personnes comme toi. Tu peux aussi me rejoindre sur Instagram pour continuer laconversation, ou découvrir mes offres et ressources pour approfondir ton chemin. Et surtout, souviens-toi : S’explorer pour s’aimer, s’aimer pour se libérer. Ta coach Rebelle et Sensuelle Gen xxx⁠https://genevieve-bessette.com/⁠Crédit musique libre de droit: Coma-Media⁠ ⁠Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay⁠#performancesexuelle #surchargementale #podcastfrancophone #podcast #rebelleetsensuelle

Tu rêves d'un été fluide, doux, incarné... mais tu te sens encore tendue, figée et dépassé avec ton corps?Cette semaine, je te parle de:- La vibe de l'été- L'importance de la sensualité versus tes modes de survie- Comment vivre la sensualité au quotidien- Je te présente l'incontournable outil pour cet été pour ouvrir la porte à une saine relation avec toi-même.Je suis Geneviève Bessette, coach somatique et je t'accompagne à travers le corps pour une profonde transformation d'amour envers toi.Si cet épisode te parle, visite ce dont je t'ai parlé ici subscribepage.io/TGVNPXSi cet épisode t’a parlé, je t’invite à le partager à une amie qui en aurait besoin, ou à laisser une note sur l’application que tu utilises : ça aide vraiment le podcast à rayonner et à toucher d’autres femmes comme toi. Tu peux aussi me rejoindre sur Instagram pour continuer la conversation, ou découvrir mes offres et ressources pour approfondir ton chemin. Et surtout, souviens-toi : S’explorer pour s’aimer, s’aimer pour se libérer. À très bientôt dans Rebelle et Sensuelle.⁠https://genevieve-bessette.com/⁠⁠Crédit musique libre de droit: Coma-Media⁠Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay⁠#été #sensualité #honte #amourdesoi #pratiquesomatique #somatique

Dans le monde d'aujourd'hui où tout va vite et tout le monde performe, il y a une partie de toi qui a besoin de ralentir.Cette semaine, j'aborde le sujet de ta Yoni, ton intimité féminine. J'insiste sur l'importance qu'elle devrait avoir dans ta vie même si, elle aussi, a eut un lourd passé.- La résonnance du mot Yoni au lieu du nom anatomique comme un espace de mémoire er de transformation;- La réflexologie vaginale, ce rituel intime ancestral pour se réconcilier avec elle et ses bienfaits;- Tes mémoires corporelles qui sont la trace de ton histoire;- L'importance de libérer sa Yoni pour se libérer de son histoire.Je t'invite à la masterclass Temple Sacré ce dimanche 18 mai de 10h à 12h (hre Qc). Tu expérimenteras la connexion à soi et tu auras accès à vie à ce cours qui est préliminaire à la formation d'oeuf de Yoni. Rejoins-nous ici: subscribepage.io/ch3rtJSi cet épisode t’a parlé, je t’invite à le partager à une amie qui en aurait besoin, ou à laisser une note sur l’application que tu utilises : ça aide vraiment le podcast à rayonner et à toucher d’autres femmes comme toi. Tu peux aussi me rejoindre dans les commentaires pour continuer la conversation, ou découvrir mes offres et ressources pour approfondir ton chemin. Et surtout, souviens-toi: S’explorer pour s’aimer, s’aimer pour se libérer. À très bientôt dans Rebelle et Sensuelle.Ta coach Rebelle et Sensuelle Gen xxx⁠https://genevieve-bessette.com/⁠Crédit musique libre de droit: Coma-Media⁠Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay⁠#podcast #santefeminine #traumahealing #connexionaucorps

Ton corps est ton allié, pas ton ennemi. Il est même ton temple sacré. Ce n'est pas une question d'entraînement mais de relation avec lui.Cette semaine, j'aborde la relation avec ton corps pour qu'il soit honoré et non le négligé.- Ta mauvaise conception du corps: la performance vs ralentir pour le ressentir;- Dépasser tes limites pour ne pas aller vers tes objectifs. C'est l'inverse d'aller vers ta propre puissance;- Les messagers de ton corps qui sont des signaux précieux;- Se réconcilier avec ton corps pour aimer toutes les parties de celui-ci. C'est une valeur sûre pour ton énergie vitale.Je te fais un retour sur les 4 réactions de survie. Tu retrouves dans l'immobilité le faire plaisir et figer et dans la mobilité, fuir et lutter. J'ai fait un lapsus en l'expliquant dans cet épisode. Si tu veux aller plus loin dans ta relation intime avec toi-même pour te donner la permission d'avoir du plaisir, ma masterclass Temple Sacré est le dimanche 18 mai à 10h (hre du Québec). Consulte les détails et inscris-toi ici: subscribepage.io/ch3rtJMerci d’avoir été là, belle Rebelle.Si cet épisode t’a parlé, je t’invite à le partager à une amie qui en aurait besoin, ou à laisser une note sur l’application que tu utilises : ça aide vraiment le podcast à rayonner et à toucher d’autres femmes comme toi.Tu peux aussi me rejoindre sur ⁠Instagram⁠ pour continuer la conversation, ou découvrir ⁠mes offres et ressources ⁠pour approfondir ton chemin.Et surtout, souviens-toi :S’explorer pour s’aimer, s’aimer pour se libérer.À très bientôt dans Rebelle et Sensuelle.⁠https://genevieve-bessette.com/⁠Crédit musique libre de droit: Coma-Media⁠⁠Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay⁠#podcastfrancophone #consentement #connexionaucorps #masterclass #plaisir