Reformerek

Ebben az epizódban Simon Eszterrel beszélgetek, aki újságíróból lett főállású pilates oktató.Beszélgetünk arról, hogy mi motiválta a váltást, mik voltak a legnagyobb nehézségek az úton, és miért érte meg mégis.Itt találsz meg minket:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Urban Oásis pilates stúdiólánc & akadémia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Urban Oásis Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Produced by Csörgeő Eszter, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perspektíva Videó Stúdió⁠

Ebben az epizódban Ajanidisz Teodórával beszélgetek, aki rendszeres résztvevője a Hyrox versenyeknek, és emellett az Urban Oásis pilates oktatója is.Beszélgetünk arról, hogy mi kell ahhoz, hogy valaki végig tudjon csinálni egy Hyrox versenyt, és hogy hol ér össze ez a mozgásforma a pilatessel.Itt találsz meg minket:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Urban Oásis pilates stúdiólánc & akadémia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Urban Oásis Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ajanidisz Teodóra InstagramProduced by Csörgeő Eszter, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perspektíva Videó Stúdió

Ebben az epizódban Juhász Vanda Tamarával beszélgetek, aki nem csak reformer pilates és barre oktató, de felnőtt balettet is tanít.Beszélgetünk a balett és a barre közötti különbségekről, a felnőtt balettről, és az összes tévhitről, ami ezt a két sportágat körbeveszi. Arra a kérdésre is választ adunk, hogy kell-e hajlékonynak lenni, hogy barre-ra gyere.Itt találsz meg minket:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Urban Oásis pilates stúdiólánc & akadémia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Urban Oásis Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Juhász Vanda Tamara InstagramProduced by Csörgeő Eszter, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perspektíva Videó Stúdió

Ebben az epizódban Tóth Tündivel beszélgetek, aki egy ejtőernyős baleset utáni gerincsérülés miatt lett végül pilates oktató.Beszélgetünk arról, hogy milyen fizikai és mentális felkészültség kell az ejtőernyőzéshez, hogy mi történt a baleset napján, és hogy milyen volt a sérülést először spanyol, majd magyar kórházban kezeltetni.Megválaszoljuk a kérdést, ami jogosan merülhet fel, hogy gerincsérülés után szabad-e egyáltalán mozogni.Itt találsz meg minket:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Urban Oásis pilates stúdiólánc & akadémia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Urban Oásis Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tóth Tündi InstagramProduced by Csörgeő Eszter, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perspektíva Videó Stúdió

Ebben az epizódban Tutti Annával beszélgetek, aki védőnő, pre- és posztnatális tréner, dúla és reformer pilates oktató.Ebben az epizódban minden gyakori tévhitet megválaszolunk, ami csak felmerülhet abban, aki terhesség előtt, közben vagy szülés után szeretne mozogni, pilates órára járni. Mi a különbség egy sima és egy kismamák által is látogatható reformer pilates óra között? A kismama pilates valóban "nyanya-torna"? Melyik trimesztertől nem szabad edzeni? Az edzőinkre is gondolunk, és részletesen kifejtjük, hogy milyen különleges felkészültséget igényel, ha valaki kismamáknak szeretne edzést tartani.Itt találsz meg minket:Prenatal Reformer Tréner továbbképzésre itt tudsz jelentkezni⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Urban Oásis pilates stúdiólánc & akadémia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Urban Oásis Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tutti Anna InstagramProduced by Csörgeő Eszter, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perspektíva Videó Stúdió