ReifenFreiheit

Bikepacking mit Kind?! Wie großartig diese Art zu reisen ist, erzählt in dieser Folge Jasmin Böhm. Die allereinziehende Mutter ist gerade mit ihrem vierjährigen Sohn auf dem Weg zum Nordkap und dabei, ca. 6.000 Kilometer mit dem Gravelbike zurückzulegen. Das ist aber nicht ihr erstes gemeinsames Abenteuer: Was die beiden schon erlebt haben, was sie antreibt und dabei so glücklich macht, berichtet die Bestseller-Autorin im Gespräch mit Laura von bc. Du möchtest die Reisen von Jasmin und ihrem Sohn verfolgen? Schau mal bei auf ihrem Instagram-Kanal vorbei: https://www.instagram.com/_jasmin_boehm_/ Jasmins Buch “Hallo Glück, dich gibt’s ja doch!” kannst Du mit ein bisschen Glück bei uns gewinnen. Reinhören und unter folgenden Bedingungen bis zum 31. Juli mitmachen: https://bc.bike/Alles-zur-Teilnahme Link zu "Hallo Glück, dich gibt's ja doch!" https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1063536444 Hier findest Du das “FollowMe”: https://www.bike-components.de/de/FollowMe/Tandemkupplung-p56079/ und mehr zum Thema Kids-Transport: https://www.bike-components.de/de/kids/ Mehr Infos zum Podcast: https://ReifenFreiheit.de

Weißt Du eigentlich, wie der Rahmen Deines Gravel Bikes produziert wurde? In dieser Folge bringen wir Licht ins Dunkel! Zu Gast ist Stefanus Bosch, der sich als Ingenieur und Redakteur für MTB- und Rennrad-News regelmäßig mit Materialien wie Aluminium, Carbon, Stahl oder Titan auseinandersetzt. Im Gespräch mit Laura von bc gibt Stefanus einen kurzen Überblick zur Fertigung eines Fahrradrahmens, aber auch zu den Eigenschaften der Materialien und ihrem Recycling. Außerdem geht’s um Lösungen der Zukunft! Du willst noch mehr zu dem Thema erfahren? Bei Rennrad-News.de hat Stefanus über die Fahrradrahmen-Produktion geschrieben: https://www.rennrad-news.de/news/fahrradrahmen-produktion-der-zukunft/ Und über das Carbon-Recycling: https://www.rennrad-news.de/news/koennen-carbon-rahmen-recycelt-werden/ Die Story zu seinem gefährlichsten Moment auf dem Rad gibt’s auf MTB-News.de: https://www.mtb-news.de/news/roadtrip-im-herzen-der-usa-teil-4-wie-verdurstet-man-eigentlich/ Unsere Gravel News findest Du hier: https://bc.bike/ReifenFreiheit

Stell Dir vor, du stehst unter der Dusche und hast die Idee, dein Office für ein Jahr aufs Fahrrad zu verlagern? So ging es vor ein paar Monaten Gunnar Fehlau, der den Selbstversuch “Workpacking” gestartet hat. Was seine Motivation dabei war und warum es sich jetzt schon für ihn gelohnt hat, verrät der Journalist und Abenteurer im Gespräch mit Podcast-Host Laura. Außerdem sprechen die beiden über den Bikepacking-Boom und warum, das Gravelbike hierbei so oft zum Einsatz kommt. Erfahre mehr über Gunnars Projekt: https://workpacking.de/ Hier geht’s zur Grenzstein Trophy: https://grenzsteintrophy.de/ und zum Candy B. Graveller https://www.candybgraveller.cc. Unsere Gravel News und einen Bikepacking-Kodex findest Du hier: https://bc.bike/ReifenFreiheit

Auf ins Abenteuer – das sagt sich so leicht. Aber wie setzte ich meine Vorsätze in die Tat um? Darüber spricht Host Laura mit Leona Kringe, die sich als Bloggerin, Autorin, Podcasterin und Coach mit Fragen der persönlichen Weiterentwicklung auseinandersetzt. Aber auch aus eigener Erfahrung auf dem Gravelbike kennt Leona hilfreiche Strategien für den Umgang mit herausfordernden Situationen. Ihren Blog „Heimatnomadin” findest Du auf www.heimatnomadin.com und ihren Podcast auf www.anchor.fm/heimatnomadin. Außerdem berichtet Lea Hüser von ihrer Bikepackingtour von Deutschland nach Spanien mit ihrer Hündin Mia. Dabei sammeln die beiden nicht nur Kilometer, sondern auch Spenden für die Deutsche Depressionshilfe. Mehr zu dem Projekt „Cycling for Minds“ erfährst du hier: https://www.cyclingforminds.de/ Die Gravel News kannst Du hier nochmal nachlesen: https://bc.bike/reifenfreiheit

Wie hat sich eigentlich das Gravel Bike in den letzten 20 Jahren entwickelt? Diese Frage weiß Manuel Schürholz zu beantworten, der Bombtrack mit ins Leben gerufen hat. Im Gespräch mit Host Laura berichtet er von den Anfängen der vielseitigen Bike-Marke und von der Herausforderung diese zu auf einem umkämpften Markt zu positionieren. Und dann gibt’s da noch ein schwieriges Thema, das Manuel umtreibt… Hör‘ am besten selbst rein! Wie versprochen, der Link zum European Divide Trail: https://europeandividetrail.com/ Du bist heiß auf die Limited Edition von Ortlieb? Die gibt’s hier: https://bc.bike/ReifenFreiheit

Gute Nachrichten: Es tut sich was! Die gesamte Fahrradwelt - und damit auch die Gravel Community -ist auf dem Weg zu mehr Diversität. Einen wichtigen Beitrag dazu leistet das „The Women All Ride“-Kollektiv, das sich für FLINTA* in der Fahrradwelt einsetzt. Zwei der acht Fahrer:innen, Johanna Jahnke und Juliane Schumacher, teilen mit Host Laura ihren Erfahrungen aber auch ihre Visionen für die Bike-Szene. Nicht nur in der Industrie, auch in Vereinen, bei Events oder Gruppenausfahrten ist noch viel Potenzial für mehr Gender-Gerechtigkeit. * das Akronym FLINTA inkludiert explizit marginalisierte Gruppen, also Frauen, Inter-, Non-binäre-, Trans- und A-Gender-Menschen. Mehr über das TWAR-Kollektiv erfährst Du hier: https://thewomenallride.cc/ Weitere Infos zum REBOUND gibt’s hier: https://bc.bike/ReifenFreiheit

Der richtige Look fürs Graveln?! Den gibt's nicht - vor allem in einer regellosen Disziplin wie dieser. Wer dennoch Kriterien für die Klamotten-Wahl sucht, wird in dieser Podcast-Folge einige finden. Host Laura spricht mit Anja von Endura über die Unterschiede zwischen den Fasern und die Ansprüche an Materialien. Design und Funktionalität sind das eine - doch der Ruf nach Nachhaltigkeit und Umweltbewusstsein wird auch in der Bekleidungsindustrie immer lauter. Du willst Dich für Dein nächstes Gravel-Abenteuer wappnen? Dann beantworte die Gewinnspielfrage und sicher Dir eine GV 500 Zip-Off Hose. Zu den Teilnahmebedingungen: https://bc.bike/Podcast-Zip-Off Dir fehlt noch das gesamte Outfit? Schau mal vorbei: https://bc.bike/Gravel-Klamotte  Mehr zur Nachhaltigkeits-Strategie von Endura: https://de.endurasport.com/menschen-und-umwelt.list Du hast Feedback, Anregungen, Ideen? Immer her damit! Hier findest Du ein Kontaktformular: https://bc.bike/ReifenFreiheit

Am zweiten Mai-Wochenende findet erstmalig ein Rennen der UCI Gravel Series in Deutschland statt. Um genau zu sein: bei uns um die Ecke in Aachen! Erwin Vervecken ist einer der Initiatoren der Serie und auch ihr aktueller Renndirektor. Der dreifache Cyclocross-Weltmeister hat viel seiner Erfahrung in das Konzept gebracht, das sich an alle ambitionierten Gravel-Biker richtet. Im Gespräch mit Host Laura erklärt er, warum eine Rennserie in dieser Disziplin notwendig ist, und gibt einen Ausblick auf die aktuelle Saison und die kommenden Jahre. Die Anmeldung fürs UCI Rennen in Aachen ist bereits geschlossen, aber bei den offenen Gravel Rides kannst Du Dich noch bis übermorgen Abend (11.05.) anmelden: https://3rides-festival.com/gravel-rides/ Hier findest Du alle Rennen der Gravel Series im Überblick: https://ucigravelworldseries.com/en/calendar/

Wer Bock auf ein Wochenende auf dem Gravel-Bike hat und nicht nur Fahrspaß will, sondern auch gesellige Abende bei Live-Musik, der ist genau richtig beim Grinduro. In dieser Folge spricht Host Laura mit dem Organisator der deutschen Ausgabe. Carlo van Nistelrooy berichtet, was hinter diesem Event steckt und was die Teilnehmer:innen bei der 2. Ausgabe in Hellenthal erwartet. Darüber hinaus kann Laura ihrem Gesprächspartner noch die eine oder andere Anekdote entlocken. Du willst das Last-Minute-Ticket fürs Grinduro? Dann mach mit beim Gewinnspiel und schreib uns per E-Mail oder über das Kontaktformular: https://bc.bike/ReifenFreiheit Die Teilnahmebedingungen findest Du hier: https://bc.bike/Last-Minute-Grinduro Alles zum Grinduro Germany erfährst Du hier: https://grinduro.com/germany-de.php Den richtigen Gravel-Reifen findest Du hier: https://bc.bike/Gravel-Reifen Und hier gibt’s den LECKERSTEN APFELKUCHEN ever: https://fixedgearcoffee.com/

Neue Staffel, neue Stimme! Laura löst Svenja ab und übernimmt ab sofort die Moderation von ReifenFreiheit. Warum sich Svenja für diesen Schritt entschieden hat, erfährst Du in dieser ersten Folge. Außerdem berichtet sie Laura von ihrem letzten Bikepacking Abenteuer im Oktober durch das Atlas Gebirge in Marokko. Freu Dich auf besondere Begegnungen, eine kontrastreiche Landschaft und traditionelle Kulinarik. Du hast Feedback, Anregungen, Ideen? Immer her damit: Hier findest Du ein Kontaktformular: https://bc.bike/ReifenFreiheit Du suchst ein Gravel Bike, das Racing und Reise kann? https://bc.bike/ReifenFreiheit_Gravelbikes

Wellness – kann nicht nur ich nach dem Dirty Boar gebrauchen, sondern auch mein Bike! Mit anderen Worten: Mein Rad ist verdammt dreckig und braucht ‘ne Reinigung. Wie man es besonders gründlich und materialschonend macht, zeigen Dir mein Kollege Patrick und ich in dieser Folge. In diesem Zuge stellen wir Dir auch unser gemeinsames Projekt TONIQ vor, umweltfreundliche Pflegeprodukte für Dein Bike. Außerdem kümmern wir uns um den schmierigen Teil: Öl, Wachs, Fett, Paste – was brauchst Du für welche Parts? Versprochen, nach dieser Folge freust Du dich auf den nächsten Fahrradputz! Obendrauf hast Du die Chance ein TONIQ Get To Know Bundle zu gewinnen. Die Teilnahmebedingungen gibt‘s hier: https://bc.bike/Podcast-Gewinnspiel Mehr Über TONIQ: https://bc.bike/TONIQ-Bike-Care Weiterhin machen wir einen kleinen Exkurs zum Thema Fahrradbeleuchtung. Entscheidungshilfe bei der Wahl der richtigen Lampen findest Du hier: https://bc.bike/Lampenvergleich Und im Tipp der Woche stellt Dir bc Kollege Herbert das Event „Nationaal Park Gravel“ im belgischen Maasmechelen vor: https://nationaalparkgravel.be/

Endlich ist es so weit: ich fahre das Dirty Boar im Hohen Venn! Diese Strecke hat es in sich: 170 Kilometer und 2500 Höhenmeter fordern meine neun bc Kolleg:innen und mich heraus! Single-Trails, Schotterautobahnen, Flussüberquerungen, Sonne, Regen und wunderschöne Landschaften – bei diesem Gravel Rennen ist alles dabei. Aber der Weg ist auch hart, fordert viel Konzentration und Durchhaltevermögen. Wie es uns auf dem weiten Weg ergangen ist und warum eine Checkliste ein paar Wochen im Voraus sinnvoll sein kann, darum geht‘s in dieser Folge. Viel Spaß bei diesem einmaligen Abenteuer! Meine persönliche Checkliste sowie Eindrücke vom Rennen findest Du hier: https://bc.bike/ReifenFreiheit

Aerodynamisch, komfortabel und flexibel soll mein Outfit sein, wenn es nächste Woche zu meinem ersten Gravel Rennen geht. Aber welche Kleidungsstücke erfüllen diese Kriterien? Das frage ich meinen Kollegen Georg, der bei bc den Bereich Bekleidung leitet. Wir sprechen – natürlich - übers Wetter, aber auch darüber, wie die Füße bei einer Bachdurchquerung trocken bleiben. Außerdem geht’s um Gesäßcreme, Handschuhe und Wattersparnis auf langen Strecken. Und auch das sei hier ausdrücklich gesagt: Keine Experimente am Renntag! Im Infoteil geht’s um Helme, die sich fürs Graveln eignen: https://bc.bike/Gravel-Helme Zudem kannst Du Dir einen Rabatt auf die gesamte Endura GV500 Kollektion sichern: https://bc.bike/GV500-Kollektion Der Tipp der Woche kommt diesmal von Stefan aus dem bc Service. Er empfiehlt das Houffa Gravel, das dieses Jahr Teil der ersten UCI Gravel World Series war: https://houffagravel.be/nl/ Alle Infos zum Podcast: https://bc.bike/ReifenFreiheit

Schon bald steht mir ein langer Tag im Sattel bevor: 170 km über ruppige Wege. Da sind Schmerzen am Hintern und an den Händen vorprogrammiert, oder? Nicht unbedingt! Neben der richtigen Sitzposition können auch die Komponenten selbst helfen. Während eines Besuchs bei Ergon lerne ich im Gespräch mit Sportwissenschaftlerin und Leiterin der Ergonomie, Janina Haas, welchen Einfluss Sattel und Lenker auf meine Ergonomie und meinen Komfort beim Radfahren haben. Zudem widmen wir uns den Besonderheiten eines Gravel-Lenkers und klären die Begriffe Flare, Reach, Drop, Backsweep sowie Rise. Das kannst Du auch hier nochmal nachlesen: https://bc.bike/Gravel-Lenker Der Ergon SR Pro könnte ‘was für Dich sein? Reinhören lohnt sich, denn ich habe eine kleine Exklusiv-Aktion vorbereitet. Mehr Infos zum Sattel: https://bc.bike/ReifenFreiheit Ebenfalls sehr spannend: Mein Kollege Rainer aus dem Kundenservice hat noch seinen Tipp der Woche nachgeliefert und berichtet von seiner Erfahrung beim Tuscany Trail. https://www.tuscanytrail.it/en/

Das Training läuft, aber so richtig vorbereitet fühle ich mich noch nicht für mein erstes richtiges Gravel Event, das Dirty Boar. Daher spreche ich mit jemandem, der sich auskennt: Paul Voß, ehemaliger Rennrad- und Cyclocross-Profi, hat mittlerweile schon einige Gravel Rennen in der Tasche. Wie geht er an die Sache ran? Was packt er ein? Und wie teilt man sich einen langen Ride am besten ein? Von Paul bekomme ich in dieser Folge echte Insider-Tipps und hole mir jede Menge Know-How für die Verpflegung beim Gravel Race. Wie war das nochmal mit Kohlenhydraten & Elektrolyte? Lies es einfach nochmal nach: https://bc.bike/Ernaehrungs-Tipps Wenn Du eine der fünf schmackhaften Wundertüten gewinnen willst, schreib mir bis zum 20.09.22 per E-Mail, was Dich am Graveln fasziniert. Die Teilnahmebedingungen kannst du hier nachlesen: https://bc.bike/Wundertuete Pauls Event-Tipp ist das mehrtägige Bikepacking Race BADLANDS: https://badlands.cc/ Die Strecke führt über 750 km durch das wunderschöne Andalusien in Spanien.

Oft unterschätzt, aber entscheidend beim Graveln: der Reifen! Er ist der direkte Kontakt zum Boden und hat großen Einfluss, wenn’s um Grip, Komfort und Schnelligkeit geht. Auch für mich sehr wichtige Kriterien, wenn’s schon bald auf 170km Schotter und Trails geht. Bei meinem Besuch bei Specialized finde ich heraus, wie die Entwicklung eines Reifens abläuft. Produktmanager Oliver Kiesel erklärt mir, welche Eigenschaften ein Reifen fürs Graveln braucht. Profil, Karkasse, Gummimischung – welche Geheimnisse ich lüften kann? Findest Du in dieser Folge heraus! Du willst das volle Reifen-Know-How nochmal nachlesen? Hier lang: https://bc.bike/Reifen-Know-How Im Tipp der Woche berichtet Oli vom LTD Gravel Raid – benannt nach dem ehemaligen Rennradfahrer Laurens ten Dam: https://www.ltdgravelraid.cc/ Mehr Infos zu diesem Podcast gibt’s hier: https://bc.bike/ReifenFreiheit

Nicht mehr lange bis zu meinem ersten Gravel Rennen - das Training läuft! Aber neben meinen Beinen spielt auch die Wahl des Rads eine wesentliche Rolle. Wie sieht das richtige Gravel Bike für sportliche Herausforderungen aus? Was ist ein geeigneter Rahmen und welche Parts müssen ran? Diese Fragen habe ich Rainer gestellt – in dieser Folge stelle ich mit ihm einen sportiven Aufbau zusammen. Das Resultat kann sich sehen lassen! Mehr zur Wahl der richtigen Schaltung erfährst Du hier: https://bc.bike/Gravel-Schaltungen Im Tipp der Woche berichtet Björn vom Grinduro Wales: https://grinduro.com/wales.php Genau Dein Format? Dann sicher Dir die Chance auf zwei Tickets fürs Grinduro Germany hier: grinduro.com/bc-raffle.php Du möchtest Dir Dein Traum Bike aufbauen? Dann frag bei uns nach Rainer: https://bc.bike/ReifenFreiheit

Das Ziel ist gesetzt – ich bereite mich nun auf mein erstes Gravel Event vor. Dafür hole ich mir Tipps bei Jana Kesenheimer, die schon einige Rennen in der Tasche hat und seit zwei Jahren sogar im Ultra Cycling unterwegs ist. Im Gespräch verrät Jana mir, wie sie ans Training herangeht und sich immer wieder für neue Herausforderungen motiviert. Welche Rolle dabei Radcomputer, Powermeter und Co. spielen? Das hörst Du in dieser Folge! Mehr über Jana Kesenheimer erfährst Du auf ihrem Instagram Kanal @jananas.banjana. In ihrem Tipp der Woche stellt sie das DEAD ENDS & cake vor: https://www.deadendsandcake.ch/ Wer mehr von Janas Herausforderungen sehen will, sollte sich unbedingt die Filme „Three Peaks & In Between“ und – ganz neu – „Über das Loslassen“ angucken. Du bist noch auf der Suche nach einem Trainingscomputer? Dann schau hier vorbei: https://bc.bike/ReifenFreiheit oder hier https://bc.bike/Training-Gadgets.

Zum Start der 2. Staffel möchte ich mich einer neuen Herausforderung stellen. Wie wär’s mit einem Gravel Rennen oder einem Gravel Event? Bei meiner Recherche wird mir schnell klar: Beim Graveln gibt’s keine definierten Kategorien, sondern sehr viele unterschiedliche Formate, bei denen man mitmachen kann. Um mir ein paar persönliche Empfehlungen einzuholen, fahre ich bei der bc Gravel Runde mit und komme mit Björn, Hoff und Linda ins Gespräch. Wo sind sie bereits mitgefahren und was steht dieses Jahr noch so an? Plötzlich entsteht ein Plan und unsere Anmeldung für ein sehr cooles Event ist besiegelt. Welches das ist? Hörst Du in dieser Folge! Alles zum Podcast erfährst Du hier: https://bc.bike/ReifenFreiheit Spannende Gravel Events - einige werden wir Dir im Laufe der Staffel genauer vorstellen: UCI Gravel World Series: www.ucigravelworldseries.com Grinduro Eifel: https://www.grinduro.com/germany-de.php Euregio Gravel Ride: http://euregiogravelride.nl/de/home/ Sauerland Gravel Syndicate: https://sauerlandgravelsyndicate.de/ Dirty Boar: https://www.dirtyboar.be/ Dead Ends & Cake: https://www.deadendsandcake.ch/ Bikepacking Barcamp: https://www.bikepacking-barcamp.de/ Tuscany Trail: https://www.tuscanytrail.it/en/ Midnight Sun Gravel: https://www.midnightsungravel.com/ Supergrevet: https://supergrevet.grevet.de/

Pisa – Poggibonsi – Siena – Montepulciano - Radda in Chianti – Florenz – Lucca Was für eine Reise! Rund 800km habe ich auf meinem Gravelbike durch die italienische Toskana zurückgelegt. Doch ein langer Weg hat neben vielen atemberaubenden Ausblicken auch einige Herausforderungen zu bieten. Da geht’s einerseits um die Planung und das richtige Gepäck, andererseits um die wechselnden Bedingungen auf den Etappen. Mein absolutes Highlight war die Strecke des berühmten Eintagesrennens „Strade Bianche“, das über 180 km führt mit mehr als 50 km weißen Schotterwegen. Wo ich genau lang gefahren bin, kannst Du dir hier ansehen: https://bc.bike/Svenjas-Reise-auf-Komoot Planst Du auch gerade eine Reise mit dem Bike? Dann empfehle ich Dir noch einen Blick in unserer Bikepacking-Kodex zu werfen: https://www.bike-components.de/blog/2021/06/bikepacking-ja-klar-aber-mit-ruecksicht/ Du hast noch Fragen oder Anregungen? Mehr Infos gibt’s auf https://bc.bike/ReifenFreiheit oder per E-Mail an reifenfreiheit@bike-components.de