Relationele Sferen Podcast

Onlangs was mijn vriendin Tineke bereid om na het herstel van haar bevalling het hele verhaal te delen over die dag. Vanuit ondernemersperspectief koppelt ze de ervaringen aan de lessen die ze wil meegeven aan ondernemers of mensen die een onderneming overwegen te starten. Het was me niet ontgaan dat in deze aflevering ook veel gedeeld werd over onze band en hoe die zich ontwikkelde. Genoeg relevante content voor mensen die de Relationele Sferen podcast interessant vinden, dacht ik. Wij delen je hierbij een verslag over de dag dat onze dochter ter wereld kwam. En we hopen dat het je mag inspireren en dat dit een manier mag zijn om even te verbinden met iedereen die het ouderschap al is aangegaan of die het verlangen heeft óf op het punt staat om zelf ook mama en papa te worden. Heb je interesse in online ondernemen, volg dan zeker de Podcast van Tineke, die kun je vinden via deze link: https://open.spotify.com/show/0LayincZXA5kLMhvVdIVXx?si=6ea3cddc435d45fb Wil gebruik maken van een kennismakingsgesprek omtrent jouw liefdesleven terwijl je aan het daten bent of in een relatie zit? Neem dan contact met me op via instagram: https://www.instagram.com/tristanmelano_relatiecoach/ Geef je een sterrenrating als je deze podcast op spotify luistert? Graag tot ziens en veel geluk, Tristan Melano

In deze eerste aflevering binnen het thema "Wat vrouwen willen", heb ik 4 vrouwen (single en in een relatie met en zonder kinderen), bereid gevonden die een boekje open willen doen rondom hun persoonlijke ervaringen met relatie en daten. Wat zijn ze tekort gekomen bij mannen en wat mogen mannen nog leren vandaag de dag rondom daten en relatie? Wat zijn dingen die je als man het beste kunt doen wanneer je online een partner zoekt? In hoeverre is de angst om gekwetst te worden een rode draad in het huidige dating-leven? Op welke manieren willen vrouwen ' ontzorgd ' worden wanneer het gaat over het nemen van de leiding? Met herkenbare en tekenende anekdotes delen zij over het reilen en zeilen binnen hun dating-leven en relaties, terwijl ze een stukje zelf-reflectie niet mijden, om een eenduidig antwoord te kunnen bieden op misschien wel 1 van de meest gewichtige vragen als het om relaties gaat: Wat willen vrouwen nu eigenlijk écht? Veel kijk- en luisterplezier. 18+. Heb je vragen of wil je contact opnemen omtrent jouw relatie- of datingvraagstukken: je kunt mij vinden op instagram onder de gebruikersnaam Tristan Melano. Heb je zelf een opmerkelijk verhaal, heb je bindingsangst overwonnen? Heb je meerdere vaste partners tegelijk en wil je daar iets over delen? Durf je het aan om te delen over iets ingrijpends wat vroeger gebeurd was waardoor je nu moeite hebt in de liefde en wil je andere herkenning bieden, inspireren of helpen? Meld je bij mij en wellicht kom jij in de volgende aflevering van deze podcast.

Vandaag in de relationele sferen podcast: een openhartig gesprek met Mark (46 jaar, single en woonachtig in Amsterdam) over de manieren waarop verbinding en liefde geblokkeerd kan worden. Als je net als Mark zelf drempels voelt bij daten en liefde óf drempels opmerkt bij je date of partner, dan zal deze podcast een referentie bieden over de diepte en langdurigheid waarmee angsten en specifiek angst die getriggerd wordt door relaties, de kop op kunnen steken. Mark laat mij tijdens deze podcast vooral zien dat een betekenisvol leven en het verkrijgen van heldere antwoorden binnen liefdesleven mogelijk blijven ondanks angsten en/of ziekte. Wat we onder andere bespreken: - de manieren waarop bindingsangst kan ontstaan - hoe de ervaring is om je niet goed genoeg te voelen - waarom je met angst soms voor jezelf mag kiezen door een relatie te verbreken - hoe je om kunt gaan als blokkades zich voordoen tijdens de seks en hoe je om kunt gaan met vraagstukken die opspelen wanneer je een angstige date of partner treft. - welke methodes en middelen kunnen bijdragen aan het verminderen van angsten. Bedankt voor het kijken, geef zeker een mooie rating wanneer het van waarde voor je is en graag tot ziens. Tristan Tips die Mark tijdens de podcast gaf: SOURCE - It's within You - A Film of Science & Meditation Serie waar familie opstelling van toepassing is: Zeytin Agaci - Netflix

Onlangs was ik te gast bij de Hogeschool Utrecht bij de School voor Journalistiek. Een groep studenten produceert onder andere de podcast genaamd ‘Tijdmachine’, waarin ze situaties en het leven van toen met het heden vergelijken.Deze specifieke aflevering ging over daten en hiervoor hadden ze mij via instagram uitgenodigd. De studenten waren zo vriendelijk om mij als tegenprestatie een video opname erbij te geven voor eigen gebruik.Bij deze deel ik deze podcast dus ook met jullie. Het is een keer wat verfrissend tussendoor als een radioshow, in plaats van de intieme gesprekken die ik meestal in mijn podcast produceer.Wil je meer horen van Tijdmachine de podcast, neem dan een kijkje op https://svjmedia.nl/upd8/Wil je contact met mij opnemen omdat je begeleiding wenst met je relatie-problemen of -struikelblokken, of wil je eindelijk eens de juiste partner aantrekken voor een relatie en werken aan je bindingsangst en verlatingsangst, stuur mij dan een bericht via instagram: https://www.instagram.com/tristanmelano/profilecard/?igsh=MWU4c3RsbmZ3dGEyYw==Veel kijk- en luisterplezier !

Wederom heb ik een gesprek met Jaimie opgenomen. Dit keer gaat het over trauma ten tijde van relaties.We bespreken onze persoonlijke gebeurtenissen waarmee wij trauma herkennen bij onszelf en onze eerdere partners.Wij vinden het belangrijk om te kunnen zien wat wij destijds deden en hoe we daar nu naar kijken, terwijl we advies proberen te bieden voor degenen die nu midden in een fase zitten waarin er trauma tot uiting komt bij 1 of beiden partners.Het doel is om weer een stapje verder trauma geïnformeerd te zijn, zodat we de moeilijke momenten beter kunnen navigeren en in verbinding kunnen blijven.Jaimie Peeters is Traumacoach en heeft zich de laatste jaren gespecialiseerd op het gebied van trauma en heling daarvan. Bekijk zijn website op Lichterlevencoach.nl en beluister ook zijn podcast: ‘Waarom doe je nou zo?’Heb je vragen over jouw relatie- of date-leven? Wil je aan de slag met jouw bindingsangst en verlatingsangst angst? Aarzel niet om contact met mij op te nemen via instagram: Tristan Melano.Graag zien we je weer terug als luisteraar of als potentiële cliënt. Maar voor nu, veel sterkte en succes met werken aan jezelf en aan je relatie.

Deze podcast betreft een opname van de podcast ‘Waarom doe je nou zo’ van Jaimie Peeters (Traumacoach).
Hierin bespreken Jaimie en ik meerdere onderwerpen omtrent de weg van lijden naar leiding nemen. We bespreken ervaringen van onze cliënten naast onze ervaring als coach en er komen persoonlijke verhalen aan bod over de relatie die wij hadden met onze ouders.
Deze podcast is zeker wat voor jou als je meer wil weten over intergenerationeel trauma, bindingsangst, het accepteren van emoties en trauma’s voorkomen tijdens nieuw ouderschap.
Graag nemen we je mee in verschillende gespreksonderwerpen waarin we mogelijkheden bespreken hoe je de omslag kunt maken van lijden naar het nemen van leiding.
Uiteraard doen we een aanbod wat betreft coaching, mocht er iets zijn wat resoneert waarmee wij jou kunnen helpen.
Veel luisterplezier en moge het je van veel waarde zijn.
Groet,Tristan 



Liefde op het eerste gedicht: een rubriek van de Relationele Sferen Podcast die Teddie Gorrissen op het lijf geschreven is, ook wel bekend onder de naam writed. Teddie is schrijfster en stelt zich kwetsbaar op door in haar teksten emoties en gevoelens openlijk te bespreken. In deze opname van ‘Liefde op het eerste gedicht’ deelt Teddie gedichten uit haar recent gepubliceerde dichtbundel: Afstand verbindt. Elk gedicht afzonderlijk vertelt een verhaal en alle gedichten samen vormen ook een verhaal waarbij de betekenis van de titel: ‘Afstand verbindt’ duidelijk wordt. De bundel is te koop via alle webshops van de Nederlandse en Belgische boekenwinkels. Daarnaast is het boek onder andere te koop via Bol.com en ligt het boek in de boekenwinkel Koops. Naast haar dichtbundel ‘Afstand verbindt’ helpt Teddie ook op een unieke manier met teksten voor speciale gelegenheden. Een gedicht als cadeau bij een afscheid, een liefdeswens of zomaar om iets persoonlijks te geven. Daarnaast heeft Teddie het unieke concept om tijdens een huwelijk een persoonlijk en uniek liefdesverhaal te schrijven en/of gedichten als cadeau aan gasten te geven. Teddie vertaalt jouw tekst in een verhaal. Want iedereen heeft een verhaal en samen met jou maakt Teddie jouw verhaal uniek. Wil jij jouw verhaal uniek vertellen op je website of wil je op een andere manier jouw verhaal vertellen? Neem dan gerust contact op met Teddie via haar instagram @writedd_ . Alle teksten zijn in het Nederlands en Engels mogelijk. Samen creëren we jouw verhaal. ✨

Met regelmaat tref ik mensen in mijn praktijk die beseffen dat de tijd begint te dringen als het om een kinderwens gaat. Om wat voor reden dan ook zijn ze er nog niet aan toegekomen om in het proces te komen met een partner richting de vervulling van hun kinderwens. Welke opties heb je dan? Er blijkt een vraag en aanbod te zijn voor koppels die geen kinderen kunnen krijgen enerzijds (homoseksuele - of lesbische stellen of stellen waarvan 1 van de 2 onvruchtbaar is bijvoorbeeld), en single mensen die een man of vrouw zoeken als biologische vader of moeder binnen een nog onvervulde kinderwens. Sara Coster is ervaringsdeskundige en ook kinderwens-coach. Zij deelt over haar ervaringen met het opbouwen van een regenboog gezin: zij heeft 2 kinderen mogen baren van 2 verschillende mannen uit een homo relatie. Hoe dit in zijn werk is gegaan en wat zij voor je zou kunnen betekenen in het proces richting een regenboog gezin, hoor je uitgebreid van haar in deze podcast.

Sexting, stiekem beschikbaar blijven op dating apps, flirten op het werk, porno kijken, knuffelen, zoenen, geslachtsgemeenschap… Vreemdgaan heeft de afgelopen decennia een hele evolutie meegemaakt. Wat jouw definitie van vreemdgaan is, kan iets heel anders zijn dan voor jouw partner. Wat vreemdgaan voor jou over 10 jaar is, kan weer heel iets anders voor jou zijn dan 10 jaar geleden. Hoe dan ook komt een groot deel van ons in aanraking met affaires. Of we nu zelf bedriegen en liegen, of dat we ons benadeeld voelen door een partner die vreemd ging. In deze podcast wil ik een bredere kijk geven op het fenomeen vreemdgaan. Waarom gaan ook gelukkige mensen vreemd? Wat is het verband tussen de pijn die je voelt en wat cultureel bepaald is als pijnlijk? Hoe herstel je van de pijn als je ingeruild bent en wat is er voor nodig als je als stel verder wil en er daadwerkelijk overheen wil komen? De podcast is vooral gericht op de westerse maatschappij waarin monogamie de norm is. Ik hoop van harte dat je met een ruimere blik naar het fenomeen kunt kijken en sneller kan herstellen wanneer je naar deze aflevering luistert. Lukt dat nog niet, dan weet je mij te vinden voor een gratis kennismakingsgesprek waarin ik luister naar je probleem om te kijken hoe we samen de vooruitgang en heling kunnen oppakken. Veel succes en sterkte met jullie relatie of het liefdesverdriet in je eentje en een liefdevol 2024 gewenst. https://www.instagram.com/tristanmelano_relatiecoach/

Samen met Nicole heb ik een podcast opgenomen. Zij heeft een pittige tijd als single mama achter de rug en ik vroeg mij af wat er allemaal bij komt kijken als het gaat over herstellen van een of meerdere onveilige relaties en uiteindelijk het samenstellen van een nieuw gezin. Ook al is iedere situatie van een single mama of papa natuurlijk hartstikke uniek, wilde ik voor deze aflevering juist graag uit gaan van verschillende lastige scenario's van waaruit je naar een samengesteld gezin 'toe kunt werken'. Rust er een taboe op het samenstellen van een gezin? Wat is de dunne lijn tussen 'voor jezelf kiezen' en 'egoïsme'? Hoe belangrijk is het wat anderen van je denken in dit hele proces? Wat komt er bij kijken als je een scheiding doorgemaakt hebt door verslavingsproblemen van je partner? Hoe ga je om met de dood van een ex? Welke keuzes maak je voor jezelf en welke voor de kinderen? Op basis waarvan zal een nieuwe partner voldoen voor een nieuwe toekomst? Hoe zorg je er voor dat je niet te kritisch of angstig wordt tijdens het kiezen van een nieuwe partner? Al met al een hele operatie waarmee je met meerdere gezinsleden ondanks alles toch rekening probeert te houden. Mocht je het een uitdaging vinden om als single met kinderen de draad weer op te pakken, wellicht dat Nicole je dan de juiste duwtjes in de goede richting kan geven. De podcast is opgenomen in Loodz Mosa (https://loodzmosa.com) waar Nicole en haar compagnon gasten en klanten ontvangt die willen werken in een gestylde studio waar het overgoten is van daglicht. Nicoles' instagram kun je hier vinden: https://www.instagram.com/nicole.den.harder/ Voor persoonlijk relatie advies kun je mij contacten via DM : https://www.instagram.com/tristanmelano_relatiecoach/ Voel je vrij en stel je vraag of meld je aan voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek! Veel luisterplezier en mocht dit nu net de fase in je leven zijn: uiteraard veel sterkte en geluk met het opnieuw samenstellen van een gezin!

Hoe ga je ermee om als je partner jou klein houdt? Elkaar klein willen houden, kent veel motivaties van jaloezie tot risicomijdend gedrag. Soms komt het uit een liefdevolle plek, maar het kan ook venijnigere intenties hebben. In deze podcast spreek ik met mijn vriendin Tineke Zwart over hoe zij als businesscoach herkent dat partners elkaar klein houden. Hoe gaan haar klanten hier mee overweg en op welke manieren hebben wij in onze eigen relatie gemerkt dat we elkaar klein houden? Met deze podcast willen we vooral informeren en de tools geven om bewust te worden van het fenomeen klein houden. We geven suggesties hoe je dit gedrag in toom kunt houden als je de neiging hebt om het zelf bij je partner te doen en we laten graag weten hoe je los breekt van de meningen van anderen. Verandering kan heel spannend zijn, niet alleen voor jezelf maar ook voor je partner of familie. Tijdens het luisteren van deze podcast zorgen we er voor dat je met een onderbouwde motivatie er voor kan kiezen om mee te gaan in het 'klein gehouden worden' omdat het gegrond is, of om je juist hier van los te maken omdat de intenties niet zuiver zijn. Veel succes en veel liefde gewenst van ons. Heb je interesse in online ondernemen, kijk dan op de website van Tineke: https://www.tinekezwart.com Haar meest verkochte DIY coaching is de Business Boost Academy: https://www.tinekezwart.com/bba-diy/ Overweeg je 1 op 1 coaching met mij over relatie of daten, stuur me dan een DM via insta: @ tristanmelano_relatiecoach

In de rubriek "Wat mannen willen", praat ik dit keer met Holistisch trainer en toach Wesley in specifiekere zin over de verwerking van afwijzing en hoe je als man vanaf daar de draad verder op pakt en je partnerkeuze of interactie met vrouwen navigeert. Welke manieren zijn constructief en welke manieren zijn vermijdend of een vlucht ? In de loop van het gesprek doet Wesley vrij snel uit de doeken dat hij een behoorlijk aantal jaartjes geleden alweer nogal gekwetst was geraakt en we reflecteren op de manieren waarop we met zo een situatie zijn omgegaan en wat het ons brengt. Met welke prioriteit koos Wesley op jongere jaren een jonge meid uit als partner? Op welke manier kon hij zijn eigenwaarde hervinden en in contact komen met zichzelf nadat zij was vreemdgegaan? Hoe kon het ongemak dat hij ervaarde tijdens alleen zijn of meditatie omgebogen worden tot meer verbinding met anderen? Onder andere deze aspecten in de ontwikkeling van beide onze liefdeslevens bespreken we en nog veel meer. Spoiler alert: wat er in het liefdesleven ook gebeurt, je wordt gedragen door een groter geheel zolang je er voor open kunt blijven staan. Hoe gebruik jij dit in jouw voordeel? Wesleys' links: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/ https://www.inventiocoaching.nl/over-mij/ Inventio Podcast

Samen met mijn cliënt Wilko ga ik in een open gesprek over zijn groei tijdens zijn leven als single vader. Dit keer dus niet een expert, maar wel iemand die geproefd heeft van het reilen en zeilen tijdens zijn pogingen een relatie en een gezin in stand te houden en daarna weer de draad op te pakken. En dat terwijl er rekening gehouden dient te worden met alle behoeftes van iedere betrokkene, inclusief zijn dochters. Een ervaringsdeskundige dus. Deze is voor iedereen die interesse heeft in het onderwerp co-ouderschap: wat zijn de valkuilen, wat zijn de uitdagingen die je voorgeschoteld krijgt en op welke gebieden mag je uiteindelijk zachter zijn voor jezelf? Uiteraard krijgen we ook te horen hoe Wilko om gaat met het herstel na relaties en wat zijn visie is over samengestelde gezinnen. Zoals jullie gewend zijn volgt er tegen het einde een aanbod en deze keer pak ik hem voor de single dames onder ons nog iets uitgebreider aan dan gewoonlijk... Veel luisterplezier en laat een berichtje of een rating achter als deze opname wat voor je mocht betekenen. Liefs, Tristan.

Met de komst van dating apps liggen de dates voor het oprapen. Met de komst van COVID, steeg de populariteit van de apps als manier om veiliger contact te leggen. Maar dit is niet zonder consequenties geweest. Want uit onderzoek is gebleken dat daten na COVID als gevolg heeft gehad dat er psychologisch invloed is geweest op het plezier waarmee we daten; een verhoogde hoeveelheid beschikbare en verkrijgbare dates, gaat hand in had met een verhoogde hoeveelheid afwijzing. Laat dat nou net exact het probleem zijn waar veel mensen problemen bij ervaren: afwijzing. In deze podcast doe ik een poging op het plezier in daten terug te kunnen pakken. Ook al was dit voordat COVID kwam: ik zorgde er consistent voor dat ik plezier bleef houden in daten, hoe vaak ik ook afgewezen werd. In de laatste helft van de opname heb ik het over gemeenschappelijke verlangens en visies die kunnen helpen met het tot stand brengen van een vaste relatie. Hoe tevreden ben jij nu met single leven? Hoe succesvol vind je het zelf gaan met het daten? En hoe ga jij om met afwijzing? Ontdek het samen met mij en pak het plezier in daten terug; het is een essentieel onderdeel in jouw 'journey' richting de partner van je leven. Als dit relevant en belangrijk voor je is uiteraard. Liefs, Tristan

Met regelmaat ontmoet ik stelletjes of mensen die struikelblokken ervaren in de liefde. Vaak liggen hier twee duidelijke oorzaken: bagage vanuit het innerlijk kind en de mate waarin het gelukt is om veilig gehecht te raken. Deze twee staan vaak ook helder in verbinding met elkaar. Zodoende kwam ik op het idee om een hechting expert uit te nodigen. Tessa richt zich op de hechting tussen ouder en kind. Dezelfde oorsprong waar mijn cliënten hun eigen thema's ook terugvinden. In een poging om jou als luisteraar mee te nemen in de wereld van hechting, krijg je als jonge ouder of ouder in spé duidelijke informatie mee waarmee je de hechting met je kind beter aan kunt gaan dan voorgaande generaties dat hebben kunnen doen. Maar ook als je (nog) geen kids hebt en misschien zelf onrust ervaart in de liefde, kun je wellicht herleiden of dit komt doordat je onveilig gehecht bent. Wat je er verder aan kunt doen, daarvan wordt een tipje van de sluier gelicht. Uiteraard weet je ons voor meer informatie of verdere vragen te vinden op instagram. Bekijk Tessa's pagina op https://www.instagram.com/happybaby.happymama/ Of ga voor meer relatie en liefde naar mijn relatiecoaching pagina: https://www.instagram.com/tristanmelano_relatiecoach/ Graag tot ziens, Tristan Melano

Relaties komen in alle soorten en maten. Vaak komt de toxic relatie ter sprake: meestal afkomstig vanuit een wederzijds onveilige hechting, waardoor je in conflicten en patronen terechtkomt die alles behalve prettig zijn in een relatie. Maar soms is er meer aan de hand. Een persoonlijkheidsstoornis of een afwijking in het gedrag. Dat is het geval bij Narcisme, wat ook voor de nodige toxic relaties kan zorgen. Narcisten komen in verschillende gradaties, van mild tot zeer ernstig. Met deze laatste heeft Lot Anne zelf ervaring vanuit haar eigen leven en vanuit haar werk als psycholoog. In deze podcast doen wij een poging om een helder beeld te creëren over Narcisme en willen wij vooral waarschuwen voor de extreme Narcisten, omdat dit je leven heel zuur kan maken als je niet je koppie er bij houdt. Aan de andere kant zien we ook dat slachtoffers van Narcisten op een gegeven moment zelf Narcistische trekken kunnen krijgen of een hele hoge muur hebben opgebouwd en het moeilijk vinden om met zachtheid naar nieuwe relaties kunnen kijken. Hoe ga je hiermee om? Heb je specifiek hulp nodig van een Narcisme-expert, dan kun je Lot Anne hier vinden voor hulp: https://www.instagram.com/lotannecoaching/ Wil je met mij in gesprek over je relatie omdat Narcisme al dan niet een rol speelt in je liefdesleven of wil je jezelf of de relatie beter begrijpen en vooruitgang boeken met specifieke problemen in de liefde of met hechting, dan kun je mij een DM sturen voor een vrijblijvende call: https://www.instagram.com/tristanmelano_relatiecoach/ Ik hoor graag je verhaal en wens iedereen uiteraard veel geluk en sterkte in de liefde.

De komst van een baby wordt gevierd als iets moois en dat is het ook. Maar het is in veel opzichten ook een schok. Lisa van Vlijmen deelt haar ervaring over wat er op haar af kwam wanneer ze net mama was geworden. Wat gebeurt er met je zelf beeld? Hoe belangrijk is het om jezelf nog sexy te blijven voelen? Kun je jezelf en je lichaam nog accepteren en hoe zorg je er voor dat hoe je je voelt, dat ook kunt uitdragen naar buiten? Maar er is meer... Want Lisa deelt ook openhartig andere ervaringen, wat zo iets als een aanranding met haar deed en hoe ze er mee om ging. Toen ze zich af begon te vragen of er andere manieren waren om onaangename ervaringen te verwerken, ontdekte ze zelf hoe ze hiermee verlichting kon ervaren. Ook gaan we het hebben over het onderwerp: hulp en hoe je dit ontvangt en vraagt. Iets wat voor aardig wat mensen soms nog een hele opgave kan zijn. Als afsluiter doen we beiden een aanbod en kun je meegenieten van een geleide meditatie die je helpt om hulp te ontvangen of in te schakelen wanneer nodig. In een volgende aflevering gaan we het (weer) hebben over narcisme in een relatie met Lot Anne. Hoe ga je hiermee om of hoe sluit je dit op een goede manier voor jezelf en de ander af? Ter referentie kun je Lisa's (Holistisch Therapeut) Instagram pagina hier vinden: https://www.instagram.com/lisavanvlijmen/ Kan ik jou helpen met je relatie of je liefdesleven? Ervaar je bindingsangst of verlatingsangst? Dan kun je mij contacten via https://www.instagram.com/tristanmelano_relatiecoach/ Graag tot ziens..!

Soms reageren we als volwassenen op een impulsieve manier: we zijn lichtgeraakt, beginnen onszelf te verdedigen, geven een rigoreuze grens aan of de emoties die we voelen en uiten zijn buitenproportioneler dan gewoonlijk. Wanneer dit met regelmaat gebeurt, heeft dit invloed op ons leven. Als dit dusdanig gebeurt dat het negatieve gevolgen krijgt voor je werk of je relaties, dan is er werk aan de winkel. Hoogstwaarschijnlijk krijg je dan te maken met het "Innerlijk Kind" dat een schreeuw om aandacht, begrenzing of behoeftes uit. In deze podcast spreek ik Jiska van den Brink over de manieren waarop zij zelf en haar klanten deze innerlijk kindstukken kan helen met de adem. We horen over de verschillende lagen waar de adem komt en welke uitwerkingen het op ons kan hebben. Hoe neem je de emoties waar die het innerlijk kind stuk in ons naar boven haalt en hoe kunnen we dan constructiever reageren om onze relaties in betere banen te leiden? Luister mee met Jiska en ontdek of er ook in jou nog een innerlijk kind aanwezig is die hulp of support kan gebruiken. In een later stadium bespreken ook kort de disbalans kussen masculiniteit en femininiteit en hoe Jiska dat probeert te verbeteren in haar eigen relatie. Wat kan ademwerk voor jou betekenen en hoe kun je nog meer aan de slag met het Innerlijk Kind? Kijk of je met deze podcast nieuwe ontdekkingen kunt doen voor in je eigen relaties en natuurlijk in de relatie met je zelf. Veel luisterplezier en tot ziens, Tristan

Het zal de creatievelingen onder ons niet onbekend zijn: verwerking van ervaringen of emoties door creatief werk te doen. Niet alleen goed voor jezelf, maar wanneer je de moed hebt om dit werk te delen, ook een bron van plezier, herkenning of bewondering voor je publiek. Ook Jindra is momenteel over de helft van een bepaald zelf-ontwikkelingsproces en daarbij horen natuurlijk ook specifieke ervaringen en stappen in de liefde. Luister met ons mee om te genieten van haar Spoken Words en mag het je uitnodigen om te luisteren naar haar proces die, als het goed is, resoneert met delen in jezelf. Jindra geeft antwoord op de vraag hoe je uit een mindset kan stappen waarbij je in een knipperlichtrelatie blijft hangen, welke drijfveren er zijn om er in te blijven en hoe je 'de ander' kunt uitnodigen om ook zichzelf meer te openen. En dit juist wanneer je een angst hebt of iemand jou nog wil als diegene de volledige waarheid over jou weet. Als afsluiter blikt Jindra terug op haar opvoeding en geven we jullie een inzicht mee die je ter harte kunt nemen als je zelf een gezin start of als je al kinderen hebt. Veel luisterplezier.

Tijdens m'n werk spreek ik met regelmaat singles die het moeilijk vinden om zich geheel vrij te voelen in het maken van romantisch contact met anderen. Zelf heeft Saskia de ervaring dat zij ruim 10 jaar single is gebleven. Inmiddels woont zij samen met mijn goede vriend Jaimie Peeters. Tijdens hun reactie heb ik me oprecht afgevraagd wat het verhaal hier van is; er is niks mis met single zijn en blijven, maar 10 jaar is een wat hoger gemiddelde dan ik privé en tijdens m'n werk gewend ben om te horen. Wat moest zij overwinnen? Wat is de relatie tussen het mentale en het seksuele aspect in verbinden? Wat moet zij nu nog leren in verbinding met een man? Zoals de vaste luisteraars gewend zijn, spreek ik ervaringsdeskundigen die ook andere helpen met blokkades. Dit geldt ook voor Saskia. Aan het einde van de podcast hoor je haar aanbod. Spoiler: er komen gespreksonderwerpen aan waar je als mama of papa liever geen kinderen bij hebt in de kamer of in de auto. Veel luisterplezier en laat je een goede rating achter als je ervan genoten hebt?