Claim OwnershipRelationsrevolutionen
Subscribed: 714Played: 7,357
Subscribe
© Sexolog Kalle Norwald AB
Description
Relationsrevolutionen är podden med socionomen, legitimerade psykoterapeuten och auktoriserade sexologen Kalle Norwald och legitimerade psykologen och psykoterapeuten Maria Farm. Båda två är även författare och anlitas flitigt i media kring frågor om relationer och teman däromkring. Det är podden för dig som vill förstå och utveckla dina relationer.
Här möts två erfarna psykoterapeuter och vänner i samtal om kommunikation, sex, känslor, normer och kärlekens psykologi. Det är podden för dig som vill ha en utbildande- och samtidigt personlig podd mellan två vänner som råkar jobba med relationer. Med humor, värme och skarp blick guidar de dig genom relationernas snår mot mer närhet, frihet och förståelse. Nytt avsnitt varje tisdag med ett litet bonusavsnitt på torsdagen!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
44 Episodes
Reverse
Vi vänder blicken åt oss själva, ställer varandra frågor och ger varandra svar. Vad vill Maria fråga Kalle och vice versa? Lyssna och se! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I årets julklappsavsnitt öppnar Kalle och Maria er frågesäck och svarar på allt ni undrat om relationer, närhet och kommunikation. Vi dyker ner i stora och små dilemman lust och bråk till längtan, kärlek och mod. Med värme och terapiklokskap försöker de ge råd som faktiskt går att använda! Ett avsnitt att lyssna på när du vill ha lite mer klarhet, lite mer lugn och kanske en och annan relationsklapp på vägen in i julen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans kortavsnitt pratar Kalle och Maria om hur man faktiskt kan öva, utforska och lära sig om sex och relationer. De delar med sig av några konkreta metoder för att utveckla närhet, kommunikation och lust, både på egen hand och tillsammans med andra. Med exempel och forskning i ryggen visar de två hur nyfikenhet kan bli ditt bästa verktyg. Ett avsnitt för alla som vill förstå sig själva, och andra, lite bättre. Njut! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans avsnitt snackar Kalle och Maria om den sexualundervisning vi önskar att fler fick ta del av: om känslor, relationer, trygghet, kommunikation och kroppspositivitet. De delar hur våra egna uppväxter formade vår syn på sexualitet och vad vi fått lära om som vuxna. Forskningen visar att undervisning som inkluderar känslomässiga aspekter gör störst skillnad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hana har åkt hem till Göteborg och Maria är åter i podtjänst! Vi passar på att göra ett av testen som Hana har gjort tillsammans med hennes bok Konfliktkoden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Då Maria är på annat håll och gör världen vackrare så tar Kalle in pyskologen Hana Jamali för ett samtal om konflikter. I detta avsnitt dykervi ner i Hanas nya bok Konfliktkoden och reder ut varför vi bråkar, hur konflikter egentligen fungerar och vad som händer under ytan när känslorna tar över. Vi pratar om olika sätt att bråka, varför vissa mönster upprepar sig och hur man kan förstå och förändra sina egna reaktioner. Ett avsnitt för alla som vill bli bättre på att mötas istället för att fastna i samma gamla loopar och får lyssna på Kalles konflikt med teknik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Maria och Kalle snackar om hur de gör för att relationsarbeta kring sin vänskap. Två terapeuter och vänner som snackar om hur de vårdar sin vänskap mitt i en vardag med svåra samtal på jobbet och familjelivets alla stormar. De pratar om tillit, samarbete och hur man håller ihop även när tiden går snabbare än hur skidåkare pilar ned för backen. För er att inspireras av eller förkasta! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vänskap. Den relation som håller ihop livet när allt annat krånglar, och som enligt Spice Girls ”friendship never ends”… även om det ibland känns som att den gör just det. Vi utforskar varför vissa vänner känns som emotionellt wifi i toppklass och andra inte alls. Det blir teorier, skratt, personliga avslöjanden och några ärliga bekännelser om när vi själva klantat oss i vänskapens namn. Ett avsnitt om att välja varandra, stå kvar och förstå varför vänskap ibland är svårare än dejting, men ofta värd jobbet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det är lätt att hamna i vanor, och de dåliga sådana sabbar för oss. Klart detta även händer i förälskelsens dimma eller dejtingdjungeln. Här snackar vi hur man kan bryta dumma mönster som inte hjälper oss när det kommer till dejting! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En av våra psykoterapeuter har passande nog gått och blivit förälskad. Tillsammans utforskar Kalle och Maria vad som händer när pirret tar plats, både i hjärtat och i hjärnan, och hur förälskelse kan kännas lika magiskt som omvälvande. Vi pratar om kroppen, tidigare erfarenheter och hur de känslomässiga stormarna drabbar den mest erfarna terapeut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Här kommer lite tips och tricks för dig som separerat och behövs någon att hålla i handen. Eller ja, ha i öronen kanske snarare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Man tror att man ska gå under av oro, ångest och kanske ilska. Hur sjutton tar man sig igenom en skilsmässa och vem blir man efteråt? Tänk om man aldrig hittar kärleken igen och tänk om man gör det, hjälp! Att dejta någon ny efter en lång tid med samma person kan vara både härligt och förfärligt. Kalle är relativt nyseparerad vid inspelningen och för Maria var det tio år sen. Här delar de både egna historier men också fakta, statistik och lite psykologiska tips. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tiden går fort när en har roligt sägs det ju, och det är redan dags för säsongens sista avsnitt av "Hur är det med sexlivet?". Denna vecka får ni ta del av ett helt oplanerat och helt lustdrivet samtal med Louise Edlund Winblad, illustratören som tagit världen med storm med sina briljanta bilder. Podden tar nu liten paus resten av året, men återkommer i en form eller en annan 2023!Henne hittar ni här: @hejhejvardagOch mig här: @sexologkallenorwald Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Normer påverkar oss alla på en rad olika sätt, och i kontexter som präglas av normer blir det många gånger ännu tydligare. Exkluderingen syns snabbt och påverkningarna kan bli många. Detta och mycket annat ska jag prata om med Hanna Cinthio som forskar på området. I avsnittet nämns följande rapport författad av RFSU: Röster om sexualundervisning från unga med erfarenhet av hedersnormer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Både sexologi och psykoterapi har många gånger sin utgångspunkt i heteronormativitet. Det krävs med det lite läsning och tankeverksamhet för att öka medvetenheten hur transpersoner mår och har det. Denna vecka har jag bjudit in Fredrik Stillerud som är transman och som gör mycket gott för det queer communityt.I avsnittet nämner vi bland annat:QueersurgeonTrystan ReeseTransammans Fredrik finner ni på: @queertility_Och jag är kvar på: @sexologkallenorwald Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Många känner någon som har erfarenhet av sexuella övergrepp men ingen känner någon som begått dem. Det brukar ju sägas så i alla fall. En person som träffat många som begått övergrepp är psykologen Ulla Thorslund med lång erfarenhet av att möta de som utsätter andra för våld och sexuella övergrepp och detta är ett samtal jag sett fram emot att ha under lång tid. Ulla hittar ni här: @leg.psykolog_ulla_thorslund och härKalle hittar ni här: @sexologkallenorwald Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sex är i bästa av världar något som är skönt för alla inblandade. Dessvärre är det inte alltid det livet erbjuder. Genitala smärtor och samlagssmärtor är något som står i vägen för många, och i detta avsnitt slår jag mig ned med barnmorskan Gabrielle Baker för att prata om hur detta arbetas med på ungdomsmottagningen, vad smärtorna kan bero på och hur en kan hantera detta hinder. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1Sexualbrott och övergrepp är teman som många tycker är svåra och tunga att prata om. Det är dock inte en ursäkt att inte göra det. Jag slog mig ned med mångsysslaren Anna Jinghede för att prata om just sexuellt våld. Här är böckerna vi nämner i avsnittet:Sexologi för psykologer och psykoterapeuterDen våldsutsatta patienten i tandvårdenOch här finns bra länkar att undersöka om det finns behov: 1177.seUmo.se Akutmottagningen för våldtagna SödersjukhusetAnna Jinghede hittar ni på: @anna_g_jinghede samt kan lyssna på podden "Över min döda kropp" här!Kalle hittar ni fortfarande på: @sexologkallenorwald Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Veckans avsnitt av podden blir en klassisk frågelåda med era frågor! Lyssna och bli klokare! Frågor kan skickas till hurardetmedsexlivet@gmail.com eller @sexologkallenorwald Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mens..? Vad har det med sexlivet att göra? Jo men rätt mycket visade det sig efter mitt samtal med sex- och kroppsupplysaren Sanna Vanno! Får du ha penetrerande eller omslutande sex under mens? Hur kan lärare inkludera mensen i undervisningen? Och är det så att vissa blir kåtare under vissa delar av menscykeln? För dig som vuxen och vill veta mer hur du kan prata om mens med barn och ungdomar klickar här. För dig som ungdom som vill läsa på mer på egenhand klickar här. Sanna och Mensen.se hittar ni på: @sannavanno och @mensen.se Och mig på: @sexologkallenorwald Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States