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Renntempo
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Renntempo

Author: Andreas Grieß

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Description

In "Renntempo" spricht Andreas Grieß mit wechselnden Gästen über Leichtathletik-Training, insbesondere im Block Lauf.
6 Episodes
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In Folge 5 habe ich erstmals einen Gast, den ich zuvor noch nie gesprochen habe: Die Langstreckenläuferin Sophie Kretschmer ist mir durch einen Beitrag auf Larsch über Selbstwirksamkeitserwartung aufgefallen. Anlass für ein Gespräch über Motivation, Leistungsdruck und Nachdenken während des Wettkampfs.
In Folge 4 spreche ich mit dem Läufer, Trainer und "Runner's World"-Redakteur Henning Lenertz über eines der wohl meistdiskutierten Themen derzeit: Laufschuhe und die Wunderwaffe Carbon. Ich hinterfragte kritisch, ob das nicht alles Marketing ist. Henning glaubt, dass Schuh-Expert*innen durchaus in ein Betreuerteam gehören.
In Folge 3 spreche ich mit der Sportwissenschaftlerin Mareike Bechtloff über zyklusorientiertes Training, Körpergewicht und Energiedefizite. Mareike erklärt, welche schwerwiegenden Folgen es haben kann, hier unachtsam zu sein und wir versuchen beide herauszufinden, wie aus dem vermeintlichen Tabuthema Zyklus ein vertrauensvoller Part des Austausches zwischen Trainer*in und Aktiven werden kann.
In Folge 2 habe ich meinen Trainer-Kollegen Benjamin Franke dabei. Wir unterhalten uns über sein Spezialgebiet: Das Marathon-Training. Benni berichtet von den Fehlern bei seiner ersten, eigenen Marathon-Vorbereitung und wir diskutieren über Unterdistanz-Voraussetzungen und warum es so wichtig ist, auf das Körpergefühl zu achten.
In der ersten regulären Folge habe ich HSV-Jugendtrainer Mathias Jarck zu Gast. Wir unterhalten uns über Lauf-Techniktraining und Koordination, warum wir es extrem wichtig finden und warum es gleichzeitig mega cool und mega nervig ist.
In Folge 0 stelle ich euch den Podcast "Renntempo" vor. Wer bin ich und was habe ich mit diesem Podcast vor? Kurz gesagt, soll "Renntempo" künftig Gespräche unter Trainer*innen oder Athlet*innen über das Leichtathletik-Training, insbesondere im Block Lauf bieten. In den regulären Folgen wird es dabei jeweils mindestens einen wechselnden, aber zum Teil wiederkehrenden Gast geben. Den Auftakt, quasi das Einlaufen, absolviere ich jedoch noch allein.
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