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Reprograme Seu Cérebro Cast

Author: André Buric, fundador do BrainPower | A sua Academia Cerebral e criador do Método Reprograme Seu Cérebro

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Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas a seu redor. E lembre-se sempre disso: O Seu Futuro Começa HOJE! #NoBrainNoGain
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Você até quer comer uma maçã, mas aquele brigadeiro é tão mais gostoso não é? Não tem nem como começar a conversa, que o seu cérebro já decidiu. Na verdade o cérebro decide antes de você ver o doce, porque o desejo vai surgindo do nada. Nos momentos de estresse, ansiedade, ou simplesmente, do nada. Por que os doces são tão viciantes, e como eliminar eles para uma vida mais saudável, com mais energia, vitalidade, fora todos os benefícios que você verá para o seu cérebro? Vamos nessa que é isso que veremos, 12 passos para dar um tchau para essa força do mal que o doce tem… Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain Aguardo seu comentário no iTunes! :) Baixe o e-book Gratuito Reprograme Seu Cérebro (O Guia Definitivo) em: reprogrameseucerebro.com.br/podcast Venha participar da Jornada da Reprogramação Cerebral em: reprogrameseucerebro.com.br/jornada Instagram: brainpower.com.br/instagramBP Youtube: brainpower.com.br/youtube Facebook: brainpower.com.br/facebookBP Telegram: brainpower.com.br/telegram
Qual atividade você acha que é mais instigante para o seu cérebro: (a) um livro, em que o único estímulo são as letras do livro diante de você, ou (b) seu celular, com coisas pipocando de todos os lados. E isso vai nos tornando a cada vez mais vazios, superficiais, e parados na vida. Até porque as coisas mais importantes da nossa vida não tem esse monte de estímulos que encantam nosso cérebro, como podemos bloquear nosso cérebro dessas distrações, deste mundo maluco, ou até de nossos próprios pensamentos aleatórios? A falta de foco virou uma epidemia, se você não resolver isso, é essa pessoa vazia, superficial. Corre pro capítulo de hoje e vamos resolver isso! Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain Aguardo seu comentário no iTunes! :) Baixe o e-book Gratuito Reprograme Seu Cérebro (O Guia Definitivo) em: reprogrameseucerebro.com.br/podcast Venha participar da Jornada da Reprogramação Cerebral em: reprogrameseucerebro.com.br/jornada Instagram: brainpower.com.br/instagramBP Youtube: brainpower.com.br/youtube Facebook: brainpower.com.br/facebookBP Telegram: brainpower.com.br/telegram
Quanto mais televisão você assiste, mais pobre você tende a ser. Óbvio que não há fórmula para o sucesso, mas você sabia que essa é uma correlação que o IBGE identificou? Pois bem, existem alguns hábitos que possuem correlação direta com o fracasso. Então se liga só nesse capítulo, que vou trazer 7 hábitos que pessoas de mais impacto conseguiram implementar em suas vidas, e você vai ver que é diferente da média das pessoas, ou seja, 7 anti hábitos. Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain Aguardo seu comentário no iTunes! :) Baixe o e-book Gratuito Reprograme Seu Cérebro (O Guia Definitivo) em: reprogrameseucerebro.com.br/podcast Venha participar da Jornada da Reprogramação Cerebral em: reprogrameseucerebro.com.br/jornada Instagram: brainpower.com.br/instagramBP Youtube: brainpower.com.br/youtube Facebook: brainpower.com.br/facebookBP Telegram: brainpower.com.br/telegram
Como a gente acaba com a preguiça? Será que tem como fazer isso?! Quer saber mesmo? Então se liga só, vou te ensinar 7 técnicas para você colocar em prática HOJE mesmo. Pra quem é, que tal largar mão de ser preguiçoso? Vamos nessa! Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain Aguardo seu comentário no iTunes! :) Baixe o e-book Gratuito Reprograme Seu Cérebro (O Guia Definitivo) em: reprogrameseucerebro.com.br/podcast Venha participar da Jornada da Reprogramação Cerebral em: reprogrameseucerebro.com.br/jornada Instagram: brainpower.com.br/instagramBP Youtube: brainpower.com.br/youtube Facebook: brainpower.com.br/facebookBP Telegram: brainpower.com.br/telegram
Vença a si mesmo, se quiser vencer o mundo! Esse é o jogo da vida, ou você está jogando, ou assistindo outras pessoas jogarem. E aí, você está jogando ou assistindo? #Movers Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain Aguardo seu comentário no iTunes! :) Baixe o e-book Gratuito Reprograme Seu Cérebro (O Guia Definitivo) em: reprogrameseucerebro.com.br/podcast Venha participar da Jornada da Reprogramação Cerebral em: reprogrameseucerebro.com.br/jornada Instagram: brainpower.com.br/instagramBP Youtube: brainpower.com.br/youtube Facebook: brainpower.com.br/facebookBP Telegram: brainpower.com.br/telegram
Se você deseja ter resultados acima da média, você precisa entrar em campo. Não há como treinar futebol de forma amadora, e ir parar na classe profissional. Se quiser crescer, aprenda, treine, e esteja entre os top 1% naquilo que você faz! Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain Aguardo seu comentário no iTunes! :) Baixe o e-book Gratuito Reprograme Seu Cérebro (O Guia Definitivo) em: reprogrameseucerebro.com.br/podcast Venha participar da Jornada da Reprogramação Cerebral em: reprogrameseucerebro.com.br/jornada Instagram: brainpower.com.br/instagramBP Youtube: brainpower.com.br/youtube Facebook: brainpower.com.br/facebookBP Telegram: brainpower.com.br/telegram #MOVERS
Quem precisa ouvir isso? Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain Aguardo seu comentário no iTunes! :) Baixe o e-book Gratuito Reprograme Seu Cérebro (O Guia Definitivo) em: reprogrameseucerebro.com.br/podcast Venha participar da Jornada da Reprogramação Cerebral em: reprogrameseucerebro.com.br/jornada Instagram: brainpower.com.br/instagramBP Youtube: brainpower.com.br/youtube Facebook: brainpower.com.br/facebookBP Telegram: brainpower.com.br/telegram
Reclamar sobre a “falta de tempo” se tornou algo normal, o assunto sempre está em pauta nas conversas. “Hoje estou sem tempo, “não vou conseguir terminar isso hoje”, “preciso de mais tempo”… Mas no fundo, alocamos nossa atenção e tempo para atividades que não são tão urgentes e importantes assim, elas apenas PARECEM urgentes. Se você fosse chutar, quantas vezes você olhou pra tela do seu celular APENAS HOJE? Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain Aguardo seu comentário no iTunes! :) Baixe o e-book Gratuito Reprograme Seu Cérebro (O Guia Definitivo) em: reprogrameseucerebro.com.br/podcast Venha participar da Jornada da Reprogramação Cerebral em: reprogrameseucerebro.com.br/jornada Instagram: brainpower.com.br/instagramBP Youtube: brainpower.com.br/youtube Facebook: brainpower.com.br/facebookBP Telegram: brainpower.com.br/telegram
A procrastinação, em geral, é uma consequência direta de outros padrões. Não adianta querer enxugar gelo. Não se perde barriga focando na barriga, e sim na alimentação, nos exercícios. Essas seriam as causas primárias. Ou ainda, podemos focar nas secundárias, como por exemplo no seu controle emocional, que leva a uma alimentação ruim, que leva a um aumento de peso. Ou ainda, nas terciárias! Talvez o seu trabalho tire sua energia, que te faz perder controle emocional, que te faz se alimentar mal, e ai vira aumento de peso! E por ai vai. Quando mais na origem você focar, melhor serão os resultados! Qual você considera que é a sua causa terciária que está descontrolando o restante na sua vida? Venha aprender a reassumir o controle das suas emoções em brainpower.com.br/confianca
Procrastinando demais né? Agora tá com peso na consciência. Não! Não to falando de você não, daquele seu amigo sabe? Aquele que procrastina. Se você quer mudar um hábito, padrão, atividade ou comportamento, a primeira coisa que você precisa entender é como isso ocorre no seu cérebro. Não adianta querer mudar um hábito torcendo, rezando ou na marra. Mudar um hábito pode ser tratado como uma arte, inclusive uma das frases que mais gosto é “Um homem pinta com seu cérebro, não com suas mãos.” Michelangelo Buonarroti. Genial não? Quer aprender? Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain Aguardo seu comentário no iTunes! :) Baixe o e-book Gratuito Reprograme Seu Cérebro (O Guia Definitivo) em: reprogrameseucerebro.com.br/podcast Venha participar da Jornada da Reprogramação Cerebral em: reprogrameseucerebro.com.br/jornada Instagram: brainpower.com.br/instagramBP Youtube: brainpower.com.br/youtube Facebook: brainpower.com.br/facebookBP Telegram: brainpower.com.br/telegram
A quem diga que sentir preguiça não é ruim, tem o lado “bom”. Afinal é gostoso aquele momento de preguiça, na cama, no sofá. Concorda? Pode ser gostosa, mas enquanto você está lá largado, a vida está passando. Descanso é uma coisa, preguiça é outra. O descanso é intencional, a preguiça é consequência de baixa energia, ou falta de clareza dos motivos de fazer algo. “Vencer a preguiça é a primeira coisa que o homem deve procurar se quiser ser dono do seu destino.” - Thomas Atkinson Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain Aguardo seu comentário no iTunes! :) Baixe o e-book Gratuito Reprograme Seu Cérebro (O Guia Definitivo) em: reprogrameseucerebro.com.br/podcast Venha participar da Jornada da Reprogramação Cerebral em: reprogrameseucerebro.com.br/jornada Instagram: brainpower.com.br/instagramBP Youtube: brainpower.com.br/youtube Facebook: brainpower.com.br/facebookBP Telegram: brainpower.com.br/telegram Clubhouse: @brainpowerbr
Conhecimento sozinho não faz ninguém crescer Ele traz POTENCIAL de crescimento, mas para que esse potencial vire realidade, é preciso agir. Conhecimento te permite agir na direção certa. Esforço com direcionamento pode gerar bons resultados. Esforço sozinho de nada adianta, direcionamento sozinho de nada adianta. Quer mais resultados? Entre em ação com mais intensidade! Aula gratuita às 20h00 sobre como programar seu cérebro para a AÇÃO MASSIVA! Para participar entre em: brainpower.com.br/acaomassiva. Te espero lá 😉 Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain Aguardo seu comentário no iTunes! :) Baixe o e-book Gratuito Reprograme Seu Cérebro (O Guia Definitivo) em: reprogrameseucerebro.com.br/podcast Venha participar da Jornada da Reprogramação Cerebral em: reprogrameseucerebro.com.br/jornada Instagram: brainpower.com.br/instagramBP Youtube: brainpower.com.br/youtube Facebook: brainpower.com.br/facebookBP Telegram: brainpower.com.br/telegram Clubhouse: @brainpowerbr
Ah, o grupo dos 99%, vai deixando sempre todo que tem que ser feito para: “daqui a pouco”, “vou só pegar um café”, “vou só responder essa mensagem”, “vou só, vou só, vou só”… e no fim, não faz nada! E acredite, uma vez solidificado, esse padrão se mantém em TODAS as áreas. Na entrega de um projeto no trabalho, um relatório da faculdade, e tem até aquelas pessoas que esperam o último dia para pagar uma conta. A falta de foco traz ansiedade, estresse e preocupação. Isso porque o tempo que seria necessário para fazer determinada tarefa já não existe mais. E com todos esses estímulos internos e externos, ter foco se torna quase que uma missão impossível. Mas tem uma maneira de você elevar o seu patamar de foco e concentração. Quer saber como? Entre em: foco.brainpower.com.br e assista a um video interativo sobre como treinar o seu cérebro para ter mais foco. #FocoExtremo #RumoAo1Porcento
Não aniquile o seu desejo de crescimento! O maior impacto no seu desejo de crescimento pode vir das maneiras que você tem buscado sentir prazer. Quando você sacia seu desejo, o seu cérebro pára de buscar por aquilo, porque a sua necessidade já foi atendida. Se você está com fome, por exemplo, e opta por comer uma coxinha ao invés de um prato de legumes, seu desejo já foi saciado, você não irá comer mais o prato de legumes. Infelizmente, muita gente não conseguem sequer escolher nem o tipo de comida que passa pela sua própria boca. Como poderia então ter controle de outras áreas da vida mais complexas? Ter conhecimento de como o seu cérebro funciona é essencial para você não gastar mais tanta energia brigando consigo mesmo(a). Fazer as escolhas certas te traz liberdade, principalmente em um mundo de pessoas reféns, presas a si mesmas. E entrar em AÇÃO MASSIVA, é o primeiro passo para criar novos hábitos, e o que antes era difícil para fazer, passa a ser feito com a cada vez mais facilidade. Quer saber mais? Então participe de uma aula gratuita hoje as 20h00. Garanta sua vaga! Acesse: brainpower.com.br/acaomassiva Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain Aguardo seu comentário no iTunes! :) Baixe o e-book Gratuito Reprograme Seu Cérebro (O Guia Definitivo) em: reprogrameseucerebro.com.br/podcast Venha participar da Jornada da Reprogramação Cerebral em: reprogrameseucerebro.com.br/jornada Instagram: brainpower.com.br/instagramBP Youtube: brainpower.com.br/youtube Facebook: brainpower.com.br/facebookBP Telegram: brainpower.com.br/telegram Clubhouse: @brainpowerbr
Nós somos humanos, precisamos e queremos sentir emoções. Mas há diferenças significativas entre o grupo do 1% que faz acontecer e os do 99% que não tem acesso a isso. O grupo dos 99% tenta se premiar através de prêmios externos. Vão em buscar dessas emoções em uma série, pois lá há um personagem que parece com elas, nas dificuldades ou nos desejos. A grande diferença entre um grupo e outro, é que o 1% sabe quem é, e o que precisa fazer, e FAZ. Já os 99% não tem uma identidade, e procura em séries alguém que esteja fazendo, mas ele mesmo não faz nada. O que você considera que é a maior força que puxa as pessoas para o 99%?!? Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain Aguardo seu comentário no iTunes! :) Baixe o e-book Gratuito Reprograme Seu Cérebro (O Guia Definitivo) em: reprogrameseucerebro.com.br/podcast Venha participar da Jornada da Reprogramação Cerebral em: reprogrameseucerebro.com.br/jornada Instagram: brainpower.com.br/instagramBP Youtube: brainpower.com.br/youtube Facebook: brainpower.com.br/facebookBP Telegram: brainpower.com.br/telegram Clubhouse: @brainpowerbr
De 0 a 10 - Qual o número que define a sua capacidade de concentração para concluir alguma atividade durante o seu dia? Seu foco precisa de um gestor, o gestor do seu cérebro. Sabe quem é ele? VOCÊ. Quer saber mais sobre como aumentar o seu foco e concentração? Entre em: foco.brainpower.com.br e veja um vídeo interativo sobre como o seu cérebro reage aos estímulos internos e externos que conseguem roubar a sua atenção. Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain Aguardo seu comentário no iTunes! :) Baixe o e-book Gratuito Reprograme Seu Cérebro (O Guia Definitivo) em: reprogrameseucerebro.com.br/podcast Venha participar da Jornada da Reprogramação Cerebral em: reprogrameseucerebro.com.br/jornada Instagram: brainpower.com.br/instagramBP Youtube: brainpower.com.br/youtube Facebook: brainpower.com.br/facebookBP Telegram: brainpower.com.br/telegram Clubhouse: @brainpowerbr
O cérebro não sabe lidar com términos. Quando nos habituamos a algo ou alguém que é retirado de nossa rotina, o cérebro precisa de um tempo de assimilação. Já reparou que quando você não permite isso, geralmente nós acabamos por entrar em uma série de problemas, um atrás do outro e não conseguimos sair do lugar por um bom tempo? Quer saber como se tornar mais forte nesse tipo de momento? Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain Aguardo seu comentário no iTunes! :) Baixe o e-book Gratuito Reprograme Seu Cérebro (O Guia Definitivo) em: reprogrameseucerebro.com.br/podcast Venha participar da Jornada da Reprogramação Cerebral em: reprogrameseucerebro.com.br/jornada Instagram: brainpower.com.br/instagramBP Youtube: brainpower.com.br/youtube Facebook: brainpower.com.br/facebookBP Telegram: brainpower.com.br/telegram Clubhouse: @brainpowerbr
O prazer é parte da vida, mas a dor também. Felizes são os que sabem navegar bem entre os dois, e escolher quais deles vai escolher. Há dor no curto, médio e longo prazo. Por exemplo, ir na academia dói, mas não ir também dói. A diferença é quando. O grupo do 1% programa o cérebro para atacar as dores de curto prazo, e assim vivem o prazer de longo prazo na vida. Uma vida de conquistas, realizações, saúde, energia e vitalidade. “Você pode escolher sofrer a dor da mudança, ou a dor de continuar do jeito que está” - Joyce Meyer Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain Aguardo seu comentário no iTunes! :) Baixe o e-book Gratuito Reprograme Seu Cérebro (O Guia Definitivo) em: reprogrameseucerebro.com.br/podcast Venha participar da Jornada da Reprogramação Cerebral em: reprogrameseucerebro.com.br/jornada Instagram: brainpower.com.br/instagramBP Youtube: brainpower.com.br/youtube Facebook: brainpower.com.br/facebookBP Telegram: brainpower.com.br/telegram Clubhouse: @brainpowerbr
Pare de lutar contra você mesmo! O nosso cérebro é uma grande máquina de repetição de padrões. Quanto mais repetimos algo, mais treinamos o cérebro a repetir aquilo. Como está o seu nível de repetição de momentos de preguiça, de falta de foco, estresse, ansiedade… Esses padrões que você apresenta hoje, são consequência direta dos estímulos que você ofereceu ao seu cérebro ao longo da vida. Como se muda um padrão? Através da ação ! Ação massiva! Quanto mais você aprender a entrar em ação massiva, mais resultados você terá, e melhor treinado o seu cérebro será! Às 20h de hoje, terá uma aula 100% gratuita para te ajudar a entender como criar novos hábitos. Link para participar da aula: brainpower.com.br/acaomassiva Te espero lá Você cria os seus padrões e os seus padrões criam você. Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain Aguardo seu comentário no iTunes! :) Baixe o e-book Gratuito Reprograme Seu Cérebro (O Guia Definitivo) em: reprogrameseucerebro.com.br/podcast Venha participar da Jornada da Reprogramação Cerebral em: reprogrameseucerebro.com.br/jornada Instagram: brainpower.com.br/instagramBP Youtube: brainpower.com.br/youtube Facebook: brainpower.com.br/facebookBP Telegram: brainpower.com.br/telegram Clubhouse: @brainpowerbr
Quem mata o tempo não é assassino, e sim suicida. Tempo é nosso ativo mais valioso. Você tem protegido o seu das distrações do dia a dia, ou tem “matado o seu tempo”, não fazendo nada? E o pior, é que muitos fazem isso, e usam de justificativa a falta de tempo por nunca conseguir alcançar seus objetivos. Você não precisa de mais tempo, você precisa de mais FOCO. O nosso cérebro é constantemente bombardeado por estímulos internos e externos. E por não ter conhecimento do funcionamento do seu cérebro as distrações têm sido maiores que o seu foco. Quer saber mais sobre como treinar o seu cérebro e aumentar o seu foco e concentração? Esse vídeo interativo irá te mostrar, para o seu caso específico, como melhorar o seu foco: foco.brainpower.com.br Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain Aguardo seu comentário no iTunes! :) Baixe o e-book Gratuito Reprograme Seu Cérebro (O Guia Definitivo) em: reprogrameseucerebro.com.br/podcast Venha participar da Jornada da Reprogramação Cerebral em: reprogrameseucerebro.com.br/jornada Instagram: brainpower.com.br/instagramBP Youtube: brainpower.com.br/youtube Facebook: brainpower.com.br/facebookBP Telegram: brainpower.com.br/telegram Clubhouse: @brainpowerbr
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Comments (203)

Rorschach

verdade, tem que saber desistir. O ato de desistir tem que ser conciso sem pensar que isso o levará à derrota.

Jun 26th
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Vinicius Costa

show

May 19th
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Kathiani Souza

Muito bom!!! 👏🏾

Apr 15th
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Felipe Raposo

x9zigxiin j rçna5g9scd

Apr 3rd
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Luciano Lasso Schmidt

✌💡

Feb 11th
Reply (1)

Marjorye Melo

🤯

Feb 3rd
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Maikon S.M.

A decadência do homem com sua plenitude. https://www.netmundi.org/filosofia/2014/nietzsche-e-a-tragedia-humana/

Nov 4th
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Leandro Albuquerque

O grande problema em tomar decisões importantes, não são as consequências da decisão, mas sim, saber avaliar itens como, experiência de vida, fatos verídicos, nível de conhecimento da pessoa que vai tomar a decisão e também de quem será afetado por ela e fatores hereditários/DNA, para que seja tomada a decisão correta. Grande parte das pessoas, não sabem analisar, ou até, nem sabem que existem todos esses fatores que devem ser levados em consideração para uma tomada de decisão acertada. Avaliando - se todos esses aspectos, de forma correta, a probabilidade de gerar - se consequências negativas, em função de uma tomada de decisão, SERÁ MINIMA. É assim que deveria funcionar ...

Sep 8th
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Leandro Albuquerque

Faltou falar como se faz para mudar/eliminar o pensamento intrusivo. Acredito que a primeira coisa que deve haver é, a pessoa ter auto conhecimento, e depois saber praticar a inteligência emocional, com base nas informações/dados de si mesma, que são aprendidos com a prática do auto conhecimento. Uma coisa liga a outra e resolve, em grande parte, se não for um caso crítico de saúde mental, a questão da diminuição dos pensamentos intrusivos, pois é impossível eliminá - los por completo.

Sep 7th
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Leandro Albuquerque

Totalmente errado. Se for bem pensado e planejado, a tendência de dar errado, é mínima. Outra coisa: se der errado, o que pode muito bem ocorrer, corrige - se o erro e repete - se a ação, com o erro corrigido.

Sep 7th
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Leandro Albuquerque

Resumindo: ser frio e calculista, é a melhor maneira de lhe dar com situações de novos cenários, que estão em total desacordo com seus valores, que a pessoa é obrigada a conviver.

Sep 7th
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Leandro Albuquerque

Exato! Já fiz uma mamografia do estresse e o excesso de cortisol no sangue, é o que prejudica o ser humano, em vários aspectos, como por exemplo, mental/emocional, entre outros. O cortisol, em si, não é prejudicial. Pelo contrário, é uma defesa do organismo para proteger o indivíduo de situações, que irão lhe causar danos significativos. O problema, como sempre, em tudo nas nossas vidas, é o excesso. É comprovado cientificamente, que até água em excesso, faz mau/mal para saúde.

Sep 7th
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Leandro Albuquerque

Eu, sempre fui uma pessoa que tem dificuldade em lhe dar com críticas. Já fui bem pior, há vários anos, tipo na adolescência e início da fase adulta. Numa escala de 0 a 10 , considero que meu nível de aceitação de crítica, passou de 3, na adolescência e início da fase adulta, para 7, atualmente. Meus 3 filhos são do mesmo jeito, ao meu ver e pelo que já sempre observei deles, desde sempre.

Sep 7th
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Leandro Albuquerque

Nessa questão, existe um problema. Existem pessoas que não sabem identificar atividades que geram dopamina, que por sua vez, geram a dopamina, hormônio do bem estar. Muitas vezes, nem sabem que existe esse hormônio, que tem essa função. Muito menos como produzi - lo.

Sep 6th
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Leandro Albuquerque

Claro! O planejamento das atividades/tarefas do dia seguinte, por exemplo, começa no dia anterior, para se otimizar/organizar o tempo.

Sep 6th
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Leandro Albuquerque

Raciocínio totalmente ilógico. A tendência é dar super errado, pois a pessoa está fazendo o que detesta. Ou seja, a ordem errada/invertida. Para crescer, todos sabem, inicia - se com o que se tem habilidade, por exemplo.

Sep 6th
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Leandro Albuquerque

Sempre segui esse raciocínio! Quem não dá o exemplo, não pode cobrar nada, com relação ao assunto que esse outro não dá o exemplo.

Sep 6th
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ID19225393

elimina música de fundo !!

Jul 22nd
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Leandro Santhana

Hj em dia tudo é mídia. podcast, Youtube, Instagram etc, essas redes sociais tmbm servem pra espalhar notícias que pode ajudar e atrapalhar o ser humano, e muitos estão aproveitando o momento pra vender. Oportunidade ?

Apr 1st
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Telzinho Amorim

De quem foi a ideia genial de colocar uma música mais alta que a voz?

Mar 25th
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