Reset Your Mind

Ton salaire ne dit rien de ta valeur.Il dit ce que tu crois mériter.Dans ce deuxième épisode, Stéphanie Martin explore l’origine de nos croyances autour de l’argent et leur poids invisible sur nos décisions.Pourquoi certaines personnes se sentent “pauvres” avec 10 000 €,et d’autres sereines ?Pourquoi tant de femmes investissent sans compter dans les autres, mais jamais en elles-mêmes ?Entre neurosciences et introspection, cet épisode t’invite à reprogrammer ton rapport à la sécurité et à l’abondance.« Ce que tu crois être ton plafond, n’est souvent que la peur que tu appelles prudence. »Tu découvriras comment ton cerveau biaise ta perception de la rareté, pourquoi tu confonds souvent prudence et auto-limitation, et comment investir en toi redevient un acte de puissance.“ Parce qu’on ne peut pas créer de l’abondance avec un cerveau programmé pour la rareté.”🎧 À propos de ce podcast :Reset Your Mind est le podcast de Stéphanie Martin, Executive Coach, fondatrice du programme Reset Your Mind, et ancienne directrice du digital et du e-commerce.Chaque épisode propose un pas de côté pour repenser nos manières de travailler, diriger, décider et influencer avec lucidité, exigence et humanité.EXTRAITS ESSENTIELS🕰️ 00:52 — “Ton salaire, ce n’est pas ta valeur. C’est ce que tu crois mériter.”🕰️ 04:30 — “L’argent ne sécurise pas, il rassure un instant, puis il exige davantage.”🕰️ 07:48 — “Ce que tu retiens, se fige. Ce que tu fais circuler, revient.”🕰️ 10:12 — “Et toi, quand as-tu investi en toi pour la dernière fois ?”🕰️ 12:00 — “Ce que tu crois être ton plafond n’est souvent que la peur que tu appelles prudence.”🕰️ 14:25 —  “Investir en soi, c’est une déclaration de confiance.”#Abondance #Mentalité #Neurosciences #Leadership #CoachingDirigeant #InvestirEnSoi #MindReset #Rarete #ResetYourMind #LuciditéHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’argent, ce n’est pas une question d’argent.C’est une question de valeur. De la valeur que tu t’accordes.Ce premier épisode ouvre la série L’argent, ce que tu vaux, trois épisodes pour repenser son rapport à l’argent, à la reconnaissance et à la valeur que l’on s’autorise.Stéphanie Martin, Executive Coach et ancienne dirigeante du digital, explore ici ce lien intime entre argent, mérite et estime de soi. Pourquoi, surtout en France, parler d’argent reste-t-il si difficile ? Pourquoi ce silence collectif nous empêche-t-il d’assumer pleinement notre valeur ?« En France, si tu gagnes trop, tu es suspect·e. Si tu n’en gagnes pas assez, tu es un·e raté·e. »Entre lucidité, neurosciences et introspection, Stéphanie décrypte ce que ton rapport à l’argent dit de toi : ton besoin de reconnaissance, ta loyauté, ton rapport au mérite et au regard des autres.Parce que ce n’est pas le montant sur ta fiche de paie qui t’enferme : c’est la croyance que tu y rattaches.Alors, combien de fois as-tu dit « Ce n’est pas une question d’argent »… alors que c’était exactement ça ?🎧 Épisode 2 — L’argent, ce que tu crois : abondance, sécurité et croyances héritées.🎧 Épisode 3 — L’argent, ce que tu assumes : négociation, clarté et puissance intérieure.🎧 À propos de ce podcast :Reset Your Mind est le podcast de Stéphanie Martin, Executive Coach, fondatrice du programme Reset Your Mind, et ancienne directrice du digital et du e-commerce.Chaque épisode propose un pas de côté pour repenser nos manières de travailler, diriger, décider et influencer avec lucidité, exigence et humanité.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode retrace l’histoire d’une rencontre. Celle que j’ai faite au lancement de Reset Your Mind avec Marion Girard-Ruiz, fondatrice des Audacieuses Créatives.C’est elle qui a accompagné toute l’identité de marque et le positionnement de Reset Your Mind.Une femme de conviction, de transmission. Une vraie magicienne de l’ombre, de celles qui aident les autres à briller sans jamais chercher la lumière pour elles-mêmes.Depuis dix ans, Marion accompagne des femmes à assumer leur expertise, leur voix et leur singularité.À sortir de l’ombre, sans s’excuser.À se construire une identité de marque qui leur ressemble, sans céder aux injonctions du “personal branding parfait”.Dans cet échange, nous parlons de :🌀 L’évolution de l’entrepreneuriat féminin, et des nouveaux codes du leadership au féminin.🌀 Ce qu’est vraiment le personal branding — au-delà du vernis LinkedIn.🌀 Ce que Marion a appris en dix ans d’entrepreneuriat : les échecs, les pivots, les moments de grâce.🌀 De cette conviction qu’on peut être ambitieuse, exigeante, et profondément alignée.C’est une conversation sincère et lucide, à l’image de Marion : ancrée, généreuse, et pleine de nuances. “Prendre sa place, ce n’est pas occuper l’espace des autres. C’est incarner pleinement le sien.”Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent conjuguer ambition, authenticité et liberté.🎧 À propos de ce podcast :Reset Your Mind est le podcast de Stéphanie Martin, Executive Coach, fondatrice du programme Reset Your Mind, et ancienne directrice du digital et du e-commerce.Chaque épisode propose un pas de côté pour repenser nos manières de travailler, diriger, décider et influencer avec lucidité, exigence et humanité.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est un peu particulier. Il est issu de la Masterclass d’octobre, organisée dans le cadre des programmes Reset Your Mind pour les dirigeant·es et cadres dirigeant·es que j’accompagne.Un moment rare, collectif, où l’on prend le temps de penser. Vraiment.Pour prolonger ce travail, un e-book est disponible pour t’aider à te poser les bonnes questions et à regarder un peu à l’intérieur de toi, avec méthode et lucidité.🌀 Toi aussi tu l’a remarqué la période actuelle est sacrément challenging. Tout bouge, tout change et très vite :les repères économiques, politiques, sociaux, énergétiques et même saisonniers.Mais la plupart d’entre nous continuons à fonctionner comme si rien n’avait changé.À forcer. À tout contrôler. À tout projeter pour la 24ème fois.Non pas par excès de zèle, mais par réflexe humain.Car notre cerveau déteste l’incertitude.Il cherche à prédire, à stabiliser, à ramener le connu.Et en forçant pour rassurer, on renforce le décalage entre ce dont on a besoin et ce que la réalité demande.On continue à appliquer les règles d’un monde qui n’existe plus, au lieu d’accompagner celui qui se dessine déjà sous nos yeux.Cet épisode explore ce moment de tension que nous vivons tous :👉 Entre lucidité et résistance.👉 Entre contrôle et discernement.👉 Entre performance et adaptation.Ce n’est pas un épisode sur le lâcher-prise.C’est un épisode sur la responsabilité lucide : celle de penser autrement, pour diriger autrement.🧠 Comprendre ce qui se passe dans notre cerveau lorsque tout s’accélère.💡 Identifier ce que l’on continues de forcer… alors que le monde t’invite à reconfigurer.🌍 Et apprendre à naviguer dans un environnement qui ne redeviendra jamais stable.Parce que forcer n’est plus une stratégie.C’est une fuite en avant. “Tu ne peux pas penser autrement… en continuant à vivre comme avant.”Voici une ressource pour t'aider dans la Transition : https://drive.google.com/file/d/1nNBljoTpw3v8ttVhUuFkPtTatIghSO4p/view?usp=sharing🎧 À propos de ce podcast :Reset Your Mind est le podcast de Stéphanie Martin, Executive Coach, fondatrice du programme Reset Your Mind, et ancienne directrice du digital et du e-commerce.Chaque épisode propose un pas de côté pour repenser nos manières de travailler, diriger, décider et influencer avec lucidité, exigence et humanité.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Même avec la meilleure formation en management, il y a des choses que l’on apprend uniquement sur le terrain.Et souvent… à la dure.Dans cet épisode de Reset Your Mind, Stéphanie Martin, executive coach et ex-dirigeante dans le digital, revient sur les mythes persistants du leadership qu’elle aurait aimé déconstruire plus tôt :croire que les résultats parlent d’eux-mêmes,penser qu’il faut tout savoir pour être légitime,attendre qu’un manager reconnaisse ton travail pour évoluer.ou encore ne pas investir elle même dans sa propre carrièreAvec lucidité et bienveillance, elle explore ces illusions qui freinent les dirigeant·es et les cadres à haut potentiel :les pièges de la surperformance, le faux contrôle, la peur de la visibilité, l’ego qui isole, et la difficulté d’investir réellement en soi.Un épisode fort, incarné, qui invite à désapprendre pour mieux diriger,à réconcilier puissance et imperfection,et à remettre la clarté — plutôt que la performance — au cœur du leadership.Parce que le vrai leadership ne se mesure pas à ce que tu maîtrises,mais à ce que tu es prêt·e à questionner.Le podcast évoqué : N°12 - Non, les résultats ne parlerons pas d’eux même . https://smartlink.ausha.co/reset-your-mind/ep-12-non-les-resultats-ne-parleront-pas-d-eux-memes🎧 À propos de ce podcast :Reset Your Mind est le podcast de Stéphanie Martin, Executive Coach, fondatrice du programme Reset Your Mind, et ancienne directrice du digital et du e-commerce.Chaque épisode propose un pas de côté pour repenser nos manières de travailler, diriger, décider et influencer avec lucidité, exigence et humanité.En savoir plus 👉 https://reset-yourmind.com/liens/Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/by_reset_yourmind?igsh=azV3ZTllaGd0b2pyLinkedin 👉🏻 www.linkedin.com/in/stéphanie-martin-executivecoachHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Oui, c’est injuste.Les plans sociaux.Les divorces.Les décisions absurdes.Les projets stoppés du jour au lendemain.Mais la vraie question, n’est pas “pourquoi ça arrive”.Ne serait-elle pas plutôt “Qu’est ce que je gagne à rester dans cette histoire.”Dans cet épisode de Reset Your Mind, Stéphanie Martin t’invite à plonger au cœur d’un mécanisme invisible mais redoutable : la mentalité de victime.Pourquoi on s’y installe sans même s’en rendre compte.Comment notre cerveau fabrique des histoires pour nous rassurer.Et surtout : comment en sortir, pour reprendre le lead sur ta vie, ton énergie et tes choix.Tu découvriras :🧩 Les mécanismes neurologiques derrière la victimisation (amygdale, dissonance cognitive, boucle dopamine)💬 Comment la plainte et le gossip deviennent des anesthésiants collectifs⚙️ Les clés concrètes pour reprendre ton pouvoir : discernement, zone de contrôle, journaling et deuil actif🌿 Et comment revenir à toi, poser des limites, et retrouver une énergie justeUn épisode à écouter si tu sens que tu t’épuises à vouloir que tout soit “juste” —et que tu veux transformer cette fatigue en clarté.🎧 Bonne écoutePour aller plus loin (ré) écoute l'épisode 23 : lorsque la peur décide à ta place. ➡️ Abonne-toi à la newsletter Reset Your Mind.En savoir plus 👉 https://reset-yourmind.com/liens/Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/by_reset_yourmind?igsh=azV3ZTllaGd0b2pyLinkedin 👉🏻 www.linkedin.com/in/stéphanie-martin-executivecoach—-----Pour celles et ceux qui me découvre, Je suis coach certifiée LCS (🇺🇲). J’évolue depuis plus de 15 ans dans le monde digital et de la tech à des postes de direction, pilotant des départements de + 100 personnes. Si je dois retenir une seule chose de mon expérience : Ce qui fait la différence ; c’est votre mindset et celui de vos équipes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Je n’ai plus aucune visibilité. »« J’avance dans le brouillard. »« On me demande de décider vite… mais sans aucune certitude. »Si ces phrases résonnent, bienvenue dans l’époque où l’incertitude n’est plus l’exception… mais la règle.Dans cet épisode, j’explore pourquoi notre cerveau déteste l’imprévisible, et comment l’incertitude collective d’aujourd’hui — accélération des marchés, réseaux sociaux, pression du résultat immédiat — nous plonge dans l’hypervigilance et l’épuisement.À travers :Les apports des neurosciences (Stéphane Boehler et la « machine à créer du sens », biais rétrospectif, besoin de prédictibilité).Des constats sociétaux forts (suradaptation, illusion des réseaux sociaux, peur de l’échec).Son propre parcours personnel face à la vulnérabilité et la rééducation.Vous découvrirez pourquoi l’incertitude peut devenir un piège… mais aussi comment la transformer en force, grâce à la responsabilité personnelle :👉 Tenir parole envers soi-même.👉 Choisir au lieu de subir.👉 Construire sa confiance dans l’action.🎧 À écouter si vous êtes dirigeant·e, manager ou simplement en quête d’ancrage dans un monde brouillé.Et n’oubliez pas :👉 Tu es déjà assez.En savoir plus 👉 https://reset-yourmind.com/liens/Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/by_reset_yourmind?igsh=azV3ZTllaGd0b2pyLinkedin 👉🏻 www.linkedin.com/in/stéphanie-martin-executivecoach—-----Pour celles et ceux qui me découvre, Je suis coach certifiée LCS (🇺🇲). J’évolue depuis plus de 15 ans dans le monde digital et de la tech à des postes de direction, pilotant des départements de + 100 personnes. Si je dois retenir une seule chose de mon expérience : Ce qui fait la différence ; c’est votre mindset et celui de vos équipes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Je cours partout, mais j’ai l’impression de ne jamais en faire assez. »« Plus j’aide, moins je reçois de reconnaissance. »« Je m’adapte toujours aux autres… et moi, dans tout ça ? »Si ces phrases résonnent, c’est sans doute que vous êtes pris·e dans le syndrome du sauveur, aussi appelé le syndrome du super-héros.Dans cet épisode de Reset Your Mind, Stéphanie Martin explore pourquoi nous passons notre temps à dire « oui », à sauver tout le monde au bureau comme à la maison — quitte à nous oublier nous-mêmes.À travers des anecdotes concrètes de dirigeants et dirigeantes, une analyse neuroscientifique (dopamine, cortex préfrontal) et un éclairage sociétal (charge mentale, culture de la suradaptation), découvrez :Pourquoi nous confondons souvent valeur et utilité.Les conséquences cachées : épuisement, stagnation de carrière, dépendance émotionnelle.Et surtout, 6 étapes pratiques pour sortir de ce cercle vicieux sans culpabilité.👉 Si vous êtes dirigeant·e, manager ou simplement pris·e dans le tourbillon du quotidien, cet épisode vous aidera à reprendre votre juste place, à préserver votre énergie et à redonner du sens à votre leadership.—-----Pour celles et ceux qui me découvre, Je suis coach certifiée LCS (🇺🇲).  J’évolue depuis plus de 15 ans dans le monde digital et de la tech à des postes de direction, pilotant des départements de + 100 personnes. Si je dois retenir une seule chose de mon expérience :  Ce qui fait la différence ; c’est votre mindset et celui de vos équipes ! En savoir plus 👉 https://reset-yourmind.com/liens/Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/by_reset_yourmind?igsh=azV3ZTllaGd0b2pyLinkedin 👉🏻 www.linkedin.com/in/stéphanie-martin-executivecoach—-----Pour celles et ceux qui me découvre, Je suis coach certifiée LCS (🇺🇲). J’évolue depuis plus de 15 ans dans le monde digital et de la tech à des postes de direction, pilotant des départements de + 100 personnes. Si je dois retenir une seule chose de mon expérience : Ce qui fait la différence ; c’est votre mindset et celui de vos équipes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Dans cet épisode de Reset Your Mind, j’accueille Clémentine Caillon, co-fondatrice de We Are Famous, experte en média training et en stratégie de visibilité.🎙️ Ensemble, nous plongeons dans un sujet essentiel aujourd’hui : l’image de soi et le personal branding. mais surtout le “Faire savoir”Pourquoi est-ce devenu incontournable de travailler sa visibilité, même lorsque l’on est déjà compétent·e et reconnu·e en interne ?Clémentine partage une anecdote frappante : une DRH propose une collaboratrice brillante pour un poste à responsabilités et la réponse tombe : “Qui est cette personne ?”👉 La preuve que sans visibilité, même les meilleurs talents peuvent rester invisibles.Au programme de l’épisode :Comment reprendre la main sur son image (plutôt que la laisser aux autres)Pourquoi personal branding et leadership sont indissociables aujourd’huiDes conseils pratiques issus de son expérience de journaliste, de coach, et de média trainerLes clés pour ne plus laisser votre carrière au hasard et faire savoir à votre manière.✨ Une conversation inspirante qui vous invite à vous rendre visible, légitime et aligné·e.📌 Pour en savoir plus sur le travail de Clémentine Caillon et wearefamous.frEn savoir plus 👉 https://reset-yourmind.com/liens/Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/by_reset_yourmind?igsh=azV3ZTllaGd0b2pyLinkedin 👉🏻 www.linkedin.com/in/stéphanie-martin-executivecoach—-----Pour celles et ceux qui me découvre, Je suis coach certifiée LCS (🇺🇲). J’évolue depuis plus de 15 ans dans le monde digital et de la tech à des postes de direction, pilotant des départements de + 100 personnes. Si je dois retenir une seule chose de mon expérience : Ce qui fait la différence ; c’est votre mindset et celui de vos équipes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’empathie est devenue un mot-clé du leadership moderne.Mais lorsqu’elle est mal comprise, elle transforme les leaders en éponges émotionnelles : incapables de poser un cadre, de prendre des décisions claires et, au passage, épuisé·es par procuration.Dans cet épisode, revenons à l’essentiel :Ce que disent les neurosciences : l’empathie cognitive (comprendre) n’est pas l’empathie émotionnelle (ressentir).Comment l’empathie, bien définie, devient un véritable radar stratégique pour capter les signaux faibles, renforcer vos décisions et ajuster votre posture.En quoi des outils comme le MBTI, le DISC ou la ProcessCom aident à calibrer ce radar, et à distinguer la personne de son comportement sous stress.Et pourquoi, dans des environnements multiculturels, l’empathie est la clé pour décoder au-delà des mots, comme l’explique Erin Meyer dans The Culture Map.Parce que ressentir, c’est humain.Mais comprendre, c’est ce qui fait un·e leader.En savoir plus 👉 https://reset-yourmind.com/liens/Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/by_reset_yourmind?igsh=azV3ZTllaGd0b2pyLinkedin 👉🏻 www.linkedin.com/in/stéphanie-martin-executivecoach—-----Pour celles et ceux qui me découvre, Je suis coach certifiée LCS (🇺🇲). J’évolue depuis plus de 15 ans dans le monde digital et de la tech à des postes de direction, pilotant des départements de + 100 personnes. Si je dois retenir une seule chose de mon expérience : Ce qui fait la différence ; c’est votre mindset et celui de vos équipes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le mensonge du ‘Je n’ai pas le temps’Dans cet épisode de Reset Your Mind, nous allons déconstruire un mythe qui ronge nos journées : le temps qui manque.Vous pensez manquer de temps ? Vous avez l’impression de courir sans arrêt, de ne jamais en faire assez ?Et si ce n’était pas le temps le problème, mais la manière dont nous le laissons filer, sans intention, au gré des notifications, des urgences des autres et de notre propre perfectionnisme ?Dans cet épisode, vous découvrirez :✅ Pourquoi le temps est une construction mentale✅ Les 5 grands voleurs de temps qui grignotent vos journées sans que vous vous en rendiez compte✅ Des conseils concrets pour reprendre la main sur votre agenda, avec des méthodes que j’applique personnellement et transmets à mes client·es✅ Comment passer d’un rapport de manque à un rapport d’abondance avec votre temps, sans sacrifier votre performance ni votre santé mentaleUn épisode à écouter si vous refusez de passer votre année en apnée, et que vous voulez reprendre le lead sur votre temps et votre énergie.Les candidatures pour le programme SIGNATURE by RESET YOUR MIND sont ouvertes. Il démarrera le 4 octobrePour en savoir plus 👉 https://reset-yourmind.com/offres/#offre-signatureEn savoir plus 👉 https://reset-yourmind.com/liens/Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/by_reset_yourmind?igsh=azV3ZTllaGd0b2pyLinkedin 👉🏻 www.linkedin.com/in/stéphanie-martin-executivecoach—-----Pour celles et ceux qui me découvre, Je suis coach certifiée LCS (🇺🇲). J’évolue depuis plus de 15 ans dans le monde digital et de la tech à des postes de direction, pilotant des départements de + 100 personnes. Si je dois retenir une seule chose de mon expérience : Ce qui fait la différence ; c’est votre mindset et celui de vos équipes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Reprendre le rythme c’est bien sympa mais; et si la rentrée devenait ton laboratoire de réinvention ?Dans cet épisode, je creuse avec toi le piège dans lequel nous tombons quasiment tous dès le 1er septembre :👉 Se jeter tête baissée dans l’urgence,👉 Retrouver ses vieilles habitudes qui nous ont “fait tenir”… mais qui nous épuisent,👉 Repartir en mode “apnée” jusqu’aux prochaines vacances.Résultat ?Quelques jours à peine après ton retour, tu te sens déjà fatigué·e, irrité·e, en mode survie.✨ Et si tu décidais de faire autrement cette année ?Dans cet épisode, je partage :🌀 Pourquoi ce mode “avenir” est devenu la norme (et pourquoi il nous épuise),🌀 5 leviers concrets pour reprendre le rythme sans te perdre en route,🌀 Comment reprendre la main de TON agenda pour vivre et travailler avec plus de lucidité, d’impact et de plaisir.Une rentrée peut être le moment de reprendre ton souffle, de reprendre le lead sur ton fonctionnement, tes prios et de t’offrir un reset durable.Prêt·e à changer de paradigme ?Les candidatures pour le programme SIGNATURE by RESET YOUR MIND sont ouvertes. Il démarrera le 4 octobrePour en savoir plus 👉 https://reset-yourmind.com/offres/#offre-signatureEn savoir plus 👉 https://reset-yourmind.com/liens/Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/by_reset_yourmind?igsh=azV3ZTllaGd0b2pyLinkedin 👉🏻 www.linkedin.com/in/stéphanie-martin-executivecoach—-----Pour celles et ceux qui me découvre, Je suis coach certifiée LCS (🇺🇲). J’évolue depuis plus de 15 ans dans le monde digital et de la tech à des postes de direction, pilotant des départements de + 100 personnes. Si je dois retenir une seule chose de mon expérience : Ce qui fait la différence ; c’est votre mindset et celui de vos équipes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi se compare-t-on, même lorsque cela nous épuise ?Dans cet épisode de Reset Your Mind, nous explorons un mécanisme universel et silencieux : la comparaison.👉 Pourquoi ce réflexe, ancré dans notre cerveau, s’invite dans nos journées et grignote notre confiance, même lorsque nous avons déjà “réussi” ?👉 Comment la comparaison alimente un sentiment de manque, sabote notre créativité, et nous fait passer à côté de notre couleur unique ?👉 Et surtout, comment transformer cette comparaison en levier d’inspiration, pour continuer à avancer sans se perdre ?🎙️ Cet épisode est une invitation à reprendre le pouvoir sur ce réflexe naturel,pour oser exister pleinement, à ta façon, sans te mesurer constamment aux autres.À écouter si :✅ Tu te surprends à jalouser malgré toi,✅ Tu as parfois l’impression de ne jamais être “assez”,✅ Tu souhaites transformer la comparaison en moteur, sans t’épuiser.Les candidatures pour le programme SIGNATURE by RESET YOUR MIND sont ouvertes. Il démarrera le 4 octobrePour en savoir plus 👉 https://reset-yourmind.com/offres/#offre-signatureEn savoir plus 👉 https://reset-yourmind.com/liens/Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/by_reset_yourmind?igsh=azV3ZTllaGd0b2pyLinkedin 👉🏻 www.linkedin.com/in/stéphanie-martin-executivecoach—-----Pour celles et ceux qui me découvre, Je suis coach certifiée LCS (🇺🇲). J’évolue depuis plus de 15 ans dans le monde digital et de la tech à des postes de direction, pilotant des départements de + 100 personnes. Si je dois retenir une seule chose de mon expérience : Ce qui fait la différence ; c’est votre mindset et celui de vos équipes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu travailles tard.Tu acceptes des dossiers de plus.Tu sacrifies tes soirées, tes week-ends, ton énergie.Pourquoi ?Pour un “merci”, une promo, un signe de reconnaissance professionnelle.Mais à quel prix ?Dans cet épisode de Reset Your Mind, nous explorons le piège invisible de la quête de reconnaissance professionnelle :👉 Pourquoi cette quête te pousse à en faire toujours plus, sans jamais te sentir satisfaite,👉 Pourquoi elle t’épuise sans te remplir,👉 Comment elle est instrumentalisée dans le monde professionnel,👉 Et comment reprendre le pouvoir sur ta définition du succès, sans attendre la validation extérieure.🎧 À écouter si :– Tu te sens épuisée, mais tu continues à en faire plus,– Tu attends un signe que tu es “sur la bonne voie”,– Tu souhaites redéfinir ta réussite sans sacrifier ta vie.Il est temps de reprendre le lead sur tes priorités, ta carrière et ta vie., selon tes valeurs, tes croyances et tes envies.Les candidatures pour le programme SIGNATURE by RESET YOUR MIND sont ouvertes. Il démarrera le 4 octobrePour en savoir plus 👉 https://reset-yourmind.com/offres/#offre-signatureEn savoir plus 👉 https://reset-yourmind.com/liens/Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/by_reset_yourmind?igsh=azV3ZTllaGd0b2pyLinkedin 👉🏻 www.linkedin.com/in/stéphanie-martin-executivecoach—-----Pour celles et ceux qui me découvre, Je suis coach certifiée LCS (🇺🇲). J’évolue depuis plus de 15 ans dans le monde digital et de la tech à des postes de direction, pilotant des départements de + 100 personnes. Si je dois retenir une seule chose de mon expérience : Ce qui fait la différence ; c’est votre mindset et celui de vos équipes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les peurs décident-elles à ta place ?Ces petites peurs que tu laisses s’installer dans ton quotidien,en silence, qui influencent tes décisions, t’empêchent d’oser et t’éloignent de tes priorités.Dans cet épisode, nous explorons ensemble le mécanisme des peurs :👉 pourquoi elles s’installent,👉 comment elles se nourrissent de tes pensées,👉 et pourquoi les fuir ne fonctionne pas.Tu découvriras :✅ Comment identifier ce qui déclenche vraiment ta peur,✅ Pourquoi elle te coupe de ta lucidité,✅ Comment reprendre le contrôle sans te nier ni te forcer,✅ Et comment te reconnecter à ta capacité à rebondir, même lorsque la peur est là.🎧 À écouter si :– Tu repousses des projets ou des décisions importantes par peur,– Tu as peur du jugement, de l’échec, ou même de réussir,– Tu veux apprendre à apprivoiser la peur sans qu’elle pilote ta vie.Parce que la peur existera toujours.Mais tu peux apprendre à agir, même avec elle.Les candidatures pour le programme SIGNATURE by RESET YOUR MIND sont ouvertes. Il démarrera le 4 octobrePour en savoir plus 👉 https://reset-yourmind.com/offres/#offre-signatureEn savoir plus 👉 https://reset-yourmind.com/liens/Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/by_reset_yourmind?igsh=azV3ZTllaGd0b2pyLinkedin 👉🏻 www.linkedin.com/in/stéphanie-martin-executivecoach—-----Pour celles et ceux qui me découvre, Je suis coach certifiée LCS (🇺🇲). J’évolue depuis plus de 15 ans dans le monde digital et de la tech à des postes de direction, pilotant des départements de + 100 personnes. Si je dois retenir une seule chose de mon expérience : Ce qui fait la différence ; c’est votre mindset et celui de vos équipes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le stress n’était pas ton ennemi, mais un signal que tu as cessé d’écouter ?Dans cet épisode de Reset Your Mind, nous explorons le stress autrement.Pourquoi il existe, ce qu’il fait réellement à ton corps,et pourquoi le subir ou tenter de “tenir encore un peu” t’épuise, te vide, te coupe de toi-même.Tu découvriras :✅ Pourquoi le stress n’est pas une fatalité,✅ Comment identifier les cycles de stress qui s’enchaînent sans que tu t’en rendes compte,✅ Pourquoi supprimer un stresseur ne suffit pas si tu ne fermes pas le cycle,✅ Des actions simples pour reprendre le lead sur ton énergie.🎧 À écouter si :– Tu ressens une tension constante sans réussir à relâcher,– Tu es fatiguée de vivre en mode pilote automatique,– Tu souhaites comprendre ton corps pour ne plus subir tes journées,– Tu es prête à reprendre ta place, sans t’épuiser à prouver que tu es assez.Ton énergie est précieuse.Il est temps d’apprendre à la protéger.Mais tu peux apprendre à écouter ce que tes nuits cherchent à te dire.🎧 A partager largement si tu sens qu’il peut aider quelqu’un autour de toiPour télécharger l’E Book Apprivoirser votre STRESS 👉 https://www.resetyourmind.fr/ebookstressLes candidatures pour le programme SIGNATURE by RESET YOUR MIND sont ouvertes. Il démarrera le 4 octobrePour en savoir plus 👉 https://reset-yourmind.com/offres/#offre-signature—-----Pour celles et ceux qui me découvre, Je suis coach certifiée LCS (🇺🇲). J’évolue depuis plus de 15 ans dans le monde digital et de la tech à des postes de direction, pilotant des départements de + 100 personnes. Si je dois retenir une seule chose de mon expérience : Ce qui fait la différence ; c’est votre mindset et celui de vos équipes ! En savoir plus 👉 https://reset-yourmind.com/liens/Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/by_reset_yourmind?igsh=azV3ZTllaGd0b2pyLinkedin 👉🏻 www.linkedin.com/in/stéphanie-martin-executivecoachHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi est-ce que l’on se réveille à 3 heures du matin, le cerveau en ébullition, incapable de se rendormir ?Pourquoi le sommeil nous échappe-t-il, précisément lorsque nous en avons le plus besoin ?👉 Dans cet épisode de Reset Your Mind, nous explorons ce que révèlent vraiment tes insomnies.Non, ce n’est pas simplement “un problème de sommeil”.Les insomnies sont souvent le signal silencieux de ton corps qui tente de te parler lorsque tes journées sont trop chargées, lorsque le stress déborde, lorsque tu tires sur la corde sans pause.Dans cet épisode, tu découvriras :✅ Pourquoi ruminer en pleine nuit alimente le cercle vicieux de l’insomnie,✅ Ce que ton corps essaie de te dire lorsque le sommeil te quitte,✅ Comment transformer tes nuits blanches en espaces de reconnexion au lieu d’en faire un terrain de lutte,✅ Des clés pour retrouver des nuits plus paisibles sans tomber dans les injonctions de perfection.🎧 À écouter de toute urgence si :– Tu te réveilles fatiguée, même après des heures de sommeil,– Tes nuits sont hachées par des réveils nocturnes et des pensées qui tournent en boucle,– Tu souhaites comprendre et apprivoiser tes insomnies plutôt que les subir,– Tu veux reprendre le lead sur ton sommeil pour retrouver de l’énergie et de la clarté dans ton quotidien.Parce que tu ne peux pas tout contrôler,Mais tu peux apprendre à écouter ce que tes nuits cherchent à te dire.🎧 A partager largement si tu sens qu’il peut aider quelqu’un autour de toiLes candidatures pour le programme SIGNATURE by RESET YOUR MIND sont ouvertes. Il démarrera le 4 octobrePour en savoir plus 👉 https://reset-yourmind.com/offres/#offre-signature—-----Pour celles et ceux qui me découvre, Je suis coach certifiée LCS (🇺🇲). J’évolue depuis plus de 15 ans dans le monde digital et de la tech à des postes de direction, pilotant des départements de + 100 personnes. Si je dois retenir une seule chose de mon expérience : Ce qui fait la différence ; c’est votre mindset et celui de vos équipes ! En savoir plus 👉 https://reset-yourmind.com/liens/Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/by_reset_yourmind?igsh=azV3ZTllaGd0b2pyLinkedin 👉🏻 www.linkedin.com/in/stéphanie-martin-executivecoachHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi certaines relations nous épuisent-elles alors que nous voulons juste être en paix ?Pourquoi nous sentons-nous prisonnier·es de ce que pensent, disent ou attendent les autres de nous ?👉 Dans cet épisode, explorons comment nos relations interpersonnelles dépendent avant tout de nos pensées, de nos interprétations et de nos attentes conscientes ou inconscientes.Nous parlons de :✅ Pourquoi nous laissons le regard des autres diriger nos choix,✅ Ce fameux “manuel” que nous imposons aux autres (et à nous-mêmes) sans même nous en rendre compte,✅ Comment poser des frontières sans culpabilité,✅ Et pourquoi reprendre le pouvoir dans nos relations est une forme d’amour envers soi, pas un acte d’égoïsme.🎙️ Cet épisode est une invitation à reprendre la responsabilité de notre propre énergie, de notre paix mentale et de notre alignement, sans nous couper des autres, mais sans nous y perdre.À écouter si :– Tu as l’impression de toujours devoir prouver ta valeur,– Tu te sens bloqué·e dans des relations professionnelles ou personnelles qui te tirent vers le bas,– Tu veux apprendre à poser tes limites sans te justifier,– Tu souhaites retrouver ta puissance dans tes relations sans entrer dans le conflit.Parce qu’être en lien avec les autres ne doit pas signifier s’oublier soi-même.🎧 A écouter et partager cet épisode si tu sens qu’il peut aider quelqu’un autour de toiLes candidatures pour le programme SIGNATURE by RESET YOUR MIND sont ouvertes. Il démarrera le 4 octobrePour en savoir plus 👉 https://reset-yourmind.com/offres/#offre-signature—-----Pour celles et ceux qui me découvre, Je suis coach certifiée LCS (🇺🇲).  J’évolue depuis plus de 15 ans dans le monde digital et de la tech à des postes de direction, pilotant des départements de + 100 personnes. Si je dois retenir une seule chose de mon expérience :  Ce qui fait la différence ; c’est votre mindset et celui de vos équipes ! En savoir plus 👉 https://reset-yourmind.com/liens/Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/by_reset_yourmind?igsh=azV3ZTllaGd0b2pyLinkedin 👉🏻 www.linkedin.com/in/stéphanie-martin-executivecoachHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les vacances approchent… et pour beaucoup c’est un mélange d’appréhension et d’apaisement qui se manifeste.Cet période estivale stress parfois plus qu’elle ne soulage. 👉 “Ai-je vraiment le droit de déconnecter lorsque mon équipe est au bureau ?”👉 “Suis-je légitime à me reposer lorsque les résultats ne sont pas au rendez-vous ?”👉 “Et si tout s’écroule pendant mon absence ?”Tu n’es pas seul·e.Explorons pourquoi lâcher prise est si difficile.Et surtout, pourquoi il est vital d’apprendre à le faire pour ton énergie, ta lucidité, ton impact et ton équilibre.Nous parlerons de :✅ Pourquoi les vacances deviennent une source de stress au lieu d’un moment de repos,✅ Le rôle de la culpabilité et du besoin de contrôle dans l’épuisement,✅ Les croyances inconscientes qui t’empêchent de relâcher la pression,✅ Pourquoi prendre soin de toi est une responsabilité de leader, pas un luxe,✅ Comment poser des limites et transformer tes vacances en vrai temps de ressourcement.Je partage aussi l’histoire d’une cliente brillante, épuisée après des vacances qu’elle avait organisées pour “faire plaisir à tout le monde sauf elle-même”, et ce qu’elle a appris de cette expérience.Cet épisode t’aidera à :🌀Comprendre pourquoi ce n’est pas si simple de “déconnecter”🌀 T’autoriser à prendre du repos,🌀 Lâcher prise face aux réflexions et commentaires désagréables🌀 Mieux gérer la surcharge mentale avant et pendant les vacances,🎧 À écouter avant de partir ou pendant tes vacances —-----Pour celles et ceux qui me découvre, Je suis coach certifiée LCS (🇺🇲).  J’évolue depuis plus de 15 ans dans le monde digital et de la tech à des postes de direction, pilotant des départements de + 100 personnes. Si je dois retenir une seule chose de mon expérience :  Ce qui fait la différence ; c’est votre mindset et celui de vos équipes ! #FatiguéMaisLucide #LeadershipEnTempête #ResetYourMind #LeaderavecimperfectionEn savoir plus 👉 https://reset-yourmind.com/liens/Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/by_reset_yourmind?igsh=azV3ZTllaGd0b2pyLinkedin 👉🏻 www.linkedin.com/in/stéphanie-martin-executivecoach—-----Pour celles et ceux qui me découvre, Je suis coach certifiée LCS (🇺🇲). J’évolue depuis plus de 15 ans dans le monde digital et de la tech à des postes de direction, pilotant des départements de + 100 personnes. Si je dois retenir une seule chose de mon expérience : Ce qui fait la différence ; c’est votre mindset et celui de vos équipes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Aujourd’hui, je reçois Guillaume Broutart, DG France de Verifone.Vous savez, ces terminaux de paiement que vous utilisez chez votre commerçant ? Eh bien, derrière, il y a des leaders comme Guillaume qui font bouger les lignes, pas juste des chiffres sur un P&L.Mais si j’ai invité Guillaume, c’est surtout parce qu’il fait partie de ces dirigeant·es qui ne se contentent pas de gérer : il crée, questionne, engage, avance. 🎯Guillaume, c’est aussi deux podcasts (Fintech Club et Flow), une implication aux côtés de Team For The Planet et une vision du leadership moderne qui fait du bien dans un monde saturé de faux-semblants.Dans cet épisode, nous parlons :🌀 De leadership sans compromis, là où le sens précède la vision.🌀 De cette fameuse solitude du dirigeant (et pourquoi elle existe vraiment).🌀 De l’importance d’oser l’instinct, même lorsque tout le monde attend des tableaux Excel.🌀 De ce syndrome de l’imposteur qui rôde même dans les bureaux des DG… et comment le transformer en moteur.🌀 Des défis qui attendent les leaders : climat, impact, RSE, envie de fédérer autrement.Guillaume partage aussi :✨ Son mantra : “Do the right thing, and do it right.”✨ Sa plus grande décision prise à l’instinct.✨ Les 3 valeurs non négociables qu’il transmet à ses équipes : audace, confiance, impact.🎧 Un échange sans filtre, pour celles et ceux qui veulent diriger autrement, fédérer sans s’épuiser, et avancer sans trahir leurs valeurs.📲 Prêtes et prêts à réinventer votre façon de diriger ?En savoir plus 👉 https://reset-yourmind.com/liens/Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/by_reset_yourmind?igsh=azV3ZTllaGd0b2pyLinkedin 👉🏻 www.linkedin.com/in/stéphanie-martin-executivecoach—-----Pour celles et ceux qui me découvre, Je suis coach certifiée LCS (🇺🇲). J’évolue depuis plus de 15 ans dans le monde digital et de la tech à des postes de direction, pilotant des départements de + 100 personnes. Si je dois retenir une seule chose de mon expérience : Ce qui fait la différence ; c’est votre mindset et celui de vos équipes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.