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Retour à Soi
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Retour à Soi

Author: Jennifer Bernier

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Description

Bienvenue sur le podcast Retour à Soi, le podcast #1 pour les gens qui sont dans un processus de transformation personnelle. Si tu es ici c’est que tu as envie de travailler sur toi parce que tu sais que c’est la clé pour transformer ta réalité.

Ici on parle de mindset, de croyances, d’estime et de confiance en soi, d’alignement, de bien-être, de santé physique et mentale, de spiritualité, de guérison, de transformation et plus encore.

Je crois sincèrement que tu as le pouvoir de changer ta vie, un jour à la fois et que ça part toujours de Toi.
44 Episodes
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Je vous accueille dans un épisode solo cette semaine pour vous parler d'entreprendre un processus de transformation-guérison intérieure.  Je parle de :  - La différence entre faire du développement personnel et vivre un processus de transformation - La première étape quand on veut vivre du changement - Développer une meilleure connaissance de soi - Rebâtir la relation qu'on a avec nous-même - Se sortir du mindset de tout ou rien et y aller un petit pas à la fois - Arrêter de se compliquer les choses et miser sur la simplicité - Reprendre son propre pouvoir de transformation Pour me suivre sur Instagram, c'est juste ici.  Pour en savoir plus sur l'accompagnement Reconnais ta valeur, c'est juste ici. 
Cette semaine, je reçois Sylvie-Ann, praticienne en PNL et mentor pour femmes qui veulent s'aligner à leur grande vision.  Dans cet épisode on parle de :  - Sauter dans le vide pour s'aligner à sa grande vision - L'importance de créer sa propre vision du succès et ne pas suivre celle des autres - L'importance de passer à l'action pour créer des résultats - Qu'est-ce qui nous bloque à passer à l'action - Comment surmonter la peur en vivant nos émotions maintenant Et plus encore.  Pour suivre Sylvie-Ann, c'est juste ici. 
Dans cet épisode, je reçois Marie-Pierre Larin pour une belle discussion sur l'anxiété de performance.  Le lien entre l'anxiété de performance et l'estime de soi.  Comment la reconnaître? Quel rôle ça joue dans notre vie? Quoi faire pour la surmonter? Quand on bâti notre valeur sur nos résultats extérieurs, on peut facilement tomber dans une course sans fin à ne jamais être assez.  On démystifie tout ça dans cet épisode.  Pour suivre Marie-Pierre sur Instagram, c'est par ici.  Bon épisode!
Dans ce premier épisode de 2022 tu retrouveras :  - Mise à jour perso et pro - Mes réflexions des derniers mois - Changer sa relation avec les médias sociaux - Mon réalignement suite à ma formation en génie humain - Comment te donner le droit de changer d'idée est important et puissant Pour me suivre au quotidien : www.instagram.com/jenniferb1 Pour l'accompagnement Essence afin de connecter avec ta mission de vie. Pour un accompagnement de 4 mois de transformation personnelle avec moi. Plan de paiement offert juste ici. 
Dans cet épisode je te partage :  - Pourquoi simplement ignorer la peur n'est pas toujours la solution - Vaincre la peur et la procrastination - Découvrir les différentes parties de soi - Vous êtes plus intelligents que vous le pensez - Développer un sentiment de sécurité intérieure - L'importance d'avoir des ressources simples
Un épisode solo cette semaine pour te parler 10 apprentissages importants que j'ai fait dans mes 6 dernières années en affaires sur les réseaux sociaux.  Ça m'aura pris beaucoup de temps et d'argent investis pour comprendre ces leçons et ça me fait plaisir de te les partager dans cet épisode.  J'aurais probablement pu en écrire plus que 10, mais c'était les principales et importantes que je tenais à te partager.  Sors ton cahier et prends des notes. <3  Bon épisode ***** Si tu as apprécié l'épisode, je te remercie de le partager à un maximum de personnes et/ou de me laisser un review sur Balados si le coeur t'en dit.  Si tu es entrepreneur et tu désires découvrir ton potentiel unique, clarifier ton message et grandir ton entreprise sur les réseaux sociaux, le programme Croissance Illimitée est pour toi juste ici. * Si tu désires prendre rendez-vous pour une séance de coaching individuel avec moi, écris-moi directement sur Instagram*
Cette semaine je reçois en entrevue Audrey Valade qui a grandit 2 entreprises avec un simple compte Instagram.  Audrey est accupunctrice et développe aussi son entreprise dans le marketing de réseau Monat.  Grâce à l'utilisation des médias sociaux, cela lui a permis de grandir sa clientèle dans les 2 domaines en même temps depuis les dernières années.   Elle nous partage des trucs concrets si tu veux grandir ton entreprise avec Instagram et on a aussi parlé d'acupuncture et de fertilité, une belle médecine alternative qui mérite à être connue d'avantage et qui pourrait aider plusieurs personnes.  Pour la suivre sur Instagram c'est par ici.  Pour prendre rendez-vous avec elle à sa clinique située à Chambly, c'est par ici.   Bon épisode! **Le programme Marketing d'attraction devient Croissance Illimitée et la liste d'attente est officiellement ouverte, tu peux t'y ajouter juste ici et bénéficier de 200$ de rabais sur le programme en plus du bonus de pré-lancement à la liste seulement**
Cette semaine je reçois Sylvie-Ann, experte en croyances limitantes, elle t'aide à passer de l'ego à la conscience pour reprendre ton pouvoir & incarner la Queen que tu es.  On parle des croyances limitantes :  C'est quoi? Ça vient de ou? Quel impact ça a? Et si tu croyais ne pas en avoir?  Quoi faire pour les changer?  Tu peux suivre Sylvie-Ann par ici.   C'est aussi via son compte IG (Sylvie.Annn) que tu pourras en savoir plus sur Unstoppable Queen ou télécharger son guide de journaling gratuit. 
Dans cet épisode, je t'amène à te poser les bonnes questions pour te permettre de te sentir bien aujourd'hui.  Cet épisode est pour toi si tu te sens découragé parfois par un objectif que tu veux atteindre et que tu penses que quand tu vas avoir enfin atteint ça tu vas te sentir mieux.  Apprendre à reconnaître et combler nos besoins c'est important afin de vivre une vie épanouie, aujourd'hui. 
Dans cet épisode j'ai le bonheur de recevoir Marilyn Morel qui nous partage son parcours inspirant et les changements qu'elle a fait dans sa vie pour se sentir pleinement alignée.  On parle d'alignement, de connaissance de soi et plus encore.  Bon épisode Pour suivre Marilyn :  Sur Instagram Via son podcast Un-becoming
Dans cet épisode, je reçois Em Laro, coach en communication persuasive et on parle de l'importance de la communication et à quel point ça impacte directement toutes les sphères de notre vie. On parle de la communication qu'on a avec soi-même, de la communication avec les autres, mais aussi de nos communications sur les réseaux sociaux.  Pour suivre Em Laro sur Facebook c'est par ici.  Pour la suivre sur Instagram c'est par ici.  Bon épisode
On vit tous des situations difficiles, mais ce qui crée réellement notre réalité c’est la manière dont on choisit de réagir face à ces situations. La vie c’est 10% ce qui t’arrive et 90% comment tu le vis toi. Dans cet épisode, je te partage 10 trucs pour réellement avoir un meilleur état d'esprit qui ne dépend pas des circonstances extérieures de ta vie.   Bon épisode! www.possibilitesillimitees.com
Reconnaître sa valeur

Reconnaître sa valeur

2021-03-2331:43

Dans cet épisode, je te parle d'un sujet qui me tient VRAIMENT à coeur.  Je te parle d'estime de soi et de l'importance de reconnaître sa valeur et s'aimer d'avantage pour qui on est, aujourd'hui.  Je t'explique comment reconnaître que tu aurais avantage à bâtir ton estime.  D'ou ça peut provenir le manque d'estime.  Et quoi faire avec ça.  Bon épisode!
Dans cet épisode, j'ai le bonheur de recevoir Katy Gélinas pour une entrevue incroyable sur l'alimentation intuitive et l'amour de soi. Après avoir voulu contrôler son poids et être obsédée par la nutrition et l'entraînement une bonne partie de sa vie, Katy a découvert l'alimentation intuitive et cela a transformé sa vie. Elle se fait aujourd'hui une mission d'aider le plus de gens possible à faire de même et à lâcher l'illusion qu'on peut contrôler notre poids puisqu'il est prouvé que le contrôle amène toujours ensuite une perte de contrôle.  Tu fais constamment des diètes?  Ton alimentation et la nourriture est le centre de tes pensées?  Tu joues au yo-yo avec ton poids?  Tu dis que tu vas ''recommencer'' lundi?  Écoute cet épisode pour changer ton mindset face à l'alimentation et ton corps. Dans cet épisode on discute de l'approche intuitive et de comment créer de la légèreté autour de l'alimentation en se reconnectant à notre intuition. Pour suivre Katy sur Instagram, c'est par ici.  Pour t'inscrire à son infolettre, remplis le formulaire par ici. 
Est-ce que tu te sens que quelque chose te bloque d'avoir du succès présentement? Est-ce que tu crois que c'est parce que tu ne travailles pas assez FORT? Dans cet épisode, je te partage 3 choses qui bloquent RÉELLEMENT ton succès qui n’ont rien à voir avec le fait d'être constant et de travailler tout le temps. Pour appliquer pour du coaching 1 à 1 ensemble, CLIQUE ICI.
Premier épisode depuis un an déjà, je te raconte pourquoi et ce qui a fait en sorte que j'ai décidé d'enregistrer de nouveaux épisodes. Je te parle de ta capacité à recevoir.  Est-ce que tu bloques l'abondance dans ta vie? Es-tu capable de voir les possibilités? Es-tu à l'aise d'accepter?  Voici le lien pour te procurer ton billet pour l'événement LUMANIA : https://genevievepare.mykajabi.com/a/45525/LengzeYr  Utilise le code QUANTIQUE pour obtenir 50% de rabais jusqu'à mercredi soir le 24 février à minuit.  Si tu as apprécié cet épisode, laisse un review ou partage-moi dans tes stories sur Instagram : jenniferb1  À bientôt!
Les fameux hauts et bas de la vie d'entrepreneure! On les vit TOUS! L'envie d'abandonner.. l'envie de tout lâcher.. le jugement, la critique, etc! On pense qu'on a pas ce qu'il faut pourtant tout est là, tout est à l'intérieur de nous et souvent notre incapacité à recevoir nous bloque à atteindre notre plein potentiel.  Si tu te reconnais dans cet épisode, laisse un commentaire ! 
Dans cet épisode je te partage comment développer un bon money mindset en percevant l'argent comme une énergie et en la laissant entrer et circuler dans ta vie!  As-tu peur de manquer d'argent? Ou crois-tu plutôt aux possibilités infinies?  Avoir un bon money mindset est absolument nécessaire en business si on veut être en mesure de générer des revenus sans stresser ni se brûler!  Dans cet épisode on parle de :  - L'argent en terme d'énergie - As-tu un mindset de manque ou d'abondance? - Notre capacité à recevoir - Comment manifester une somme d'argent - Penser comme un entrepreneur  Les inscriptions pour l'académie Vivre de sa passion se poursuivent et pour plus de détails c'est par ici : http://bit.ly/academievivredesapassion  
Épisode #5 - Comment vivre de ta passion et développer ton entreprise en ligne.  Voici l'enregistrement du webinaire du 22 janvier dernier!  Pour toutes les informations sur l'Académie Vivre de sa passion : http://bit.ly/academievivredesapassion Pour planifier un appel gratuit avec moi : http://bit.ly/appeldecouvertejenniferb
Les leçons que j’ai apprise dans la dernière décennie autant sur ma vie personnelle que ma vie professionnelle (anyways tout est interconnecté) m’ont inspiré à créer cet épisode avec bien tu contenu qui peut t’aider à passer l’année à élever ton taux vibratoire et créer de la légèreté. Au final, tous les trucs que je te partage sont dans le but que tu te sentes bien. Et quand tu te sens bien, réellement et profondément (tsé pas juste faire semblant que ça va) et bien c’est LA que grâce à la loi de l’attraction tu vas attirer à toi ce qui te correspond c’est à dire .. plus de positif.  Pour t'inscrire au webinaire du 22 janvier c'est par ici : http://bit.ly/2QgKCk9 
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