Ronan Diego

Ronan Diego conta em episodios semanais as atitudes que fizeram diferença para ter uma vida mais saudável.

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Insatisfação com o Corpo: É Saúde ou Padrão? #48

https://plenitudebr.com.br/p-academy-0224-v1/Um lugar onde você pode cultivar a saúde e encontrar uma comunidade com o mesmo propósito.Fez sentido? Me conta nos comentários como está sendo essa conversa diária para você :)Tenha um dia iluminado 🙏❤️

03-01

18:39

Como Construir uma Autoestima Saudável E Com mais Paz Interior? #47

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02-22

33:48

O Erro Que Te Prende ao Sofrimento E Como Sair Disso? #46

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02-21

01:18:51

Essência vs Pensamentos: Como Despertar Sua Consciência

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02-15

18:15

Como Parar de Comer Emocionalmente Quando a Vida Parece Vazia? #43

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02-01

01:18:16

COMO LIDAR COM O ESTRESSE? #42

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02-01

15:56

COMO ALIVIAR ESTRESSE E ANSIEDADE COM 2 TÉCNICAS DE RESPIRAÇÃO SIMPLES #41

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01-25

12:21

COMO PLANEJAR SUA SAÚDE EM 2025 DE FORMA SIMPLES E FÁCIL #40

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01-18

27:29

REFEIÇÕES SAUDÁVEIS PARA MAIS SAÚDE, ENERGIA E LONGEVIDADE #39

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01-11

11:55

O LADO AMARGO DO AÇÚCAR | 3 PASSOS PARA CORTÁ-LO DE VEZ #25

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12-14

15:59

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: APRENDA A DIFERENÇA ENTRE CALORIAS, VITAMINAS E MINERAIS. #34

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12-07

16:07

COMO DESENVOLVER O HÁBITO DO EXERCÍCIO FÍSICO #33

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11-30

16:46

COMO DESENVOLVER O HÁBITO DA ATIVIDADE FÍSICA #31

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11-16

18:08

3 FORMAS SIMPLES DE COMO AUMENTAR SUA VITAMINA D #30

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11-09

12:52

CICLO CIRCADIANO | REGULE EM 4 PASSOS #29

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11-02

10:28

ENTENDA COMO FUNCIONA A VITAMINA D #28

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10-26

12:44

COMO REGULAR O SEU CICLO CIRCADIANO #27

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10-19

17:47

PORQUE A GENTE NÃO DORME QUANDO SABE QUE DEVE #26

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10-12

09:18

REGULE O SEU CICLO DO SONO | FAÇA ISSO PARA DORMIR MELHOR #24

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09-28

17:06

Como Dormir Melhor | Qualidade ou quantidade? #23

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09-21

26:15

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