Ronan Diego

Ronan Diego conta em episodios semanais as atitudes que fizeram diferença para ter uma vida mais saudável.

#12 - JEJUM INTERMITENTE | 7 ERROS QUE VOCÊ PODE ESTAR COMETENDO.

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06-22
15:05

#11 - COMO QUEIMAR GORDURA E EMAGRECER | PRIMEIROS PASSOS.

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06-15
15:00

#10 - COMO MELHORAR O SONO | 7 PASSOS SIMPLES E EFICAZES.

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06-08
23:08

#09 - COMO MEDITAR? | GUIA COMPLETO DE MEDITAÇÃO PARA INICIANTES

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06-01
36:38

#08 - 13 HÁBITOS QUE TRANSFORMARAM MINHA SAÚDE.

Curtiu? Não esquece de me contar como foi essa conversa para você, aqui nos comentários. ;) No dia 27 de maio às 20h eu vou fazer uma palestra online e gratuita para te ajudar a entender o problema dos 3 corpos e como evoluir eles com sinergia. Evoluir o seu físico e construir um corpo saudável Evoluir sua mentalidade e desenvolver uma mente serena Evoluir sua espiritualidade e deixar o coração leve Nos últimos anos eu ajudei mais de 50 mil alunos a terem uma saúde plena, e agora vou ajudar você! A única coisa que você precisa fazer é se cadastrar na palestra online, e o resto é comigo. Toque no link abaixo e te vejo no dia 27 de maio as 20h https://bit.ly/3y9LWO3

05-25
33:55

#07 - COMO CONTROLAR A VONTADE DE COMER DOCE?

Curtiu? Não esquece de me contar como foi essa conversa para você, aqui nos comentários. ;) No dia 27 de maio às 20h eu vou fazer uma palestra online e gratuita para te ajudar a entender o problema dos 3 corpos e como evoluir eles com sinergia. Evoluir o seu físico e construir um corpo saudável Evoluir sua mentalidade e desenvolver uma mente serena Evoluir sua espiritualidade e deixar o coração leve Nos últimos anos eu ajudei mais de 50 mil alunos a terem uma saúde plena, e agora vou ajudar você! A única coisa que você precisa fazer é se cadastrar na palestra online, e o resto é comigo. Toque no link abaixo e te vejo no dia 27 de maio as 20h https://bit.ly/3y9LWO3

05-18
27:34

#06 COMO COMEÇAR A TER DISCIPLINA HOJE: OS 5 PASSOS DAS PESSOAS QUE VIRAM DISCIPLINADAS

Curtiu? Já marca 5 estrelas e envia para a pessoa com quem você conversa sobre boas práticas. Um dia iluminado pra ti ;) No dia 27 de maio às 20h eu vou fazer uma palestra online e gratuita para te ajudar a entender o problema dos 3 corpos e como evoluir eles com sinergia. Evoluir o seu físico e construir um corpo saudável Evoluir sua mentalidade e desenvolver uma mente serena Evoluir sua espiritualidade e deixar o coração leve Nos últimos anos eu ajudei mais de 50 mil alunos a terem uma saúde plena, e agora vou ajudar você! A única coisa que você precisa fazer é se cadastrar na palestra online, e o resto é comigo. Toque no link abaixo e te vejo no dia 27 de maio as 20h https://bit.ly/3y9LWO3

05-11
18:18

#05 COMO RESOLVER A COMPULSÃO ALIMENTAR - A TÉCNICA QUE MAIS ME AJUDOU.

Para uma conversa mais profunda: https://plenitudebr.com.br/p-academy-0224-v1/ Curtiu? Já marca 5 estrelas e me conta como foi essa conversa para você aqui. Um dia iluminado pra ti. ;)

05-04
16:11

#03 - CORPO E MENTE EM PLENITUDE - MINHA PALESTRA NO A HORA H 2023.

#03 - Corpo E Mente Em Plenitude - Palestra No A Hora H 2023 Curtiu? Não esquece de marcar 5 estrelas e já segue o canal para mais conversas como essa. ;)

04-20
42:08

#02 O SEGREDO DA ALIMENTAÇÃO QUE MELHORA A SAÚDE E EMAGRECE.

#02 O Segredo Da Alimentação Que Melhora A Saúde E Emagrece. Curtiu? Não esquece de marcar 5 estrelas e já segue o canal para mais conversas como essa. ;)

04-12
17:23

#01 REEDUCAÇÃO ALIMENTAR- COMO EMAGRECER E SER SAUDÁVEL COMENDO O QUE GOSTA.

Reeducação Alimentar - Como Emagrecer e Ser Saudável Comendo o Que Gosta. Curtiu? Já marca 5 estrelas e compartilha no grupo da família e com os amigos para que essa conversa chegue para mais pessoas.

04-06
12:03

#003 Como desenvolver força e massa muscular

Nesse episódio conto como funciona o desenvolvimento da nossa musculatura e quais são os passos corretos para começarmos a aumentar nossa força.

03-05
59:59

#002 Como queimar gordura em piloto automático.

Nesse episódio, eu conto um pouco sobre como funcionam a maioria das "dietas milagrosas" que fazem você perder peso rapidamente e explico porque a maioria ganha muito mais peso após o término da dieta. Também mostro um passo a passo de como fazer para que seu corpo queime gordura em piloto automático.

02-19
01:00:00

#001 Como traçar metas que te tiram da inércia

Sabe aquelas metas que você tem na cabeça quando o ano começa e que nunca saem do papel? Nesse episódio vou te mostrar o método por traz do sucesso de atletas, ou até pessoas comuns que em alguns meses conseguem correr maratonas ou até mesmo perder vários quilos.

02-11
59:59

#83 FAZ SENTIDO? O HÁBITO MAIS IMPORTANTE PARA DESTRAVAR.

Curtiu? Me conta aqui nos comentários como foi essa conversa para você ;)

06-23
02:24

#82 FAZ SENTIDO? IMUNE À COMPULSÃO ALIMENTAR.

Curtiu? Já segue o canal e marca 5 estrelas. Não esquece de me contar como estar sendo essa conversa diária para você. Tenha um dia iluminado.🙏

06-21
03:13

#81 FAZ SENTIDO? FAZER O JEJUM TIRANDO O JANTAR, É ERRADO?

Curtiu? Já segue o canal e marca 5 estrelas. Não esquece de me contar como estar sendo essa conversa diária para você. Tenha um dia iluminado.🙏

06-20
03:45

#80 FAZ SENTIDO? COMO TER CONSISTÊNCIA EM UMA DIETA?

Curtiu? Já segue o canal e marca 5 estrelas. Não esquece de me contar como estar sendo essa conversa diária para você. Tenha um dia iluminado.🙏

06-19
04:21

#79 FAZ SENTIDO? MANTENHA SEU CORPO BEM HIDRATADO.

Curtiu? Já segue o canal e marca 5 estrelas. Não esquece de me contar como estar sendo essa conversa diária para você. Tenha um dia iluminado.🙏

06-18
02:12

#78 FAZ SENTIDO? TEM UM SUPLEMENTO QUE PODE AJUDAR NA BATALHA CONTRA A OBESIDADE?

Curtiu? Já segue o canal e marca 5 estrelas. Não esquece de me contar como estar sendo essa conversa diária para você. Tenha um dia iluminado.🙏

06-17
02:47

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