Wie oft dachte ich: wenn er nur anders wäre, hätte ich die Beziehung (das Leben, die Zufriedenheit, die Entspannung, die Leichtigkeit...), nach der ich mich sehne. Wie oft empfinden wir den Mensch an unserer Seite als das Problem, sehen so viel leichter seine oder ihre Defizite. Wie oft hat er gesagt: ich bin nicht Dein Problem. Und ich dachte: ja, typisch, so unreflektiert von Dir. Natürlich bist Du nicht nur mein - sondern DAS Problem. Und ja, wir wissen theoretisch: wir können den/die andere nicht ändern, wir können nur bei uns selbst anfangen. Doch wir haben alle diese tiefsitzenden Schutzmuster, Pflaster, die wir vor langer Zeit mal auf Verletzungen geklebt haben und sie lieber nie mehr abgemacht haben. Diese Schutzmuster sind wie ein Bodyguard, wie eine ältere Schwester - wollen uns sicher halten und tragen uns immer wieder die damals gelernten Lehrsätze vor: "bei rot darf man nicht über die Straße gehen." Ohne mitzubekommen, dass wir längst alt genug sind, die Straßensituation selber einzuschätzen. Diese Schutzmuster begegnen uns in unseren Beziehungen wieder. Unterschwellig, von inside the system manchmal echt schwer zu erkennen. Doch können wir sicher sein: immer da, wo wir aneinander geraten, recken diese Schutzmuster ihre Köpfe und schütteln ihre Fäuste. In dieser Folge erfährst Du: wie Du - statt wie gewohnt gereizt, wütend oder verletzt zu reagieren - das in dem Moment wahrnehmen kannst: Er ist nicht mein Problem, er hält mir nur den Spiegel vor Wie das Trennen zwischen Ich (wahres Ich) und mein Ego (Schutzmuster, Konditionierung) dabei hilft wie die Verletzungen, die in Beziehung entstanden sind, auch nur in Beziehung heilen warum bezeugt werden so kraftvoll ist in diesem Prozess und den Schutzmustern den Grip auf Dich entzieht Ich bin gespannt, wie Du diese Folge findest und auf Deine Gedanken dazu. Also schreib mir das! Auf Instagramm @magdalenaschmidnoerr unter den Post zu dieser Folge. Und teile sie mit Menschen, die Dir am Herzen liegen. So dass der Podcast so viele wie möglich erreicht.
Wie geht das - in gesunder Balance von femininer und maskuliner Energie leben? Wie bekommen wir die beiden in Harmonie? Was bedeuten diese beiden Frequenzen und wie wirken sie in Deinem Leben? Inspiriert von einigen Interviews, die ich kürzlich mit Elizabeth Gilbert - die Autorin von u.a. Eat, Pray, Love - gehört habe, tauche ich in dieser Folge nochmal tief ein in die Wirkweise dieser Energien. Denn, dass die Welt noch ist wie sie ist - patriachial geprägt, hierarchisch, ungerecht - und dass sich immer noch manche Frauen in ihren Beziehungen zu Männern aufopfern und mehr geben als sie haben oder bekommen, das liegt nicht daran, dass Männer toxisch sind. Sondern, dass wir diese Geschichte immer wieder selbst reproduzieren und in unserem Leben manzifestieren. Daher widerspreche ich in dieser Folge der Schlussfolgerung und Mission von Liz Gilbert, Frauen sollten sich aus den sie klein haltenden Beziehungen befreien (das ist überspitzt formuliert und nicht ausschließlich ihre Aussage!!) und behaupte: wir können unsere Beziehung als Spiegel nutzen und erstmal alles aufräumen, was uns dazu dient, uns selbst klein zu halten. Hör rein - and be ready to have your mind blown. Denn das erste, was uns hindert, ist unser Verstand. Der will uns sicher halten - und nicht glücklich. Ich bin gespannt, wie Du diese Folge findest. Also schreib mir das! Auf Instagramm @magdalenaschmidnoerr unter den Post zu dieser Folge. Und teile sie mit denjenigen, die sie hören sollen! Und hinterlasse mir hier gerne eine Fünfsterne-Bewertung und eine Rezension. Dann profitieren möglichst viele Menschen von diesem Podcast!
Zoë ist siebzehn Jahre alt und meine älteste Tochter. Wir führen zu Hause am Küchentisch immer wieder Gespräche bei denen wir dann denken: das war eigentlich ein interessantes Gespräch, das vielleicht auch für Roots & Wings Hörer*innen inspirierend sein könnte. Und so entstand die Idee für KüchenTischTalk: ein Format im Podcast, wo wir Mitschnitte vom Küchentisch (oder dieses Mal: aus dem Wohnzimmer) ausstrahlen. Ich freue mich Dir heute die erste Folge präsentieren zu dürfen. Und wenn das anklingt, kommen gerne noch mehr - auch mit anderen Familienmitgliedern. In dieser Folge sprechen Zoë und ich darüber: wie schwer es für sie war mit dem Meditieren anzufangen was sich seither für sie verändert hat welche Erkenntnisse sie hatte über ihren Anteil an einem Ungleichgewicht, das sie in einer Freundschaft spüren konnte über Konkurrenzgefühle in Freundschaften und unter jungen Frauen wie wir uns so oft Geschichten erzählen um uns ein bestimmtes Gefühl oder Aufmerksamkeit zu sichern wie normal all das ist und oft auch wie hinderlich - und wie befreiend, wenn wir uns selber radikal ehrlich und in radikaler Selbstakzeptanz begegnen wie Zoë sich immer mal selber auf die Schliche kommt und wie sie sich challenged damit umzugehen Das ist eine super persönliche Folge und ich teile mit dir diese Erkenntnisse in der Hoffnung, dass sie dir ganz viel Raum aufmacht. Ich freue mich riesig auf deine Kommentare z.B. auf Instagram @magdalenaschmidnoerr unter den Post zu dieser Folge oder hier, wo du deine Podcasts hörst: was hast du wiedererkannt? was hat dich besonders berührt? wo liegen für dich Goldnuggets? Und v.a.: sollen wir weitere Folgen aufnehmen? Zu welchen Themen? Du nimmst dabei automatisch an unserem Gewinnspiel speziell zu dieser Folge teil. Alle Infos dazu findest du auf Instagram @magdalenaschmidnoerr. Meine Bitte an dich: dieser Podcast ist mein Herzensprojekt und du hörst ihn kostenlos und ohne Werbeunterbrechung. Die Mission des Podcast ist es, so viele Menschen wie möglich zu berühren, zu inspirieren, zu begleiten in ihren Prozessen des Aufbrechens und Transformierens, uns zu verbinden und gegenseitig zu unterstützen. Daher teile die Folge mit deinen Lieblingsmenschen und mit denen, die das gerade genau hören sollen. Dann erreicht der Podcast viele Menschen mehr und erfüllt so seinen Sinn. Ich freue mich riesig, wenn du auf Social Media auf die Folge und den Podcast hinweist, tagge mich gerne dabei und schreib mir, wie gesagt, sehr gerne deine Gedanken. Work with me! Du findest meine Angebote rund um Coaching, Yoga & Öle auf meiner Homepage: magdalenaschmidnoerr.com. Ab 4.11. gebe ich zwei neue Iyengaryoga Kurse live & online. Und bis Ende des Jahres kannst Du mein Winterspecial nutzen und Dich von mir in drei Deep Dive Sessions 1:1 begleiten lassen.
Oh, diese Folge ist ganz besonders und ich freue mich so, sie Dir präsentieren zu dürfen. Und zwar habe ich zwei außerordentlich energiegeladene, lebenslustige, Lebensfreude ausstrahlende, wahrhaftig inspirierende Frauen und Schwestern zu Gast - Cleo und Nadja von Sisterhood of Selfcare (kurz SoS) - and we talk Roots & Wings🌴🦋. Wir reden über: Schwesternschaft auf Augenhöhe, wo Frauen sich in ihrer Größe begegnen, ohne Neid, Eifersucht und Konkurrenz - wie gelingt das? Wie shiften wir aus dem Mangel hin zum tiefen Fühlen von Füllen? Wie erschaffen wir uns im Innen, was wir uns im Außen wünschen? Vertrauen und Hingabe als Basis für unser Erschaffen, Tun und Sein. Die Balance zwischen dem Femininen und Maskulinen in uns, Leichtigkeit und wie gelingt dieses Gleichgewicht zwischen Sein und Tun? und so vieles mehr. Es ist - wie ich erwartet habe - ein wundervolles, warmes, liebevolles Gespräch und ich bin sicher, da ist einiges für Dich drin. Teile sie gerne mit den Menschen, die Dir am Herzen liegen. Und lass mir eine Sternebewertung da, das hilft dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen. Cleo und Nadja findest Du unter: https://www.sisterhood-of-selfcare.com die Hell Yes Life Academy hier: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/hell-yes-life-academy und auf Instagram @sisterhood_of_selfcare PS: Du willst mit mir erforschen wie das geht – in Dir shiften, was Dich im Außen blockiert und verhindert, was Du Dir wahrlich wünschst - echte Freude fühlen, wahre Nähe, tiefe Begegnung leben, Grenzen setzen, Dich vertrauensvoll vom Fluss des Lebens tragen lassen, Fülle und Wohlbefinden erzeugen? Ich habe Plätze in der Zweimonatsbegleitung frei & ein Winterspecial im Angebot. Work with me!
Wir können tiefe Verbindung, echte Nähe und wahrhaftige Begegnung nur soweit erleben wie wir uns erlauben liebevoll Grenzen zu setzen. Und das ist gar nicht so leicht. Denn von Geburt an haben wir das Dilemma, dass wir den Tanz von Nähe und Distanz üben – oft mit Lehrern, die diesen Tanz noch lange selbst nicht beherrschen. Daher geht es in dieser Folge Roots & Wings um Grenzen, Nähe und Distanz. Und wie das aussehen kann, dieses liebevolle Nein und die herzliche Klarheit, was ich anzubieten bereit bin. Enjoy diese Folge 231 auf Roots & Wings. Teile sie unbedingt mit den Menschen, die Dir am Herzen liegen. Und lass mir eine Sternebewertung da, das hilft dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen. PS: Du willst mit mir erforschen wie das geht - Grenzen erkennen & erlauben, echte Nähe und tiefe Begegnung leben? Ich habe Plätze in der Zweimonatsbegleitung frei & ein Winterspecial im Angebot. Work with me!
...würde ich immer noch Dinge tun, die ich in 17 Jahren "besser weiß". Und darum geht es ja in unserem Lern-, Entwicklungs- und Erwachsenwerden Prozess: dass wir lernen, dass wir reifen und heute sehen können, wie bestimmte Konditionierungen und Muster gewirkt haben, von denen wir inzwischen eine weitere Zwiebelschicht weggeschält haben. Das Gute an diesem Prozess ist: wir können jederzeit sichtbar machen, was da gewirkt hat und die Verantwortung dafür übernehmen. Das heilt auf allen Ebenen und bei allen Beteiligten so viel. Daher teile ich in dieser Folge (#229) auf Roots & Wings mit dir: welche 3 Erkenntnisse ich in den letzten Jahren über mein Mutter-Sein und meine Mutterschaft hatte wie ich in dem Moment, als ich Mutter wurde, als Mutter das erste Mal gescheitert bin wie ich seither versucht habe, für dieses Scheitern zu kompensieren wie ich verhindert habe, dass ihren Vater als kompetenten, fähigen, präsenten und anwesenden Mann erleben was ich heute um jeden Preis anders machen würde und wie wir mit solchen Erkenntnissen heute heilsam und verbindend umgehen können Das ist eine super persönliche Folge und ich teile mit dir diese Erkenntnisse in der Hoffnung, dass sie dir ganz viel Raum aufmacht. Ich freue mich riesig auf deine Kommentare z.B. auf Instagram @magdalenaschmidnoerr unter den Post zu dieser Folge oder hier, wo du deine Podcasts hörst: was hast du wiedererkannt? was hat dich besonders berührt? wo liegen für die Goldnuggets? Meine Bitte an dich: dieser Podcast ist mein Herzensprojekt und du hörst ihn kostenlos und ohne Werbeunterbrechung. Die Mission des Podcast ist es, so viele Menschen wie möglich zu berühren, zu inspirieren, zu begleiten in ihren Prozessen des Aufbrechens und Transformierens, uns zu verbinden und gegenseitig zu unterstützen. Daher teile die Folge mit deinen Lieblingsmenschen und mit denen, die das gerade genau hören sollen. Dann erreicht der Podcast viele Menschen mehr und erfüllt so seinen Sinn. Ich freue mich riesig, wenn du auf Social Media auf die Folge und den Podcast hinweist, tagge mich gerne dabei und schreib mir, wie gesagt, sehr gerne deine Gedanken.
Wir dürfen endlich das Kreuz ablegen. An dem wir so schwer tragen. An dem wir so leiden. Das Kreuz ist für uns die verkörperte Erinnerung an die universelle Liebe, die unser Kern ist. An Vergebung, die so kraftvolle Energie, die uns stets zur Verfügung steht. Embodied forgiveness. Erlösung. Die Vereinigung von Körper, Geist & Seele. Um all das geht es in dieser Folge, die am Karfreitag erscheint, in einer Woche, die voll besonderer Energie ist. Enjoy! Meine Bitte an dich: dieser Podcast ist mein Herzensprojekt und du hörst ihn kostenlos und ohne Werbeunterbrechung. Die Mission des Podcast ist es, so viele Menschen wie möglich zu berühren, zu inspirieren, zu begleiten in ihren Prozessen des Aufbrechens und Transformierens, uns zu verbinden und gegenseitig zu unterstützen. Daher teile die Folge mit deinen Lieblingsmenschen und mit denen, die das gerade genau hören sollen. Dann erreicht der Podcast viele Menschen mehr und erfüllt so seinen Sinn. Ich freue mich riesig, wenn du auf Social Media auf die Folge und den Podcast hinweist, tagge mich gerne dabei und schreib mir auf Instagram @magdalenaschmidnoerr unter den Post zu dieser Folge, wo du künftig Verantwortung anders übernehmen wirst.
Wir haben inzwischen verstanden und hören überall, dass wir im Innen kreiern, was wir im Außen erleben. In meiner Arbeit beobachte ich immer wieder, wie wir das zwar meinen zu verstehen und doch komplett verdrehen. Wir erwischen uns dann bei einem Gedanken, den wir eigentlich nicht mehr denken wollten, weil er etwas ganz anderes erschafft als das, was wir uns wünschen. Dann korrigieren wir uns schnell, um ja nicht das "Falsche" zu manifestieren. Doch so funktioniert nicht die Transformation, Entwicklung und Befreiung, die wir uns wünschen. Daher teile ich in dieser Folge mit dir wie wir wirklich Verantwortung für unser Leben und wie wir es erleben übernehmen wo wir zu viel Verantwortung für andere übernehmen und sie dann verantwortlich machen für unsere (Gefühls)lage ein paar sehr persönliche Learnings der letzten Monate dazu wie weich werden im Widerstand uns unterstützt, Verantwortung für uns selbst zu übernehmen Meine Bitte an dich: dieser Podcast ist mein Herzensprojekt und du hörst ihn kostenlos und ohne Werbeunterbrechung. Die Mission des Podcast ist es, so viele Menschen wie möglich zu berühren, zu inspirieren, zu begleiten in ihren Prozessen des Aufbrechens und Transformierens, uns zu verbinden und gegenseitig zu unterstützen. Daher teile die Folge mit deinen Lieblingsmenschen und mit denen, die das gerade genau hören sollen. Dann erreicht der Podcast viele Menschen mehr und erfüllt so seinen Sinn. Ich freue mich riesig, wenn du auf Social Media auf die Folge und den Podcast hinweist, tagge mich gerne dabei und schreib mir auf Instagram @magdalenaschmidnoerr unter den Post zu dieser Folge, wo du künftig Verantwortung anders übernehmen wirst.
Uiuiuiui, ich freue mich so so sehr, diese Folge mit dir zu teilen. Denn ich habe uns so eine spannende, strahlende, inspirierende Gesprächspartnerin in den Podcast eingeladen. Und sie hat ja gesagt! Sie ist eine der erfolgreichsten dōTERRA-Leaderinnen in Europa und führt das größte und am dynamischsten wachsende dōTERRA Team in Deutschland. Sie liebt Schmetterlinge und geht selbst stetig durch Transformationsprozesse. Sie bezeichnet sich selber als spirituelle Unternehmerin, sagt klar und deutlich JA zu den Einladungen, die ihr das Leben macht - und teilt als Leuchtturm, der für alle strahlen und Licht in die Welt bringen möchte, sehr offen und ehrlich ihre Tools, ihre Struggles und ihre Shifts. Sie ist noch nicht lange in meinem Leben und zu einer wundervollen Freundin und Soulsister geworden und ich bin so pyshced, dass sie Zeit und Lust hatte für dieses Gespräch. Wir reden darüber: wie der Tag so richtig gut beginnt und warum tägliche Anbindung so wichtig ist warum wir mehr und mehr lernen dürfen, Energien zu shiften, statt mit schierer Kraft Veränderung zu bewirken wie wir immer das Außen im Inneren kreieren und verändern warum der Tanz unserer inneren Frau mit unserem inneren Mann so wichtig ist für unsere innere Balance welche Rolle der Körper spielt bei unserer inneren Arbeit wie manchmal Dinge sterben und wegbrechen müssen, damit wir die Fülle des Lebens - "mühelos" - empfangen können was Erfolg wirklich ist Schmetterlinge, wilde innere Frauen, uns peitschende innere Unternehmer, Liebe, Freude - und welche Öle Danny auf jeden Fall mitnehmen würde auf eine einsame Insel, wenn sie sich für nur drei entscheiden müsste ;-). Ich hatte so einen Spaß diese Interview für dich aufzunehmen und danke dir, liebe Danny, für deine Zeit, deine Offenheit und deine Liebe. Ich wünsche dir, dass beim Hören ganz viel Inspiration landet und Gänsehautmomente, in denen du fühlst, wie wir alle verbunden sind. Wenn du mehr von Danny hören oder sehen möchtest, höre unbedingt in ihren The Miracle Podcast rein: The Miracle Podcast auf Spotify Daniela Hülsen auf Instagram Prevent Lifestyle - Dannys Website Meine Bitte an dich: dieser Podcast ist mein Herzensprojekt und du hörst ihn kostenlos und ohne Werbeunterbrechung. Die Mission des Podcast ist es, so viele Menschen wie möglich zu berühren, zu inspirieren, zu begleiten in ihren Prozessen des Aufbrechens und Transformierens, uns zu verbinden und gegenseitig zu unterstützen. Daher teile die Folge mit deinen Lieblingsmenschen und mit denen, die das gerade genau hören sollen. Dann erreicht der Podcast viele Menschen mehr und erfüllt so seinen Sinn. Wie immer freue ich mich riesig über eine Sternebewertung, da wo du diesen Podcast hörst. Und eine Rezension! Schreib mir auch gerne auf Instagram @magdalenaschmidnoerr unter den Post zu dieser Folge, was dich besonders berührt hat. Und denk daran, den Podcast zu abonnieren, damit Du informiert wirst, sobald die nächste Folge erscheint :-). Hab eine Woche voller Wunder, Frieden und Liebe! Namaste Deine Magdalena
Yoga ist eine Philosophie, ein Lifestyle, ein Leben, ongoing process. die körperlichen Übungen - die Asanas -, die wir als Yoga kennen sind erst die dritte „Stufe". Vorher kommen die Yamas & Niyamas, wie eine Ethik im Umgang mit anderen & in der Gesellschaft (Yama) und im eigenen persönlichen Leben (Niyama). Ahimsa, die erste Stufe, Grundlage eines yogischen Lebens und gleichzeitig Ziel der Yogapraxis. Gewaltlosigkeit, Mitgefühl, Compassion. Liebe. Daher widme ich den heutige Folge Ahimsa. Natürlich gehen wir nicht rempelnd & schlägernd durchs Leben. Ahimsa meint so viel mehr: wie sanft, liebevoll, gütig bist du in deinen Worten, Taten & Gedanken? Nach außen, anderen gegenüber, v.a.: mit dir selber? Und: in deiner Yogapraxis?🫣🤨 Denn jede Verurteilung, die du fällst, jedes Meckern, jedes Wiederholen der nervigen Ereignisse des Tages, jede Unzufriedenheit, jede abfällige Bemerkung (und sei es nur in deinem Kopf), jedes Angiften jedes dich anders haben wollen als es gerade ist jedes überehrgeizige Üben & dich schinden führen dich weg von Ahimsa, weg von deiner Verbundenheit zu dieser unendlichen Liebe, die für dich bestimmt und immer schon in dir ist. Welche Ahimsa-Intention setzt du heute für dich? Wo darf Mitgefühl & Liebe noch mehr wachsen in deinem Leben?💜
Oh, ich freue mich so sehr, dass du in diese Folge reinhörst. Mein Name ist Magdalena. Ich bin Yogalehrerin, essential feminine leadership Coach und Gründerin der weich werden im Widerstand - hmmm, ja, eigentlich: Philosophie. Denn weich werden im Widerstand ist weitaus mehr als nur ein Tool oder eine Methode, es ist eine Lebenseinstellung, ein Lebensstil, eine Wachstums- und Weiterentwicklungsweise, in deren Prozess wir mehr und mehr ablegen, was als Konditionierung und Muster nicht wahrlich zu uns gehört und zunehmend zu uns Selbst zurückfinden. In dieser Folge teile ich mit dir eine frische, neu er-lebte, verkörperte Schicht dieses Prozesses, dieser Philosophie, nämlich, wie wir Neid & Eifersucht mit weich werden im Widerstand begegnen können - im Wissen, dass sie ein Ruf unserer Seele sind, ein Ausdruck einer Sehnsucht, die wir uns vielleicht noch nicht vollends und unlimitiert zugestehen. Außerdem erfährst du: wie wichtig es ist, diese unsere Sehnsüchte groß werden zu lassen und uns hineinzuträumen wie uns dieses Sehnsüchte als Ziel dienen, damit wir uns auf den Weg machen warum wir dann die Landkarte, unsere Vorstellung WIE wir dahin kommen, vollständig über Bord werfen dürfen (und müssen) warum weniger machen mehr ist warum wir uns mit unserem Wollen, Managen, Kontrollieren oft selbst so sehr im Weg stehen und wie wir am Ende lernen, das Leben in all seiner wilden Wunderbarkeit mit offenen Armen zu empfangen und mit ihm zu tanzen Was bleibt bei dir besonders hängen von dieser Folge? Schreib mir das!! Hier als Rezension und auf Instagram @magdalenaschmidnoerr und den Post zu dieser Folge. Wie immer freue ich mich riesig über eine Sternebewertung, da wo du diesen Podcast hörst – dann erreicht Roots & Wings noch mehr Menschen. Daher auch meine große Bitte: Teile die Folge mit Menschen, die dir am Herzen liegen und denen der Inhalt helfen kann. Und denk daran, den Podcast zu abonnieren, damit Du informiert wirst, sobald die nächste Folge erscheint :-). Hab eine Woche voller Wunder! Namaste Deine Magdalena
Was ist eigentlich Feminine Führung? Das ist Thema, das mich gefunden hat, bevor ich auch nur annährend wusste, was es damit auf sich hat. Seither lerne ich immer neue Aspekte dieser Art, mich jenseits meiner Muster, meiner Konditionerungen und Präferenzen aus meiner Wahrheit heraus zu führen und dieser Wahrheit immer näher zu kommen. In regelmäßigen Abständen bekomme ich dabei Situationen und Lektionen serviert, die mich das auf einem immer neuen Level als full-body experience erleben lassen. So auch die vergangenen Wochen, in denen ein shift der vergangenen zwei Jahren full-circle gekommen ist. In dieser Folge teile ich mit dir, wie wir unsere Präferenzen, v.a. die Dinge, die wir ablehnen (an uns oder anderen) als Initiation verstehen und nutzen können - und so als Portal hin zu mehr Kontakt zu unserer innersten Wahrheit. Hope you enjoy and become inspired! Und eine Bitte habe ich: wenn dir die Folge gefällt und gut tut, dich inspiriert, lass mich gerne eine Sternebewertung und eine kurze Rezension hier und teile die Folge mit Menschen, die dir wichtig sind. Das hilft dem Podcast als kostenloses Angebot so viele Menschen wie möglich zu erreichen. Ich freue mich riesig von dir zu hören: was sind die Dinge, die du ablehnst und ein Schattendasein führen lässt? Schreib mir das gerne auf Instagram unter den Post zu dieser Folge. Und zuletzt der juristische Disclaimer: Diese Folge wie der gesamte Podcast soll unterhalten, inspirieren und erlebtes Wissen weitergeben. Ich teile meine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen aus meinem eigenen Leben wie aus meiner Yoga- und Coachingpraxis. Dies ist kein Ersatz für einen Besuch bei bzw. die Arbeit mit einer ausgebildeten Ärztin bzw. Therapeutin.
Oh, ich freue mich so sehr diese Folge mit dir zu teilen! Ich durfte vergangene Woche auf der Summer Academy von doTERRA - dem größten Jahresevent im deutschsprachigen Raum - sprechen über Euren Liebling hier im Podcast: weich werden im Widerstand - und wie die Öle diesen Prozess unterstützen. Daher ohne weitere Vorrede: hier der Vortrag mit Wasser, Wellen, Surfermetaphern und einer kleinen geführten wwW-Reise. Enjoy! Ach ja: falls du Öle da hast, habt gerne: Frankincense, Wild Orange, ein reinigendes Öl wie Tea Tree oder Lemongrass und ein Öl, das dich im Moment sehr nährt (vielleicht ein Blütenöl oder im Zweifel Lavendel oder Wild Orange). Wie immer freue ich mich riesig über eine Bewertung und eine Rezension – dann erreicht Roots & Wings noch mehr Menschen – und gerne schreib mir auf Instagram unter dem Post zu dieser Folge wo du in deinem Leben gerne die Führung übernehmen und ein spiritual leader werden möchtest @magdalenaschmidnoerr. Teile die Folge mit Menschen, die dir am Herzen liegen und spiritual leader sind. Und denk daran, den Podcast zu abonnieren, damit Du informiert wirst, sobald die nächste Folge erscheint :-). Hab's ganz Wunder-voll & namasté Deine Magdalena
Ich freue mich so sehr, dass du in diese Folge reinhörst denn ich habe eine ganz besondere Frau im Podcast zu Gast. Silja Malhow ist Coach und Yogalehrerin und Autorin und kommende Woche (Mitte Juni 2023) kommt ihr zweites Buch heraus: Spiritual Leadership - wie du in deinem Leben die Führung übernimmst und deinen Weg gehst. Wir haben vorab geredet über das Buch: wie wir mehr und mehr auf die Stimme unseres Herzens hören, dass unser Leben leicht sein darf, wie wir die Steine, die wir in unserem Rucksack mit uns herumtragen, ablegen dürfen - und wie der Prozess, dass es manchmal nicht so leicht ist, auch dazu gehört - zum Leben, zum Lernen, zum Menschsein und manchmal eben auch zum Buch schreiben. Silja erzählt, wie der Buchschreibeprozess in ihr Buch eingeflossen ist, sie teilt ihre eigenen high vibe Routinen, um gut für ihre Energie zu sorgen und wir schnuppern rein in verschiedene Kapitel und Tipps & Tricks aus dem Buch. Viel Spaß beim Hören! Wie immer freue ich mich riesig über eine Bewertung und eine Rezension - dann erreicht Roots&Wings noch mehr Menschen - und gerne schreib mir auf Instagram unter dem Post zu dieser Folge wo du in deinem Leben gerne die Führung übernehmen und ein spiritual leader werden möchtest @magdalenaschmidnoerr. Teile die Folge gerne mit Menschen, die dir am Herzen liegen und spiritual leader sind. Und denk daran, den Podcast zu abonnieren, damit Du informiert wirst, sobald die nächste Folge erscheint :-). Hab's ganz Wunder-voll & namasté Deine Magdalena So findest du Silja & das Buch: Silja Mahlow auf Instagram: @gluecksplanet und @siljalovesoils Silja Mahlow: Spiritual Leadership (Taschenbuch) - bei Ecobookstore - der grüne Online-Buchhandel: https://www.ecobookstore.de/shop/article/50243617/silja_mahlow_spiritual_leadership.html Events & Lesungen rund ums Buch: 21.6. 17 Uhr Buchfeier : Lesung und Feier - Spielwaren Roskothen, Duisburg https://roskothen-die-kunst-zu-spielen.chayns.site/ 22.6. 19 Uhr : Lesung und Buchfeier Buch im Busch , Bochum Bitte anmelden bei Buch im Busch: buchimbusch.buchhandlung.de 2.7. 15 Uhr wunderbarer Workshop zum Buch mit Klang: crystallinesoundinstitute.com
Präferenzen machen unfrei. Sie sind Limitierungen, die uns manchmal helfen, Komplexität zu reduzieren. Und viel öfter halten sie uns gefangen in unserem So-Sein statt uns die Fülle an Möglichkeiten auskosten zu lassen. Oft führen sie zu Konflikt, Streit, Trennung, unüberwindbare Differenzen. Wie frei es uns macht, uns über unsere Limitierungen hinaus zu weiten - und wie wir das üben - darum geht es in dieser Folge Roots & Wings. Viel Spaß!! Und denk dran, mir hier eine 5-Sterne Bewertung da zu lassen und sehr gerne auch eine Rezension. Das hilft dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen. Teil die Folge auch gerne mit Menschen, die davon profitieren können und lass mich hören, was bei Dir gelandet ist und was Deine aktuellen Struggle sind – auf Instagram unter dem Post zu dieser Folge. Alles Liebe & Namaste Deine Magdalena
Dankbarkeit, in Leichtigkeit leben, im Hier und Jetzt sein. Alles simpel, wenn gerade eh alles leicht ist. Wenn wir im Saft stehen und alles im Flow ist. In diesen Zeiten üben wir diesen Muskel der Präsenz. Für die schwereren Zeiten, wenn sich Sorgen, Ängste, Nöte zeigen. Diese sind meist nicht real sondern entweder Ergebnisse aus Vergangenem oder auf die Zukunft gerichtet. Im aktuellen Moment ist meist alles in Ordnung. Wir atmen ein und atmen aus. Warum im gegenwärtigen Moment sein so wichtig ist in schwierigen Zeiten und wie wir diesen Muskel trainieren - darum geht es in dieser Folge. Viel Inspiration beim Hören! Und denk dran, mir hier eine 5-Sterne Bewertung da zu lassen und sehr gerne auch eine Rezension. Das hilft dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen. Teil die Folge auch gerne mit Menschen, die davon profitieren können und lass mich hören, was bei Dir gelandet ist und was Deine aktuellen Struggle sind - auf Instagram unter dem Post zu dieser Folge. Alles Liebe & Namaste Deine Magdalena
Hier habe ich Dir die versprochene Innere Kind Heilung aufgesprochen, wie ich damit arbeite. Falls Du Öle zu Hause hast, nimm gerne vorneweg etwas Frankincense auf die Fusssohlen und inhaliere ein paar Minuten aus den Handflächen. Für Hinterher hab gerne ein reinigendes Öl wie Lemongrass, TeaTree oder auch Oregano (wenn Du z.B. limitierenden Glaubenssätzen begegnet bist) parat, nimm ein paar Tropfen auf die Handflächen und klopf Dich damit von oben bis unten ab.
Wir befinden uns in einer Zeit, in der die Zyklen von Entstehen und Zerstören immer schneller werden und somit auch unsere Möglichkeiten zur Transformation massiv beschleunigt sind. Also ständig immer wieder eine wunderbare Chance weich zu werden im Widerstand, hinzugucken, zu fühlen, zu schälen, zu heilen. Daher freue ich mich so sehr diese Folge mit Dir zu teilen! Du erfährst warum unseren Körper kräftigen so wichtig ist als Grundlage für Transformation wie wir Energie im Körper bewegen wie wir Körper und Nervensystem vorbereiten für den Shift wie wir üben können zu bleiben wenn es ungemütlich wird (denn Transformation ist Veränderung und das ist immer erstmal ungemütlich fürs System) wie wir hineintauchen in das, was sich zeigt Nutze zur Vertiefung gerne Folgen 16 und 22, in den ich GLÜK anleite und übe das erstmal täglich. Bald folgt hier eine Vertiefung davon: die innere Kind Heilung, wie ich sie übe, wenn sich bei mir Scham, Schuld, Angst, Wut etc. zeigen. Wenn Du magst, guck bei mir auf Instagram @magdalenaschmidnoerr vorbei und schreib mir unter dem Post zu dieser Folge Deine Gedanken hierzu – was Dir hilft, um Körper & Nervensystem zu stärken und zu bleiben, wenn es ungemütlich wird. Und sehr gerne: lass mir eine Sternenbewertung da und auch gerne eine Rezension undteile den Podcast, teile diese Folge auf Social Media oder erzähl anderen davon. Damit hilfst Du mit, dass der Podcast möglichst viele Menschen erreicht und sie davon profitieren können. Alles Liebe & Namasté Deine Magdalena
Wir brauchen Menschen, die psychologisch & emotional erwachsen sind. Unsere Kinder brauchen diese Menschen. Verflixt, sie verdienen es, in einer Familie, einer Gesellschaft & einer Welt voller solcher Menschen aufzuwachsen. Wir brauchen Menschen, die gelernt haben, ihre Gefühle zu fühlen, sich durch diese hindurch zu halten statt ihnen zu glauben oder auf sie zu reagieren. Wir brauchen mehr solche Menschen & wir wollen mehr so sein. Oder? (nicer side-effect: wir leben innerlich freier, leichter, unsere Beziehungen werden freudvoller und weniger konfliktreich, unsere Kinder wachsen resilient & gesund auf. Volkswirtschaftlich meine ich: wir würden uns eine Menge Folgekosten sparen...). Daher geht es in dieser Podcastfolge um das, wofür mein Herz schlägt, warum ich mache was ich mache: eine Welt mit zu gestalten, in der Kinder derart geborgen aufwachsen weil die Erwachsenen um sie herum emotional & psychologisch erwachsen sind. Natürlich sind wir keine Heiligen. Wir sind alle im Prozess, alle am Heilen, alle am Wachsen. Wenn Kinder ins Spiel kommen, spiralisiert das diesen Prozess nochmal ins Unermessliche, manchmal: scheinbar schier Unbändige. Und wir können jeden Tag, jeden Moment wählen, ein Stückchen mehr zu shiften. In dieser Folge teile ich mit Dir: was es heißt, emotional & psychologisch erwachsen zu sein warum das so wichtig ist - v.a. wenn wir mit Kindern leben wie wir (als Eltern/Paar) besser kommunizieren lernen welche Tools mir in diesem Wachstumsprozess helfen wie wir selbst am Meisten davon profitieren und wie Du GLÜK und weich werden im Widerstand dabei einsetzen kannst. Wenn Du magst, guck bei mir auf Instagram @magdalenaschmidnoerr vorbei und schreib mir unter dem Post zu dieser Folge Deine Gedanken hierzu – welches Tool oder welcher Tipp bei Dir besonders landet oder Du schon nutzt. Und sehr gerne: lass mir eine Sternenbewertung da und auch gerne eine Rezension undteile den Podcast, teile diese Folge auf Social Media oder erzähl anderen davon. Damit hilfst Du mit, dass der Podcast möglichst viele Menschen erreicht und sie davon profitieren können. Alles Liebe & Namasté Deine Magdalena
Immer wenn wir in ein neues Jahr starten haben wir Wünsche, Träume, Ideen. Was das Jahr mit sich bringen soll und könnte, wer wir sein wollen - in einem Jahr - wie es sich anfühlen würde, wenn... Ja, wenn. Und das ist der ideale Punkt zum Ansetzen: Stell Dir vor... ist eines der magischsten Zaubersprüche und nicht nur der Anfang sondern der Prozess hin zur Erfüllung unserer Träume, hin zu unserem wahren Selbst. Denn unsere Träume & Sehnsüchte sind da, damit wir losgehen. Sie sind verführerisch und sinnlich, damit wir genug Impuls haben die Kuscheldecke zur Seite zu werfen, vom Sofa aufzustehen und dem Unbekannten entgegen. Darum geht es in dieser Podcastfolge und Du erfährst: warum Deine Träume so wichtig sind wie Du hier und heute anfangen kannst, Deinen Traum zu leben und ihm so täglich immer näher kommst wieso es dafür keine Schritt-für-Schritt Anleitung gibt wie wichtig dabei Dankbarkeit ist und wir immer wählen können dankbar & glücklich zu sein Diese Folge habe ich im Wald laufend aufgenommen, daher ist sie nicht in der gewohnten Qualität - dafür so kraftvoll :-). Wenn Du magst, guck bei mir auf Instagram @magdalenaschmidnoerr vorbei und schreib mir unter dem Post zu dieser Folge Deine Gedanken hierzu - und welchen Traum Du gerade träumst! Alles Liebe & Namasté Deine Magdalena