Rozwój osobisty dla każdego

W najnowszym solowym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty dla Każdego” zapraszam do głębszej refleksji na temat czasu, produktywności i priorytetów. Czy naprawdę brakuje nam czasu, czy to tylko złudzenie?W odcinku usłyszysz o:👉 Filozofii upływu czasu na różnych etapach życia.👉 Najczęstszych błędach w zarządzaniu czasem.👉 Konsekwencjach nieumiejętnego gospodarowania swoją energią.👉 Praktycznych wskazówkach na efektywne planowanie dnia.👉 Roli odpoczynku, satysfakcji i świadomego wyboru działań.Poczuj, jak dzięki świadomemu zarządzaniu sobą w czasie możesz zwiększyć swoją produktywność, znaleźć więcej przestrzeni na pasje i relacje oraz... czerpać radość z codzienności! Produktywność to nie robienie dużo, ale właściwych rzeczy.===================================⏱️ Spis treści:00:00 Wprowadzenie: eksperyment z „TAK” i „NIE”; zaproszenie do refleksji o czasie01:00 Czy naprawdę nie mamy czasu? Mit „zbyt krótkiej doby”03:00 Czas jako zasób nieodnawialny – perspektywy młodości i dorosłości05:00 Na co tracimy czas: priorytety, pasje, relacje i... scrollowanie07:00 Klucz do produktywności: świadome wybory i identyfikacja celów09:00 Równowaga: praca, odpoczynek, relacje i radość z życia10:00 Jak z wiekiem zmienia się wartość czasu i podejście do priorytetów11:00 Listy zadań, blokowanie czasu – praktyczne triki planowania dnia12:00 Pułapki wieczornego scrollowania – energia, decyzyjność i zmęczenie mózgu14:00 Podsumowanie: świadome zarządzanie czasem a spełnienie i satysfakcja===================================Postaw kawę 🙂https://buycoffee.to/rodkWesprzyj na Patronite:https://patronite.pl/RODK===================================Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne👉 https://wojciechstrozik.pl👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/===================================Wpadaj tutaj:👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/👉 Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_strozik/👉 Facebook: https://www.facebook.com/podcastrozwojosobistydlakazdego👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@wojciechstrozik=================================== Informacje o podcaście: Strona podcastu: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/in/podcast/rozw%C3%B3j-osobisty-dla-ka%C5%BCdego/id1450122313Spotify: https://open.spotify.com/show/0fWZBROYizfyUOEQowoP9m?si=61d8a86ece484bceShorts: https://www.youtube.com/c/Rozw%C3%B3josobistydlaka%C5%BCdego/shorts

W tym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty dla Każdego” wyjaśniam, dlaczego tak często się nie dogadujemy i skąd biorą się nieporozumienia w komunikacji międzyludzkiej.Poznasz model kwadratu komunikacyjnego Friedemanna Schulza von Thuna, znany również jako model „czterech uszu” lub „czterech ust”. Dowiesz się, jak każdy komunikat może być odbierany na czterech różnych płaszczyznach.Daję praktyczne przykłady z życia codziennego i zawodowego, które pokazują, jak łatwo o błędną interpretację prostych komunikatów, takich jak „okno jest otwarte” czy „śmieci nie są wyrzucone”.Odcinek podpowiada, jak zwiększyć świadomość własnej komunikacji, jak unikać konfliktów i nieporozumień oraz jak zadawać pytania, by lepiej zrozumieć intencje rozmówcy.Jeśli chcesz poprawić swoje relacje, zrozumieć mechanizmy komunikacji interpersonalnej i nauczyć się skutecznie wyrażać swoje potrzeby, ten odcinek jest dla Ciebie!Poznaj narzędzia, które pomogą Ci lepiej rozumieć innych i być lepiej rozumianym – zarówno w pracy, jak i w domu.===================================Spis treści: 00:00 Wprowadzenie i przykład z życia („śmieci nie są wyrzucone”)01:00 Dlaczego powstają nieporozumienia?02:30 Czym jest kwadrat komunikacyjny von Thuna?03:10 Cztery warstwy komunikatu: fakty, ujawnianie siebie, relacja, apel04:00 Przykład: „Okno jest otwarte” na czterech płaszczyznach08:00 Przykłady z życia: dom i praca („raport nie jest gotowy”)10:00 Jak unikać nieporozumień? Praktyczne wskazówki12:00 Jak rozbudować komunikat, by być lepiej zrozumianym13:00 Podsumowanie i zachęta do świadomej komunikacji===================================Postaw kawę 🙂https://buycoffee.to/rodkWesprzyj na Patronite:https://patronite.pl/RODK===================================Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne👉 https://wojciechstrozik.pl👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/===================================Wpadaj tutaj:👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/👉 Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_strozik/👉 Facebook: https://www.facebook.com/podcastrozwojosobistydlakazdego👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@wojciechstrozik=================================== Informacje o podcaście: Strona podcastu: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/in/podcast/rozw%C3%B3j-osobisty-dla-ka%C5%BCdego/id1450122313Spotify: https://open.spotify.com/show/0fWZBROYizfyUOEQowoP9m?si=61d8a86ece484bceShorts: https://www.youtube.com/c/Rozw%C3%B3josobistydlaka%C5%BCdego/shorts

W tym odcinku podcastu „Rozwój osobisty dla każdego” rozmawiam z Katarzyną Wołyniak – fotografką specjalizującą się w fotografii wizerunkowej i biznesowej.Z rozmowy dowiesz się:👉 Dlaczego profesjonalne zdjęcia są kluczowe w budowaniu marki osobistej i zaufania do Twojego biznesu.👉 Jak wygląda proces przygotowania do sesji zdjęciowej – od konsultacji, przez planowanie, po wybór stylizacji i rekwizytów.👉 W jaki sposób fotografia może zwiększyć pewność siebie i stać się impulsem do rozwoju zawodowego.👉 Jak wybrać odpowiednie kanały komunikacji (LinkedIn, Instagram, Facebook) dla swojej marki.👉 Czy sztuczna inteligencja może zastąpić fotografa i dlaczego relacja z drugim człowiekiem jest niezastąpiona podczas sesji zdjęciowej.Ten odcinek to praktyczne wskazówki dla osób rozpoczynających budowanie własnej marki oraz inspiracje książkowe. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak świadomie kreować swój wizerunek i wyróżnić się na rynku – ten odcinek jest właśnie dla Ciebie!===================================⏱️ Spis treści:00:00:00 Problemy i obawy klientów podczas sesji00:03:00 Początki w fotografii biznesowej00:08:00 Znaczenie profesjonalnych zdjęć w budowaniu marki00:13:00 Fotografia jako impuls do rozwoju i pewności siebie00:15:00 Wybór kanałów komunikacji dla marki00:22:00 Konsultacje i planowanie sesji wizerunkowej00:29:00 Dobór stylizacji, rekwizytów i kolorystyki00:31:00 Sztuczna inteligencja w fotografii – szanse i ograniczenia00:35:00 Rola relacji i emocji w pracy fotografa00:40:00 Najważniejsze rady dla budujących markę osobistą00:45:00 Inspiracje książkowe i podsumowanie rozmowy===================================Postaw kawę 🙂https://buycoffee.to/rodkWesprzyj na Patronite:https://patronite.pl/RODK===================================Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne👉 https://wojciechstrozik.pl👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/===================================Wpadaj tutaj:👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/👉 Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_strozik/👉 Facebook: https://www.facebook.com/podcastrozwojosobistydlakazdego👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@wojciechstrozik=================================== Informacje o podcaście: Strona podcastu: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/in/podcast/rozw%C3%B3j-osobisty-dla-ka%C5%BCdego/id1450122313Spotify: https://open.spotify.com/show/0fWZBROYizfyUOEQowoP9m?si=61d8a86ece484bceShorts: https://www.youtube.com/c/Rozw%C3%B3josobistydlaka%C5%BCdego/shorts

W tym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty dla Każdego” rozmawiam z Michałem Zmitrowiczem, ekspertem ds. bezpieczeństwa drogowego i Dyrektorem Sprzedaży w Skoda Autoszkoła.Poruszamy tematy, które dotyczą każdego kierowcy:👉 jak zmienia się kultura jazdy w Polsce,👉 jakie są najczęstsze przyczyny wypadków👉 jak nowoczesne technologie oraz edukacja wpływają na poprawę bezpieczeństwa na drogach.Dowiesz się: 👉 Jakie grupy kierowców są najbardziej narażone na wypadki i dlaczego?👉 Jakie zmiany w przepisach i technologiach przyczyniły się do spadku liczby ofiar śmiertelnych na polskich drogach?👉 Jak radzić sobie z lękiem za kierownicą i jak wspierać osoby po traumatycznych przeżyciach drogowych?👉 Jak wyglądają szkolenia z bezpiecznej jazdy i dlaczego warto w nich uczestniczyć?👉 Jakie są najważniejsze statystyki dotyczące wypadków w Polsce i jak wypadamy na tle Europy?👉 Jakie praktyczne rady mogą pomóc każdemu kierowcy jeździć bezpieczniej i bardziej świadomie?To rozmowa pełna praktycznych wskazówek, inspirujących historii i refleksji nad odpowiedzialnością na drodze. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak być lepszym i bezpieczniejszym kierowcą – ten odcinek jest dla Ciebie!#kierowca #autoszkoła #auto #wypadek #rozwójosobisty #rodk===================================⏱️ Spis treści: 00:00:00 – Wprowadzenie i przedstawienie gościa00:03:00 – Zmiany w kulturze jazdy w Polsce00:07:00 – Grupy ryzyka: młodzi i seniorzy00:12:00 – Obserwacja i przewidywanie na drodze00:15:00 – Kondycja psychiczna kierowców00:19:00 – Symulatory i szkolenia z bezpiecznej jazdy00:23:00 – Szkolenia dla indywidualnych kierowców00:27:00 – Wyzwania po traumie i zdrowotne za kierownicą00:33:00 – Jak podnosić kompetencje kierowcy00:36:00 – Przerwy w trasie i techniki oddechowe00:39:00 – Kluczowe statystyki wypadków w Polsce00:45:00 – Polska na tle Europy00:47:00 – Rola aut służbowych w ruchu drogowym00:48:00 – Nowoczesne technologie i bezpieczeństwo00:52:00 – Systemy wsparcia kierowcy – inwestować czy nie?00:56:00 – Najważniejsza rada dla kierowców00:57:00 – Polecana książka na koniec rozmowy===================================Postaw kawę 🙂https://buycoffee.to/rodkWesprzyj na Patronite:https://patronite.pl/RODK===================================Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne👉 https://wojciechstrozik.pl👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/===================================Wpadaj tutaj:👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/👉 Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_strozik/👉 Facebook: https://www.facebook.com/podcastrozwojosobistydlakazdego👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@wojciechstrozik=================================== Informacje o podcaście: Strona podcastu: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/in/podcast/rozw%C3%B3j-osobisty-dla-ka%C5%BCdego/id1450122313Spotify: https://open.spotify.com/show/0fWZBROYizfyUOEQowoP9m?si=61d8a86ece484bceShorts: https://www.youtube.com/c/Rozw%C3%B3josobistydlaka%C5%BCdego/shorts

W tym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty dla Każdego” zagłębiamy się w świat employer brandingu i kultury zaangażowania. Razem z Aleksandrą Borkowską, ekspertką EB, rozmawiamy o tym, jak budować autentyczną markę pracodawcy, która nie tylko przyciąga talenty, ale też zatrzymuje najlepszych ludzi w firmie.Dowiesz się:☑️ Czym naprawdę jest employer branding i dlaczego to nie tylko marketing☑️ Jakie są kluczowe różnice między EB a brandingiem produktu☑️ Jak budować kulturę organizacyjną opartą na autentyczności, szacunku i docenianiu☑️ Jak angażować zarząd, liderów i pracowników w proces EB☑️ Jakie są największe wyzwania i błędy w budowaniu marki pracodawcy☑️ Jak mierzyć skuteczność działań EB i dostosowywać je do realnych potrzeb organizacji☑️ Jak komunikować trudne decyzje i budować zaufanie w czasach zmian☑️ Jaką rolę odgrywają benefity i dlaczego elastyczność jest dziś kluczowaTo odcinek pełen praktycznych wskazówek, inspiracji i przykładów z życia wziętych. Jeśli chcesz, by Twoja firma była miejscem, do którego ludzie chcą przychodzić – koniecznie posłuchaj! #employerbranding #kulturaorganizacyjna #HR #rozwójosobisty #podcast ===================================⏱️ Spis treści:00:00 – Wprowadzenie do employer brandingu02:16 – Employer branding vs. marketing produktu06:31 – Kultura organizacyjna: formalna czy nieformalna?11:46 – Kto odpowiada za EB?18:21 – Największe wyzwania i błędy24:01 – Jak mierzyć skuteczność EB?28:31 – Komunikacja i różnorodność33:11 – Benefity, które mają znaczenie38:01 – EB w czasach kryzysu43:21 – Podsumowanie i praktyczne rady===================================Postaw kawę 🙂https://buycoffee.to/rodkWesprzyj na Patronite:https://patronite.pl/RODK===================================Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne👉 https://wojciechstrozik.pl👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/===================================Wpadaj tutaj:👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/👉 Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_strozik/👉 Facebook: https://www.facebook.com/podcastrozwojosobistydlakazdego👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@wojciechstrozik=================================== Informacje o podcaście: Strona podcastu: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/in/podcast/rozw%C3%B3j-osobisty-dla-ka%C5%BCdego/id1450122313Spotify: https://open.spotify.com/show/0fWZBROYizfyUOEQowoP9m?si=61d8a86ece484bceShorts: https://www.youtube.com/c/Rozw%C3%B3josobistydlaka%C5%BCdego/shorts

🎧 Czy Liderem Się Rodzisz, Czy Stajesz?Nowe Oblicze Przywództwa w Erze AI i Pokolenia ZW tym odcinku podcastu Rozwój Osobisty Dla Każdego rozmawiam z Magdaleną Król – Królową HR, mentorką i ekspertką w zakresie zarządzania ludźmi.To rozmowa, która rozbraja mity o liderach i pokazuje, jak naprawdę wygląda nowoczesne przywództwo.💬 Poruszamy m.in.:✔️ Czy każdy może zostać liderem?✔️ Jakie błędy popełniają liderzy?✔️ Dlaczego empatia i pokora stają się kluczowymi kompetencjami?✔️ Jak zarządzać zespołami złożonymi z różnych pokoleń?✔️ Jak sztuczna inteligencja zmienia HR i przywództwo?✔️ Co zrobić z liderem, który nie chce się zmienić?To nie tylko rozmowa o zarządzaniu, ale głęboka refleksja o tym, co to znaczy być człowiekiem w roli lidera – tu i teraz.📌 Dla kogo jest ten odcinek?✔️ Dla liderów – obecnych i przyszłych✔️ Dla osób z HR, działów rozwoju, rekrutacji✔️ Dla każdego, kto pracuje z ludźmi i nad sobą📍 Gość odcinka: Magdalena Król👉 Queen Solutions – mentoring, coaching, HR💼 17+ lat doświadczenia w zarządzaniu zespołami i liderami🔔 ZASUBSKRYBUJ, jeśli chcesz więcej rozmów o rozwoju osobistym, świadomym przywództwie i zmianach na rynku pracy.📣 Daj znać w komentarzu – co dla Ciebie oznacza dobry lider?===================================📌 Spis treści:00:00 - Zajawka01:45 - Czy liderem się rodzimy, czy stajemy?03:20 - Czego możemy nauczyć się od złych liderów04:35 - Największe wyzwania współczesnych liderów06:00 - Zderzenie pokoleń – jak zarządzać różnorodnym zespołem07:10 - Różnice między młodymi a doświadczonymi liderami09:00 - Odwaga do przyznawania się do błędów – gamechanger w przywództwie10:20 - Dlaczego autentyczność jest dziś ważniejsza niż tytuł i stanowisko12:10 - Jak budować zaufanie w zespole i prosić o feedback13:30 - Czy firmy są gotowe na młodych liderów?15:00 - Jak pracować z liderami, którzy nie chcą się zmieniać17:00 - Rozwój po kryzysie – dlaczego często zaczynamy „dopiero gdy coś się wali”18:30 - Empatyczne słuchanie vs dawanie rad – największa pułapka liderów21:00 - Najczęstsze błędy początkujących liderów23:00 - Jak wesprzeć nowego lidera – mentoring, szkolenia, nawyki25:30 - Rola AI w HR – czy roboty zastąpią rekruterów?27:30 - Jak chatbot może uwolnić zespół HR od prostych zadań29:30 - AI = więcej czasu na relacje z ludźmi30:50 - Najważniejsze kompetencje lidera przyszłości32:00 - Jak pytać z empatią i zainteresowaniem – praktyczne wskazówki33:20 - Osobiste rytuały Magdy – efektywność i dbanie o siebie35:00 - Grupa wsparcia – dlaczego warto ją mieć jako lider36:30 - Rada, która niszczy relację – czego unikać w rozmowie38:00 - Zakończenie – lider jako człowiek, nie maszyna===================================Postaw kawę 🙂https://buycoffee.to/rodkWesprzyj na Patronite:https://patronite.pl/RODK===================================Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne👉 https://wojciechstrozik.pl👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/===================================Wpadaj tutaj:👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/👉 Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_strozik/👉 Facebook: https://www.facebook.com/podcastrozwojosobistydlakazdego👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@wojciechstrozik=================================== Informacje o podcaście: Strona podcastu: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/in/podcast/rozw%C3%B3j-osobisty-dla-ka%C5%BCdego/id1450122313Spotify: https://open.spotify.com/show/0fWZBROYizfyUOEQowoP9m?si=61d8a86ece484bceShorts: https://www.youtube.com/c/Rozw%C3%B3josobistydlaka%C5%BCdego/shorts

🔥 Czy pasja to klucz do sukcesu w biznesie? Prawda o motywacji | Michał Bartkowiak #RODKCzy da się odnieść sukces w biznesie bez pasji? A może pieniądze i determinacja wystarczą?W tym odcinku podcastu rozmawiam z Michałem Bartkowiakiem – liderem, mówcą i współautorem książki „Pasja” – o tym, jak znaleźć swoją drogę w świecie pełnym presji i porównań.🔹 Czego dowiesz się z tej rozmowy?✅ Czy pasja jest niezbędna, by osiągnąć sukces?✅ Jak nie dać się porównaniom w erze Instagrama i sztucznej inteligencji?✅ Dlaczego niektórzy liderzy „wypalają się”, a inni nie?✅ Jak odróżnić chwilowe zainteresowanie od prawdziwej pasji?✅ Czy AI zabije naszą kreatywność i motywację?📖 Książka, o której mówimy: „Pasja. Praca” (Michał Bartkowiak, Brian Tracy, Sebastian Kotow)💡 Dla kogo jest ten odcinek?Dla przedsiębiorców, którzy czują wypalenie.Dla osób szukających swojej pasji lub nowej ścieżki rozwoju.Dla liderów, którzy chcą inspirować innych.📌 Spis treści: 00:00:00 – Zajawka00:02:00 – Dyskusja o roli pasji w biznesie i życiu00:05:30 – Wpływ social mediów na motywację i porównania00:12:15 – 5 faz rozwoju pasji – od zainteresowania do mistrzostwa00:20:40 – Różnica między liderem z pasją a menedżerem "z przypadku"00:30:10 – Jak sztuczna inteligencja zmienia nasze podejście do pasji?00:45:25 – Dlaczego porównywanie się do innych zabija radość z rozwoju?00:55:00 – Nieoczywiste połączenie: pasja, kryzys klimatyczny i przyszłość01:05:30 – Czy roboty zastąpią ludzi w zawodach wymagających empatii?01:15:00 – Jak znaleźć pasję w dojrzałym wieku? Case study Michała01:22:00 – Podsumowanie i finalne wnioski💬 A Ty? Czy zgadzasz się, że pasja to klucz do sukcesu? Daj znać w komentarzu!#RozwójOsobisty #Pasja #Biznes #Motywacja #Sukces #Podcast===================================Postaw kawę 🙂https://buycoffee.to/rodkWesprzyj na Patronite:https://patronite.pl/RODK===================================Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne👉 https://wojciechstrozik.pl👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/===================================Wpadaj tutaj:👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/👉 Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_strozik/👉 Facebook: https://www.facebook.com/podcastrozwojosobistydlakazdego👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@wojciechstrozik=================================== Informacje o podcaście: Strona podcastu: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/in/podcast/rozw%C3%B3j-osobisty-dla-ka%C5%BCdego/id1450122313Spotify: https://open.spotify.com/show/0fWZBROYizfyUOEQowoP9m?si=61d8a86ece484bceShorts: https://www.youtube.com/c/Rozw%C3%B3josobistydlaka%C5%BCdego/shorts

🎤 Masz tremę przed wystąpieniami publicznymi? Czujesz, że stres odbiera Ci głos, a lęk przed oceną paraliżuje? W tym odcinku poznasz sposoby, które naprawdę działają.Dzisiaj rozmawiam z Ewą Bujak – psycholożką, trenerką i byłą dziennikarką, która od lat pomaga ludziom pokonywać lęk przed wystąpieniami.To nie jest kolejna rozmowa o "mówieniu do ludzi". To praktyczny przewodnik po tym, jak występować autentycznie i z głową – nawet gdy serce bije jak szalone. ✅ W tym odcinku usłyszysz m.in.: Dlaczego lęk przed wystąpieniami to coś zupełnie normalnegoJak zmienić stres w energię i działać pomimo tremyCzym jest ekspozycja wyobrażeniowa i jak ją ćwiczyćJak przełamać strach przed własnym głosemCo zrobić, gdy boisz się, że „zrobisz z siebie idiotę”Jak ćwiczyć wystąpienia... w windzie, w domu i w biurzeDlaczego nie warto nikogo udawać na scenie📌 To odcinek dla Ciebie, jeśli: Unikasz mówienia przed grupąCzujesz napięcie przed prezentacjąChcesz brzmieć i wyglądać pewniejAlbo po prostu – chcesz lepiej się komunikować👇 Daj znać w komentarzu: Co najbardziej stresuje Cię przed wystąpieniami? A może masz już swoje sprawdzone techniki?#lęk #stres #trema #wystąpieniapubliczne #rozwójosobisty #rodkWspominałem o: https://youtu.be/COxCUj9VKRU?si=5jeTcpqP4pFCrPTHhttps://www.youtube.com/@UCAtXJ3uEdl4an0m7vGnCxfQhttps://www.youtube.com/watch?v=c0KYU2j0TM4https://youtu.be/nPa8dcj-4s0?si=GPSswB3BKRbX5qfH📚 Polecane książki: Slajd:ologia. Nauka i sztuka tworzenia genialnych prezentacji - Nancy DuarteWspółbrzmienie. Znajdź wspólny język z odbiorcami Twojej prezentacji - Nancy DuarteCzłowiek w poszukiwaniu sensu - Viktor E. Frankl===================================⏱️ Spis treści:00:00 Zapowiedź02:00 Czym są wystąpienia publiczne04:30 Jak sobie radzić z lękiem przed wystąpieniami07:10 "mamo, jak się mam uspokoić" przed egzaminem08:20 Jak się przekonać, że wystąpienia publiczne, to nic strasznego15:35 Sposoby i narzędzia do praktykowania i oswajania się z występowaniem21:40 Znaczenie głosu w wystąpieniach publicznych23:50 ŚWIETNE ćwiczenie!25:20 Wiem, że MUSZĘ... co zrobić dalej?30:50 Lęk przed tuż samym wystąpieniem - trema - szybka metoda na uspokojenie43:10 Pamiętaj o PAUZIE46:50 Występować autentycznie, czy w zgodzie ze sztuką?51:50 "Zapomniałem" czyli myśli zaraz po wystąpieniu58:50 Obalamy mity o wystąpieniach publicznych01:05:15 Polecamy książki===================================Postaw kawę 🙂https://buycoffee.to/rodkWesprzyj na Patronite:https://patronite.pl/RODK===================================Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne👉 https://wojciechstrozik.pl👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/===================================Wpadaj tutaj:👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/👉 Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_strozik/👉 Facebook: https://www.facebook.com/podcastrozwojosobistydlakazdego👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@wojciechstrozik=================================== Informacje o podcaście: Strona podcastu: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/in/podcast/rozw%C3%B3j-osobisty-dla-ka%C5%BCdego/id1450122313Spotify: https://open.spotify.com/show/0fWZBROYizfyUOEQowoP9m?si=61d8a86ece484bceShorts: https://www.youtube.com/c/Rozw%C3%B3josobistydlaka%C5%BCdego/shorts

Profesor Henryk Mruk – legendarny wykładowca, psycholog biznesu i praktyk neuronauki – w szczerej rozmowie odkrywa, dlaczego drobne rytuały mają większą moc niż wielkie cele. W tym odcinku usłyszysz nie tylko naukowe teorie, ale przede wszystkim konkretne przykłady z życia człowieka, który od 55 lat skutecznie łączy akademicką wiedzę z biznesową praktyką.❓CZEGO SIĘ DOWIESZ❓Dlaczego pióro dziadka stało się jego "sekretną bronią"?Profesor zdradza, jak 3-minutowy rytuał nabierania atramentu stał się dla niego źródłem energii i kreatywności. To nie tylko sentymentalna historia – to dowód na to, jak mózg koduje nawyki.💥Mycie zębów = trening 💪– jak oszukać mózg, by pokochał nowe nawyki? Poznasz metodę "podpinania" zachowań (np. ćwiczeń do codziennej higieny), która działa nawet wtedy, gdy brakuje motywacji.😱Dlaczego odmówił stanowiska rektora? Trudna decyzja, która pokazuje, jak wierność swoim rytuałom może być ważniejsza niż zewnętrzne sukcesy.🧠Neurobiologia vs. ego – jak rutyna chroni przed złudzeniami w nauce? Profesor tłumaczy, dlaczego nawyk kwestionowania własnych hipotez uchronił go przed pułapką "naciągania badań".‼️WAŻNE‼️Ten odcinek to nie tylko teoria – na końcu Profesor daje konkretne zadanie: "Wybierz jeden przedmiot (długopis, kubek, krzesło) i przez 7 dni używaj go tylko w jednym rytuale. Obserwuj, jak Twój mózg zaczyna go 'kochać'."WIĘCEJ WARTOŚCI - polecane książki:Żyć dłużej. Nauka o długim życiu w zdrowiu - Attia PeterŚwiat na sprzedaż - Jack Farchy, Javier Blas#RODK #rozwojosobisty #ego #życie #sens===================================⏱️ Spis treści:00:00 Zapowiedź01:33 Jak wypełniać sale wykładowe03:55 Od czego się zaczęło?07:35 Gdzie nauka spotyka się z biznesem10:00 Czy były momenty zwątpienia13:30 Jak docierać do swoich odbiorców18:20 Jak utrzymać energię i witalność do późnej starości21:40 Co zmienia życie na lepsze?25:50 Jak zmienić system edukacji na lepszy30:00 Co daje pisanie piórem37:20 Jak czerpać największe korzyści z czytania książek45:50 Co zrobić, żeby żyło się lepiej===================================Postaw kawę 🙂https://buycoffee.to/rodk===================================Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne👉 https://wojciechstrozik.pl👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/===================================Wpadaj tutaj:👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/👉 Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_strozik/👉 Facebook: https://www.facebook.com/podcastrozwojosobistydlakazdego👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@wojciechstrozik=================================== Informacje o podcaście: Strona podcastu: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/in/podcast/rozw%C3%B3j-osobisty-dla-ka%C5%BCdego/id1450122313Spotify: https://open.spotify.com/show/0fWZBROYizfyUOEQowoP9m?si=61d8a86ece484bceShorts: https://www.youtube.com/c/Rozw%C3%B3josobistydlaka%C5%BCdego/shorts

W tym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty Dla Każdego” rozmawiam z Karoliną Turostowską – ekspertką HR i trenerką biznesu – o tym, co naprawdę buduje zaangażowanie w miejscu pracy.➡️ Czym różni się zaangażowanie od motywacji? ➡️ Jakie są 3 kluczowe postawy pracownika zaangażowanego?➡️ Co lider może robić codziennie, by budować angażującą kulturę?➡️ Jak diagnozować i mierzyć zaangażowanie w zespole i całej organizacji?➡️ Jak tworzyć atmosferę, w której ludzie chcą pracować i rozwijać się?Nie zabraknie konkretnych narzędzi, mikropraktyk i odrobiny teorii z analizy transakcyjnej.📚 Karolina poleca książki:▪️ Pięć dysfunkcji pracy zespołowej - Patrick Lencioni▪️ Szef wymagający i wyrozumiały. Jak skutecznie zarządzać, nie tracąc ludzkiego oblicza - Kim Scott ▪️ Analiza transakcyjna dzisiaj - Vann Joines Ian Stewart▪️ 13 wzorców dobrej komunikacji i relacji. Analiza transakcyjna w praktyce - Elżbieta Stelmach Monika Dawid-Sawicka▪️ Powerful - Jak budować kulturę wolności i odpowiedzialności - Patty McCord🎧 Zostań do końca, jeśli chcesz wiedzieć, jak zaangażowanie przekłada się na wyniki i co robić, gdy kultura pracy „zaczyna się sypać”.#rozwójosobisty #podcast #profesjonalizm #motywacja #hr #lider #zaangażowanie #kultura===================================⏱️ Spis treści:00:00 Zapowiedź 02:25 Po czym poznać angażujące miejsce pracy?04:20 Czym jest gotowość do dawania z siebie więcej05:30 Elementy budujące angażujące miejsce pracy08:30 Budowanie kultury zaangażowania to proces (nie projekt)10:53 Czym w ogóle jest organizacja13:45 Jakie są największe wyzwania w budowaniu kultury organizacji/zaangażowania19:50 Jak mierzyć poziom kultury zaangażowania w organizacji27:40 Budowanie kultury zaangażowania możesz zacząć od siebie45:45 Zewnętrzne narzędzia mierzące poziom zaangażowania i satysfakcji52:06 Kluczowe kompetencje liderskie (TOP)01:02:20 Jaka jest rola HR w organizacji01:16:20 Książki warte polecenia===================================Postaw kawę 🙂https://buycoffee.to/rodk===================================Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne👉 https://wojciechstrozik.pl👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/===================================Wpadaj tutaj:👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/👉 Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_strozik/👉 Facebook: https://www.facebook.com/podcastrozwojosobistydlakazdego👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@wojciechstrozik=================================== Informacje o podcaście: Strona podcastu: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/in/podcast/rozw%C3%B3j-osobisty-dla-ka%C5%BCdego/id1450122313Spotify: https://open.spotify.com/show/0fWZBROYizfyUOEQowoP9m?si=61d8a86ece484bceShorts: https://www.youtube.com/c/Rozw%C3%B3josobistydlaka%C5%BCdego/shorts

W tym odcinku podcastu #RODK opowiadam o zarządzaniu energią osobistą w dzisiejszym szybkim świecie, gdzie przeciążenie i przebodźcowanie stały się powszechne.🔹 O czym usłyszysz?Czym jest zarządzanie energią osobistą5 praktycznych zasad, które pomogą Ci zadbać o energię fizyczną, emocjonalną i mentalną:Jak stres finansowy wpływa na Twoją energię i jak go minimalizować. Dlaczego odpoczynek to nie „siedzenie z telefonem” i jak regenerować siły skutecznie.📚 Polecane lektury:Viktor Frankl – „Człowiek w poszukiwaniu sensu”Brianna Wiest – „101 lekcji, które zmieniają twój sposób myślenia”Jeśli podobał Wam się ten odcinek, zostawcie komentarz na Spotify i obserwuj podcast – to motywuje mnie do tworzenia kolejnych treści.W następnych odcinkach czekają Was inspirujące rozmowy z gośćmi o rozwoju, pracy i satysfakcji z życia.Do usłyszenia!Zapraszam do medytacji: https://youtube.com/playlist?list=PLpLzsrlHG4HE3XiFPijYKV-TZXh8jADch&si=S93OEU1GtLS9D4El#rozwojosobisty #energia #wellbeing #motywacja #podcast===================================⏱️ Spis treści:00:00 Zapowiedź01:20 Czym jest zarządzanie energią osobistą02:28 5 ważnych technik zarządzania energią osobistą14:25 Podsumowanie===================================Postaw kawę 🙂https://buycoffee.to/rodk===================================Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne👉 https://wojciechstrozik.pl👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/===================================Wpadaj tutaj:👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/👉 Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_strozik/👉 Facebook: https://www.facebook.com/podcastrozwojosobistydlakazdego👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@wojciechstrozik=================================== Informacje o podcaście: Strona podcastu: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/in/podcast/rozw%C3%B3j-osobisty-dla-ka%C5%BCdego/id1450122313Spotify: https://open.spotify.com/show/0fWZBROYizfyUOEQowoP9m?si=61d8a86ece484bceShorts: https://www.youtube.com/c/Rozw%C3%B3josobistydlaka%C5%BCdego/shorts

Czy wiesz, że tylko część menedżerów rodzi się z naturalnym talentem przywódczym? Reszta może się tego nauczyć!W sumie warto, więc sprawdź, o czym będzie w tym odcinku:✅ Jak sprawdzić, co chce robić w życiu✅ Jak zostać menedżerem✅ Awans w pionie i poziomie✅ Na co zwracać uwagę chcąc się rozwijać zawodowo✅ Przykład spektakularnego awansu (rozwoju zawodowego)🎧 Dla kogo jest ten odcinek?▪ Dla ambitnych, którzy chcą się rozwijać również zawodowo▪ Dla początkujących menedżerów, którzy chcą dalej awansować▪ Dla doświadczonych liderów, szukających pomysłów na dalszy rozwój⁉️ Pytania, które warto sobie zadać:Kim jestem i czego chcę?Jakie są moje mocne strony i które umiejętności chcę rozwijać?Co mnie naprawdę motywuje?W jakim środowisku pracy czuję się najlepiej?Jakie są moje wartości?Czy wolę ścieżkę menedżerską, ekspercką, czy raczej przedsiębiorczą?📚 Polecane materiały:▪ Książka: "Dare to Lead" – Brené Brown, "Czy jesteś tym, który puka" i "Wiesz, kim jestem" - Dariusz Użycki▪ Narzędzie: test StrengthsFinder, Disc D3Nawiązywałem do tego odcinka:https://www.youtube.com/watch?v=qeG_i-y3Bk8&t=2400s #Przywództwo #Rozwój #Kariera #Management #Lider #Rozwój #Rozwójosobisty #Rozwójzawodowy===================================⏱️ Spis treści:00:00 Zapowiedź01:15 Od czego zacząć planowanie swojej kariery05:35 Nielubiana "prawda"06:30 Im wyżej, tym trudniej07:30 Nie każdy musi awansowa - co wtedy?08:45 Jak nakreślić ścieżkę rozwoju (awansu)?09:10 Księgowy zostaje poskramiaczem lwów10:30 Planowanie rozwoju zawodowego13:42 Jak się wyróżnić, żeby być zauważonym18:45 Proaktywność w rozwoju zawodowym23:23 Podsumowanie===================================Postaw kawę 🙂https://buycoffee.to/rodk===================================Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne👉 https://wojciechstrozik.pl👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/===================================Wpadaj tutaj:👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/👉 Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_strozik/👉 Facebook: https://www.facebook.com/podcastrozwojosobistydlakazdego👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@wojciechstrozik=================================== Informacje o podcaście: Strona podcastu: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/in/podcast/rozw%C3%B3j-osobisty-dla-ka%C5%BCdego/id1450122313Spotify: https://open.spotify.com/show/0fWZBROYizfyUOEQowoP9m?si=61d8a86ece484bceShorts: https://www.youtube.com/c/Rozw%C3%B3josobistydlaka%C5%BCdego/shorts

🔥 WYPALENIE ZAWODOWE – Jak je ROZPOZNAĆ i CZY MOŻNA Z NIEGO WYJŚĆ? | Odcinek podcastu o zdrowiu psychicznym w związku z pracą.Czujesz ciągłe zmęczenie, frustrację i brak motywacji w pracy? To mogą być pierwsze objawy WYPALENIA ZAWODOWEGO!W tym odcinku podcastu:✅ Jak ROZPOZNAĆ wypalenie zawodowe?✅ Najczęstsze PRZYCZYNY wypalenia w polskich realiach✅ SKUTECZNE METODY walki z wypaleniem✅ Jak ZAPOBIEGAĆ wypaleniu zawodowemu?📊 Statystyki, które Cię zaskoczą💡 Dla kogo ten odcinek?Dla osób, które czują się PRZYTŁOCZONE pracąDla menedżerów chcących zapobiegać wypaleniu w zespoleDla HR-owców budujących programy wellbeingoweDla każdego, kto chce ZROZUMIEĆ swoje emocje w pracy📌 Wspomniane w odcinku:Badania na temat wypalenia zawodowegoPolskie badania o stresie w miejscu pracyMetoda 20-20-20 dla pracujących przy komputerzeTechniki mindfulness redukujące stres - medytacjeLista moich motywacji na YouTube:https://youtube.com/playlist?list=PLpLzsrlHG4HE3XiFPijYKV-TZXh8jADch&si=QiJNtBLkj8gAnGAH Moje medytacje na Spotify:https://open.spotify.com/show/2VlUvTxWqrh3M3DT3irse8?si=96681068edd0460d 👇 Zostaw komentarz!Czy rozpoznajesz u siebie objawy wypalenia? A może masz sprawdzone sposoby na walkę ze stresem w pracy? Podziel się swoim doświadczeniem!#WypalenieZawodowe #ZdrowiePsychiczne #StresWpracy #Wellbeing #RozwójOsobisty #Podcast #PolskiRynekPracy===================================⏱️ Spis treści:00:00 Zapowiedź01:28 Co to jest wypalenie zawodowe02:25 Kogo dotyka wypalenie zawodowe04:05 Jak rozpoznać wypalenie zawodowe05:47 Cztery grupy wypalenia zawodowego06:45 Czy w Polsce wypalenie zawodowe dotyka bardziej?09:03 Jak przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu 18:15 Podsumowanie===================================Postaw kawę 🙂https://buycoffee.to/rodk===================================Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne👉 https://wojciechstrozik.pl👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/===================================Wpadaj tutaj:👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/👉 Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_strozik/👉 Facebook: https://www.facebook.com/podcastrozwojosobistydlakazdego👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@wojciechstrozik=================================== Informacje o podcaście: Strona podcastu: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/in/podcast/rozw%C3%B3j-osobisty-dla-ka%C5%BCdego/id1450122313Spotify: https://open.spotify.com/show/0fWZBROYizfyUOEQowoP9m?si=61d8a86ece484bceShorts: https://www.youtube.com/c/Rozw%C3%B3josobistydlaka%C5%BCdego/shorts

🔥 Motywacja to za mało! Jak naprawdę osiągać swoje cele? Czy kiedykolwiek: 🔴 zaczynałeś projekt pełen zapału, a po tygodniu traciłeś energię?🔴 czułeś, że działasz tylko dla nagród lub pochwał?🔴 zastanawiałeś się, dlaczego niektórzy ludzie mają niewyczerpalną motywację?W tym odcinku: ✓ Dlaczego system kar i nagród często niszczy Twoją efektywność✓ Jak obudzić w sobie prawdziwą, długotrwałą motywację (nawet jeśli teraz jej nie masz)✓ 3 filary według badań naukowych (autonomia, mistrzostwo, cel)📌 Dla kogo jest ten odcinek? ✔ Dla osób, które odkładają ważne projekty lub ich nie kończą✔ Dla liderów – jak budować zaangażowanie w zespole bez premii i kar✔ Dla każdego, kto chce działać z radością, a nie z przymusu💡 Zostaw komentarz:"Wolę działanie przez [X]!" – wpisz w komentarzu:🔹 "nagrody" – jeśli potrzebujesz zewnętrznych bodźców🔹 "pasję" – jeśli działasz dla wewnętrznej satysfakcji📚 Polecane źródła:Książka "Drive" Daniel Pink📣 Subskrybuj kanał, by nie przegapić przyszłych odcinków.#Motywacja #RozwójOsobisty #Psychologia #Produktywność===================================⏱️ Spis treści:00:00 - Zwiastun00:56 Dwa rodzaje motywacji (jeden jest BARDZO niedoceniany)02:30 Kiedy działa, a kiedy nie działa motywacja06:04 Krótko o książce "Drive"07:09 Jak wzbudzić motywację w sobie / w innych13:27 Motywacja nie działa (sama)16:40 Zrób to ćwiczenie===================================Postaw kawę 🙂https://buycoffee.to/rodk===================================Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne👉 https://wojciechstrozik.pl👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/===================================Wpadaj tutaj:👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/👉 Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_strozik/👉 Facebook: https://www.facebook.com/podcastrozwojosobistydlakazdego👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@wojciechstrozik=================================== Informacje o podcaście: Strona podcastu: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/in/podcast/rozw%C3%B3j-osobisty-dla-ka%C5%BCdego/id1450122313Spotify: https://open.spotify.com/show/0fWZBROYizfyUOEQowoP9m?si=61d8a86ece484bceShorts: https://www.youtube.com/c/Rozw%C3%B3josobistydlaka%C5%BCdego/shorts

🤖 Czy sztuczna inteligencja (AI) zastąpi Twoją pracę?W tym odcinku opowiadam o wpływie postępu technologicznego (głównie rozwoju AI) na rynek pracy. Pokazuję, jak wykorzystać ChatGPT i inne narzędzia AI, by nie tylko przetrwać, ale i zarabiać więcej i wyróżniać się na rynku pracy.🚀 CO KONKRETNIE W ODCINKU?✅ Które zawody znikną najszybciej?✅ Jak ChatGPT może Cię wyręczyć w codziennych zadaniach?✅ Kompetencje, których AI nie zastąpi✅ Jak wyróżnić się na rynku pracy i nie martwić o zarobki?📢 ZOSTAW KOMENTARZ!Jak myślisz, czy AI jest szansą, czy zagrożeniem dla Twojej pracy? Najlepsze odpowiedzi wyróżnię w kolejnym odcinku!Wspominałem o tym odcinku: https://youtu.be/SfVkoCYY4DM #AI #SI #sztucznainteligencja #technologia #praca #rozwójosobisty===================================Szczegóły:00:00 Zapowiedź01:31 Analogia do COVID-1902:40 AI w badaniach i raportach04:20 Raport GUS - AI w Polsce06:18 Czy AI może zabrać Ci pracę?07:16 Gdzie AI "zwolni" najwięcej ludzi?08:33 Gdzie AI będzie wspierać ludzi09:16 Jak się nie dać AI09:45 W jakim kierunku rozwijać się zawodowo11:22 Do czego używać AI20:08 Gdzie uczyć się korzystania z AI===================================Postaw kawę 🙂https://buycoffee.to/rodk===================================Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne👉 https://wojciechstrozik.pl👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/===================================Wpadaj tutaj:👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/👉 Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_strozik/👉 Facebook: https://www.facebook.com/podcastrozwojosobistydlakazdego👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@wojciechstrozik=================================== Informacje o podcaście: Strona podcastu: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/in/podcast/rozw%C3%B3j-osobisty-dla-ka%C5%BCdego/id1450122313Spotify: https://open.spotify.com/show/0fWZBROYizfyUOEQowoP9m?si=61d8a86ece484bceShorts: https://www.youtube.com/c/Rozw%C3%B3josobistydlaka%C5%BCdego/shorts