Runneando

Oggi ho il piacere di ricevere in podcast un grande campione del mondo del triathlon, ha vinto due volte l'Ironman di Lanzarote, il più duro del circuito, si è qualificato per il mondiale di Kona (Hawaii) e conta numerosi podi e vittorie in questo disciplina.Penso che impareremo molto da un atleta come lui.Diamo un caloroso benvenuto ad Alessandro Degasperi. Instagram Alessandro Degasperi :https://instagram.com/aledegasperi?igshid=YmMyMTA2M2Y= Instagram Runneando : https://instagram.com/runneando22?igshid=YmMyMTA2M2Y= Instagram Personale : https://instagram.com/gonzalezelias22?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Oggi, più che un'intervista, porto una chiacchierata con un amico, un appassionato di corsa che ne ha fatto uno stile di vita. Molte corse, comprese le maratone di Barcellona e Valencia. Penso che impareremo molto da lui, dai suoi consigli e come trasmette il mondo della corsa con un'allegria che è una meraviglia.Diamo un grande saluto a Davide Spotti!! Instagram Davide Spotti: https://instagram.com/spotti.davide?igshid=YmMyMTA2M2Y= Instagram Runneando Podcast: https://instagram.com/runneando22?igshid=YmMyMTA2M2Y= Instagram Elias Gonzalez: https://instagram.com/gonzalezelias22?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Benvenuti al podcast per un'altra settimana.Oggi ho il piacere di avere con me un Running Coach,laureato in scienze motorie, ex campione di canottaggio, che ora si dedica alla corsa, al trail e a trasferire le sue conoscenze a chiunque voglia iniziare ad allenarsi o migliorare nei propri test. Diamo un caloroso benvenuto a Francesco Squadrone. Instagram Francesco Squadrone: https://www.instagram.com/bigteam_coach/  Contatto: [email protected] Instagram Runneando Podcast: https://www.instagram.com/runneando22/ Instagram Personale: https://www.instagram.com/gonzalezelias22/

Ciao a tutti e benvenuti ad un'altra settimana. Oggi parleremo del VO2 e di come migliorarlo nelle nostre sessioni di allenamento. Spero vi piaccia!! Instagram Runneando Podcast: https://instagram.com/runneando22?igshid=YmMyMTA2M2Y= Instagram Personale: https://instagram.com/gonzalezelias22?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Oggi parliamo di un argomento molto interessante.Dimagrire facendo chilometri si o no?Resta fino alla fine e dimmi se ti piace!!! Instagram Runneando https://instagram.com/runneando22?igshid=YmMyMTA2M2Y= Instagram Personale https://instagram.com/gonzalezelias22?igshid=YmMyMTA2M2Y=