Runningsofia

"Runningsofia" è il bollettino settimanale di un podista innamorato della corsa.<br />"Runningsofia" è il podcast per, anzi di, tutti i podisti amatori.<br />"Runningsofia" ha un sottotitolo, "E la corsa e la vita", che significa... beh, su: scopritelo ascoltandomi. Ogni martedì.<br />Buone cose, buone corse!

152. È stato bello

Runningsofia termina qui: grazie, grazie, grazie.

05-06
25:36

151. Le insidie dell'euforia

Contro il montarsi la testa (nella corsa e nella vita).

04-22
23:37

150. La corsa come sottofondo della vita

Più sembra lontana più è indispensabile.

04-15
23:52

149. Hyrox e Spartan Race: mah!

Dove finalmente si argomenta un'antica idiosincrasia.

04-08
27:09

148. Verso i titoli di coda

Dove si spiega perché, ebbene sì, Runningsofia non sarà eterno.

04-01
27:28

147. Mente, corpo, uovo, gallina

Ripetute in piano e in salita, libri, concerti e varia umanità.

03-25
23:01

146. Primavereide

La crisi messa in crisi, l'editoria indipendente e altro.

03-18
22:07

145. Crisi di coppia con la corsa?

"Ci prendiamo una pausa?" e altri scenari possibili.

03-11
23:00

144. Riccardo Bugari & Altra Running

Su Pyeongchang, veganismo, diritti degli animali e drop basso.

03-04
37:47

143. Episodio pastiche

Da Sanremo a Barcellona (passando per la Finlandia).

02-25
30:06

142. Di corsa in ufficio!

Affinità e divergenze tra il mondo del podismo e quello del lavoro.

02-18
28:05

141. Ode all'intensità

Come far stare in uno stesso discorso Emilia Pérez e le spartan race.

02-11
27:58

140. Supergare internazionali o tapasciate?

Su maestri, allievi, gatte da pelare e sul fare del nostro meglio.

02-04
28:29

139. Correre con le pile scariche

Sui periodi in cui la corsa aiuta se smette di essere un impegno.

01-28
23:14

138. Corsa, intimità, circo

L'impossibilità della purezza, Mafalda e Un posto al sole.

01-21
25:36

137. Passione o dipendenza?

I curiosi pensieri di un podista che non può correre.

01-14
27:22

136. Corse natalizie e consigli per gli acquisti

Da Lucio Corsi a Dino Zoff (passando per il Maryland).

01-07
26:30

135. Auguri, addio, arrivederci

Qui finisce (ma ricomincia) Runningsofia.

12-24
22:23

134. Ma vai a correre con questo tempo?

Di ipotermie e insolazioni, di buon senso e passioni.

12-17
24:55

133. Numas Marathon!

La maratona torna in Sardegna: ci racconta tutto Guido Rimini.

12-10
28:31

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