Runtalks Podcast

I denne episode taler vi om løbetræning/bakkentræning med løbetræner og Fysioterapeut Anders Aagaard Hansen.Du kan blandt andet høre om følgende i Podcasten:Lidt om Anders, hans indgang til det at løbe, samt hvornår han begyndte at løbetræne selv.Hvordan Anders arbejder med træning og træningsplanlægning. Og hvordan arbejder han med atleterne han træner.Hvad er Anders syn på test, er det en nødvendighed, eller kan man klare sig uden?De generelle ting som har betydning for ens performance i forhold til at løbe i bakker og bjerge.Hvordan kan man som løber arbejde med de parametre.Hvilke typer alternativ træning kan gøre en bedre til at løbe i bakker?Samt en masse andre træningsrelaterede spørgsmål.Vært: Steen Aagaard WalterGæst: Anders Aagaard HansenLæs mere om Anders her: www.temposkift.dk

I denne episode taler jeg med en af stifterne af løbeklubben Blovstrød Løverne, Axel NielsenDu kan blandt andet høre om følgende i Podcasten.Hvem er Axel som person og hvornår startede han med at løbeHvordan og hvornår startede de Blovstrød Løverne?Hvor kommer navnet Blovstrød Løverne fra?Var det in at være motionsløber dengang tilbage i slut halvfjerdserne?Bredde kontra elite, hvordan har klubben arbejdet med dette?Vi skal også have historien om en vis Carsten Jørgensen?Hvordan skaber man en klub med over 1000 medlemmer?Hvor tænker Axel der er muligheder for udvikling i forhold til fremtiden?Vært: Steen Aagaard Walter, Runtalks.dkGæst: Axel Nielsen, Medstifter og mangeårig formand af Blovstrød Løverne.

I denne episode taler jeg med Rico Eiersted, som er en af bagmændende bag eventen Coast2Coast men ligeledes står for en lang række af spændende events i det NordjyskeDu kan blandt andet høre om følgende i Podcasten.Hvordan er Rico egentlig endt som løbsarrangør?Hvad er Ricos løbebaggrund?Hvordan blev Coast2Coast en realitet og hvordan startede det løb?Hvorfor tror Rico at C2C er så stor en succes, så der kan sælges langt over 3000 startnumre?Hvilke andre events afvikler Rico?Hvor finder Rico inspirationen til sine events fra?Samt en masse andre røverhistorier fra Rico.Vært: Steen Aagaard Walter, Runtalks.dkGæst: Rico Eiersted, Coast2Coast

I denne episode taler jeg med Ultraløberen, Michael Guldbamse Jeppesen. Du kan blandt andet høre om følgende i Podcasten.Hvem er Michael som person og hvornår startede han med at løbeMichaels første løbeoplevelseHvor meget løb Michael som ung, da han trænede i SpartaHvordan er tilnavnet Guldbamsen opstået?Det første Ultraløb, hvor og hvorforPerioden hvor Michael satsede og løb hurtigt500km på en uge, kan man det?Hvad er Michaels fascination omkring Ultraløb?Det første bjergløb, med tilhørende stave, som Michael blev glad for.Den største løveoplevelse for Michael, med en udførlig løbsberetning.Træningen, hvordan træner Michael til denne type løb?Nye spændende projekter på vej? Hvad er der i støbeskeen?Lidt gode råd til dig som lytter der har lyst til at prøve kræfter med Ultraløb.Vært: Steen Aagaard Walter, Runtalks.dkGæst: Michael Guldbamse Jeppesen, Ultraløber

Denne episode handler om bæredygtige/klimavenlige løberejser. I denne episode taler jeg med ultraløber og indehaver af trailtours.dk, Simon Grimstrup om hans bevidste valg om at lave de rejser han tilbyder i sit firma, klimabevidste.Du kan blandt andet høre om følgende i Podcasten.Hvordan og hvornår er Simons glæde ved løb startet.Hvordan endte han med at arrangere rejser for andre, samt træne andre.Hvad laver Simon udover løberiet og Trailtours.Vi hører også lidt om nogle af de steder Simon nyder at løbe.Hvorfor tog Simon beslutningen om at der ikke lænegere skulle flyves ud til destinationerne, og han I det hele taget ikke selv skulle flyve mere.Events og bæredygtighed.Hvad kan man som løber selv gøre for at blive mere klimabevidst.Vært: Steen Aagaard Walter, Runtalks.dkGæst: Simon Grimstrup, Ultraløber og ejer af Trailtours.dk