Rupture CO

Est-il possible de devenir Directeur Créatif sans savoir dessiner un logo ? Faut-il "Fake it till you make it" pour réussir ?Dans cet épisode, je reçois Thibault Guillemin, fondateur de Studio Mood. Thibault est un ovni : il ne maîtrise pas la suite Adobe, mais il maîtrise sa vision. Il utilise ChatGPT et Midjourney pour compenser la technique et vendre des concepts forts.Mais derrière l'esthétique léchée de son Instagram et ses campagnes fictives pour Décathlon, Thibault cache une réalité plus complexe. On aborde sans filtre la santé mentale chez les hommes, les crises d'angoisse en entreprise et la solitude du freelance face à la dépression.Une discussion honnête sur l'avenir de la création à l'ère de l'IA et l'importance de rester humain.Retrouvez Thibault sur instagram : @studioo.mood & @thibault_gllmnChapitres :00:00 - Introduction : Moustache et Style04:30 - Devenir Directeur du Développement grâce à une story Instagram15:00 - "Je ne suis pas Directeur Artistique" : La stratégie avant le beau22:00 - L'IA (Midjourney/ChatGPT) va-t-elle tuer les créatifs ?35:00 - Santé mentale : Crises d'angoisse et dépression masculine48:00 - Les fausses pubs Décathlon qui ont buzzé sur LinkedIn55:00 - Le futur de Thibault : Ouvrir un resto dans le sud-ouest ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Refuser la sécurité de l'emploi pour gagner 800€ par mois et dormir dans des hôtels miteux : est-ce vraiment ça, "vivre de sa passion" ?Pour ce premier épisode de la saison 2, direction La Réunion avec Théo Irigaray (alias Fly). Sportif de haut niveau et figure du Beach Tennis mondial, il nous emmène loin des cartes postales pour nous dévoiler la réalité brutale d'une carrière hors normes.Entre précarité financière, dépression et une blessure qui a failli lui coûter sa jambe, Théo raconte comment il a transformé les échecs en carburant pour atteindre le Top 5 mondial.Dans cet épisode sans filtre, on aborde :💸 L'argent tabou : La réalité des sponsors, du RSA et comment survivre quand sa passion ne paie pas.🧠 Santé mentale : Gérer la dépression et l'identité quand son corps lâche (ligaments croisés, infection, risque d'amputation).🚀 Reconversion : Pourquoi il a refusé un avenir tracé de Prof d'EPS pour l'incertitude du circuit pro.🏆 Résilience : Revenir au sommet après avoir tout perdu.Un épisode solaire et indispensable pour tous ceux qui hésitent à faire le grand saut.Retrouve Théo sur instagram : @theoirigarayChapitres: 00:00:00 – Introduction et présentation de Théo00:05:00 – Le parcours jeunesse : surf, volley, tennis00:10:00 – Débuts dans le beach tennis & installation à Bordeaux00:15:00 – Entraînement, choc climatique et montée en niveau00:20:00 – Galères financières, sponsors et précarité du sport00:25:00 – Sacrifices, famille, équilibre de vie et regrets00:30:00 – Premiers grands tournois et moments marquants00:35:00 – Classement mondial, rythme des tournois et exigences00:40:00 – Blessure, rechute, opérations et dépression00:45:00 – Reconstruction mentale, soutien familial et résilience00:50:00 – Retour sur le circuit, sponsor Nox et ambitions00:55:00 – Rêves, équipe de France, JO et question au prochain invité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bonjour à tous et bienvenue dans cette nouvelle saison de Rupture CO !Après 4 mois éloigné de la spatule et du micro, on remet le couvert pour une deuxième série de podcasts où l'on va s'engouffrer dans la vie de personnes aux profils atypiques, qui ont su emprunter une autre voie que celle qui leur était toute désignée.Dans cette introduction, je vous parle un peu de moi, de mon parcours depuis ces 12 derniers mois, du début de ma vie d'indépendant, et l'envers du décor de la production du podcast.Rendez-vous le 23 novembre pour l'épisode 1 !N'hésite pas à me suivre sur instagram @rougepommeproductionsUn grand merci à Thibault du Studio Mood pour cette nouvelle DA @studioo.mood Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Alain a longtemps jonglé entre deux vies : comptable le jour, stand-upeur le soir. Pendant des années, il a fait des allers-retours entre les chiffres et la scène, entre rigueur et kiff. Jusqu’au moment où il a décidé de tenter sa chance, vraiment.Dans cet épisode, il nous raconte les coulisses d’un métier où l’on rit parfois… pour ne pas pleurer. De ses débuts catastrophiques à New York à sa quête d’un rapport sain avec sa passion, il parle de persévérance, de doutes, de rythme de vie, de kiff et de bides. Beaucoup de bides.Retrouve Alain sur les réseaux :Instagram : @alain_doumbiaChapitres: 00:00:00 – Intro00:02:06 – Huit ans de compta : quand le doute s’installe00:04:13 – Kevin Hart, New York, et un premier cours d’impro en anglais00:11:01 – 11 open mics à NYC : 4 bides stratosphériques00:16:13 – Briller sans timing : trouver son style malgré soi00:21:00 – La scène comme sport à haut risque00:31:27 – Le vrai but : remplir une salle pour soi00:38:40 – Réussir sa vie vs réussir dans la vie00:47:04 – Quand la magie s’éteint : les pires bides01:01:07 – Le combat intérieur : rationnel vs artiste01:09:17 – Ne pas avoir de rêve, mais vouloir aller loin01:11:24 – La question d’Alain au prochain invité : ton leitmotiv ultime ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cécé a coché toutes les cases : école de com, CDI, carrière dans la création… jusqu’au jour où elle s’est mise à l’envers. Littéralement. Aujourd’hui prof de yoga, elle enchaîne les inversions, les playlists sur mesure et les retraites à la campagne. Mais la route a été longue.On parle reconversion, alignement (physique et mental), syndrome du sauveur, fatigue, ego, URSSAF, clichés sur les profs perchés, et de ce moment où tu assumes enfin de dire à tes parents : “Je suis prof de yoga — et j’en suis fière.”Retrouve Cécé sur les réseaux et sur son site :@cece.schwag.yogahttps://www.ceceyoga.fr/Chapitres :1:15 – Présentation de Cécé : études, carrière dans la com' et la DA5:00 – Perte de sens et quête de créativité8:10 – Premiers pas dans le sport et révélation par la danse10:30 – Le yoga : une discipline plus accessible que la danse14:00 – Pourquoi attendre 5 ans avant de devenir prof17:00 – Yoga et ego : une affaire d’équilibre21:00 – Transition de carrière : rupture co’, formation, premiers cours26:00 – Se lancer comme prof : galères, réseau et système D30:30 – Instagram, fatigue et réalités du métier35:00 – Écrire un bon cours : anatomie, créativité et musique40:00 – Les retraites de yoga : immersion et logistique45:00 – Clichés, spiritualité et dérives du yoga50:30 – Le regard des parents et la fierté retrouvée55:00 – L’avenir : formations, maison à la campagne et rêve éveillé1:02:30 – La question pour le prochain invité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Trois ans au Luxembourg chez PwC. Une reprise d’entreprise familiale. Un quotidien rythmé entre Excel, ultra-trails, et pots de Nutella vidés sous pression.Dans cet épisode, Hugo raconte son passage du big four à l’entrepreneuriat, sa quête d’équilibre entre ambition et liberté, son combat pour un équilibre parfait… et son obsession pour le dépassement de soi.Retrouve Hugo sur les réseaux :Instagram @hugo_bouthemyLinkedin Hugo BouthemySphère savoir https://spheresavoir.fr/Chapitres :0:40 – De l’école de commerce à PwC Luxembourg5:20 – Les coulisses du Big Fou11:20 – Covid et déclic : reprendre la boîte familiale16:30 – Transition douce et apprentissages en solo20:10 – Leçons de l’audit : rigueur, pression et méthode27:20 – Le job de rêve refusé pour rester libre30:30 – “C’est pas mon métier passion, mais j’apprends”32:30 – Sport, Ironman et excès bien dosés37:30 – Boulimie de sport, Nutella et objectifs43:00 – Lutter contre le bégaiement, devenir formateur50:00 – Héritage familial : travail, sport et valeurs56:00 – Sport intensif = preuve d’un manque ?58:30 – “J’ai pas un rêve unique, j’ai des objectifs simples”1:03:00 – Trop de pression sur les proches ? Mes défauts1:06:00 – Si je devais changer un truc… la prépa1:07:20 – Dernière question : qu’est-ce qu’on peut te souhaiter ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après cinq ans d’école d’ingénieur, Guillemette se découvre une passion dévorante pour la bijouterie… grâce à une bague. Elle quitte son travail d'ingénieur, se lance dans un CAP, apprend sur le tas auprès d’une artisane, et fonde son propre atelier à Paris. Dans cet épisode, elle raconte ce tournant de vie, les débuts en candidat libre, la fabrication des bagues à la main, les coulisses du métier et ses réflexions sur le luxe, l’éthique, l’indépendance et le travail bien fait.Retrouve Guillemette au sein de son atelier ou de l'Alliance de vos mains !Son insta : &atelier_piganeau_cordaSon site : https://www.lalliancedevosmains.com/Crédit photo : https://www.fannieplessis.com/Chapitres :01:00 - Ses études07:00 - Le déclic10:00 - L'entourage et la galère des débuts15:00 - Le métier de joaillère au quotidien20:00 - Le joaillier et ses fournisseurs27:00 - Le diamant de sang et de labo36:00 - Se faire connaître en tant que joaillière38:00 - Les marques de luxe et le fait main50:00 - Ses inspirations57:00 - Comment se lancer en joaillerie1:02:00 - La suite ?1:05:00 - Question du dernier invité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Simon a tout tenté (ou presque) : prépa médecine, école de commerce, impro… avant de trouver sa place sur scène pour accomplir son objectif : faire rire les gens.Aujourd’hui comédien et auteur, il enchaîne les scènes, les ateliers d’impro et écrit son deuxième spectacle.Dans cet épisode, il raconte comment l’impro a changé sa vie, pourquoi il a lancé son premier spectacle dans un garage, comment il a appris à vendre son art dans la rue, et ce qu’il vise avec son deuxième spectacle, plus personnel, plus libre… et un poil plus fou.Un épisode qui parle de rêve, de doutes, de vannes ratées… et de l’envie de faire les choses à sa manière.Retrouve Simon sur les réseaux :Instagram : @simoncollotCrédit photo : @foulzerChapitres : 2:00 – De la prépa médecine au Cours Florent10:30 – L’impro comme déclic16:00 – Monter des projets dès l’école22:00 – Lancer sa boîte d’ateliers d’impro28:00 – Écrire un spectacle pendant le confinement35:00 – La création de son premier seul-en-scène42:00 – Jouer devant 2 personnes… et kiffer47:00 – La place de la famille dans son parcours54:00 – Monter sur scène avec ses proches dans la salle1:03:00 – Le prochain spectacle : plus libre, plus personnel1:10:00 – La force de l’entourage1:16:00 – Est-il heureux ?1:18:00 – Sa question pour le prochain invité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Erwan a monté sa première boîte en école de commerce, poussé par une envie viscérale de créer. Après quelques années de CDI, il continue d'entreprendre avec passion, entre vision ambitieuse, pivots stratégiques et montagnes russes émotionnelles. Avec lucidité (et humour), il partage les coulisses de son projet Splash, ses réflexions sur le storytelling, le personal branding et le soutien — ou l’incompréhension — de son entourage.Un épisode qui parle d’ambition, de résilience, de transmission… et de bars cachés derrière des frigos.⏱️ Chapitres0:00 – Introduction et vision entrepreneuriale2:30 – Splash : explication et origine du projet8:00 – Passion pour les apps et premières collaborations12:00 – Le modèle familial et le rapport aux parents15:00 – Sentiment d’incompréhension et recherche d’alignement21:30 – La Builders Factory : immersion entrepreneuriale intense26:30 – Traits de caractère et rigueur dans l'entrepreneuriat28:00 – Les “règles du jeu” des startups et des investisseurs31:30 – LinkedIn et le personal branding : force ou bullshit ?38:00 – Inspiration, rejet des infopreneurs et quête de sens45:30 – Le succès : quête ou illusion ?46:30 – Course à pied, sport et dépassement de soi52:00 – Pas de plan B : tout miser sur l'entrepreneuriat54:30 – Apprendre à échouer vite et prendre des décisions56:00 – Bilan personnel et recherche de bonheur59:00 – Dernière question rituelle + mot de la finRetrouve Erwan sur Linkedin : Erwan Correhttps://www.linkedin.com/in/erwanc/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nassim a tout bien fait. Une école d’ingé, un double diplôme à Montréal, un poste en Smart City… et pourtant, il ne s’y retrouve pas. Trop de bullshit, trop de cases à cocher, pas assez de sens.Petit à petit, entre burn-out, prospection à l’arrache et quête de kiff, il finit par se lancer en indépendant. Aujourd’hui, il aide des développeurs à trouver des missions, tout en cherchant du temps pour ses projets créatifs.Un échange sincère, drôle et parfois un peu flou — comme souvent quand on essaye juste de se rapprocher d’une vie qui nous ressemble.Un épisode qui parle de pression, de réinvention, de pizza et du regard des autresRetrouve Nassim sur Instagram (@nassimhotep) et Linkedin (Nassim Benhouidga) !Chapitres :0:00 – Présentation de Nassim, études et double diplôme à Montréal 4:00 – Stage en start-up : bras droit, prospection et école de la débrouille 12:00 – Métier alimentaire vs envie de création 17:00 – Réseau et rupture co 19:00 – Le début du burnout : vertiges, surcharge et déclic 23:00 – La liberté, les doutes et la solitude du freelance 27:00 – La deadline comme moteur (et bouée) 33:00 – Projets créatifs : envie, peur, procrastination 42:00 – Le sport, la course à pied et l'équilibre 50:00 – Introspection, biais, travail sur soi 55:00 – La question de Nassim pour le prochain invité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Antoine a suivi un chemin bien balisé : un master en gestion de patrimoine, un passage en alternance dans de grosses entreprises… puis un constat : ce monde ne lui correspond pas. Aujourd’hui DJ, il navigue entre passion et précarité, toujours en quête du moment où il pourra enfin vivre à 100% de la musique.De son déclic pendant le confinement grâce aux lives de Myd, aux coulisses parfois méconnues du métier de DJ, en passant par les pires fails en club et ses réflexions sur le rapport au travail, on passe une heure à explorer son parcours, ses doutes et ses motivations.Un épisode qui parle d’audace, de réinvention et du plaisir de partager la musique.Chapitres :0:00 – Antoine, sa vie, son œuvre3:00 – Le déclic13:00 – Etudes et parents21:45 – Le métier de DJ : rêve et réalité28:00 - Influences34:00 – Trouver des sets40:20 – Excès, lifestyle et longévité1:02:30 – Question au prochain invitéTrouver Antoine sur les réseaux :@milord_404Casiopea: https://www.youtube.com/watch?v=AHU74oGbXzUSkin on Skin : https://www.youtube.com/watch?v=9RlRc4RCj_A Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Fraîchement diplômé de Polytech, Théo devient ingénieur travaux et semble emprunter la voie tracée pour lui, avant de réaliser que ce métier ne lui plaît pas, l'oppresse, et que sa vie a besoin de changement. Il y a 3 ans, il se lance dans une carrière de vidéaste indépendant. Aujourd'hui, il nous parle de son expérience, des hauts, des bas, et de cette motivation qui l'a toujours habité et l'a permis d'atteindre ses objectifs.Chapitres : 0:00 Intro4:00 Boîte de prod'/auto-entrepreneur6:00 Son parcours14:00 Pourquoi la vidéo22:00 Organisation du travail30:00 Importance du sport et marathon35:00 Objectifs pro39:00 Collaboration et aspect social42:00 Son podcast l'apothéose43:00 Question de Thomas et conclusionRetrouvez Théo sur Instagram, et sur son podcast l'Apothéose:https://www.instagram.com/theojumeau/https://www.youtube.com/watch?v=8013_3pldms Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Thomas a eu un parcours scolaire chaotique : après plusieurs collèges et lycées écumés, il finit en école de commerce où les choses ne semblent pas s'arranger. C'est pourtant bien des années plus tard qu'il arrivera à s'épanouir dans un métier qu'il pensait inaccessible : la restauration.Aujourd’hui, après plusieurs expériences réussies dans le domaine, Thomas s’épanouit pleinement. Entre passion, ambition et réalité du terrain il nous partage son parcours, les coulisses de l’entrepreneuriat et sa vision du travail.Chapitres :0:00 Son parcours scolaire et professionnel9:00 Découverte de la restauration17:00 Quelle place donne-t-il au travail ?25:00 Les clés pour faire tourner un restaurant31:00 Equilibre pro/perso35:00 L'importance du soutien familial45:00 Projets et ambitions50:00 Questions du précédent invité53:00 Salariat vs entrepreneuriat : avantages et rythme de vieRetrouvez Thomas sur instagram (@thomcolleu) ou encore directement en restaurant !La Banquette Paris : https://www.thefork.fr/restaurant/la-banquette-r720640Les Tomettes : https://www.thefork.fr/restaurant/les-tomettes-r755997 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mark est un ami de longue date qui a été la principale motivation dans mon choix de changement de carrière.Formé en école d'ingénieur puis de commerce avant de finir dans le conseil en Nouvelle-Zélande, Mark a fait le choix de tout quitter pour suivre sa passion : la photographie et la réalisation de vidéos.De notre rencontre sur Minecraft il y a 12 ans à sa carrière de photographe-entrepreneur-développeur en passant par son rapport au travail et au salariat, nous passons 1h à discuter des choses qui l'animent et le poussent dans sa quête perpétuelle de nouvelles expériences.Chapitres :0:00 : Mark, sa vie, son oeuvre7:00 : Le projet Minecraft Europe15:00 : Genèse de sa passion pour la vidéo22:00 : Rapport au salariat et au freelance35:00 : Pourquoi débuter de nouveaux projets43:00 : Le projet Hashtastic52:00 : Ses motivations, et ce qui l'anime1:04:00 : Question au prochain invitéRetrouvez Mark sur instagram (@markhadjhamou) et le site de sa boîte de prod' https://www.instagram.com/markhadjhamou/https://prestigemedia.io/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après des années à être profondément insatisfait de l'activité à laquelle je consacre l'essentiel de mes journées, j'ai décidé de franchir le pas et de faire un virage à 180°. Fier de ma décision, mais toujours rempli de doutes, d'incertitudes et d'angoisse, je me décide à créer Rupture Co' : un prétexte pour rencontrer des gens qui m'inspirent, en apprendre plus sur leur motivation, leur parcours, et pouvoir discuter librement pendant 1h autour d'un café des choses qui nous animent et de nos parcours. Et souvent, tout a commencé par une rupture co. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🇬🇧Is the Digital Nomad lifestyle really the ultimate freedom? Or is it a fast track to loneliness?In this episode, Liz Kanzler pulls back the curtain on 12 years of location independence across 40+ countries. Far from the Instagram clichés, she opens up about the reality of remote work mental health and the moment she realized she was burning out from an "endless summer."If you dream of changing your life to travel the world, or if you are already on the road and feeling lost, this conversation is for you.In this episode, we cover:✈️ Solo Female Travel: How she started exploring the world alone at 18.💻 Remote Career: How to find clients and build an online business without a degree.❤️‍🔥 The Dark Side: Dealing with Digital Nomad burnout, lack of routine, and loneliness.🏡 Slow Travel: Why finding a "home base" and community is essential for your sanity.🧠 Mindset: Using intuition to navigate the chaos of a nomadic life.A raw, honest guide on what it really means to live everywhere—and nowhere.🇫🇷 On nous vend souvent le Digital Nomad Lifestyle comme le graal absolu. Mais que se passe-t-il quand le "voyage perpétuel" détruit votre santé mentale ?Dans cet épisode (en anglais), Liz revient sur 12 ans de vie nomade à travers 40 pays. Loin des cartes postales, elle nous parle de la réalité du télétravail sous les tropiques, de la solitude de l'expatriation, et de ce moment précis où elle a frôlé le burnout à force de chasser l'été.Au programme de cet échange sans filtre :Comment travailler à distance sans diplôme spécifique ?La réalité de la solitude en voyage et comment recréer du lien.Pourquoi le Slow Travel est la clé pour durer.Le besoin d'ancrage : Quand la liberté devient un piège.🎧 Note : Cet épisode est en anglais pour conserver l'authenticité du témoignage de Liz.Fin Lis on her social network@liskanzler@deeplynomadChapitres :00:00:00 – Introduction00:02:00 – Who is Liz?00:05:00 – Childhood, mixed cultures & early travel00:08:00 – Studies & first remote jobs00:11:00 – Leaving the corporate path00:15:00 – The Germany’s Next Top Model chapter00:18:00 – Multiple careers: art, coaching, writing00:22:00 – How she chooses her destinations00:26:00 – The myth of the “endless summer” & burnout00:30:00 – Logistics: housing, networks & community00:34:00 – Relationships, loneliness & love on the road00:38:00 – The need for a home & why Cape Town00:45:00 – Coaching nomads: who she helps00:50:00 – Biggest takeaways from 12 years of travel00:55:00 – Ethics of nomadism00:57:00 – Best travel memory & closing Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

12 heures de course, 1 an de préparation, 4 potes au départ — et à l’arrivée.Dans cet épisode, on revient sur notre premier Ironman : les doutes, les fails logistiques, les stratégies mentales pour tenir, la solitude pendant le vélo, l’euphorie du finish… et les émotions qui explosent une fois la ligne franchie.On parle aussi des sacrifices invisibles, des soutiens inattendus, de ce que ça change dans notre tête — et de la question qui reste : et maintenant, on fait quoi ?Spoiler : certains veulent remettre ça, d’autres non.Retrouve nous sur insta :@adribht@erwancorre@hugo_bouthemy@biroutemanChapitres :01:30 – C’est fait ! Retour à chaud sur le jour J03:05 – Ça fait quoi d’être un Ironman ?07:38 – Ambiance sectaire ou moment sacré ?08:43 – La solitude du sous-marin : 7h sans nouvelles des autres13:14 – Le soutien des proches, les pancartes, l’énergie sur le run17:59 – Mantras mentaux, capitales du monde et course en brasse19:20 – L’accord du 41ᵉ km : on finit ensemble21:15 – La chute, les toilettes, et autres petits couacs31:28 – Le finish : cloche, tapis rouge, euphorie totale37:07 – Passer la ligne à deux, pleurer en silence40:58 – Un rêve devenu réalité… et déjà envie d’y retourner43:13 – Ce que l’Ironman a révélé sur la prépa, pas l’épreuve46:53 – Ironman, trop facile ? Désacralisation et soif de plus48:04 – Et maintenant ? L’envie (ou pas) de recommencer51:07 – Prépa, équilibre de vie et quête de sens56:56 – Lever des barrières mentales… et rêver plus loin59:01 – Est-ce que ça a changé notre regard sur nous-mêmes ?1:02:55 – Les messages reçus1:03:22 – Charles, on t’attend à Aix 2026 !1:04:09 – Les remerciements1:11:34 – Un dernier merci. Et peut-être un petit vide à venir. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un épisode hors-série, à J-7 de l’Ironman de Vitoria-Gasteiz.Aujourd'hui j'accueille Adrien, Hugo et Erwan avec qui je cours mon premier Ironman dans 7 jours.Entre sacrifices, fous rires, douleurs musculaires, logistique galère et bucket lists, on débriefent une année de préparation intensive, on partage nos doutes, nos motivations, et on s'imagine déjà sur la ligne d’arrivée. Spoiler : ça va chialer.Retrouve nous sur insta :@adribht@erwancorre@hugo_bouthemy@biroutemanChapitres :1:20 – C’est quoi un Ironman ?2:30 – Présentation des athlètes6:30 – Fatigue, résilience et planning de fou9:00 – Le travail, les sacrifices et la vie perso13:00 – Pourquoi on fait tout ça ? L’effet Strava16:00 – Comparaison, ego et entraînement solo20:30 – La genèse du projet Ironman25:00 – Hugo et sa bucket list des 30 ans27:00 – Pourquoi l’Espagne ? La peur de la chaleur28:30 – Est-ce qu’on en refera un jour ?30:00 – Les contraintes VS les envies32:00 – Le besoin de partage dans le sport34:00 – L’après Ironman : ultra trail ou road trip ?37:00 – Comment on appréhende la course ?47:00 – La ligne d’arrivée : visualisation & émotions50:00 – Le budget triathlon, un sport de riches ?53:00 – Financer ses rêves, famille et héritage56:00 – La dépression post-Ironman1:01:00 – Est-ce qu’on recommande l’Ironman ?1:07:00 – Les pires scénarios à éviter le jour J1:10:00 – Conclusion et derniers vœux pour la course Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.