S Rozumem

Filozofie nám může pomoct v každodenním životě. Věděli to už starověcí Řekové a Římané, když položili základy stoické filozofie, jejíž poznatky přebírají i moderní metody psychoterapie. Stoikům šlo o to, jak žít svůj život co jak nejlíp. A žít nejlíp pro ně znamenalo být nejlepší verzí sama sebe, být ctnostný. Ale to se lépe řekne, než udělá, a proto je třeba na filozofii pro každý den každý den pracovat. Nahlédni s námi k tomu, jak a proč praktikovat stoická cvičení a staň se lepším pro sebe i pro ostatní, zjisti s námi odkud se stoicismus vzal. Staň se s námi lepší verzí sebe sama.

19. Stoické citáty, které nám změnily pohled na život #praxe

Antičtí stoikové toho měli hodně co říct (koukám na tebe, Seneko) a tak se nám do dneška dochovala celá řada spisů a knih stoických myslitelů. Kdybychom si je měli zrekapitulovat všechny, bylo by to opravdu na hodně dlouho. Jaké citáty ale nejvíce ovlivnily nás? (0:00) Úvod (0:42) Citát 1 (3:33) Citát 2 (10:02) Citát 3 (12:21) Citát 4 (17:18) Citát 5 (20:48) Citát 6 (26:28) Citát 7 (39:50) Citát 8 🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu! Web Spotify Apple podcasts Amazon music Audible Instagram Tiktok Facebook HeroHero

09-19
35:12

18. Odliv radosti, proč nám hédonická adaptace krade štěstí? #praxe

Každý z nás už někdy zažil to, že věci, které byly strašně supr už nejsou tak super jak bývaly dřív. Ale ony jednou byly docela super, co se to tady teda stalo?! Jak mám dostat zpátky svoji radost? A jak k hédonické adaptace přistupovali stoikové? (0:00) Úvod (3:50) Adaptace na negativní věci (8:08) Jak bojovat s hédonickou adaptací? (18:58) Sprchové okénko? Cože?! (20:50) Jak to dělal Marcus? Aurelius - římský císař, nejmocnějí člověk na světě (23:10) Závěr 🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu! Web Spotify Apple podcasts Amazon music Audible Instagram Tiktok Facebook HeroHero

09-05
24:38

17. Negativní vizualizace - co nejhoršího se může stát? #praxe

Nejmenovaná politická strana tvrdí, že bude líp (nebo tak něco). Ale co když nebude? Co když bude hůř? A jak se na horší časy připravovali stoikové? O tom všem si dneska popovídáme. Jo a taky se pobavíme o manifestaci a o tom, jestli je to až moc ezo nebo ne. (0:00) Úvod (1:48) Proč to dělat? (5:05) Může být hůř (8:30) Připravme se (9:25) Je to pro každého? (11:30) Cvičení - přeskočme stresovou situaci (13:30) Cvičení - pohled třetí osoby (16:00) Manifestace (18:54) Cesta je cíl a ezo koutek (24:14) Tipy na závěr 🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu! Web Spotify Apple podcasts Amazon music Audible Instagram Tiktok Facebook HeroHero

08-22
25:45

16. UMŘEŠ! (co teď?)

(0:00) Úvod (3:08) Každý okamžik je jedinečný (6:17) Co když to je naposled? (9:34) Není to morbidní? Jak to chápat? (13:57) Umíráme každý den (14:38) Jak se vypořádat se smrtí? (19:00) Všechno je nám jen propůjčeno (22:04) Tipy na závěr 🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu! Web: https://s-rozumem.cz/

08-08
23:38

15. AMOR FATI - milujme všechno, co se nám stane #praxe

(0:00) Úvod (1:30) Co to je amor fati a jak to aplikovat? (3:15) Nietzsche (8:37) Zas ten Viktor Frankl (11:16) Jak přemýšlet nad osudem (12:58) Ezo okénko (15:48) Jak praktikovat amor fati a proč? (26:25) Tipy na závěr 🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu! ⁠Web⁠⁠, Spotify, ⁠⁠ Apple podcasts, ⁠⁠Amazon music, ⁠⁠ Audible, ⁠⁠ Instagram, ⁠⁠ Tiktok⁠⁠, Facebook, ⁠⁠HeroHero

07-25
29:19

14. Co MÁME a co NEMÁME v kontrole? A jak s tím naložit? #praxe

(0:00) Úvod (2:28) Co to je dichotomie kontroly a co nám dá? (4:48) Volba perspektivy (6:40) Viktor Frankl storytime (9:50) Máme v kontrole jestli nás potká v životě dobro? (11:25) Cíle (14:38) Lhostejné věci (15:15) Názory (16:50) Impulzy (19:00) Co s tím, co nemáme pod kontrolou (21:43) Přítomný okamžik (22:20) Taoistické okénko (26:30) Politika (27:45) Počasí (31:38) Zdraví (34:48) Tipy na závěr 🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu! Web Spotify Apple podcasts Amazon music Audible Instagram Tiktok Facebook HeroHero

07-11
37:38

13. SPRAVEDLNOST - jak udělat tu správnou věc?

Na tuhle epizodu je dobre kouknout rovnou ze dvou důvodů. Jednak si povime jak být spravedlivými a jednak tady pro zájemce o kamínky a kyvadýlka máme ezo okénko. Je to osud? Možná. (0:00) Úvod - o co jde, co je vůbec ta spravedlnost? (5:45) Co je prospěšné pro ostatní, je prospěšné pro nás + ezo okénko (8:30 Nebuďme impulzivní (9:30) Nespravedlnost nečinností (12:07) Dlouhodobý účinek nespravedlnosti a příklady nespravedlnosti (14:15) Je spravedlnost absolutní hodnota? (21:06) Cvičení k toleranci (22:30) Když přihlížíme nespravedlnosti? (26:00) Jak praktikovat spravedlnost (32:28) Tipy na závěr 🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu! ⁠Web⁠⁠Spotify⁠⁠Apple podcasts⁠⁠Amazon music⁠⁠Audible⁠⁠Instagram⁠⁠Tiktok⁠⁠Facebook⁠⁠HeroHero ⁠ #SRozumem #stoicismus #osobnirozvoj #podcast #inspirace #filozofie #moudrost #stoik #psychologie #mentalhealth #podcasts #podcasting

07-04
34:23

12. UMÍRNĚNOST - jak balancovat mezi potěšením a disciplínou? #praxe

Když chceme být lepším člověkem, není to o tom, že bychom najednou museli absolutně opustit cokoliv, co nás baví a maximalizovat svoji produktivitu. To úplně ne - konec konců pro stoiky měla i ctnost vyústit ve šťastný život. A tak je v pohodě se někdy věnovat věcem, které nás prostě baví. Jenom to nesmíme až moc přepísknout. Tak si povíme, jak na to. (0:00) Úvod (0:52) Co to ta umírněnost je? (7:05) Takže bych měl jenom maximalizovat svoji produktivitu? (8:10) Jaké to má výhody? (10:25) Můžu teda naopak jednou za čas opustit svoje zásady? (13:13) Je to o balancu (15:40) Hranice mezi kázní a sebemrskačstvím (17:30) Spokojenost s tím, co máme (18:50) Umírněnost a drogy (20:40) Cvičení - vyhýbejme se nevhodným situacím (23:00) Cvičení - journaling (24:00) Cvičení - vyhýbejme se nevhodným lidem (25:20) Cvičení - zhnusme si to (26:25) Závěr 🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu! WebSpotifyApple podcastsAmazon musicAudibleInstagramTiktokFacebookHeroHero #SRozumem #stoicismus #osobnirozvoj #podcast #inspirace #filozofie #moudrost #stoik #psychologie #mentalhealth #podcasts #podcasting

06-27
27:52

11. ODVAHA - najdi balanc mezi zbabělostí a bezohledností #praxe

Balanc mezi srabáctvím a bezohledností je jako chodit po laně nad propastí. Jak se nepropadnout ani na jednu stranu? Dneska se podíváme na to, proč se vůbec bojíme a co odvaha skutečně znamená - teda aspoň v tom stoickém symslu. Zjistíme, kdy je nejlepší být odvážní a jak na to. Přidej se k nám a objev, jak být statečný bez toho, abys přestal být člověkem. (0:00) Úvod, Proč se bojíme? (3:12) Co je to odvaha? (6:46) Proč a kdy být odvážní? (15:30) Co si myslet a po čem toužit? (19:37) Cvičení - Překonávej se (22:00) Cvičení - Analýza strachů (24:04) Cvičení - Rozdělování úkolů (25:40) Cvičení - Pomíjivost (27:35) Cvičení - Role model (29:43) Závěr 🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu! WebSpotifyApple podcastsAmazon musicAudibleInstagramTiktokFacebookHeroHero #SRozumem #stoicismus #osobnirozvoj #podcast #inspirace #filozofie #moudrost #stoik #psychologie #mentalhealth #podcasts #podcasting

06-20
32:30

10. Jak být podle stoiků moudrý - praktické tipy a rady (#Praxe)

Jedním z prvních námětů na název našeho podcastu bylo “MouDrozd” ale tak nějak jsme došli k tomu že pro podcast o filozofii není takový název zrovna nejmoudřejší. Co dalšího je a není moudré? To spolu dnes zjistíme! (0:00) Úvod (0:42) O jaké moudrosti se budem bavit? (2:50) Je to ta nejdůležitější ctnost? (5:18) Co je moudrost pro ostatní? (7:37) Co když nebudeme moudří? (9:15) Jak dosáhnout moudrosti? (11:40) Benefity moudrosti (13:45) Společenské role (15:02) Benefity moudrosti - podruhé (17:29) Moudrost vs. Schopnost, kritické myšlení (21:04) Životní situace (24:29) Jsme s věkem moudřejší? (28:16) Předsudky (32:07) Tipy na závěr 🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu! WebSpotifyApple podcastsAmazon musicAudibleInstagramTiktokFacebook HeroHero #SRozumem #stoicismus #osobnirozvoj #podcast #inspirace #filozofie #moudrost #stoik #psychologie #mentalhealth #podcasts #podcasting

06-13
33:26

9. Stoická ETIKA, jak být podle stoiků DOBRÝM člověkem + PRAKTICKÁ CVIČENÍ (#Teorie)

Když píšu tenhle popisek, tak si říkám, co je vlastně do p***** dobré a co špatné. Je tenhle popisek špatný?!?! Existuje vůbec dobro a zlo? Není jako objektivně všechno stejně neutrální? Nebo pro nás subjektivně může existovat dobro a zlo i když objektivně neexistuje? Kdoví... možná. Jsou to těžké otázky. Ale v této epizodě si probereme, jak se na tuhle problematiku dívali stoikové a možná nám to pomůže dobrat se nějaké odpovědi. (0:00) Úvod (4:25) Co je dobré a co je špatné? (9:43) Co s tím, co není dobré, ani špatné? (17:33) Vztah dobra a zla - praktické důsledky a cvičení (19:17) Co je to ctnost? (20:48) Dá se ctnost naučit? (23:40) Když nevíme, co je správné (26:50) Proč bych vůbec měl chtít být ctnostný? (29:57) Praktická cvičení pro pilování ctnosti (35:17) Tipy pro dodržování stoických cvičení 🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu! Web Spotify Apple podcasts Amazon music Audible Instagram Tiktok Facebook HeroHero #SRozumem #stoicismus #osobnirozvoj #podcast #inspirace #filozofie #moudrost #stoik #psychologie #mentalhealth #podcasts #podcasting

06-06
40:34

8. Marcus Aurelius - císař filozof (#Historie)

Marcus Aurelius byl dost možná nejznámější ze stoiků. Rozhodně byl alespoň nejmocnější z nich a i když mohl mít cokoliv, po čem jenom zatoužil, tak toužil jenom po tom být dobrým. Nebo mu snad nemůžeme přičítat zásluhy, když byl v čele státu postaveném na otrokářství a pronásledování křesťanů? Poslechni si naše povídání a udělej si vlastní závěr. (0:00) Úvod(2:13) Narození(3:25) Dětství(8:09) Marcus jako nástupce trůnu(11:20) Císař Marcus Aurelius(13:30) Válka s Parthy(14:27) Antoninský mor(17:50) Válka s Germány(20:45) Cassiova vzpoura(26:00) Postoje, názory, reformy(30:55) Západ života(33:52) Marcovo dílo a názory(45:30) Kontroverze(49:30) Citátky na závěr 🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu! Web: https://s-rozumem.cz Spotify: https://open.spotify.com/show/4ikACqXFV7CJFQgjxF8v08 Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/s-rozumem/id1744170413 Amazon music: https://music.amazon.de/podcasts/7c5c3a05-bf1b-4748-945d-2ab153f59807/s-rozumem Audible: https://www.audible.com/podcast/S-Rozumem/B0D2M9S4MH Instagram: https://www.instagram.com/s_rozumem/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@s_rozumem Facebook: https://www.facebook.com/srozumem/ HeroHero: https://herohero.co/srozumem #SRozumem #stoicismus #osobnirozvoj #podcast #inspirace #filozofie #moudrost #stoik #psychologie #mentalhealth #podcasts #podcasting

05-30
53:41

7. EPIKTÉTOS - Otrok, který nás učí, jak být SVOBODNÝMI (#Historie)

Epiktétos byl otrok, který ovlivnil život císařů. Žil před dvěma tisíci let a dodnes ovlivňuje i naše životy - propadnul se dírou v časoprostoru nebo to byl zkrátka dobrý učitel? (0:00) Úvod (3:07) Kde, kdy a kdo byl Epiktétos (9:25) Epiktétova škola v Nikopoli (12:06) Epiktétos a Musonius Rufus (13:30) Epiktétův vztah k vnějším věcem (15:18) Prohairesis (16:52) Epiktétův vztah ke kynikům (17:42) Epiktétovo učení (26:08) Dílo (30:33) Na sklonku života (32:28) Myšlenky na závěr 🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu! Web: https://s-rozumem.cz Spotify: https://open.spotify.com/show/4ikACqXFV7CJFQgjxF8v08 Amazon music: https://music.amazon.de/podcasts/7c5c3a05-bf1b-4748-945d-2ab153f59807/s-rozumem Apple podcasts: Instagram: https://www.instagram.com/s_rozumem/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@s_rozumem Facebook: https://www.facebook.com/srozumem/ HeroHero: https://herohero.co/srozumem #SRozumem #stoicismus #osobnirozvoj #podcast #inspirace #filozofie #moudrost #stoik #psychologie #mentalhealth #podcasts #podcasting #historie #epiktetos #epictetus #rome #ancienthistory #ancientrome

05-23
34:42

6. SENECA - Tyranova pravá ruka? (#Historie)

Byl Seneca špatný člověk? Kdoví - možná. Například Dante ho ve svém Pekle zařadil do prvního kruhu pekla. To zní docela na prd, takže asi byl opravdu pokryec, konec příběhu. ALE - do prvního kruhu pekla podle Danteho patřili ctnostní pohani... Jak to tedy se Senecou bylo? (0:00) Úvod (1:29) Senecův raný život (8:50) Seneca a Caligula (11:44) Seneca a Claudius (16:30) Seneca a Nero (21:38) Seneca v důchodu a smrt (26:24) Senecovo dílo (30:43) O hněvu (34:34) O milosrdenství (35:06) Byl Seneca pokrytec? (41:53) Myšlenky na závěr 🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu! Web: https://s-rozumem.cz Spotify Amazon music Apple podcasts Instagram: https://www.instagram.com/s_rozumem/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@s_rozumem Facebook: https://www.facebook.com/srozumem/ HeroHero: https://herohero.co/srozumem #SRozumem #stoicismus #osobnirozvoj #podcast #inspirace #filozofie #moudrost #stoik #psychologie #mentalhealth #podcasts #podcasting

05-16
44:41

5. 5 Hlavních STOICKÝCH VÝRAZŮ a jejich význam (#Teorie)

Při studiu stoicismu často narazíme na různé výrazy, které můžou být na první pohled matoucí. Proto si v tomhle videu rozebereme 5 za nás nejdůležitějších stoických výrazů. Rádi bychom jich představili víc, ale byl by z toho pak chaos (víme to z první ruky, zkoušeli jsme to). O jiných výrazech tak proto zas jindy. (0:00) Úvod (1:52) Eudaimonia (sjupr život) (7:00) Areté (ctnost) (15:15) Apatheia (23:35) Logos (32:40) Kosmopolitismus 🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu! Web: https://s-rozumem.cz Spotify: https://open.spotify.com/show/4ikACqXFV7CJFQgjxF8v08 Amazon music: https://music.amazon.de/podcasts/7c5c3a05-bf1b-4748-945d-2ab153f59807/s-rozumem Apple podcasts: Instagram: https://www.instagram.com/s_rozumem/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@s_rozumem Facebook: https://www.facebook.com/srozumem/ HeroHero: https://herohero.co/srozumem #SRozumem #stoicismus #osobnirozvoj #podcast #inspirace #filozofie #moudrost #stoik #psychologie #mentalhealth #podcasts #podcasting

05-09
40:54

4. VZNIK a kořeny STOICISMU (#Historie)

Nic nevznikne z ničeho. Tuhle myšlenku vyslovil Parmenidés (o kterém mimochodem nepadne v téhle epizodě ani slovo ale mohli jsme ho chudáka zmínit, stoikové taky tuhle myšlenku občas recyklovali, ale to je úplně jedno!). - Nic nevznikne z ničeho - a tak ani stoicismus nevznikl jen tak odnikud. Navazoval na řadu filozofů, kteří mu postupně dláždili cestičku. V této epizodě si proto probereme co je to "něco", z čeho stoicismus vzniknul a jak se ve svých počátcích formoval. (0:00) Úvod (1:55) Jak vznikla filozofie? (5:00) Thalés z Milétu (5:26) Pythagorejci (7:29) Hérakleitos (11:45) Démokritos (15:25) Sókratés (28:05) Kynikové (33:30) Zenón z Kitia (41:35) Přesun stoicismu do Říma 🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu! Web: https://s-rozumem.cz Spotify: https://open.spotify.com/show/4ikACqXFV7CJFQgjxF8v08 Amazon music: https://music.amazon.de/podcasts/7c5c3a05-bf1b-4748-945d-2ab153f59807/s-rozumem Apple podcasts: ⁠https://podcasts.apple.com/cz/podcast/s-rozumem/id1744170413 Instagram: https://www.instagram.com/s_rozumem/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@s_rozumem Facebook: https://www.facebook.com/srozumem/ HeroHero: https://herohero.co/srozumem #SRozumem #stoicismus #osobnirozvoj #podcast #inspirace #filozofie #moudrost #stoik #psychologie #mentalhealth #podcasts #podcasting #historie #dejiny #rome #ancienthistory #greece

05-02
48:42

3. Proč se mám ZAJÍMAT O FILOZOFII a jak mi může POMOCT zrovna STOICISMUS? (#Teorie)

Stoicismus usiluje o to, abychom vedli dobrý život. Ale vůbec dělá život dobrým? A využiju to vůbec v životě? Pojďte se s námi dozvědět, jak vám může filozofie pomoct najít větší klid do života. Struktura epizody: (00:00) Úvod (00:48) Proč se zajímat o filozofii? Co mi může dát? (06:03) Co je to stoicismus? (ve zkratce) (07:49) Proč si vybrat zrovna stoicismus? (09:35) Co je to vlastně dobrý život? (11:07) Co je to vůbec dobro? (14:18) Zvládání těžkých situací (16:00) Jak se stoicismem začít? (19:57) Shrnutí 🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu! Web: https://s-rozumem.cz/ Youtube: https://www.youtube.com/@SRozumem Amazon music: https://music.amazon.de/podcasts/7c5c3a05-bf1b-4748-945d-2ab153f59807/s-rozumem Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/s-rozumem/id1744170413 Instagram: https://www.instagram.com/s_rozumem/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@s_rozumem Facebook: https://www.facebook.com/srozumem/ HeroHero: https://herohero.co/srozumem #SRozumem #stoicismus #osobnirozvoj #podcast #inspirace #filozofie #moudrost #stoik #psychologie #mentalhealth #podcasts #podcasting

04-25
20:51

2. Jsou stoikové LEDOVÉ SOCHY? Co vše STOICISMUS NENÍ? (#Teorie)

Jsou stoikové psychopati, kteří nejsou schopní cítit žádné emoce (nebo v lepším případě lidé s kamenným výrazem za všech situací). Jsou to fanatikové, kteří slepě následují 2.000 let starou ideologii a po nocích dávají rituální obětiny svému duchovnímu vůdci Epiktétovi? To a mnohem víc se s námi dozvíte v této epizodě podcastu S Rozumem. Struktura epizody: (00:00) Úvod (00:57) Je stoicismus sekta? (04:47) Jsou stoikové bez emocí? (12:01) Je stoicismus filozofie resignace? (15:36) Kritika ve stoicismu 🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu! Web: https://s-rozumem.cz Youtube: ⁠https://www.youtube.com/@SRozumem⁠ Apple podcasts: ⁠https://podcasts.apple.com/cz/podcast/s-rozumem/id1744170413 Amazon music: https://music.amazon.de/podcasts/7c5c3a05-bf1b-4748-945d-2ab153f59807/s-rozumem Instagram: https://www.instagram.com/s_rozumem/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@s_rozumem/ Facebook: https://www.facebook.com/srozumem/ HeroHero: https://herohero.co/srozumem #SRozumem #stoicismus #osobnirozvoj #podcast #inspirace #filozofie #moudrost #stoik #psychologie #mentalhealth #podcasts #podcasting

04-25
22:13

1. Další PODCAST? O STOICISMU a FILOZOFII? Co to má být?! (#Pilot)

Ahoj! Jsme podcast "S rozumem", čtyřka kamarádů s láskou k filozofii, která nám změnila život a věříme, že tobě ho může změnit taky (a snad i k lepšímu). Dej se s námi na cestu a staň se lepším člověkem! Struktura epizody: - O čem to všechno bude? (00:00) - Proč se jmenujeme "S rozumem"? (01:20) - Kdo jsme a proč se o stoicismus zajímáme? (02:40) - Jaký bude formát epizod? (04:50) - V čem jsme jiní? (06:41) - Kde nás můžete najít? (07:28) Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu! Web: https://s-rozumem.cz/ Youtube: https://www.youtube.com/@SRozumem Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/s-rozumem/id1744170413 Amazon music: https://music.amazon.de/podcasts/7c5c3a05-bf1b-4748-945d-2ab153f59807/s-rozumem Instagram: https://www.instagram.com/s_rozumem/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@s_rozumem HeroHero: ⁠https://herohero.co/srozumem #SRozumem #stoicismus #osobnirozvoj #podcast #inspirace #filozofie #moudrost #stoik #psychologie #mentalhealth #podcasts #podcasting

04-25
09:13

Recommend Channels